訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合
——現(xiàn)實(shí)·障礙·建議

黎涌明，張 蓓，王 雄，李海鵬，徐金成，姜自立，資 薇，何 衛(wèi)，金 晨

科技助力是新時(shí)代引領(lǐng)我國競(jìng)技體育高質(zhì)量發(fā)展的主要驅(qū)動(dòng)力[1]，科學(xué)的頂層設(shè)計(jì)、構(gòu)建科學(xué)化訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)和探索競(jìng)技訓(xùn)練的科學(xué)化發(fā)展之路是當(dāng)前我國科技助力奧運(yùn)訓(xùn)練的三大主要任務(wù)[2]。 作為這三大任務(wù)的核心， 科學(xué)化的一個(gè)重要體現(xiàn)是訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合。

競(jìng)技體育是一個(gè)追求“更快、更高、更強(qiáng)”的過程。 教練員在科研人員的支撐下為運(yùn)動(dòng)員制定和實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃， 以最大程度地降低運(yùn)動(dòng)員的損傷風(fēng)險(xiǎn)和提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)[3]，這一過程的結(jié)果受運(yùn)動(dòng)員的天賦、教練員和科研人員的業(yè)務(wù)水平，各類人員的協(xié)調(diào)配合等因素影響。 科研人員和教練員分別在訓(xùn)練科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐中的主導(dǎo)角色使得二者之間的協(xié)調(diào)配合成為科學(xué)化訓(xùn)練的關(guān)鍵， 科研人員與教練員以及運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研人員（主要為體科所科研人員）和非運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研人員（主要為高校科研人員）之間的協(xié)調(diào)配合也成為訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的重要環(huán)節(jié)（圖1）。

圖1 訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的相關(guān)方Figure1 Related Parties of Merging between Training Science and Training Practice

自20 世紀(jì)90 年代以來，各國競(jìng)技體育在實(shí)踐過程中對(duì)訓(xùn)練科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合進(jìn)行了積極探索。 我國競(jìng)技體育在奧運(yùn)備戰(zhàn)過程中積極打造“訓(xùn)科醫(yī)”復(fù)合型團(tuán)隊(duì)[4-7]，有力提升了我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化水平。 然而，國際競(jìng)技體育競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的外部壓力和我國向體育強(qiáng)國邁進(jìn)過程中對(duì)競(jìng)技體育高質(zhì)量發(fā)展的內(nèi)在需求， 都迫切需要我國訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐實(shí)現(xiàn)更大程度和更好效果的融合。

為此， 本文首先介紹訓(xùn)練科學(xué)的研究范式和訓(xùn)練實(shí)踐的現(xiàn)實(shí)狀況， 之后指出訓(xùn)練科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐深度融合存在的障礙， 最后在介紹訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的國際動(dòng)態(tài)后， 為我國訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合提出建議。

1 訓(xùn)練科學(xué)的研究范式

運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)的提升在時(shí)間上可長達(dá)數(shù)年或數(shù)十年，在空間上又受生物學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等因素的影響，這使得訓(xùn)練科學(xué)的研究和應(yīng)用面臨著諸多挑戰(zhàn)。訓(xùn)練科學(xué)的研究人員往往被批評(píng)探究的問題與訓(xùn)練實(shí)踐相關(guān)性小，得到的研究結(jié)論在訓(xùn)練實(shí)踐中可操作性差[8]。為了改善以上不足，訓(xùn)練科學(xué)的研究需要改變重（研究）結(jié)果輕（結(jié)果）應(yīng)用的傳統(tǒng)， 在研究開始時(shí)就考慮研究結(jié)果最終會(huì)在一個(gè)怎樣的實(shí)踐情境下由哪些實(shí)踐人員應(yīng)用于哪些人群[9]。

法國巴黎圣日耳曼足球俱樂部的前運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)主管Martin Buchheit 描述了其早年與球隊(duì)物理治療師在客場(chǎng)比賽后的一場(chǎng)對(duì)話[10]。 在得知球員賽后冷水浸泡的溫度為9 ℃， 時(shí)長為2 min 時(shí)，Buchheit告知物理治療師文獻(xiàn)建議的冷水浸泡的溫度為11～15 ℃，時(shí)長為10～15 min。然而，物理治療師的回答卻是 “我在35 min 內(nèi)用兩個(gè)浸泡桶應(yīng)付10 個(gè)運(yùn)動(dòng)員……”。

另一個(gè)例子是有關(guān)游泳比賽準(zhǔn)備活動(dòng)策略的研究。 研究表明， 游泳賽前準(zhǔn)備活動(dòng)效果的維持時(shí)長≤20 min[11]，準(zhǔn)備活動(dòng)中后激活增強(qiáng)所使用的訓(xùn)練器械有離心訓(xùn)練器和杠鈴等[12-15]。 然而，在真實(shí)的游泳比賽中， 高水平運(yùn)動(dòng)員從水中準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束到比賽發(fā)令的過渡時(shí)長為35～40 min[11]，并且賽場(chǎng)更衣室和等候區(qū)也很難獲得杠鈴等訓(xùn)練器械。

