古典舞身韻的藝術(shù)表現(xiàn)及學(xué)習(xí)技巧

李亞彬

中國古典舞是我國經(jīng)典藝術(shù)中重要的組成部分，有著非常久遠(yuǎn)的歷史文化背景并且一直流傳到現(xiàn)在。古典舞因身韻的創(chuàng)立，使其藝術(shù)表現(xiàn)形式更加成熟，理論基礎(chǔ)日趨穩(wěn)固。古典舞身韻也稱身法，是古典舞的外在表現(xiàn)動作?！绊崱币步凶黜嵚桑枪诺湮璞磉_(dá)情感的方式，“韻律”是古典舞藝術(shù)的內(nèi)在神采?！吧眄崱本褪切紊窬邆?，身心并用、內(nèi)外統(tǒng)一，這是古典舞的特別標(biāo)志，也是古典舞的精髓。

一、古典舞身韻藝術(shù)表現(xiàn)力的分析

（一）古典舞身韻藝術(shù)表現(xiàn)力的重要性

一位優(yōu)秀的古典舞表演者不僅要具備扎實的基本功和表演技巧，還一定要具備古典舞所具有的藝術(shù)審美特點作為重要的表現(xiàn)手段，這個特點就是身韻。

身韻并不是簡單的肢體練習(xí)和組合練習(xí)，它要求的是培養(yǎng)表演者形態(tài)、神態(tài)兼?zhèn)洌瑫r還應(yīng)該具備內(nèi)外相統(tǒng)一的藝術(shù)氣質(zhì)，將舞姿體態(tài)的古典美和以往傳統(tǒng)精神完美地結(jié)合起來，要求內(nèi)涵和外形和諧統(tǒng)一。藝術(shù)表現(xiàn)力的主要因素包含藝術(shù)教養(yǎng)、專業(yè)技術(shù)、美學(xué)感悟、興趣愛好以及文化內(nèi)涵等，這些因素對表演者的表現(xiàn)意識、作品完成的質(zhì)量情況都會產(chǎn)生很大的影響。綜上所述，藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)是非常重要的，優(yōu)秀的藝術(shù)形態(tài)如果沒有表現(xiàn)力，就像花朵沒有綠葉、水中就沒有魚一樣，是死板的，缺乏生命力。

（二）古典舞身韻藝術(shù)表現(xiàn)力分析

1.肢體控制能力——以意領(lǐng)形

古典舞身韻之所以能夠成為一種標(biāo)志、一種審美發(fā)展趨勢，是因為身韻對表現(xiàn)力有著特別的訓(xùn)練方式和內(nèi)涵要求。上面說到古典舞身韻所要求的是形態(tài)和神態(tài)都具備，內(nèi)外相統(tǒng)一。為了實現(xiàn)這種內(nèi)外兼修，就要注意每一個動作過程都應(yīng)該符合以意領(lǐng)形的規(guī)則。

身韻當(dāng)中所說的“手、眼、身、步”，指的古典舞的外形，身體表面每個部位的動作變化，就是通常所說的形態(tài)。而精神意念指的就是內(nèi)涵，是指內(nèi)心和思想以及意識的內(nèi)在表現(xiàn)，內(nèi)外兼?zhèn)洌币徊豢伞?/p>

古典舞要求“手到、眼到、腿到、身到”這種形態(tài)和神態(tài)都具備、一氣呵成的表現(xiàn)形式，除了一些特定的情緒以外，主要還包括一種潛在的、深刻的、源自內(nèi)心的意識或者意念、肢體感覺，通過內(nèi)心對人體激發(fā)出來一種神韻。要想跳出舞蹈的形態(tài)就應(yīng)該先領(lǐng)會舞蹈精神、內(nèi)涵、意念以及內(nèi)心散發(fā)出來的一種情感，然后利用肢體動作展現(xiàn)給人們。比方說，在完成一個比較簡單的“提沉”這個動作的時候，表演者不能只依靠肌肉和骨骼做出上下起伏的動作，應(yīng)該以內(nèi)心所產(chǎn)生的意念來控制肢體，形成呼吸，這樣才能帶動肢體動作。

