淺談體悟教學(xué)法在體育教學(xué)中的運(yùn)用

劉敏

【摘要】體悟教學(xué)法改變了以往的“兵操式”教學(xué)，展現(xiàn)出多元化的教學(xué)模式，縱深推動(dòng)了體育教學(xué)課堂的優(yōu)化發(fā)展。在體悟教學(xué)的理念下體育教學(xué)的教學(xué)效果事半功倍，更符合辯證唯物主義的理論思想。體悟教學(xué)再遵循學(xué)生生理和心理的點(diǎn)的規(guī)律下，讓學(xué)生更能有效的提高學(xué)習(xí)的效率，體悟教學(xué)法不但提高了教師駕馭課堂的能力，同時(shí)展現(xiàn)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的縱深度。

【關(guān)鍵詞】體悟? ?感知? ? 掌握

在體育教學(xué)中，教學(xué)方法日新月異種類(lèi)繁多，體悟教學(xué)法可謂是一朵奇葩，它改變了以往的“兵操式”教學(xué)，不斷展現(xiàn)出多元化的教學(xué)模式，縱深推動(dòng)了體育教學(xué)課堂的優(yōu)化發(fā)展。它不但改變了教師的教學(xué)理念，而且創(chuàng)新了教學(xué)思路，是一把發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)體育基本知識(shí)，基本技術(shù)，基本技能的空間思維利劍。

一、體悟教學(xué)法促進(jìn)三基優(yōu)先發(fā)展

教是為了不教。如何在教學(xué)中讓學(xué)生正確掌握基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能（簡(jiǎn)稱(chēng)三基），已不再是教師一遍又一遍的教，學(xué)生不間斷的重復(fù)練習(xí)，而是在教學(xué)的過(guò)程中開(kāi)啟學(xué)生智慧、點(diǎn)亮學(xué)生心靈。讓學(xué)生依靠身體運(yùn)動(dòng)參與來(lái)完成動(dòng)作練習(xí)和觸摸器材的過(guò)程中，探知運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)軌跡，發(fā)力原理，全身協(xié)調(diào)提高身體素質(zhì)，完成運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的愉悅感、輕松感及完成動(dòng)作的快感和提高成績(jī)的成就感。在《立定跳遠(yuǎn)》的教學(xué)過(guò)程中，我安排學(xué)生進(jìn)行體悟式跳遠(yuǎn)體驗(yàn)，給同學(xué)們5次機(jī)會(huì)，要求在跳躍的過(guò)程中一次要比一次跳得遠(yuǎn)，學(xué)生跳完后交流他們的體驗(yàn)所得。從水平目標(biāo)橫放體操墊的體驗(yàn)跳躍上升到立放體操墊的立體體驗(yàn)跳躍，使學(xué)生由易到難，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的一個(gè)過(guò)程，設(shè)計(jì)這個(gè)環(huán)節(jié)其目的就是讓學(xué)生在體悟教學(xué)中，不斷依靠肢體的感覺(jué)和思維的禪悟，水平目標(biāo)簡(jiǎn)單已過(guò)而立體目標(biāo)需要運(yùn)用跳遠(yuǎn)的整個(gè)動(dòng)作軌跡要求，從預(yù)擺-起跳-騰空-落地使同學(xué)們經(jīng)過(guò)自身體驗(yàn)得出跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)四個(gè)部分：預(yù)擺、起跳、騰空、落地。再看另一節(jié)課《頭后拋實(shí)心球》的教學(xué)：在雙手頭后前拋實(shí)心球的教學(xué)中，熱身部分組織學(xué)生進(jìn)行持球和熟悉球性練習(xí)后，通過(guò)感性認(rèn)識(shí)到理性認(rèn)識(shí)的過(guò)渡提升，分析出兩手將實(shí)心球舉過(guò)頭后，身體稍后仰，拉伸背弓的動(dòng)作要領(lǐng)?！皩?shí)踐出真理、感悟出真知”，通過(guò)以上的兩個(gè)課例，充分證明了運(yùn)用體悟教學(xué)法，不但發(fā)揚(yáng)了學(xué)生的自主參與，更重要的是體現(xiàn)出學(xué)生主動(dòng)參與身體鍛煉的能力，養(yǎng)生終身鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，從而達(dá)到預(yù)設(shè)的教學(xué)效果。

二、體悟教學(xué)讓教學(xué)重難點(diǎn)顯而易見(jiàn)

