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    微媒環(huán)境下運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的開展策略

    2020-11-28 07:45
    新聞愛(ài)好者 2020年10期
    關(guān)鍵詞:康復(fù)訓(xùn)練康復(fù)運(yùn)動(dòng)

    運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練為物理療法,能夠有效減少藥物治療副作用帶來(lái)的健康傷害,是當(dāng)前疾病康復(fù)治療的重要選擇之一。然而,運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的開展需要遵循一定的原則和適用范圍,以確保運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的有效性?!督钅だ臁罚╗美]安·弗雷德里克著,科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社2019年8月出版)一書認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練具有較強(qiáng)的個(gè)體性和靈活性,需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行自由組合制訂運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的方案,以強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的效果。雖然在微媒環(huán)境中,運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練得到社會(huì)的關(guān)注和重視,但在具體的訓(xùn)練開展過(guò)程中,仍然存在許多不足,正是這些問(wèn)題的存在影響著運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的效果及開展。本文從開展機(jī)制建設(shè)、訓(xùn)練模式選擇、運(yùn)動(dòng)康復(fù)結(jié)構(gòu)等方面探討微媒環(huán)境中開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的相關(guān)策略,以為運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練效果的發(fā)揮提供參考。

    一、微媒環(huán)境下運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練機(jī)制體系的建設(shè)

    對(duì)于一些慢性病的治療,傳統(tǒng)的或單純的藥物治療已經(jīng)難以滿足人們的健康需求,而專注于運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)康復(fù)的專業(yè)服務(wù)得到了拓展,運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練已經(jīng)成為一種專業(yè)化的學(xué)科,為人們提供了一種新的康復(fù)療法,并走進(jìn)人們的生活。運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練屬于物理療法,該療法操作簡(jiǎn)單,直觀而易于掌握,能夠?qū)ι眢w的各個(gè)部位進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。當(dāng)然,這需要制訂一定的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練策略和方案。

    正如《筋膜拉伸》一書所言,開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練,必須在科學(xué)合理的范圍內(nèi)進(jìn)行,此框架或范圍的制定需要依據(jù)一定的原則。開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練必須對(duì)其顯示意義進(jìn)行深入理解和挖掘,而后從運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的特征及性質(zhì)出發(fā),應(yīng)用運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的基本理論去指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練,并綜合其訓(xùn)練的整體與局部間的關(guān)系,對(duì)訓(xùn)練階段和目的間的關(guān)系進(jìn)行合理把控,從整體上對(duì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的理論原則進(jìn)行系統(tǒng)的理解和把握。要基于整體性指導(dǎo)原則,從心理健康、身體健康和道德健康等方面開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練。依據(jù)患者具體特點(diǎn)和狀況,整體規(guī)劃患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的需求,嚴(yán)格按照整體性原則開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練工作。

    此外,《筋膜拉伸》一書指出,運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程中,要充分了解患者的身體狀況,注重患者體驗(yàn),按照循序漸進(jìn)的原則指導(dǎo)和規(guī)劃患者開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練,由低強(qiáng)度訓(xùn)練開始,觀測(cè)且記錄患者身體變化情況,而后逐步提升患者的訓(xùn)練強(qiáng)度,以避免其因負(fù)荷不符合其身體狀況而產(chǎn)生不良狀況。在運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的不同階段,都應(yīng)遵循訓(xùn)練的最優(yōu)化原則,整體規(guī)劃康復(fù)訓(xùn)練,對(duì)其中的各個(gè)因素進(jìn)行全面考慮,比如,對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的環(huán)境、頻率及時(shí)間等進(jìn)行全面整合,把局部因素完全納入整體訓(xùn)練中,以構(gòu)建運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)體系。當(dāng)然,在制定訓(xùn)練規(guī)劃和構(gòu)建訓(xùn)練體系時(shí),可以利用大數(shù)據(jù)及云計(jì)算等現(xiàn)代信息技術(shù),以及微媒體技術(shù),對(duì)患者身體機(jī)能和訓(xùn)練效果進(jìn)行深度分析和綜合評(píng)估,并搭建完善的康復(fù)訓(xùn)練微媒體平臺(tái),使患者能夠利用微媒體實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)化地了解和掌握自身訓(xùn)練狀況以及身體機(jī)能、康復(fù)效果等情況,便于其選擇最佳的康復(fù)訓(xùn)練模式,并利用此平臺(tái)指導(dǎo)其康復(fù)訓(xùn)練,提高其康復(fù)訓(xùn)練的效果。