這兩個(gè)例子都證明了立足訓(xùn)練實(shí)踐來開展訓(xùn)練科學(xué)研究的重要性，Martin Buchheit[16]甚至強(qiáng)調(diào)立足實(shí)踐是訓(xùn)練科學(xué)產(chǎn)生影響的唯一途徑。澳大利亞運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練科學(xué)學(xué)會(huì)前主席David Bishop 在借鑒醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生領(lǐng)域模型的基礎(chǔ)上提出了訓(xùn)練科學(xué)應(yīng)用研究的八階段模型[8]。 相比于傳統(tǒng)的訓(xùn)練科學(xué)研究，該模型重點(diǎn)對(duì)提出問題和結(jié)果應(yīng)用兩個(gè)階段進(jìn)行了完善。該模型強(qiáng)調(diào)研究問題的提出要建立在科研人員與教練員深入交流的基礎(chǔ)上，確保研究問題是教練員在訓(xùn)練中亟待解決的問題和/ 或制約運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)提升的問題；強(qiáng)調(diào)研究設(shè)計(jì)要充分考慮研究問題的具體應(yīng)用情境；強(qiáng)調(diào)研究成果應(yīng)用前的障礙清除；強(qiáng)調(diào)科研人員與教練員的有效溝通。

David Bishop 的八階段模型是開展訓(xùn)練科學(xué)研究和應(yīng)用的理想模型。然而，在實(shí)際研究和應(yīng)用過程中， 研究人員都不同程度地受各種條件和資源的限制，只能基于現(xiàn)有條件和資源開展訓(xùn)練科學(xué)的研究。Martin Buchheit[17]根據(jù)研究人員所擁有的條件和資源，對(duì)訓(xùn)練科學(xué)的研究進(jìn)行了分類（圖2）。 研究人員所開展研究的類型受多個(gè)因素影響， 包括是否能夠獲得數(shù)據(jù)、是否能接觸到（優(yōu)秀）運(yùn)動(dòng)員、是否能采集每日數(shù)據(jù)、 是否能干預(yù)訓(xùn)練內(nèi)容、 是否有新穎的工具、是否與訓(xùn)練實(shí)踐人員關(guān)系良好、是否有充足的時(shí)間等。 運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員由于能夠采集到每日訓(xùn)練數(shù)據(jù)， 可更方便地開展訓(xùn)練負(fù)荷與損傷/ 運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的相關(guān)研究，如果能夠獲得教練員更多的支持，甚至可以對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行干預(yù)，開展對(duì)照干預(yù)研究。而高校的科研人員由于較難接觸到運(yùn)動(dòng)員， 只能招募普通人群和低運(yùn)動(dòng)水平的人群來開展實(shí)驗(yàn)室研究。 當(dāng)然，如果與訓(xùn)練實(shí)踐人員有著良好的關(guān)系，研究人員還可以通過問卷或訪談等方法開展研究。 如果既不能獲得數(shù)據(jù)，又與訓(xùn)練實(shí)踐人員無良好關(guān)系，那么研究人員只能圍繞訓(xùn)練科學(xué)的相關(guān)問題撰寫綜述類和評(píng)論類文章。

圖2 基于不同條件和資源的訓(xùn)練科學(xué)研究類型[17]Figure2 Research Types of Sports Science Based on Different Conditions and Resources[17]

由于訓(xùn)練科學(xué)的研究對(duì)象是運(yùn)動(dòng)員， 而能夠接觸到運(yùn)動(dòng)員的又只有教練員和運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員理應(yīng)成為訓(xùn)練科學(xué)研究的主力軍。 當(dāng)今世界訓(xùn)練科學(xué)領(lǐng)域不乏這樣的代表， 如Martin Buchheit（法國）、?yvind Sandbakk（挪威）、Inigo Mujika（西班牙）、Louis Burke（澳大利亞）、David Pyne（澳大利亞）、Shona Halson（澳大利亞）、Paul Laursen（新西蘭）、Ralph Mann（美國）等，這些世界級(jí)的科研人員都就職或曾經(jīng)就職于國家級(jí)競(jìng)技體育科研機(jī)構(gòu)或運(yùn)動(dòng)隊(duì)。 然而，擔(dān)任運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員和接觸運(yùn)動(dòng)員并不是開展訓(xùn)練科學(xué)研究和應(yīng)用的充分條件。 一些運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員由于自身科研動(dòng)機(jī)和業(yè)務(wù)能力、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研文化和條件等因素的限制， 未能成功開展高水平的訓(xùn)練科學(xué)研究和應(yīng)用，對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)提升和教練員科學(xué)執(zhí)教的支撐有限。

2 訓(xùn)練實(shí)踐的現(xiàn)實(shí)狀況

盡管訓(xùn)練科學(xué)始于訓(xùn)練實(shí)踐， 也應(yīng)用和服務(wù)于訓(xùn)練實(shí)踐， 但訓(xùn)練科學(xué)從問題的提出到研究的設(shè)計(jì)和開展，再到研究成果的應(yīng)用，都是由科研人員主導(dǎo)的， 這與訓(xùn)練實(shí)踐不同。 訓(xùn)練實(shí)踐是以運(yùn)動(dòng)員為中心，以教練員為主導(dǎo)，科研人員只是運(yùn)動(dòng)隊(duì)背后的支撐團(tuán)隊(duì)（圖1）。 盡管都以提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)為目標(biāo)，但相比科研人員，教練員所承受的壓力更大，所擁有的機(jī)會(huì)窗口更小， 檢驗(yàn)其工作成效的方式也更為“直接”和“殘酷”。