2.風(fēng)格與性格的類型化——體現(xiàn)審美

古典舞身韻的基本動律包括提、沉、沖、靠、含、腆和移。除了這些以外還有很多由基本韻律轉(zhuǎn)變出來的動作和舞姿。幾個單獨的舞姿形態(tài)還可以結(jié)合在一起，編成一個完整的身韻組合。通過這些動作的訓(xùn)練可幫助演員在表現(xiàn)力方面有一個好的把握和追求，更好的展現(xiàn)身韻美。身韻組合的情感刻畫，將內(nèi)心的喜怒哀樂，完美地展現(xiàn)在臉部表情上，這就是對表現(xiàn)力的釋放和磨礪。

例如大穿手組合、水袖組合和小快板組合。這些組合當(dāng)中，需要腿腳靈活，肢體以快速的閃躲展現(xiàn)出歡快激情的風(fēng)格。組合當(dāng)中要求腳下動作一定要連貫起來，干凈利索不要拖泥帶水，同時還應(yīng)該做到有點有線，這就是身韻訓(xùn)練內(nèi)容的全面和獨特之處。

3.情感表現(xiàn)——以情為真

為了在舞臺上展現(xiàn)出不一樣的人物類型及情感，需要表演者將自己獨特的表現(xiàn)力展現(xiàn)出來。在平時的訓(xùn)練當(dāng)中將這樣的情感表達(dá)具體化，是表演者將內(nèi)心情感和外在肢體運用最好的結(jié)合和展現(xiàn)。這種激烈的情感渲染為舞蹈作品帶來了惟妙惟肖的活力，同時還為觀眾帶來了無限的想象空間。舞蹈不能將真實生活中的細(xì)節(jié)和瑣碎的事情進(jìn)行復(fù)制，也不能自己隨意表演。古典舞中最重視的就是人物形象、性格特點及創(chuàng)造意境，它主要是用敘事抒情方式來表達(dá)舞蹈的情感，舞蹈的想象力和創(chuàng)造力也是非常豐富的，同時具備濃重的虛擬色彩，要給觀賞者留下無限的想象空間。

二、中國古典舞身韻的學(xué)習(xí)技巧分析

（一）古典舞身韻技巧元素的運用

身韻為古典舞提供了最為重要的元素，將訓(xùn)練身法以及體味身韻相融合，把“形、神、勁、律”當(dāng)作古典舞動作的技巧元素，同時將他們結(jié)合成一個整體。身韻技巧具備特殊的訓(xùn)練方法和要求。古典舞身韻要求表演者盡最大的努力達(dá)到“以神領(lǐng)形，以形傳神”。因此，身韻技巧是古典舞訓(xùn)練和表演當(dāng)中非常重要、不可或缺的一部分。一位成熟的古典舞表演者在舞臺上表現(xiàn)出來的動作，之所以具備審美價值和藝術(shù)魅力，就是因為將“形、神、勁、律”完美地融合在了一起，這是古典舞身韻技巧的主要表現(xiàn)?！靶?、神、勁、律”就是身韻的全部，“形”就是直觀動作，是動作和動作之間的連接再到姿態(tài)之間的路線。身韻中的“形”，主要就是在形態(tài)上“擰、傾、圓、曲”的曲線美，在氣質(zhì)上要展現(xiàn)出“剛健、挺拔、含蓄、柔韌”。接下來是“平圓、立圓和8字圓”的三圓運動的軌跡，尤其要注意腰部的“提、沉、沖、靠、含、仰、移”的動律原則?！吧瘛本褪俏璧钢猩眄?，也是舞蹈的精髓?！皠拧本褪俏璧竸幼鞯膬?nèi)在節(jié)奏和力度的結(jié)合?！奥伞本褪俏璧傅穆蓜有院臀覀冊谄綍r運動中應(yīng)該遵循的規(guī)律。舞蹈中我們要將這四者有效融合才能達(dá)到一定的境界。身韻技巧中包括提、沉、沖、靠、含、腆、移和旁提，這些元素的運用，它們對表演者上肢的表現(xiàn)力有更高的要求。身韻技巧中的動作絕大多數(shù)都是以圓形為主的，也是對宇宙觀和審美觀的表現(xiàn)。