    二、應(yīng)用微媒體技術(shù)構(gòu)建康復(fù)訓(xùn)練選擇體系

    《筋膜拉伸》一書指出,運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練可緩解壓力,改善機(jī)體功能和調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)機(jī)能等,但運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練具有長(zhǎng)期性和持久性,是分階段的綜合性訓(xùn)練,為便于凸顯康復(fù)訓(xùn)練的效果,需要對(duì)患者的康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行階段性劃分。按照患者機(jī)體受損情況將其劃分為損傷的急性期、康復(fù)醫(yī)療期、體能康復(fù)期、體能訓(xùn)練期等階段,在綜合分析各個(gè)階段患者的康復(fù)情況后,靈活而有針對(duì)性地采取有效的訓(xùn)練方式,以指導(dǎo)患者的康復(fù)訓(xùn)練,使其恢復(fù)效果達(dá)到最佳。在不同訓(xùn)練階段,同一患者的訓(xùn)練方式也是不同的,其訓(xùn)練方式的選擇需要針對(duì)訓(xùn)練原則來(lái)開展。這種原則就是基于患者此時(shí)期的身體特征,來(lái)選擇質(zhì)量周期和運(yùn)動(dòng)康復(fù)方式,以切實(shí)把握好患者的治療節(jié)奏,從其身體變化情況入手,靈活地調(diào)整各個(gè)階段的康復(fù)治療方式,從而實(shí)現(xiàn)其治療的科學(xué)性和合理性。同時(shí),要將此康復(fù)治療模式、身體機(jī)能評(píng)估模式等納入康復(fù)訓(xùn)練模式選擇體系中,應(yīng)用智能化技術(shù)、大數(shù)據(jù)技術(shù)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段構(gòu)建康復(fù)訓(xùn)練模式選擇體系,使患者和醫(yī)務(wù)人員能夠利用移動(dòng)終端等微媒體隨時(shí)了解訓(xùn)練情況,并可靈活地選擇康復(fù)訓(xùn)練方式,為患者康復(fù)訓(xùn)練模式的選擇切實(shí)提供便利。

    在剛剛發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)期,要根據(jù)傷者的具體狀況,確定是選擇手術(shù)治療還是保守治療,當(dāng)然,傷者需要通過(guò)正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,按照檢查結(jié)果選擇治療方案。針對(duì)此時(shí)期的患者因其身體應(yīng)用不當(dāng)所致的慢性、急性運(yùn)動(dòng)損傷,如患者肌腱、肌肉、韌帶等的創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、骨骼創(chuàng)傷等損傷,需要醫(yī)生對(duì)其傷情進(jìn)行綜合評(píng)估,制訂出合理的治療方案??祻?fù)治療期主要是保守治療或術(shù)后病情比較穩(wěn)定的階段,此階段通過(guò)康復(fù)師綜合評(píng)估患者的傷情,以及使用的治療方法、身體變化等,對(duì)其傷情進(jìn)行客觀評(píng)定,以調(diào)整此階段的治療方案,使其能夠更好地滿足患者康復(fù)訓(xùn)練的需求。體能康復(fù)期主要是對(duì)患者體能重建和恢復(fù)進(jìn)行專門的訓(xùn)練,可以通過(guò)復(fù)診方式強(qiáng)化訓(xùn)練患者恢復(fù)中的薄弱環(huán)節(jié),利用技能的功能性、康復(fù)性動(dòng)作訓(xùn)練,以及肌群康復(fù)的體能訓(xùn)練等來(lái)達(dá)到治療和恢復(fù)的效果,促進(jìn)患者患處的愈合。在體能訓(xùn)練期,患者的機(jī)能和肌體基本得到恢復(fù),但為強(qiáng)化和鞏固身體機(jī)能,需要采用針對(duì)性的物理療法來(lái)促進(jìn)機(jī)體恢復(fù),比如利用按摩、中醫(yī)針灸、推拿等方法來(lái)促進(jìn)康復(fù),也可利用此方法消除患者訓(xùn)練中產(chǎn)生的不適感。當(dāng)然,在不同的康復(fù)訓(xùn)練階段,有些康復(fù)訓(xùn)練及身體機(jī)能的評(píng)定等無(wú)法完全利用微媒體技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn),這就需要患者借助醫(yī)療機(jī)器檢查和醫(yī)生客觀評(píng)估等方式來(lái)綜合選擇康復(fù)訓(xùn)練模式,以實(shí)現(xiàn)康復(fù)訓(xùn)練效果的最佳化。

    三、微媒體環(huán)境下的運(yùn)動(dòng)康復(fù)結(jié)構(gòu)及其信息化建設(shè)

