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    骨質(zhì)增生能否治好?

    2020-12-02 03:23:50文丨肖志軍鹽源縣人民醫(yī)院
    保健文匯 2020年7期
    關(guān)鍵詞:發(fā)物骨質(zhì)增生疼痛感

    文丨肖志軍(鹽源縣人民醫(yī)院)

    導(dǎo)讀骨質(zhì)增生也就是我們生活中經(jīng)常說(shuō)到的骨刺,在中老年人群中是一種較為常發(fā)的一種慢性疾病。很多患有骨質(zhì)增生的患者生活中都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的活動(dòng)受限以及關(guān)節(jié)腫脹僵硬的影響,讓很多患者吃了不少的苦頭,很多骨質(zhì)增生的患者都會(huì)迫切的想知道骨質(zhì)增生到底能不能治好,下面就讓我們一起來(lái)了解下吧。

    實(shí)際上,骨質(zhì)增生屬于一種關(guān)節(jié)自身應(yīng)激的一種表現(xiàn),伴隨著人年齡段的不斷增長(zhǎng),人體的關(guān)節(jié)部位會(huì)發(fā)生一些適當(dāng)?shù)耐嘶?,這屬于正常的生理現(xiàn)象。為了穩(wěn)定這個(gè)關(guān)節(jié),人體某些點(diǎn)骨頭的邊緣就會(huì)出現(xiàn)一些帶尖的骨突,但是由于這些凸起的機(jī)構(gòu)是骨質(zhì)增生形成的,形態(tài)很像尖刺,因此人們又把這種骨質(zhì)增生成為骨刺。

    在某種程度上,骨質(zhì)增生并不全部都會(huì)有明顯的癥狀表現(xiàn),并且大多數(shù)不需要進(jìn)行治療,只有出現(xiàn)了腫脹、疼痛等癥狀的情況下,對(duì)骨質(zhì)增生患者自身的生活以及工作產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響才需要我們采取一些措施進(jìn)行治療。

    但是我們應(yīng)當(dāng)意識(shí)到,骨質(zhì)增生也好或者是各種骨關(guān)節(jié)的疾病、退行性疾病等,這從理論的角度上講都是一種人體自然衰老的病理性過(guò)程,那么從這個(gè)意義上來(lái)講目前還沒(méi)有任何一種方法能夠真正達(dá)到根治的目的。但是雖然不能徹底治愈,伴隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)展,對(duì)這種骨關(guān)節(jié)的退行性疾病不管是保守治療還是藥物治療,甚至是手術(shù)治療的治療效果通常都相對(duì)較好,能夠明顯地改善患者的癥狀,最大程度地改善患者的生活質(zhì)量。通常情況下,對(duì)于骨質(zhì)增生癥狀相對(duì)較輕的患者而言,我們可以通過(guò)改變患者的生活習(xí)慣以及不良的工作習(xí)慣合理地進(jìn)行一些理療,甚至采用一些藥物進(jìn)行和治療,這些骨質(zhì)增生患者往往都能達(dá)到一個(gè)相對(duì)好的癥狀緩解作用。但是對(duì)于一些癥狀較為嚴(yán)重的患者而言,其自身的退變已經(jīng)達(dá)到,骨質(zhì)增生已經(jīng)來(lái)到了晚期,我們通過(guò)一些生活上的干預(yù)往往也能達(dá)到一個(gè)相對(duì)較好的矯正效果。

    但是總而言之,每一個(gè)患有骨質(zhì)增生的患者都應(yīng)當(dāng)對(duì)骨質(zhì)增生這種疾病有一個(gè)正確的認(rèn)知和了解,要意識(shí)到進(jìn)行治療只能緩解這種病癥并不能真正治愈。骨質(zhì)增生患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)對(duì)自身的飲食習(xí)慣進(jìn)行改變,提升自身的生活質(zhì)量。