如前所述， 運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)提升的過程在縱向上跨越了數(shù)年到數(shù)十年， 在橫向上受眾多因素的影響。這一復(fù)雜的過程如果完全依賴訓(xùn)練科學(xué)的指導(dǎo)，那么教練員將寸步難行， 因?yàn)榇罅坑嘘P(guān)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)提升的問題尚未得到訓(xùn)練科學(xué)的嚴(yán)格證明。 因此，試誤成為教練員訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的一種重要方法。事實(shí)上， 目前訓(xùn)練科學(xué)領(lǐng)域的諸多發(fā)現(xiàn)都是教練員試誤的成果，如適宜的負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度、選材時(shí)特定的形態(tài)學(xué)特征、 訓(xùn)練的個(gè)體化調(diào)控等。 在科研條件（如科學(xué)認(rèn)知和科研人員）缺失的情況下，依賴直覺和經(jīng)驗(yàn)確實(shí)是教練員一個(gè)不錯(cuò)的選擇。然而，經(jīng)驗(yàn)與科學(xué)的最大區(qū)別在于結(jié)果的可重復(fù)性， 依賴經(jīng)驗(yàn)得到結(jié)果的可重復(fù)性要差于依賴科學(xué)。并且，一些錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)或與結(jié)果無關(guān)的經(jīng)驗(yàn)可能被教練員視為產(chǎn)生積極效果的經(jīng)驗(yàn)，并在之后的訓(xùn)練實(shí)踐中予以重復(fù)。當(dāng)然， 也有一些正確的經(jīng)驗(yàn)被教練員總結(jié)和反復(fù)檢驗(yàn)，甚至上升為科學(xué)。

教練員每日的訓(xùn)練其實(shí)都是一場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)的自變量是不同的訓(xùn)練刺激（如負(fù)荷強(qiáng)度），實(shí)驗(yàn)的因變量是運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中和訓(xùn)練后的反應(yīng)（如技能的完善或最大力量的變化）， 只不過這場(chǎng)實(shí)驗(yàn)的其他變量未進(jìn)行嚴(yán)格的控制，自變量和因變量未進(jìn)行嚴(yán)格的量化。盡管這類實(shí)驗(yàn)在訓(xùn)練科學(xué)的研究人員看來并不嚴(yán)謹(jǐn)，但研究人員又很難在實(shí)驗(yàn)室開展類似的實(shí)驗(yàn)。 教練員所具有的科學(xué)素養(yǎng)是提高這類實(shí)驗(yàn)嚴(yán)謹(jǐn)性的關(guān)鍵，同樣也是提高訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵。 具備一定科學(xué)素養(yǎng)的教練員會(huì)對(duì)訓(xùn)練過程 （如訓(xùn)練負(fù)荷量和訓(xùn)練成績）進(jìn)行詳細(xì)的記錄，采用相對(duì)固定的方法進(jìn)行系統(tǒng)的記錄， 選用相對(duì)可靠的方法和指標(biāo)進(jìn)行自變量和因變量的量化， 對(duì)量化的自變量和因變量數(shù)據(jù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析， 對(duì)多年記錄的數(shù)據(jù)進(jìn)行妥善保存， 向周圍可觸及的科研人員尋求支持和幫助。 這些舉措綜合起來會(huì)大大提高教練員試誤的成功率， 并最終體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)提升的成功率上。

除教練員外，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐者（Practitioner），其在工作中需要與運(yùn)動(dòng)員和教練員直接打交道，同時(shí)也更為直接地受到運(yùn)動(dòng)員和教練員的“拷問”，如你能幫助我劃得更快嗎？[18]這些蛋白粉能讓我多進(jìn)球嗎？[10]如前所述，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員既受過系統(tǒng)的文化教育和嚴(yán)格的科研訓(xùn)練，又身處訓(xùn)練一線，熟知訓(xùn)練實(shí)踐的應(yīng)用場(chǎng)景，熟知運(yùn)動(dòng)員進(jìn)一步提升的瓶頸和教練員的喜好，其被期望在訓(xùn)練科學(xué)的已知領(lǐng)域?yàn)榻叹殕T尋找答案，將訓(xùn)練科學(xué)的研究成果轉(zhuǎn)換和告知教練員，科學(xué)監(jiān)控和評(píng)估運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)并為教練員訓(xùn)練計(jì)劃的完善提供參考，按教練員喜好的方式與教練員溝通，與高?？蒲腥藛T合作研究訓(xùn)練實(shí)踐中存在的科學(xué)問題。 良好的性格、溝通能力和適應(yīng)能力，以及過硬的科研能力是運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員發(fā)揮積極作用的重要保證[18-19]。

