童年創(chuàng)傷，終究還是要自己修補(bǔ)

現(xiàn)代人對(duì)親密的人際關(guān)系，特別是親子關(guān)系的執(zhí)著，和這個(gè)時(shí)代對(duì)心理學(xué)的重視是有關(guān)系的。

隨著大眾心理學(xué)的普及，心理學(xué)看重一個(gè)人的童年經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)童年對(duì)一個(gè)人的影響深遠(yuǎn)，這可以說(shuō)已經(jīng)變成眾所皆知的常識(shí)了。

也因?yàn)檫@樣，現(xiàn)代人對(duì)親子關(guān)系會(huì)有更多期待，遇到問(wèn)題時(shí)，也渴望從自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷中找到答案。我們會(huì)希望了解自己童年時(shí)的心理陰影，并據(jù)此解決現(xiàn)在生活中因缺乏安全感和自信心而引發(fā)的各種問(wèn)題。

但是，這極有可能變成一種單方面的執(zhí)著，因?yàn)楦改敢呀?jīng)年老，無(wú)法配合也可能不愿配合我們想要改善親子關(guān)系的嘗試。父母的想法和我們是不同的。我們也許已經(jīng)習(xí)慣了從心理學(xué)的角度分析自己，但父母并沒(méi)有這樣的習(xí)慣。我們相信內(nèi)心的陰影是可以面對(duì)，也應(yīng)該學(xué)習(xí)面對(duì)的，但上一代人的普遍認(rèn)知是：“事情都已經(jīng)過(guò)去了，你為什么還要苦苦執(zhí)著呢。”

所以，如果你認(rèn)為自己受到了童年經(jīng)歷的影響，最好的方式還是自己去面對(duì)和改善，不要期望父母會(huì)加入，也不要期待自己能說(shuō)服父母，更不要用當(dāng)今的社會(huì)條件去苛求那個(gè)年代的人。

人與人之間的緣分有聚有散，與其去期待和要求對(duì)方，去改變大致上已經(jīng)固定的互動(dòng)模式，我們不如放眼未來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)心、理解和愛(ài)護(hù)自己。

家人之間真實(shí)的相親相愛(ài)，可能過(guò)了一個(gè)階段就變成以朋友的方式來(lái)相處，彼此合得來(lái)就多聊一些，話不投機(jī)但是又無(wú)法走開(kāi)的時(shí)候，就找些不會(huì)引起沖突的話題。

對(duì)于渴望修補(bǔ)童年創(chuàng)傷的人來(lái)說(shuō)，這種做法看似消極，但是童年創(chuàng)傷這種與家人的共同經(jīng)歷，其實(shí)也是各自解讀。你覺(jué)得當(dāng)時(shí)受到了傷害，但對(duì)方未必同意或接受“他的言行傷害了你”這件事情。

所以看待過(guò)去的事情時(shí)，不要期盼對(duì)方會(huì)同自己有一樣的感受，甚至也不能追求對(duì)方的理解，而是要知道，每個(gè)人都是獨(dú)自面對(duì)自己內(nèi)心的種種傷痕的。

這樣的認(rèn)知可能會(huì)讓人感到孤獨(dú)，但換個(gè)角度想，既然每個(gè)人都是如此，那也不算是特別孤獨(dú)了。世界很大，即使家人不理解，也總會(huì)有人和你有過(guò)相同的經(jīng)歷和體會(huì)，或許他們可以理解你，給予你所想要的那份支持。

對(duì)原生家庭和親子關(guān)系的探討，不應(yīng)該變成對(duì)往事的執(zhí)著，并不是一定要改善與某個(gè)家人之間的關(guān)系，才能夠走出關(guān)系不理想的陰影。我們可以通過(guò)了解自己過(guò)去的經(jīng)歷，探索自己的內(nèi)心世界，也要有意識(shí)地在每個(gè)孤獨(dú)的時(shí)刻，擁抱并鼓勵(lì)那個(gè)受傷的自己。

即使家人之間漸行漸遠(yuǎn)，如果在分開(kāi)時(shí)想到對(duì)方還能默默地彼此祝福，繼續(xù)朝著自己認(rèn)為重要的目標(biāo)前進(jìn)，過(guò)得平安健康就好了。

（摘自現(xiàn)代出版社《媽媽的自由》 ? ?作者：羽茜）