“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授本領(lǐng)，而是激勵(lì)、喚醒、鼓舞?！苯虒W(xué)的精髓在對(duì)教學(xué)重難點(diǎn)的掌握，攻克了教學(xué)的重難點(diǎn)讓我們的課堂更加彰顯異彩。讓學(xué)生能清楚的獲悉運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，進(jìn)一步為學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)于學(xué)生掌握多種體育技能提供了強(qiáng)有力的支撐。如在《立定跳遠(yuǎn)》的教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生掌握“輕跳輕落”的這一教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)學(xué)生運(yùn)用雙腳落地體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，教學(xué)中體驗(yàn)重落地教學(xué)和輕落地教學(xué)的對(duì)比，從跳遠(yuǎn)成績(jī)的距離遠(yuǎn)、中、近三個(gè)差距中，使學(xué)生從練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，因而得出“沉重落不但跳不遠(yuǎn)反而跳的很累，腳后跟也會(huì)挫疼”得出這樣的結(jié)論。練習(xí)中學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，激發(fā)喚起他們解決問(wèn)題的能力，學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)體悟中尋求解決問(wèn)題的方法，水到渠成的使學(xué)生掌握了“輕跳輕落”的這一技巧。在《籃球運(yùn)球》的教學(xué)中，為了讓學(xué)生明確“運(yùn)球拍擊籃球的后上方運(yùn)球前行”這一重點(diǎn)，我在教學(xué)中設(shè)計(jì)了玩球環(huán)節(jié)，以游戲的方法讓同學(xué)們?cè)嘏那虻恼?、前、后、左、右?guī)讉€(gè)面來(lái)感知球的運(yùn)行方向，從而使學(xué)生感知球向前運(yùn)行要拍擊后上方這一技術(shù)。在《足球腳內(nèi)側(cè)傳球》教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)練習(xí)腳側(cè)擊球，感悟正確的擊球點(diǎn)將球擊出，通過(guò)練習(xí)使學(xué)生感受到腳內(nèi)側(cè)踢球的位置在腳弓處。此時(shí)的體悟式教學(xué)方法無(wú)聲勝有聲，顯得自然，流暢。

三、體悟教學(xué)為提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)奠基

力大勝一人，智高敵千軍，成就動(dòng)機(jī)是長(zhǎng)期鍛煉的不竭動(dòng)力。運(yùn)用體悟教式學(xué)法不但提高了課堂教學(xué)的效果，也培養(yǎng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，達(dá)到了提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的目標(biāo)，樹(shù)立了學(xué)生終生體育的意識(shí)。學(xué)生在每一次的身體鍛煉及運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的提高，都是對(duì)自己意志品質(zhì)的考驗(yàn)。如《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)中，讓學(xué)生從練習(xí)中感悟輕跳輕落的運(yùn)動(dòng)技巧，使同學(xué)們的跳遠(yuǎn)成績(jī)得到了提高，同時(shí)也享受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。在《原地推鉛球》的教學(xué)中讓學(xué)生體悟出手角度時(shí)，分別設(shè)計(jì)了推撥鉛球大于45度角，小于45度角和45度角推鉛球的練習(xí)。在練習(xí)的過(guò)程中學(xué)生查看鉛球的落點(diǎn)得出了正確的結(jié)論，并且使全班同學(xué)的總體成績(jī)提高1.5米。在《蹲踞式起跑》教學(xué)中，分別采用肩不過(guò)線和肩過(guò)線重心前移的方法感悟起跑技術(shù)要領(lǐng)。對(duì)于起跑時(shí)聽(tīng)到槍聲運(yùn)用手撐腳蹬的感悟，使同學(xué)們的50米成績(jī)提高0.56秒。在《跨越式跳高》的練習(xí)過(guò)程中，讓同學(xué)們體悟直腿過(guò)桿這一技術(shù)分析，分別采用直腿過(guò)桿和屈腿過(guò)桿。運(yùn)用這兩種方法感悟過(guò)桿技術(shù)使同學(xué)們跳高成績(jī)平均提高10厘米左右。由此而論，只有掌握了正確的動(dòng)作技術(shù)技能，才能更出色的完成動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，才會(huì)有可持續(xù)發(fā)展的上升空間。

教育教學(xué)理論源于實(shí)踐，在實(shí)踐中依托教材內(nèi)容因材施教，運(yùn)用科學(xué)可行的教學(xué)方法，才能推動(dòng)教學(xué)實(shí)效性的提高。在體悟教學(xué)的理念下體育教學(xué)的教學(xué)效果事半功倍，更符合辯證唯物主義的理論思想。體悟教學(xué)再遵循學(xué)生生理和心理的點(diǎn)的規(guī)律下，讓學(xué)生更能有效的提高學(xué)習(xí)的效率，體悟教學(xué)法不但提高了教師駕馭課堂的能力，同時(shí)也體現(xiàn)了學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)的主體性，切實(shí)落實(shí)了玩中學(xué)、學(xué)中玩的小學(xué)體育教育思想，讓體育課堂充滿(mǎn)了無(wú)限精彩，真正讓優(yōu)者更優(yōu)，讓強(qiáng)者更強(qiáng)。

參考文獻(xiàn)：

中華人民共和國(guó)教育部.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）北京：北京師范大學(xué)出版社，2012

于素梅.從一體化談體育課程的內(nèi)容邏輯及結(jié)構(gòu)化設(shè)置.體育教學(xué)，2020）（07）