3 訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的障礙

科學(xué)與實(shí)踐間的溝壑（Gap）存在于眾多領(lǐng)域[20]，并同樣存在于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域。 對(duì)訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐間溝壑的思考最早可追溯到1980 年[21]，Burke在一篇評(píng)論中總結(jié)到“科研人員與教練員和運(yùn)動(dòng)員需要更好的溝通， 以使科研人員的工作真正擁有價(jià)值”。 近年來， 訓(xùn)練科學(xué)領(lǐng)域的科研人員越來越重視在社交媒 體 （如Podcast，Twitter，LinkedIn，微信）上推介自己的研究成果，同行評(píng)閱類期刊也在刊文中增設(shè)了主要觀點(diǎn)、研究重點(diǎn)、視頻摘要、實(shí)踐應(yīng)用等內(nèi)容， 甚至推出了案例研究和技術(shù)報(bào)告等類型的論文[22]。 然而，訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐間仍然不同程度地存在溝壑， 二者深度融合的實(shí)現(xiàn)仍面臨諸多障礙。

3.1 研究與訓(xùn)練實(shí)踐的相關(guān)性不足

訓(xùn)練科學(xué)探究的問題為：（1）為什么一些運(yùn)動(dòng)員能夠更成功？ （2）訓(xùn)練反應(yīng)是怎樣發(fā)生的？ （3）如何評(píng)估運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)？（4）如何監(jiān)控運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和表現(xiàn)？[23]然而，訓(xùn)練實(shí)踐人員關(guān)心的問題是：（1）比賽的需求是什么？ （2）成功運(yùn)動(dòng)員有哪些特征？ （3）競(jìng)技表現(xiàn)的制約因素是什么？（4）提升競(jìng)技表現(xiàn)的訓(xùn)練方法是什么？[24]盡管各方關(guān)注的問題都與運(yùn)動(dòng)員有關(guān)，但是訓(xùn)練科學(xué)更多關(guān)注為什么（why）和怎樣（how），訓(xùn)練實(shí)踐更多關(guān)注是什么（what），訓(xùn)練科學(xué)更多關(guān)注解釋，訓(xùn)練實(shí)踐更多關(guān)注答案。 事實(shí)上，科學(xué)的一個(gè)重要使命是解釋現(xiàn)象， 正是因?yàn)橛?xùn)練科學(xué)對(duì)訓(xùn)練現(xiàn)象的解釋才使得訓(xùn)練實(shí)踐中的問題越來越少，答案越來越多。

然而， 訓(xùn)練科學(xué)領(lǐng)域的一些研究要么探究的不是以上為什么、怎樣和什么的問題，要么探究的只是科研人員覺得有趣的問題， 而非訓(xùn)練實(shí)踐人員覺得有用的問題[25]。這使得這些研究的價(jià)值大打折扣，因?yàn)榻叹殕T可能很難從這些研究中獲得對(duì)訓(xùn)練有用的信息。 一些研究盡管探究的確實(shí)是訓(xùn)練實(shí)踐中有用的問題，但是研究發(fā)現(xiàn)仍很難應(yīng)用在實(shí)踐當(dāng)中，其原因在于這些研究在設(shè)計(jì)時(shí)未充分考慮這些問題在訓(xùn)練實(shí)踐中的應(yīng)用情境， 如器材和/ 或?qū)I(yè)操作人員的可獲取性、時(shí)間和人數(shù)的壓力/ 限制、運(yùn)動(dòng)員的喜好[8]，以及教練員對(duì)研究發(fā)現(xiàn)的理解程度、科研人員與教練員溝通的順暢性等。

此外， 實(shí)驗(yàn)類研究的結(jié)論往往是基于多樣本量的平均值得出的。 盡管研究結(jié)論中往往采用“可能”“似乎”等措辭以示嚴(yán)謹(jǐn)，但一個(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)是，不同個(gè)體在研究中可能呈現(xiàn)完全相反的特征。 一些個(gè)體的數(shù)據(jù)往往被平均值所掩蓋， 沒有受到研究人員的關(guān)注，甚至可能被認(rèn)為是異常數(shù)據(jù)。 然而，在訓(xùn)練實(shí)踐中，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，其對(duì)同一訓(xùn)練刺激的反應(yīng)都有其獨(dú)特性[26-27]，或者贏得同一比賽所對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練刺激都有其獨(dú)特性[28]。 教練員更多考慮的是運(yùn)動(dòng)員對(duì)同一訓(xùn)練刺激的不同反應(yīng)，一些運(yùn)動(dòng)員所出現(xiàn)的非預(yù)期反應(yīng)恰恰為教練員調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃提供了重要反饋（圖3）[29]。

圖3 科研人員和教練員對(duì)訓(xùn)練結(jié)果解讀的差異[29]Figure3 Difference of Training Results Interpretation between Sports Scientists and Coaches[29]