（二）古典身韻的學(xué)習(xí)技巧

1.重視基礎(chǔ)素質(zhì)練習(xí)

不管古典舞教學(xué)的高度是什么樣的，身韻都是一直存在的。在古典舞的身韻教學(xué)中，一定要打下堅實的基礎(chǔ)。要從古典舞的神韻學(xué)習(xí)開始，同時和形體訓(xùn)練、素質(zhì)訓(xùn)練、技法訓(xùn)練和藝術(shù)表現(xiàn)力訓(xùn)練相結(jié)合，雖然古典舞是一種特別的舞種，且單獨存在，但它畢竟屬于舞蹈，所以還是要重視舞蹈應(yīng)該具備的基本功、軟開度、爆發(fā)力以及肌肉素質(zhì)、韌性和重心的平衡感等方面的訓(xùn)練。

2.熟練把握身韻元素

古典舞的身韻元素有很多，技法、神韻、呼吸、身法和形、點、態(tài)、線等都是主要的因素，在學(xué)習(xí)技巧上應(yīng)該以神韻元素當(dāng)作起始點，把韻律當(dāng)作入手點，雙方面進(jìn)行，通過“燕子穿林”和“云間轉(zhuǎn)腰”等例子作為學(xué)習(xí)技巧的案例，雖然教學(xué)素材是很多，但還是有非常廣闊的發(fā)展空間。

3.以身韻步法為擴(kuò)展

在古典舞教學(xué)當(dāng)中，上半身的肢體語言非常豐富，雖然下半身的腳位和步法結(jié)合了一些民族特點的步位但是絕大部分還是沿用了芭蕾舞中一、二、四、五位進(jìn)行訓(xùn)練。把桿“單腿蹲”，在芭蕾舞中的訓(xùn)練就叫作“Battement fondu”，就是由主力腿做蹲起動作的同時，動力腿做起曲伸動作，這是為了訓(xùn)練腿部的力量和膀根的力量，增加韌性以及每個關(guān)節(jié)韌帶的柔韌度和靈活度、控制水平以及平衡水平，為把下的訓(xùn)練奠定好基礎(chǔ)。這個動作是以五位半腳尖以及動力腿挪腳尖為基礎(chǔ)才可以完成的。但是古典舞的訓(xùn)練中“單腿蹲”完全就是模仿芭蕾舞的“Battement fondu”，就是在上身形態(tài)上有一些變動，腳下和芭蕾舞是一樣的。

古典舞身韻的步法是非常豐富的，在基本功訓(xùn)練當(dāng)中的步位，前弓步和旁步、撲步以及夜步，這些步位通常情況下和上肢形成的舞姿以及身法的技巧相配合?；静椒ǖ膱A場以及云步等等都是身韻訓(xùn)練中的聯(lián)系內(nèi)容。腳下應(yīng)該多重視下半身步法的練習(xí)，在組合練習(xí)中將身韻的步法融入其中。有勾、端、化以及十字步、滑步等豐富的步法。

古典舞是舞蹈中非常經(jīng)典的藝術(shù)表現(xiàn)形式，不但有著悠久的歷史文化背景，同時還是在我國衍生出來的，伴隨著我國文化的傳播，古典舞的知名度將會越來越高，有很多國外的朋友也加入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。對于古典舞身韻的表現(xiàn)力以及學(xué)習(xí)技巧進(jìn)行研究是非常重要的，古典舞不管是在表現(xiàn)力方面還是在學(xué)習(xí)方面都離不開身韻。由此可見，加強中國古典舞身韻課的學(xué)習(xí)，使其技術(shù)技巧具備身韻的神采，才能更有藝術(shù)的感染力和表現(xiàn)力，才能更好地體現(xiàn)中國古典舞身韻的內(nèi)涵，才能使中國古典舞在表演上更加具有舞蹈性和民族審美性。

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（作者單位：青海省文化館文藝活動部）