文/朱為康(上海市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師) 編輯/蘇二
在這個(gè)提倡“排毒”的年代,把中醫(yī)用來(lái)祛病的方法用于保健的大有人在。今日就詳細(xì)說(shuō)一下,有關(guān)針灸保健的那些事。本人非針灸專(zhuān)業(yè)醫(yī)生,所述觀點(diǎn)來(lái)自中醫(yī)教材《針灸學(xué)》、明代醫(yī)籍《針灸大成》《針灸聚英》以及臨床經(jīng)驗(yàn)。
首先要清楚,針灸是“針?lè)ā焙汀熬姆ā眱刹糠纸M成的。通俗地說(shuō),針?lè)ň褪前鸭?xì)針插入人體穴位來(lái)治病,所以又稱(chēng)為“針刺”。灸法就是對(duì)相應(yīng)的穴位通過(guò)艾條或艾草的燃燒發(fā)熱來(lái)治療疾病,所以又稱(chēng)為“艾灸”。
針?lè)ㄖ饕玫降氖呛玲?,因?yàn)槠胀ㄈ藳](méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練,一般不敢自己往身上扎針,所以不做展開(kāi),重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)“灸法”。因?yàn)榫姆ê?jiǎn)便易學(xué),一些養(yǎng)生機(jī)構(gòu)運(yùn)用得很多,但是真正的灸法并不是拿一根艾灸哪里不舒服就到哪里烘一烘,這里面有很多講究。
自古以來(lái)中醫(yī)治病有個(gè)規(guī)律,治病的方法是由輕到重的。一般疾病用湯藥,如果湯藥效果不佳或者藥力不夠,那就配合上針刺治療。如果疾病很重,湯藥和針刺都不能取得很好的療效,那么灸法作為治療作用較強(qiáng)的治療方法就要“閃亮登場(chǎng)”了。
與大家理解的不同,從治療的效力來(lái)說(shuō),湯藥等于針刺,但是灸法的治療效力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于前兩者,因此《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中有這樣的描述:“藥之不及,針之不到,必須灸之。”說(shuō)的就是這個(gè)道理。
灸法的種類(lèi)非常多,最主要的是直接灸、間接灸和艾條灸三大類(lèi)。
直接灸
直接灸,顧名思義就是將艾柱直接放置于皮膚上施灸。根據(jù)不同的部位,艾柱的大小是不同的。灸成年人軀干的艾柱如同蓮子大小,灸小孩或者成年人四肢的艾柱就略小一些,灸頭面部那就如同麥粒樣大小。艾柱是直接放置于皮膚上的,因此根據(jù)治療時(shí)間和程度的不同,又分為留下疤痕的疤痕灸和不留疤痕的無(wú)疤痕灸。
疤痕灸。又名化膿灸。此法會(huì)留有終身的疤痕,但是對(duì)于慢性疾病療效顯著,比如哮喘、老慢支等。具體做法是在相應(yīng)穴位涂上大蒜汁增加粘附和刺激作用,將艾柱放置在穴位上,點(diǎn)燃艾柱后必須讓艾柱燃盡,除去灰燼后,再放上艾柱點(diǎn)燃,灸幾壯(一個(gè)艾柱為一壯)具體需要根據(jù)病情決定。正常情況,在7天左右,灸過(guò)的部位出現(xiàn)灸瘡,5—6周后灸瘡會(huì)自行痊愈,但會(huì)留下疤痕,不建議在暴露部位施灸,會(huì)影響美觀。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究,疤痕灸是利用局部的化膿炎性反應(yīng)調(diào)動(dòng)免疫力。