3.2 研究成果缺少轉(zhuǎn)化和傳播

不可否認(rèn)，訓(xùn)練實(shí)踐是積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，甚至進(jìn)一步上升為訓(xùn)練科學(xué)的一個(gè)重要途徑。然而，教練員更為關(guān)心的是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的提升， 科學(xué)研究被認(rèn)為只是科研人員，尤其是高校科研人員的工作內(nèi)容[24]。事實(shí)上，科研人員受過系統(tǒng)的科研訓(xùn)練，更易獲得科研經(jīng)費(fèi)的支持， 在科研時(shí)間和精力的投入上更有保障，更有可能成為科學(xué)研究的主角。 然而，傳統(tǒng)的科研過程往往止于論文發(fā)表， 且考核科研人員成果的標(biāo)準(zhǔn)也主要是論文發(fā)表的數(shù)量。 盡管論文的質(zhì)量也是評(píng)價(jià)科研人員成果的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)， 但這個(gè)質(zhì)量更多涉及的是論文刊載期刊的影響因子和/ 或論文的被引用次數(shù)， 而不是研究成果對(duì)實(shí)踐領(lǐng)域產(chǎn)生積極影響。因此，止步于期刊發(fā)表的研究成果對(duì)于教練員來說幾乎沒有任何價(jià)值，因?yàn)榻叹殕T不會(huì)去查閱，也沒有時(shí)間，更不會(huì)付費(fèi)去查閱這些“躺在”紙質(zhì)期刊上或電子數(shù)據(jù)庫里的論文。 如果不把這些專業(yè)色彩濃厚、枯燥和冗長的論文進(jìn)行轉(zhuǎn)化和傳播，教練員根本沒有機(jī)會(huì)接觸到這些學(xué)術(shù)成果， 更不會(huì)根據(jù)論文的結(jié)論來調(diào)整訓(xùn)練。

盡管現(xiàn)有模式下也存在研究成果的轉(zhuǎn)化和傳播，如教練員培訓(xùn)過程中的專家授課，但教練員培訓(xùn)工作的不系統(tǒng)和培訓(xùn)專家水平的參差不齊大大降低了研究成果轉(zhuǎn)化和傳播的效果。事實(shí)上，教練員的成長過程使得他/ 她們做出判斷時(shí)會(huì)更多地依賴自身的感覺和經(jīng)驗(yàn)[30]，他/ 她們獲取知識(shí)的途徑更為單一， 他/ 她們也許并不知道中國知網(wǎng)、 核心期刊和SCI，也幾乎不會(huì)去閱讀學(xué)術(shù)論文和學(xué)術(shù)著作。 盡管有時(shí)會(huì)被安排參加一些學(xué)術(shù)類會(huì)議和教練員培訓(xùn)，但他/她們并不喜歡這種正式的學(xué)習(xí)方式。 相反，他/她們幾乎都使用手機(jī)，幾乎都會(huì)使用微信進(jìn)行交流，更喜歡與同行在茶余飯后的交流， 更喜歡課堂外的非正式學(xué)習(xí)[31]。

3.3 運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研人員的培養(yǎng)不到位

運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研工作是一件非常具有挑戰(zhàn)性的工作。除了擁有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和技能外，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員還需要具有良好的性格特征， 獲得教練員和運(yùn)動(dòng)員的信任，學(xué)會(huì)與科研團(tuán)隊(duì)成員合作，學(xué)會(huì)影響他人，學(xué)會(huì)溝通，具有好奇心、批判性思維、較強(qiáng)的適應(yīng)能力和責(zé)任心[18-19]。 然而，這些“軟”能力在高校人才培養(yǎng)過程中并未受到足夠的重視。

運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員大都來自體育院校/ 系的運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)和體育教育訓(xùn)練專業(yè)。然而，這些專業(yè)的主要培養(yǎng)目標(biāo)并不是運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員， 或者大部分學(xué)生畢業(yè)后并未從事運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研工作。 這使得這些專業(yè)的培養(yǎng)方案和培養(yǎng)過程未充分考慮到運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研工作的真實(shí)需要， 體育院校/ 系在招生上未同時(shí)考核學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和文化知識(shí)， 在課程設(shè)置上未安排足夠的科研技能類和溝通合作類課程，在教學(xué)內(nèi)容上未安排與運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研工作的相關(guān)內(nèi)容，在師資力量上未引入高水平的訓(xùn)練實(shí)踐人員參與教學(xué)， 在實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)上未進(jìn)行實(shí)習(xí)單位的嚴(yán)格遴選和實(shí)習(xí)過程的質(zhì)量把控。 這些“不到位”使得目前運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)和體育教育訓(xùn)練專業(yè)培養(yǎng)的學(xué)生畢業(yè)后很難勝任運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研工作， 也影響了教練員對(duì)科研人員的滿意度和認(rèn)可度。

3.4 教練員科學(xué)素養(yǎng)欠缺

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是教練員主導(dǎo)下的實(shí)踐活動(dòng)， 教練員依托個(gè)人在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的經(jīng)驗(yàn)和直覺對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練進(jìn)行個(gè)體化指導(dǎo)。然而，競(jìng)技體育競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈對(duì)教練員提出了更高的要求， 教練員需要不斷更新訓(xùn)練理念，細(xì)化訓(xùn)練安排，提高訓(xùn)練的針對(duì)性和個(gè)體化。 這些更高的要求都需要教練員具備一定的科學(xué)素養(yǎng)。

然而，教練員幾乎全部由退役運(yùn)動(dòng)員擔(dān)任，其所接受的文化教育并不系統(tǒng)， 其在任職之前和任職期間所接受的職業(yè)教育也缺少質(zhì)量保證。 這導(dǎo)致教練員對(duì)科研工作的理解和認(rèn)可不夠， 分析和解決訓(xùn)練問題的能力不足，也不善于向外界尋求科研支撐。這具體表現(xiàn)為訓(xùn)練中的單兵作戰(zhàn)模式， 運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平的長時(shí)間停滯，運(yùn)動(dòng)員成績提升的偶然性強(qiáng)，同一錯(cuò)誤的反復(fù)出現(xiàn)。