    微媒體技術(shù)為運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的推廣提供了更為便捷的渠道,其推廣范圍和時(shí)空性都是前所未有的。《筋膜拉伸》一書認(rèn)為,開展康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí),也要以患者實(shí)際需求來(lái)選擇、調(diào)配訓(xùn)練方法及方式。立足于體育運(yùn)動(dòng)并兼顧醫(yī)學(xué)康復(fù)運(yùn)動(dòng)的操作,在運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中引入體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的成功經(jīng)驗(yàn),以身體功能的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防性訓(xùn)練、康復(fù)再生訓(xùn)練方法及理念與相應(yīng)醫(yī)學(xué)治療相結(jié)合,比如同傳統(tǒng)療法中的按摩、推拿和針灸等方法的融合,以實(shí)現(xiàn)醫(yī)學(xué)與體育學(xué)間的融合,從而為運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練提供更為豐富的結(jié)構(gòu)模式。

    當(dāng)然,在微媒體環(huán)境下,開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練離不開專業(yè)人才和信息建設(shè)。但此類專業(yè)人才的培養(yǎng)需要基于時(shí)代背景,需要在充分認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)的現(xiàn)實(shí)意義及價(jià)值的基礎(chǔ)上,同運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的專業(yè)要求相結(jié)合來(lái)開展人才培養(yǎng)工作。在人才培養(yǎng)過(guò)程中,也要注重醫(yī)學(xué)同體育學(xué)的融合,注重學(xué)科的融合及交叉,注重微媒體的重要性及其在人才培養(yǎng)中的價(jià)值,優(yōu)化課程設(shè)置,利用好學(xué)生最易接受的微媒體教學(xué)模式來(lái)看待人才培養(yǎng)工作,并細(xì)化醫(yī)學(xué)專業(yè)和體育運(yùn)動(dòng)專業(yè)內(nèi)容,構(gòu)建完善的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容,為學(xué)生提供便捷、直觀的學(xué)習(xí)途徑,以提高其學(xué)習(xí)效果。

    在實(shí)際教學(xué)中,可以將運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等教學(xué)內(nèi)容利用微媒體技術(shù)以動(dòng)漫、圖片或視頻的方式呈現(xiàn)出來(lái),或通過(guò)微媒體技術(shù)手段的處理呈現(xiàn)肌體變化的效果,以直觀和生動(dòng)的方式展示運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容,并注重中醫(yī)療法和體能訓(xùn)練的實(shí)踐性,將“實(shí)踐”貫穿于整個(gè)教學(xué)及學(xué)習(xí)活動(dòng)中。不過(guò),開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練教學(xué)還要同當(dāng)下微媒體時(shí)代的特征相結(jié)合,將微媒體等信息技術(shù)融入運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的學(xué)習(xí)及教學(xué)活動(dòng)中。從運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的特征及教學(xué)內(nèi)容可以知道,其同信息技術(shù)融合具有共通之處,能夠有效地提高康復(fù)訓(xùn)練工作的效果和延續(xù)康復(fù)計(jì)劃。也就是說(shuō),在微媒體環(huán)境中,運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練中的信息化工作主要是健康指標(biāo)、傷病檔案、功能評(píng)估指標(biāo)、機(jī)能診斷及運(yùn)動(dòng)康復(fù)等指標(biāo)的信息化。在開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練及教學(xué)中,可以利用微媒體等信息化技術(shù),將患者身體的變化作為橫軸,將時(shí)間作為縱軸,構(gòu)建交叉性的數(shù)據(jù)信息網(wǎng)絡(luò),以有效預(yù)防患者再次發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷或降低其再次發(fā)生損傷的概率,確保順利實(shí)施運(yùn)動(dòng)康復(fù)的計(jì)劃。在信息化管理過(guò)程中,還需要制定實(shí)施運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃延續(xù)性的保證措施,利用微媒體等信息技術(shù)指導(dǎo)、規(guī)劃患者的運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練,確保各個(gè)環(huán)節(jié)的資源、信息都得到有效運(yùn)行,進(jìn)而為運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的開展提供重要保障。

    總之,《筋膜拉伸》一書為運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練提供了良好的訓(xùn)練方法,并對(duì)運(yùn)動(dòng)治療的效果評(píng)估進(jìn)行了探討,為開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練提供了重要的理論支持。由此可見(jiàn),開展運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練需要堅(jiān)持專業(yè)特征和原則,結(jié)合微媒體時(shí)代環(huán)境,整合社會(huì)資源來(lái)不斷升級(jí)和優(yōu)化運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練專業(yè),注重人才培養(yǎng)和信息化建設(shè),不斷探索和創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練方法,全面推動(dòng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的開展。

    (本文為2017年度河南省科技攻關(guān)“微媒環(huán)境下運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練的開展”階段性成果,課題編號(hào):172102310530)

    (馬書彬/碩士,南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校副教授)

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