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    積極心理學(xué)視角下的心理治療

    2020-11-30 04:40:48安靜雯
    心理研究 2020年6期
    關(guān)鍵詞:來(lái)訪者心理治療治療師

    安靜雯 曾 紅

    (廣州大學(xué)教育學(xué)院,廣州 510006)

    1 積極心理治療的起源

    “積極心理學(xué)(positive psychology)”一詞最早于1954 年出現(xiàn)在馬斯洛的著作《動(dòng)機(jī)與人格》(Motivation and Personality)中(任俊,葉浩生,2006)。但對(duì)于積極心理學(xué)的研究可以追溯到19 世紀(jì)30 年代,特爾曼關(guān)于天才和婚姻幸福感的研究,以及榮格關(guān)于生活意義的研究(魏艷麗,吳榮先,2007)。第二次世界大戰(zhàn)的發(fā)生使得這些研究被迫中斷,二戰(zhàn)后,心理學(xué)的研究重心轉(zhuǎn)向了對(duì)心理疾病的診斷與治療。直到上世紀(jì)五六十年代,人本主義心理學(xué)產(chǎn)生,它重新以積極的視角研究人的心理,重視人的本性與價(jià)值,突出人的動(dòng)機(jī)與需要的重要性(車文博,1999),引起對(duì)積極心理層面的重視。90 年代的后現(xiàn)代建構(gòu)主義心理學(xué)主張人格、態(tài)度、情緒等心理現(xiàn)象是人際互動(dòng)的產(chǎn)物、社會(huì)建構(gòu)的結(jié)果。它認(rèn)為人格并非是存在于個(gè)體內(nèi)部的穩(wěn)定結(jié)構(gòu),而是人與“特定”互動(dòng)對(duì)象之間關(guān)系的反應(yīng),它取決于個(gè)體在“特定”情境中所持有的“社會(huì)身份”,即人格是由個(gè)體和互動(dòng)的對(duì)象雙方共同建構(gòu)的。后現(xiàn)代建構(gòu)主義心理學(xué)提供了一個(gè)新的視角:個(gè)體與外界的互動(dòng)都是彼此建構(gòu)和被建構(gòu)的過程,而非現(xiàn)代心理學(xué)框架中塑造的個(gè)體與外界的對(duì)立關(guān)系(葉浩生,2019),這與積極心理學(xué)的取向是一致的。同時(shí)它還強(qiáng)調(diào)社會(huì)、歷史、文化背景的作用,也與積極心理學(xué)的取向一致,對(duì)積極心理學(xué)產(chǎn)生了重要影響(劉皓月,賈林祥,2012)。

    Seligman 于1997 年提出“積極心理學(xué)”的概念,主張心理學(xué)應(yīng)該注重對(duì)人的積極品質(zhì)進(jìn)行研究。區(qū)別于傳統(tǒng)心理學(xué)研究對(duì)象是心理病態(tài)的、有障礙的患者,積極心理學(xué)的研究對(duì)象是一般水平的普通人,致力于探索如何激發(fā)普通人的潛能以便其更好地發(fā)展、生活(黃錦文,曾光,2018)。積極心理學(xué)的研究主題主要有三個(gè)(Seligman & Csikszentmihalyi,2000):在主觀體驗(yàn)層面研究積極的體驗(yàn),包括幸福、喜悅、滿意等。不僅把這些積極的主觀體驗(yàn)作為結(jié)果,探究帶來(lái)這些體驗(yàn)的原因,也把它們作為前因,研究它們能產(chǎn)生什么樣的影響。在個(gè)體層面研究積極的人格特質(zhì),包括樂觀、自我決定、創(chuàng)造力等,既關(guān)注這些積極的人格特質(zhì)產(chǎn)生了什么正面的影響,也關(guān)注如何更好地應(yīng)用這些積極的人格特質(zhì)。在群體層面研究積極的組織和機(jī)構(gòu),包括家庭、學(xué)校、工作場(chǎng)所、社區(qū)乃至整個(gè)社會(huì),跳出個(gè)體視角,探索這些外部環(huán)境的積極特點(diǎn)(曾祥龍,2013)。積極心理學(xué)注重對(duì)人性的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值的研究,提出了積極的預(yù)防思想并且兼顧個(gè)體與社會(huì)層面,對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)進(jìn)行糾正與補(bǔ)充,影響到心理學(xué)的多個(gè)領(lǐng)域(龔光軍,2010)。