4 訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的國際動(dòng)態(tài)

從以上分析可知，訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合涉及與運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研人員、非運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研人員、教練員、競(jìng)技體育的政策制定者等人員，也涉及科研院校/ 系、單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)、體育科研所、訓(xùn)練基地等利益相關(guān)方，還涉及高校的人才培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)員的文化教育、教練員的崗前和繼續(xù)教育、運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組織架構(gòu)、訓(xùn)練和科研機(jī)構(gòu)的合并整合等事宜。進(jìn)入21 世紀(jì)以來， 各國圍繞訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合進(jìn)行了積極探索。 下面重點(diǎn)介紹專門機(jī)構(gòu)、專職人員、專業(yè)期刊和新型培養(yǎng)方式4 種動(dòng)態(tài)。 對(duì)這4 種動(dòng)態(tài)出現(xiàn)的歷史背景、發(fā)展過程和特征效果都有待更為深入的研究， 此部分只做簡(jiǎn)單介紹。

4.1 競(jìng)技科研專門機(jī)構(gòu)的出現(xiàn)

競(jìng)技科研專門機(jī)構(gòu)是指專門從事競(jìng)技體育科學(xué)研究的國家級(jí)機(jī)構(gòu)， 具有代表性的兩家為澳大利亞體育學(xué)院（Australian Insititue of Sport，AIS）和英格蘭體科所（English Insitute of Sport，EIS）。這兩家體科所都是所在國家奧運(yùn)會(huì)失利后改革的產(chǎn)物；1976 年蒙特利爾奧運(yùn)會(huì)失利后（0 枚金牌），澳大利亞于1981年成立了AIS；1996 年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)失利后（1 枚金牌）[32]，英國于2002 年成立了EIS[33]。 與國內(nèi)目前的體科所不同， 這兩家體科所：（1） 只涉及奧運(yùn)備戰(zhàn)，而不涉及健康促進(jìn)，因此稱為競(jìng)技體育科研所更為準(zhǔn)確；（2）對(duì)全國范圍內(nèi)的競(jìng)技體育科研工作統(tǒng)籌安排， 由總部和分布在全國多個(gè)地方的分支機(jī)構(gòu)組成；（3）科研設(shè)備、科研人員與訓(xùn)練場(chǎng)館/ 地在功能上實(shí)現(xiàn)無縫銜接；（4）與國家單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)和科研校院合作密切， 立足訓(xùn)練實(shí)踐的同時(shí)也注重研究的質(zhì)量；（5）采用企業(yè)式管理，實(shí)行全員聘任制，以提高各崗位競(jìng)爭(zhēng)性來保持科研人員的高質(zhì)量[3]。 這兩家機(jī)構(gòu)為澳大利亞和英國后來的競(jìng)技體育復(fù)興作出了重要貢獻(xiàn)， 同時(shí)也使這兩個(gè)國家成為全世界訓(xùn)練科學(xué)的主要陣地。

4.2 競(jìng)技表現(xiàn)專職人員的出現(xiàn)

競(jìng)技表現(xiàn)專職人員是指以職位名稱中包含 （競(jìng)技）表現(xiàn)的一些專職人員，具有代表性的兩類人員為競(jìng)技表現(xiàn)總監(jiān)/ 經(jīng)理（High Performance Director/Manager）和（競(jìng)技）表現(xiàn)主管（Head of Performance）[34-35]。競(jìng)技表現(xiàn)總監(jiān)/ 經(jīng)理為單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)或職業(yè)體育俱樂部聘請(qǐng)的，集訓(xùn)練、科研、管理工作于一體的專職人員；競(jìng)技表現(xiàn)主管為運(yùn)動(dòng)隊(duì)聘請(qǐng)的，負(fù)責(zé)管理運(yùn)動(dòng)隊(duì)所有科研人員（包括體能教練、醫(yī)生、外部專家等）的專職人員。 其中，競(jìng)技表現(xiàn)總監(jiān)/ 經(jīng)理大都有過教練員執(zhí)教經(jīng)歷，并具有運(yùn)動(dòng)科學(xué)（Exercise Science） 專業(yè)背景； 競(jìng)技表現(xiàn)主管大都由體能教練升任。 這兩類專職人員的共同特點(diǎn)是集訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐于一身， 他/ 她們的出現(xiàn)能夠在協(xié)會(huì)/ 俱樂部和運(yùn)動(dòng)隊(duì)層面促使訓(xùn)練科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐實(shí)現(xiàn)更好的融合。

4.3 競(jìng)技表現(xiàn)專業(yè)期刊的出現(xiàn)

競(jìng)技表現(xiàn)專業(yè)期刊是指期刊名稱中包括 “（競(jìng)技）表現(xiàn)（Performance）”的體育類專門學(xué)術(shù)期刊，具有代表性的期刊為 《國際競(jìng)技生理學(xué)與表現(xiàn)雜志》（International Journal of Sports Physiology and Performance）。 該期刊由世界訓(xùn)練科學(xué)領(lǐng)域的知名科學(xué)家David Pyne 和Inigo Mujika 等幾人于2006 創(chuàng)立[36]，旨在促進(jìn)職業(yè)體育和奧林匹克體育領(lǐng)域研究人員與實(shí)踐人員的交流。作為世界訓(xùn)練科學(xué)的前沿陣地，該期刊的編委會(huì)聚集了全世界頂尖的研究人員， 他/她們共同推動(dòng)著世界范圍內(nèi)訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合。

