四季旋律

摘要：曾記得我在何處聽過一位老師所說“音樂不是奢侈品，不是我們錢包鼓了的時候才來消費的多余物，音樂不是消遣，不是娛樂，音樂是人類生存的基本需要，是讓人類生活得有意義的方式之一?！庇纱艘鹆宋覍τ谝魳氛嬲饔玫乃伎寂c探索，或許對于一個正在讀書奮戰(zhàn)高考的學(xué)生而言，這是一個將理論與實踐結(jié)合的好辦法之一，也是擴(kuò)展我的視野，讓我做到有思路學(xué)習(xí)的方式之一

關(guān)鍵詞：音樂;心理健康

一、音樂的作用

關(guān)于音樂的真正作用，古希臘人也許是最早對此有所闡述的人類文明之一。他們的表述非常有趣，古希臘人說，音樂和天文學(xué)就如同一枚硬幣的兩面，天文學(xué)是研究永存于外部世界的可見物體的學(xué)科，音樂則是研究深藏于內(nèi)心世界的隱秘情感的學(xué)科。

正如音樂總有辦法發(fā)現(xiàn)隱藏在我們心靈深處的那些雖然豐滿，卻不可見的流動的情感，幫助我們確定自己內(nèi)心的狀態(tài)。我們在生活中將種種情緒煮沸、蒸發(fā)、濃縮后的物質(zhì)就是音樂。可以說，音樂是情緒的集合，沒有任何一種其他的藝術(shù)形式能讓你如此迅速地將你帶到你想要的任何情緒。憤怒時一首搖滾、曖昧?xí)r一曲爵士、悲傷時一首后搖、優(yōu)雅時一曲古典、自信時一首電音，戴上耳機(jī)，我便擁有了全世界，接受音樂的教育，我就感受到了新世界更為善意的存在。

當(dāng)然，社會與經(jīng)濟(jì)的角度來分析，音樂就是產(chǎn)品，是人短暫寄居的建筑。架構(gòu)的詞曲、和聲、配器等風(fēng)格讓人的情緒有了表達(dá)，靈魂偶爾得到寄宿。音樂和工業(yè)、農(nóng)業(yè)、美食行業(yè)一樣，只不過是更抽象的產(chǎn)品，沒必要過度賦予她特殊的意義，畢竟你餓著肚子突然吃上一口好吃的時候，和你突然聽到一首讓你情緒波動的歌時，雖然他們各不相同，但本質(zhì)上你都得到了需要和滿足。

音樂對于我們這一代的中學(xué)生而言，及時了解過去，國風(fēng)文化又是能夠通過音樂看到世界不同特點的存在。每每我們在討論音樂的時候，不僅僅是在聽其中的意思和曲調(diào)的優(yōu)美與否，更多的是通過音樂感受其中的情感和作者想要傳遞的一些內(nèi)容。對于我們而言，在學(xué)習(xí)疲憊的時候聽一聽音樂，這是一種合理的放松方式，在家庭當(dāng)中與父母發(fā)生矛盾，聽聽音樂更是一種有意義的宣泄。但我們身邊沒有更為可靠的傾訴者的時候，音樂既是我們的朋友，又是我們來消化自己的負(fù)能量，提升自己正能量的好辦法。不管是我們愿意聽周杰倫的跨時代音樂，還是聽純音樂，這都是我們對于音樂的一種渴望和合理應(yīng)用。乃至于后面接觸到音樂教育的時候，發(fā)現(xiàn)音樂的功能還在于其教育性能夠引領(lǐng)我們走到更高更遠(yuǎn)的地方，發(fā)現(xiàn)音樂之美在集中的教育方式之上感受音樂對于我們的好的引導(dǎo)。

二、目前中學(xué)生心理健康狀況

時而穩(wěn)定，持續(xù)發(fā)展，拒絕孤獨，拒絕平庸。在目前中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀研究中，我們發(fā)現(xiàn)了大部分的中學(xué)生心理健康是，時而穩(wěn)定同時又發(fā)展著的，最主要的狀況就是大部分中學(xué)生在心理健康方面，更加注重拒絕孤獨和拒絕平庸，希望自己在相應(yīng)的社會生活和學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，能夠找到一定的朋友獲得穩(wěn)定的友情，處于融洽的環(huán)境當(dāng)中，同時能夠有過人之處。中學(xué)生心理健康呈現(xiàn)這樣的狀況，不僅僅是因為時代的變化，而且是因為教育方式的缺乏，只存在課堂當(dāng)中的教育成為了一種固定化的模板，許許多多的教育從業(yè)者開始疲倦于尋找新的教育方式，從而使得中學(xué)生心理健康沒有辦法受到更為有效的幫助。