    目前對(duì)于積極心理治療的定義存在一些爭(zhēng)論,一部分學(xué)者認(rèn)為積極心理治療特指由Peseschkian博士20 世紀(jì)70 年代在臨床實(shí)踐的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的治療方法(薛興,徐春芳,劉秀杰,2011)。而更多學(xué)者主張積極心理治療是以積極心理學(xué)思想為理論指導(dǎo)的一種心理療法(李永慧,2010;任俊,葉浩生,2004)。本文結(jié)合兩方觀點(diǎn),對(duì)廣義上采用積極視角的心理治療進(jìn)行解析。積極心理治療都提倡用一種積極的視角來(lái)對(duì)個(gè)體的心理或行為問題做出新的解讀,并在此基礎(chǔ)上通過調(diào)動(dòng)個(gè)體自身的內(nèi)在積極潛力和優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)使其成為一個(gè)健康人(王永,王振宏,2010)。與傳統(tǒng)心理治療通過修復(fù)病人缺陷或受損部分來(lái)達(dá)到治愈的目的不同,積極心理治療更關(guān)注病人自身的潛能而不是病人的疾病(Seligman,2002)。它的基本預(yù)設(shè)是:個(gè)體同時(shí)兼具患病的能力和健康的能力,治療者不僅要消除患者患病的能力,同時(shí)也要激發(fā)和鞏固其健康的能力(Duckworth,Steen,& Seligman,2005)。積極心理治療具有積極的價(jià)值取向,認(rèn)為人的生命系統(tǒng)是開放的、自我決定的系統(tǒng)。個(gè)體既有內(nèi)在的沖突,也有自我修復(fù)的潛能,因此發(fā)動(dòng)患者的潛能培養(yǎng)正向的品質(zhì)能消解其心理疾患,預(yù)防心理問題,最終達(dá)到保障心理健康的目的。積極心理治療的立足點(diǎn)在于激發(fā)認(rèn)知能力和愛的能力兩種人人都具有的基本能力,因?yàn)槭懿煌h(huán)境影響,兩種基本能力在對(duì)現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)過程中派生的現(xiàn)實(shí)能力不一致產(chǎn)生沖突,沖突導(dǎo)致心理問題(王燕,2014)。積極心理治療注重培養(yǎng)個(gè)體積極的人格特質(zhì),主要包括主觀幸福感、自我決定、樂觀情緒和快樂感四種積極品質(zhì)(李永慧,2010)。積極心理治療具有跨文化的研究視野,認(rèn)為影響個(gè)體心理發(fā)展的文化背景主要來(lái)自于社區(qū)文化背景和家庭教養(yǎng)方式兩個(gè)方面,因此積極心理治療的一個(gè)重要的方法就是對(duì)個(gè)體的文化現(xiàn)象做出具體分析,并在跨文化的基礎(chǔ)上激發(fā)其自身的“積極”體驗(yàn)并使之成為一種人格類的東西。

    2 積極心理治療理論基礎(chǔ)

    2.1 人本主義心理學(xué)治療觀

    人本主義注重“以人為本”,即從人的角度出發(fā)考慮問題,關(guān)心人的價(jià)值與尊嚴(yán),主張讓人的潛能得到充分發(fā)展,最終達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。人本主義心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)人都有自我實(shí)現(xiàn)的需要,可以通過自由選擇實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,強(qiáng)調(diào)對(duì)健康的或者自我實(shí)現(xiàn)的人通過整體分析的方法進(jìn)行研究(秦彧,2012)。其治療模式重視個(gè)體自身的因素,當(dāng)患者內(nèi)心與外部環(huán)境達(dá)到協(xié)調(diào)統(tǒng)一時(shí)即是健康狀態(tài)。在心理治療過程中,應(yīng)充分調(diào)動(dòng)患者自身的潛能,幫助他們學(xué)會(huì)以內(nèi)在的而不是外在的視角評(píng)價(jià)自我體驗(yàn),積極追求人生的意義(Raban-Motounu & Nicoleta,2014)。