4.4 科研人員新型培養(yǎng)方式的出現(xiàn)

科研人員新型培養(yǎng)方式對(duì)應(yīng)為嵌入式研究（Embedded Research）[31]和嵌入式科研人員（Embedded Scientist）[37]。運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研工作的艱辛使得眾多運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員在步入中年后選擇退離科研一線，在高校工作的科研人員也很難長期工作于科研一線， 但是這些科研人員仍然可以通過與訓(xùn)練實(shí)踐人員合作為運(yùn)動(dòng)隊(duì)提供科研支撐。 在與訓(xùn)練實(shí)踐人員共同確定研究問題后， 這些科研人員將其指導(dǎo)的研究生（嵌入式科研人員）派駐至運(yùn)動(dòng)隊(duì)，參與運(yùn)動(dòng)隊(duì)日常的科研工作，而他/ 她們則主要負(fù)責(zé)遠(yuǎn)程指導(dǎo)、分析和評(píng)估。 一個(gè)成功案例便是挪威阿哥德大學(xué)的Stephen Seiler 與挪威奧林匹克體育中心的科研合作，Seiler 指導(dǎo)的博士?ystein Sylta 撰寫的耐力訓(xùn)練負(fù)荷分布相關(guān)的博士論文也被訓(xùn)練科學(xué)領(lǐng)域世界著名科學(xué)家Carl Foster 高度評(píng)價(jià)為 “世界耐力訓(xùn)練領(lǐng)域近20 年來最為杰出的成果”[37]。

5 我國訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的建議

訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的需求在不同國家和地區(qū)，以及不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的不同，影響二者深度融合的障礙也不一樣。國際范圍內(nèi)的科研成果、創(chuàng)新舉措和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都可以為我國訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合提供很好的參考和借鑒。 我國在奧運(yùn)備戰(zhàn)過程中所積累的有關(guān)訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的成功經(jīng)驗(yàn)同樣值得系統(tǒng)梳理和推廣應(yīng)用。 下文分別從科研人員的培養(yǎng)、教練員的培養(yǎng)、競(jìng)技體育專門科研機(jī)構(gòu)的建立三方面提出促進(jìn)我國訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的建議。

5.1 完善高校訓(xùn)練科學(xué)人才培養(yǎng)

訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的關(guān)鍵角色是科研人員和教練員， 二者業(yè)務(wù)水平的提升是實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的前提， 否則融合也只是低水平的融合。 鑒于高校是培養(yǎng)訓(xùn)練科學(xué)領(lǐng)域科研人員的主要場(chǎng)所， 我國高?？煽紤]將現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)和體育教育訓(xùn)練學(xué)本科專業(yè)合并， 設(shè)立運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練科學(xué)專業(yè)，招收熱愛體育，且具有一定運(yùn)動(dòng)能力的高考理科生， 注重學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)科學(xué)相關(guān)理論和技能的系統(tǒng)學(xué)習(xí)， 吸納高水平的運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研人員參與授課， 創(chuàng)造學(xué)生在運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研崗位實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。 同時(shí)，我國高?？煽紤]設(shè)立訓(xùn)練科學(xué)的研究生專業(yè)，重點(diǎn)圍繞體能訓(xùn)練、技能學(xué)習(xí)、表現(xiàn)分析、康復(fù)、營養(yǎng)等應(yīng)用方向與體科所合作培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科研人員，聘請(qǐng)高水平的運(yùn)動(dòng)隊(duì)科研人員為研究生合作導(dǎo)師，注重學(xué)生理論知識(shí)、實(shí)踐能力、合作精神、溝通技巧的傳授/ 培養(yǎng)， 注重學(xué)生在訓(xùn)練實(shí)踐中開展相關(guān)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)。

由于體能教練既擁有運(yùn)動(dòng)和/ 或訓(xùn)練科學(xué)的學(xué)歷教育背景，也擁有體能訓(xùn)練相關(guān)的行業(yè)認(rèn)證，其在運(yùn)動(dòng)隊(duì)的角色還決定了其能夠更大程度參與運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練實(shí)踐， 因此體能教練可以作為推進(jìn)訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的關(guān)鍵角色， 高?？蓪Ⅲw能教練作為運(yùn)動(dòng)科學(xué)和訓(xùn)練科學(xué)碩士研究生培養(yǎng)的一個(gè)主要目標(biāo)。事實(shí)上，我國多所高校已在訓(xùn)練科學(xué)人才培養(yǎng)方面采取了積極措施（如調(diào)整本科專業(yè)、修訂人才培養(yǎng)方案、 加強(qiáng)與科研所和單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)的合作），也取得了一定成效，但離滿足我國競(jìng)技體育高質(zhì)量發(fā)展的需求仍有較大差距。