    骨質(zhì)增生的癥狀

    骨質(zhì)增生這種疾病病起較為緩慢,并沒(méi)有十分明顯的全身癥狀,大多數(shù)為50歲以上的中老年人。通常多發(fā)關(guān)節(jié)疾病,也有少數(shù)單關(guān)節(jié)發(fā)病者,受累關(guān)節(jié)可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的隱痛,在患者進(jìn)行活動(dòng)的情況下疼痛感加重,經(jīng)過(guò)休息就能明顯地好轉(zhuǎn),這種疼痛感通常不嚴(yán)重,當(dāng)生活環(huán)境氣壓降低的情況下加重,與氣候的變化有明顯的關(guān)系。還有的骨質(zhì)增生患者會(huì)出現(xiàn)急性的疼痛感,同時(shí)伴有少許的關(guān)節(jié)僵硬感,偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)患者關(guān)節(jié)中出現(xiàn)摩擦音。當(dāng)骨質(zhì)增生患者久坐之后關(guān)節(jié)僵硬加重,稍微進(jìn)行活動(dòng)能夠得到好轉(zhuǎn),因此人們稱(chēng)之為“休息病”。骨質(zhì)增生患者后期會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)增大、腫脹或者是運(yùn)動(dòng)受限,極少數(shù)情況會(huì)出現(xiàn)完全強(qiáng)直的情況,通常都會(huì)表現(xiàn)出骨阻滯癥。

    骨質(zhì)增生患者應(yīng)該吃什么?

    對(duì)于骨質(zhì)增生患者而言,應(yīng)當(dāng)優(yōu)先使用一些含鈣量較高的食物,因此在日常生活中建議多吃一些富含維生素以及鈣的食物,例如白菜、甘藍(lán)、等綠葉蔬菜,羊奶、酸奶以及牛奶等奶制品,海帶、蝦、沙丁魚(yú)以及鮭魚(yú)等含產(chǎn)品,或者是一些芝麻、燕麥以及栗子等。在此基礎(chǔ)上需要做好飲食合理搭配的工作。骨質(zhì)增生患者應(yīng)當(dāng)意識(shí)到多吃一些高鈣的食品是確保自身骨質(zhì)代謝的基本需要,骨質(zhì)增生患者每天需要攝入的鈣量不得低于1200毫克,因此應(yīng)當(dāng)盡量使用一些高鈣含量的食物,若情況必要也可以補(bǔ)充鈣劑。

    骨質(zhì)增生患者還應(yīng)當(dāng)盡量使用一些抗氧化的食物,新鮮的蔬菜以及水果就有著良好的效果。因此,在日常生活中可以多吃一些的葡萄、甜瓜、鳳梨、橘子、木瓜、芒果、草莓以及香蕉等食物,或者是多食用一些番茄、馬鈴薯以及包心菜等富含維生素的食物,這些食物都能夠促進(jìn)人體對(duì)于鈣的吸收。另外,對(duì)于骨質(zhì)增生患者而言,在日常生活中少吃或者是不吃的食物也有很多,例如禁止吃橘子以及橙子一類(lèi)的食物,同時(shí)還不能使用過(guò)于辛辣刺激的食物,要盡量禁煙酒與咖啡,注意自身蛋白質(zhì)的攝入量也十分重要。

    骨質(zhì)增生患者不能吃的食物

    骨質(zhì)增生患者生活中不能使用發(fā)物,發(fā)物就是能夠加劇人體內(nèi)炎癥的食物,多數(shù)為沒(méi)有鱗片的魚(yú),馬肉、驢肉以及母豬肉和甘蔗也是發(fā)物。其次,骨質(zhì)增生患者在日常生活中也應(yīng)當(dāng)避免食用豆子食物,骨質(zhì)增生患者在進(jìn)行治療的過(guò)程中,尤其是采用中藥治療的患者,豆子這種解藥類(lèi)食物會(huì)降低藥物的效果。因此,骨質(zhì)增生患者不能使用紅豆、大豆以及綠豆等食物,即便是豆類(lèi)食物做成的粥也同樣不行,但是能夠食用豆制品例如豆腐和豆?jié){等。最后,不算管是在治療過(guò)程中還是不在治療過(guò)程中,骨質(zhì)增生患者都應(yīng)當(dāng)最大程度避免食用酒精以及辣椒等刺激性食物。

    總而言之,骨質(zhì)增生應(yīng)當(dāng)減輕自身的體重并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,避免疲勞過(guò)度等。骨質(zhì)增生患者還應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行騎自行車(chē)以及登山等運(yùn)動(dòng),也不要蹲馬步。當(dāng)骨質(zhì)增生患者出現(xiàn)明顯的癥狀時(shí)應(yīng)當(dāng)應(yīng)用牽引、蒸熏以及熱敷等理療方法其減輕自身的癥狀。若骨質(zhì)增生患者的疼痛感過(guò)于嚴(yán)重可以采用非甾體類(lèi)抗炎藥等進(jìn)行治療,若骨質(zhì)增生患者的情況過(guò)于嚴(yán)重也可以采用手術(shù)進(jìn)行治療。

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