無(wú)疤痕灸。此法雖然也是直接灸,但是不會(huì)留有疤痕。做法和前者類(lèi)似,區(qū)別在于一般燒到四分之三的時(shí)候就熄滅,更換艾柱再灸。以皮膚發(fā)紅但不起泡為宜,一般用于寒性的疾病。
直接灸對(duì)于醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)生的要求很高,不經(jīng)過(guò)多年的臨床訓(xùn)練很難掌握,所以我們一般多見(jiàn)的是間接灸。
間接灸
間接灸,又稱(chēng)為隔物灸,是用藥物將穴位與艾柱隔開(kāi),常用的藥物是姜片、蒜片、鹽、附子餅(中藥材“附子”研末成粉末,用酒調(diào)和成直徑3厘米、1厘米厚薄的餅狀物)。從這些藥物可以看出,隔物灸用的藥材都是熱性的藥材,所以治療的疾病都是寒性的、陽(yáng)虛的疾病。這些方法治療熱性疾病是不適合的。
艾條灸
老百姓現(xiàn)在自己做艾灸,最多使用的也是艾條灸。艾條灸是用細(xì)草紙卷艾草做成的艾條,將一端點(diǎn)燃放置在相應(yīng)的穴位處,距離皮膚2—3厘米處進(jìn)行熏烤,使患者有熱感但無(wú)痛感為宜,一般灸5—7分鐘,皮膚紅暈為適宜,不可再灸。
運(yùn)用灸法能溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒邪,可以治療寒邪所致的疾病。
利用灸法的火熱性質(zhì),運(yùn)用適合的手法可以達(dá)到溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。對(duì)于陽(yáng)氣不足的疾病,特別是慢性疾病,如多年的慢性腹瀉、陽(yáng)痿、遺尿等,都有很好的療效。
因?yàn)榫姆ū葴幾饔酶鼜?qiáng),而且針對(duì)病位集中,因此對(duì)于慢性病有很好的療效,特別是寒性的疼痛,哪里痛灸哪里,效果也很好。
說(shuō)了這么多好處,難道灸法包治百病嗎?當(dāng)然不是,灸法是有禁忌的。
首先,有濕熱的人群不適合做灸法。大家往往認(rèn)為艾灸可以祛濕,這里我要強(qiáng)調(diào)一下,如果濕證是由于脾胃虛弱造成的,那么可以用灸法來(lái)強(qiáng)壯脾胃功能,脾胃功能恢復(fù)了,就可以將濕氣排出體外了,這種情況是可以用灸法的。但是現(xiàn)代人營(yíng)養(yǎng)好,辛辣刺激的食物吃得過(guò)多,有幾個(gè)人會(huì)脾胃虛弱呢?如今大部分患者都是脾胃濕熱,脾胃濕熱用灸法無(wú)疑于火上澆油,只會(huì)使癥狀越來(lái)越重。跟大家分享一個(gè)小竅門(mén),如果舌苔是薄薄一層雪白,那可以做艾灸;如果是很厚膩的雪白、黃色甚至于黃中帶黑的舌苔,那千萬(wàn)別去艾灸!
其次,實(shí)熱證不能艾灸,比如感冒發(fā)燒、喉嚨痛、急性胃腸炎導(dǎo)致的發(fā)熱、尿路感染導(dǎo)致的發(fā)熱等。
最后,特別瘦、口干、有糖尿病的患者也最好不要艾灸,一來(lái)艾灸的火熱與糖尿病本身的陰虛內(nèi)熱會(huì)疊加造成熱邪進(jìn)一步加重;二來(lái)如果不小心皮膚燙傷,糖尿病患者的傷口比正常人愈合慢,再加上如果位置正好在不容易愈合的部位,那可就不妙了。
艾灸是一種療效很強(qiáng)的中醫(yī)治療手段,用來(lái)治療疾病非常適合,但是用來(lái)保健則需要三思而行。沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸醫(yī)生指導(dǎo),普通人很難做到合理的、適度的、準(zhǔn)確的手法和強(qiáng)度。特別是熱性體質(zhì)的人,如果有人推薦您做“艾灸”,可一定要想一想到底適合不適合哦!