5.2 構(gòu)建教練員培養(yǎng)體系

教練員的科學(xué)素養(yǎng)是提升訓(xùn)練的科學(xué)化水平、促進(jìn)訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐深度融合的重要保證。 影響教練員科學(xué)素養(yǎng)的因素包括教練員作為運(yùn)動(dòng)員期間所受的文化教育、教練員的崗前教育和繼續(xù)教育、教練員在訓(xùn)練實(shí)踐中與科研人員的互動(dòng)學(xué)習(xí)。 我國可參照有關(guān)國家[34]和有關(guān)單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)[39]的成功經(jīng)驗(yàn)，構(gòu)建各單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)的教練員培訓(xùn)體系，并通過教練員學(xué)院在國家級(jí)層面打通各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 鑒于高校有師資方面的優(yōu)勢(shì)， 教練員學(xué)院可與高校合作開展國家級(jí)教練員的培訓(xùn)， 通過培訓(xùn)考核的教練員可授予碩士學(xué)位（圖4）。 此外，我國可成立教練員協(xié)會(huì)，搭建教練員群體互助交流平臺(tái)，開展多種形式的教練員交流活動(dòng)， 并大力推進(jìn)青少年運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的體教融合，確保運(yùn)動(dòng)員在役期間的正常文化學(xué)習(xí)，為其退役后從事教練員工作奠定文化基礎(chǔ)。

圖4 教練員培養(yǎng)體系示意圖Figure4 Diagram of Coach Training System

5.3 成立競(jìng)技體育應(yīng)用科學(xué)研究所

科學(xué)化訓(xùn)練的一個(gè)重要特征是科學(xué)化的理念和方法融入運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練縱向的各個(gè)環(huán)節(jié)和橫向的各個(gè)方面， 這要求運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的各環(huán)節(jié)和各方面有一個(gè)統(tǒng)一的科學(xué)支撐。 我國可參考AIS 和EIS，整合現(xiàn)有各層級(jí)的多家競(jìng)技體育科研機(jī)構(gòu)， 成立國家競(jìng)技體育應(yīng)用科學(xué)研究所，只開展競(jìng)技體育相關(guān)（不開展全民健身等其他非競(jìng)技體育相關(guān)） 的科學(xué)研究和應(yīng)用服務(wù)，統(tǒng)籌各支運(yùn)動(dòng)隊(duì)的所有科研工作，致力于成為中國奧委會(huì)和各單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)競(jìng)技體育科技服務(wù)的優(yōu)質(zhì)供應(yīng)方。 該研究所可根據(jù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練基地的分布情況在全國范圍內(nèi)設(shè)立分支機(jī)構(gòu)，在經(jīng)費(fèi)和人員上實(shí)行統(tǒng)一調(diào)配， 最大程度實(shí)現(xiàn)各奧運(yùn)備戰(zhàn)隊(duì)伍及相關(guān)后備隊(duì)伍科研工作的 “一盤棋”和“一條龍”。

此外， 競(jìng)技體育應(yīng)用科學(xué)研究所可以在縱向運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和橫向?qū)I(yè)領(lǐng)域上構(gòu)建科研人員的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)（圖5）， 注重同一運(yùn)動(dòng)隊(duì)內(nèi)和同一專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)科研人員的交流合作；可以與各訓(xùn)練基地深度合作，對(duì)現(xiàn)有訓(xùn)練場(chǎng)館/ 地進(jìn)行結(jié)構(gòu)和功能的改造， 使運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、測(cè)試評(píng)估、康復(fù)治療等活動(dòng)能夠在“同一個(gè)屋檐下”進(jìn)行；可以與高校全面開展人才培養(yǎng)、科學(xué)研究和人員兼職等方面的合作，并設(shè)立專門部門收集、 轉(zhuǎn)化和傳播全球范圍內(nèi)最新科研成果。

圖5 競(jìng)技體育應(yīng)用科學(xué)研究所科研人員結(jié)構(gòu)示意圖Figure5 Composition of the Research Personnel in Sport Science Institute

6 小結(jié)

訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合是科學(xué)化訓(xùn)練的重要標(biāo)志，也是訓(xùn)練科學(xué)有效支撐訓(xùn)練實(shí)踐的前提。 訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐有著各自的研究范式和現(xiàn)實(shí)特點(diǎn)，科研人員與教練員也有著不同的成長路徑和工作方式，這些差異導(dǎo)致訓(xùn)練科學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐的深度融合面臨諸多障礙。 立足訓(xùn)練實(shí)踐，確定研究問題來自實(shí)踐、研究設(shè)計(jì)考慮實(shí)踐、研究應(yīng)用服務(wù)實(shí)踐，是訓(xùn)練科學(xué)真正發(fā)揮價(jià)值、支撐訓(xùn)練實(shí)踐的關(guān)鍵。 在訓(xùn)練科學(xué)和訓(xùn)練實(shí)踐兩個(gè)領(lǐng)域同時(shí)擁有扎實(shí)功底和豐富經(jīng)驗(yàn)的科研人員將在科學(xué)化訓(xùn)練中發(fā)揮更為積極的作用。 建議我國完善科研人員和教練員培養(yǎng)方式，大幅提升科研人員和教練員的質(zhì)量，成立競(jìng)技體育應(yīng)用科學(xué)研究所。 這些建議的采納和實(shí)施可能牽涉到我國競(jìng)技體育體系的其他方面，因此需要在我國競(jìng)技體育改革的大背景下給予統(tǒng)籌和設(shè)計(jì)。