    2.1.1 以人為中心的治療

    羅杰斯提出的“以人為中心的治療”不僅是人本主義心理治療的重要內(nèi)容,而且在整個(gè)心理治療領(lǐng)域也舉足輕重。他認(rèn)為來(lái)訪者本人對(duì)于“什么對(duì)自己來(lái)說(shuō)是有益的”有基本的了解,所以其本人是治療中最關(guān)鍵的工具(曾昱,2011)。以人為中心的治療觀非常注重治療者的態(tài)度與治療的氛圍,認(rèn)為其重要性甚至超過治療中所應(yīng)用的技術(shù)。治療者應(yīng)該盡力為來(lái)訪者創(chuàng)造一個(gè)溫暖、有愛且融洽的氛圍,讓來(lái)訪者感到充分的尊重。治療的主要方法是積極式傾聽,即借助積極認(rèn)真的傾聽方式讓來(lái)訪者感到高度的理解與同情(Irwin & Pullen,2019)。

    2.1.2 存在主義治療

    存在主義心理治療是在羅洛·梅的存在主義分析基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的治療方法。羅洛·梅認(rèn)為焦慮主要源自于人們對(duì)于不穩(wěn)定的存在的擔(dān)心,或者說(shuō)是當(dāng)個(gè)體面對(duì)自身與他人以及自身與外部環(huán)境關(guān)系不斷變化時(shí),意識(shí)到自身存在也必然隨之變化的緊張感(高軍,2012)。因此,心理治療的關(guān)鍵就在于幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)自己的存在,使其重新認(rèn)識(shí)或建立自我的價(jià)值。關(guān)注來(lái)訪者存在的結(jié)構(gòu)方式及其與患者個(gè)體的關(guān)系、與存在感的關(guān)系,培養(yǎng)強(qiáng)烈的存在感,幫助其認(rèn)識(shí)到前景的廣闊,建立自信,自由選擇新的生活,最終達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)(Correia et al.,2018)。

    2.1.3 意義治療

    在存在主義哲學(xué)思潮的影響下,弗蘭克提出了意義治療理論。他認(rèn)為痛苦是由現(xiàn)實(shí)生活的需求無(wú)法滿足造成的,因此心理治療的目的在于幫助來(lái)訪者明白人生的價(jià)值并不在于現(xiàn)實(shí)生活需求的滿足,更重要的是超現(xiàn)實(shí)需求的滿足,讓他們學(xué)會(huì)尋求人生的意義,探索存在的價(jià)值(程明明,樊富珉,2010)。治療的焦點(diǎn)在于協(xié)助來(lái)訪者厘清當(dāng)前的日常生活情境,引導(dǎo)他們以積極向上的態(tài)度面向未來(lái),從創(chuàng)造性價(jià)值、經(jīng)驗(yàn)性價(jià)值以及態(tài)度性價(jià)值三個(gè)方面來(lái)獲得人生的意義感(石春,2010)。

    2.2 Peseschkian 的積極心理治療觀

    其實(shí)Peseschkian 的積極心理治療實(shí)踐要早于積極心理學(xué)的出現(xiàn),他于1968 年在德國(guó)的威斯巴登(Wiesbaden)開設(shè)心理治療診所,并創(chuàng)建積極心理治療理論(positive psychotherapy)。Peseschkian 的治療方法是內(nèi)在和系統(tǒng)的結(jié)合,綜合了跨文化、多學(xué)科、臨床與心理學(xué)的理論。其基本觀點(diǎn)是:現(xiàn)實(shí)能力是一種發(fā)展的潛能,是對(duì)心理治療有益的行為規(guī)范。人人都具有兩種基本能力——認(rèn)知能力和愛的能力(Cope,2009)。認(rèn)知能力是積累與傳授經(jīng)驗(yàn)的能力,它與個(gè)體過往的成功與失敗經(jīng)驗(yàn)相關(guān),能發(fā)展出守時(shí)、禮貌、誠(chéng)實(shí)、節(jié)儉、整潔、條理等第二能力。愛的能力是積極地建立情感關(guān)系的能力和接受他人給予的感情的能力,也即愛與被愛的能力,能發(fā)展出愛、耐心、信任、信仰、樂觀、性、懷疑這樣的第一能力。人的心理障礙是這兩種基本能力在不同文化條件下分化為每個(gè)人的現(xiàn)實(shí)能力時(shí)發(fā)生沖突的結(jié)果(佩塞施基安,2004)。Peseschkian 還研究了18 種不同的文化背景下個(gè)體對(duì)沖突的不同處理方式,最后將沖突劃分為四個(gè)領(lǐng)域,分別是軀體感覺沖突、成就沖突、交往沖突和未來(lái)沖突。

