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    難以降低的低壓

    2020-12-03 06:49:40本刊編輯劉國昇
    人人健康 2020年21期
    關(guān)鍵詞:小動脈大動脈腎素

    本刊編輯 劉國昇

    詹先生的高壓(收縮壓)130 毫米汞柱,低壓(舒張壓)100 毫米汞柱,被診斷為單純舒張期高血壓。經(jīng)過藥物治療之后,高壓降到了125 毫米汞柱,低壓降到了90 毫米汞柱。他對自己的低壓不太滿意,想再降低一些,結(jié)果不論他加大藥量還是更換其他藥物,他的高壓降到了120 毫米汞柱以下,但低壓“卡”在90 毫米汞柱,就是降不下去了。這是為什么呢?

    低壓升高要先找原因

    低壓升高常見于中青年人群。中青年人群的大動脈沒有發(fā)生硬化,彈性較好,所以回縮的力量很強(qiáng)。動脈有彈性是件好事,所以中青年人低壓升高的原因,主要是外周小動脈的阻力過大。引起外周阻力過大的因素有什么?

    精神緊張 中青年人來自于生活、學(xué)習(xí)及工作上的壓力大,很多人有喝酒、咖啡、濃茶的習(xí)慣,還有熬夜較多、睡眠不足等現(xiàn)象,會使交感神經(jīng)過度興奮,引起心率加快和外周小動脈收縮。心率加快會使單位時間內(nèi)的心臟輸出量增加,大動脈來不及完全回縮就要再次擴(kuò)張容納血液,使低壓升高。而外周小動脈收縮,使外周阻力增加,也會使低壓升高。

    體重過大 現(xiàn)如今很多中青年營養(yǎng)過剩,身體肥胖。身體上所堆積的脂肪組織會對小動脈造成壓迫,增加了外周阻力,進(jìn)而就會導(dǎo)致低壓的升高。

    原發(fā)性高血壓 原發(fā)性高血壓有遺傳傾向性,如果不注重預(yù)防,就很可能患上高血壓。在高血壓的發(fā)作初期,大動脈血管彈性正常,所顯露出來的特征就是單純的低壓升高。如果不加以控制,就會隨著時間的推移,逐漸進(jìn)展為高、低壓一同升高的高血壓。

    怎樣降低升高的低壓

    改善生活方式 如果低壓升高的人,有上面原因中的第1 條或是第2 條,那么改善生活方式就可以使低壓降低。最有效的方法就是增加運動量,運動時小動脈為肌肉供血,會自然擴(kuò)張,使外周阻力降低,低壓下降。而且運動可以增加人體內(nèi)啡肽的生成,讓人感到愉悅,可以緩解精神緊張,還有助于控制體重,減少外周小動脈阻力。此外要規(guī)律作息,別熬夜,不要過量飲酒,也不要飲用過濃的咖啡和茶,飲食上要限鹽,每天3~6 克。

    使用降壓藥物 如果堅持3 個月的健康生活方式,血壓仍然控制不佳,或是原發(fā)性的高血壓,那么就需要盡早進(jìn)行藥物治療,避免高血壓繼續(xù)進(jìn)展。

    對于心率過快的低壓升高,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮使用“洛爾”類的降壓藥,減少交感神經(jīng)興奮,降低心率;年輕患者的腎素水平高,也可以考慮使用對腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)(RASS)有抑制作用的“普利”或“沙坦”類降壓藥。

    提示:所有種類的降壓藥都可以應(yīng)用于低壓升高,但這些藥物都是同時降低高壓和低壓,需要由專業(yè)的醫(yī)生選擇出最為適合的藥物,或是藥物組合。

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