    Peseschkian 的積極心理治療主要以跨文化的視角對(duì)來(lái)訪者的心理障礙做出解釋。一些在當(dāng)前文化背景下看起來(lái)不太正常的行為,在別的文化的參照下,是再正常不過的事。例如在德國(guó),為了表示對(duì)主人或廚師的感謝和贊賞,客人應(yīng)該把餐桌上的食物吃完才被認(rèn)為是禮貌的,但在伊朗把一部分飯菜剩在餐盤里才是一種好的習(xí)俗。另外,Peseschkian的積極心理治療不認(rèn)可消極心理的存在,認(rèn)為所謂的“消極心理”或“病態(tài)”產(chǎn)生的原因是個(gè)體需要通過積極發(fā)展各種心理保護(hù)模式來(lái)降低受到更多傷害的可能性,也就是說(shuō)“消極心理”是一種保護(hù)性心理(崔景貴,2009)。如此一來(lái)個(gè)體不會(huì)再因?yàn)楫愑诔H说男袨樵馐芩水悩拥难酃饣蜃约簝?nèi)心的煎熬,甚至?xí)虮Wo(hù)的需要對(duì)自己的異常行為產(chǎn)生積極的自我接受。例如在傳統(tǒng)心理學(xué)視角,抑郁態(tài)度被認(rèn)為是長(zhǎng)期消極情緒帶來(lái)的壓抑感,而在積極心理治療看來(lái),這是一種對(duì)外界情感做出深刻反應(yīng)的能力。Peseschkian 的積極心理治療以跨文化研究為基礎(chǔ),聚焦沖突,以發(fā)展來(lái)訪者的現(xiàn)實(shí)能力為導(dǎo)向,把故事作為來(lái)訪者與治療師間的介質(zhì),引導(dǎo)來(lái)訪者運(yùn)用直覺和想象,釋放積極的力量,最終達(dá)到療愈已有心理障礙或者預(yù)防未來(lái)可能出現(xiàn)的問題的目的 (鄧鐵華,2019)。

    3 治療模式

    積極心理治療是一種跨文化的、結(jié)合了多個(gè)心理治療流派的理論與方法的治療模式,它主要包括了主導(dǎo)療法與輔助療法兩個(gè)部分,前者運(yùn)用五階段療法,后者主要通過講故事的方式進(jìn)行(佩塞施基安,2004)。

    3.1 主導(dǎo)療法

    以解決沖突為導(dǎo)向,以現(xiàn)實(shí)能力為依據(jù),五階段療法具體分為觀察和保持距離階段、調(diào)查階段、場(chǎng)合鼓勵(lì)階段、語(yǔ)言表達(dá)階段和擴(kuò)大目標(biāo)階段。

    3.1.1 觀察和保持距離階段

    此階段的目的是通過對(duì)來(lái)訪者的處境進(jìn)行分析,使來(lái)訪者獲得從其他視角來(lái)審視自己處境的能力。此階段強(qiáng)調(diào)治療師和來(lái)訪者建立良好的關(guān)系。在這一階段,來(lái)訪者要在治療師的指導(dǎo)下,以文字形式記錄自己在什么樣的情境下對(duì)他人或事件感到惱怒或感到愉快,以及自己做出了如何的反應(yīng)。再與治療師探討自己在這樣的情境下可以做出其他哪些更好的反應(yīng)。這里治療師應(yīng)注意讓來(lái)訪者自己去探索可能的反應(yīng),而不是提供現(xiàn)成的解決方法。

    3.1.2 調(diào)查階段

    此階段來(lái)訪者根據(jù)對(duì)自己與沖突伙伴的觀察,把結(jié)果記錄在鑒別分析調(diào)查表中:自己與沖突伙伴的哪些現(xiàn)實(shí)能力具有積極性(標(biāo)“+”),哪些現(xiàn)實(shí)能力具有消極性(標(biāo)“-”)。然后分別找出其本人和伙伴容易產(chǎn)生沖突的現(xiàn)實(shí)能力,并對(duì)這兩組現(xiàn)實(shí)能力進(jìn)行比較。此階段的重點(diǎn)在于區(qū)分,經(jīng)過這一階段的治療,來(lái)訪者能夠?qū)ψ约阂约盎锇榈男愿?、行事風(fēng)格和能力作出較為系統(tǒng)全面的描述,并為下一階段的治療奠定基礎(chǔ)。

    3.1.3 場(chǎng)合鼓勵(lì)階段

    在上一階段鑒別分析調(diào)查表的基礎(chǔ)上,來(lái)訪者需要找出自己與伙伴的積極和消極的品性,學(xué)會(huì)摒棄對(duì)沖突對(duì)象的消極品性的批評(píng),對(duì)伙伴身上的積極品性進(jìn)行鼓勵(lì)。也要找出與來(lái)訪者自己的態(tài)度相關(guān)且容易引起沖突的同伴消極品性。與行為療法想法相反,這一階段的重點(diǎn)并不在于糾正來(lái)訪者的不當(dāng)行為,而要注重改變習(xí)慣的交往模式、建立伙伴之間的信任并改變來(lái)訪者的態(tài)度,為下一階段的治療奠定信任基礎(chǔ)。

    3.1.4 語(yǔ)言表達(dá)階段

    在這一階段治療師指導(dǎo)來(lái)訪者逐步練習(xí)和伙伴進(jìn)行溝通,既要提到來(lái)訪者自己的積極的方面也要提到消極的方面,需要其和伙伴討論出現(xiàn)的沖突和問題。在談話過程中,當(dāng)伙伴訴說(shuō)自己的困擾時(shí),來(lái)訪者要禮貌地傾聽,并把自己的問題坦誠(chéng)地訴說(shuō)給伙伴。對(duì)導(dǎo)致沖突的行為進(jìn)行討論,并設(shè)想它們的后果,大家一起為出現(xiàn)的問題探討共同的解決辦法,同時(shí)也要對(duì)伙伴的發(fā)言給予合理的贊揚(yáng)。經(jīng)過這一階段,來(lái)訪者可以注意到伙伴的積極能力,并在雙方之間建立良好的信任。

    3.1.5 擴(kuò)大目標(biāo)階段

    來(lái)訪者對(duì)自己受到限制的目標(biāo)的突破是擴(kuò)大目標(biāo)階段的一個(gè)重要的具體治療內(nèi)容。這一階段的目的在于讓來(lái)訪者學(xué)會(huì)不把沖突轉(zhuǎn)移到其他行為領(lǐng)域,拓寬來(lái)訪者的視野,使其脫離心理治療,獲得追求新的、過去未體驗(yàn)過的目標(biāo)的能力。此階段來(lái)訪者在指導(dǎo)下找出目前被忽視的現(xiàn)實(shí)能力、被忽視的認(rèn)識(shí)能力的媒介,以及忽視的關(guān)系。治療過程中應(yīng)有意把來(lái)訪者的沖突伙伴納入其中,同時(shí)要強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者的自助。最終使來(lái)訪者擺脫限制,展現(xiàn)自己開展活動(dòng)并爭(zhēng)取朋友共同參加的能力。

    在五個(gè)階段的治療中,觀察和保持距離階段與調(diào)查階段屬于首次治療談話。通過這兩個(gè)階段,治療師會(huì)對(duì)來(lái)訪者的沖突情況有一個(gè)大致了解,來(lái)訪者也同樣會(huì)獲得對(duì)自己沖突情況的認(rèn)識(shí)。在治療過程中,來(lái)訪者不僅僅是來(lái)訪者,也是自己的治療師,而治療師主要行使的是控制和檢查的職能。五階段治療也重視來(lái)訪者所處的社會(huì)環(huán)境,故提倡讓來(lái)訪者的沖突伙伴也參與到治療中。雖然分為五個(gè)階段,但各個(gè)階段的治療并不是彼此孤立存在的,每個(gè)階段的治療都可以被視為是上一階段的延續(xù),也是對(duì)下一階段的準(zhǔn)備。

    3.2 輔助療法

    積極心理治療發(fā)現(xiàn)東方神話與寓言故事能為人們指出一些影響心理的沖突和誤解,具有心理意義,故以其為媒介進(jìn)行輔助治療。有時(shí)來(lái)訪者不愿放棄自己長(zhǎng)期以來(lái)的基本觀念,此時(shí)治療師可以通過講故事來(lái)緩和與來(lái)訪者的對(duì)立,使其理解自己的問題。治療師講的故事好比一面鏡子,幫助來(lái)訪者用新的眼光來(lái)審視過去習(xí)以為常并未察覺的問題。來(lái)訪者對(duì)于故事的解釋也能給治療師提供豐富的信息。故事還能喚起來(lái)訪者的想象,當(dāng)來(lái)訪者在生動(dòng)有畫面感的想象中投入個(gè)人感情,故事會(huì)變得容易被記住并更容易在相似的現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景中被聯(lián)想到,這樣故事的影響就從心理治療延續(xù)到了日常生活中。故事是治療的催化劑,幫助治療師把控療程,運(yùn)用得當(dāng)時(shí)能加速治療(崔景貴,2009)。

    4 評(píng)價(jià)

    4.1 貢獻(xiàn)

    4.1.1 提供了看待心理問題的新視角

    在積極心理治療出現(xiàn)之前,傳統(tǒng)的心理治療一直以來(lái)把醫(yī)學(xué)病理作為模仿對(duì)象,把心理治療的注意力放在對(duì)人類心理問題、心理疾病本身的診斷與治療上,造成了心理學(xué)的畸形發(fā)展。而積極心理治療提供了不同于傳統(tǒng)心理學(xué)的研究視角,它注重個(gè)人的積極品質(zhì)、自我實(shí)現(xiàn)以及社會(huì)的發(fā)展(何曉麗,王振宏,2011)。通過激發(fā)個(gè)體自身的潛能來(lái)達(dá)到治愈或提升的目的,不管是從方法上還是任務(wù)上來(lái)說(shuō),都是積極的取向,豐富了心理治療理論,為新的心理治療實(shí)踐開辟了道路。

    4.1.2 倡導(dǎo)多種心理治療的理論與技術(shù)的整合

    積極心理治療注重將多種流派的心理治療理論與技術(shù)進(jìn)行整合(滑卉坤,張勇,孫健,史延卿,2010)。它并沒有簡(jiǎn)單地借用其他主流心理治療的研究方法和手段,而是把這些研究方法和手段納入到自己的治療體系之中,在不同的治療階段中有針對(duì)性地運(yùn)用。比如,吸收了來(lái)自人本主義“以人為中心”的治療思想,但并不強(qiáng)調(diào)移情而是強(qiáng)調(diào)反移情;借鑒了精神分析法對(duì)沖突相關(guān)的問題進(jìn)行分析,但同時(shí)也注重環(huán)境對(duì)于來(lái)訪者的影響;在治療中納入了行為療法,但重點(diǎn)不在于消除有問題的行為,而在于放棄習(xí)以為常的交往模式。這樣的整合性運(yùn)用,彌補(bǔ)了單一理論或方法的不足。

    4.1.3 拓展了心理治療應(yīng)用范圍

    傳統(tǒng)心理治療幾乎僅適用于特定的治療場(chǎng)景,但積極心理治療不僅適用于固定治療中,也適用于心理治療外的領(lǐng)域。積極心理治療運(yùn)用多種改變來(lái)訪者行為的手段來(lái)補(bǔ)充傳統(tǒng)心理治療中占主導(dǎo)地位的治療方法,在治療場(chǎng)合以外同樣發(fā)揮作用,讓來(lái)訪者同時(shí)也是自己的治療師。積極心理治療除了針對(duì)心理疾病進(jìn)行治療外,也涉及積極的教育、積極管理、積極的家庭生活方式和日常交往等傳統(tǒng)心理治療沒有的應(yīng)用領(lǐng)域。

    4.2 局限

    4.2.1 治療理論復(fù)雜,方法繁瑣

    積極心理治療吸收了多個(gè)心理流派的理論和技術(shù),從一方面講,它彌補(bǔ)了單一理論或方法的不足。但從另一方面講,這樣必然導(dǎo)致其理論結(jié)構(gòu)不明晰,不容易理解,治療方法過于繁瑣,難以掌握。尚未形成一套行之有效的理論體系和成熟的操作模式。

    4.2.2 適用性范圍有待考量

    積極心理治療的操作中,倡導(dǎo)讓來(lái)訪者做自己的治療師,十分強(qiáng)調(diào)來(lái)訪者的自助能力,治療過程中也注重來(lái)訪者的沖突伙伴的參與。臨床應(yīng)用上,治療效果對(duì)于治療者本身的主體特性有很大的依賴性。這就說(shuō)明,積極心理治療對(duì)于來(lái)訪者來(lái)說(shuō)是有一定門檻的。另外,目前積極心理治療多用于團(tuán)體設(shè)置中,在個(gè)人治療中使用的研究較少(Tayyab,2015)。

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