既要杜絕人云亦云，隨波逐流又要通過一定的方式，培養(yǎng)自己的性格和健康的心理狀況，當(dāng)前的中學(xué)生面臨的心理狀況并不比成年人的壓力小。他們同時有升學(xué)生活，還有友誼交往，各種方面的直接壓力。現(xiàn)在的學(xué)校暴力事件層出不窮，以前被忽視的校園霸凌以及性侵害逐漸浮出了水面。極度不穩(wěn)定的情緒成為中學(xué)生心理狀況產(chǎn)生問題一面的主要表現(xiàn)，有的同學(xué)在極為不穩(wěn)定的情況下，發(fā)生了一些事情，是自己都無法控制的，比如傷害他人或者是傷害自己。這種情況之下，其心理健康狀況已經(jīng)成為了極為重要的一個問題，是我們所看到的極為嚴(yán)重的情況。

心靈承受能力低，無法將許多事情以健康的方式表達(dá)出來，有的時候是一件小事情就能夠引起他們的崩潰。這是我們在觀察中學(xué)生，心理健康產(chǎn)生問題一面的時候，發(fā)現(xiàn)的頻率最多，同時也是最讓我自己產(chǎn)生感觸的事情。作為中學(xué)生之一，我深深感受到學(xué)習(xí)壓力將我們籠罩在整個教育過程當(dāng)中，但同時因為豐富多彩的課下生活，我們有一定的時間得以培養(yǎng)自己的興趣與愛好。但正是在這兩者的融合，還有個人選擇的過程當(dāng)中產(chǎn)生了一定的排斥與無法兼并的問題，所以我們的情緒會更加的容易崩潰。

十分有趣的一個現(xiàn)象是當(dāng)前中學(xué)生的心理健康狀況與音樂也有著一定的關(guān)系，在音樂教育與心理健康問題的聯(lián)系程度上喜愛音樂，并且熱衷于對音樂進(jìn)行研究的學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的概率，會在一定程度上低于不喜歡音樂的同學(xué)。

三、引起中學(xué)生心理問題的原因

也許很多老師從更加專業(yè)的角度講述了中學(xué)生為什么會產(chǎn)生心理問題的原因，那些方面已經(jīng)10分詳盡，卻獨獨缺了一種以中學(xué)生的身份看心理問題的分析。作為一名中學(xué)生，我長久的與同學(xué)們學(xué)習(xí)在一起，更明白心理問題，不僅僅簡單的存在于理論之中，他更加因為實踐生活的不同而衍生出無數(shù)種的表象，甚至存在于每一個細(xì)節(jié)導(dǎo)致的問題之中。我身邊的同學(xué)們，朋友們所表現(xiàn)出來的心理問題是各種各樣的，有的只是比較普通，可以自行解決的，有的則是需要一定的心理手段介入才可以解決。而在我們探討以及我個人觀察學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)引起中學(xué)生心理問題的原因，主要還是存在于以下三個方面：個人性格，學(xué)習(xí)壓力，家庭問題。

性格可以說是人的主要特點之一，同時在現(xiàn)代社會當(dāng)中，尤其是中學(xué)生的心理方面帶來一憂一喜的兩面。個人性格引起的心理問題是多種多樣的，尤其是近些年來校園霸凌以及校園犯罪的頻繁發(fā)生，我們見到了許許多多與以前淳樸的校園生活所不同的狀況。性格孤僻的學(xué)生他們有的時候與音樂為伍，更加喜歡在音樂的世界當(dāng)中表達(dá)自己的情緒，進(jìn)行專注的學(xué)習(xí)。性格張揚的學(xué)生他們也愛與音樂為伴，以音樂表達(dá)自己的瀟灑與自在。但是不管什么樣的性格都會受到別人的不正確對待以及褒貶不一的評論，引發(fā)了學(xué)生心中許許多多的不同的想法，繼而影響到自己的學(xué)習(xí)，從而產(chǎn)生心理問題。

學(xué)生最主要的任務(wù)就是讀書這一點，自從我們踏入素質(zhì)教育開始，綜合性的學(xué)習(xí)與成長成為我們最重要的任務(wù)之一，尤其是現(xiàn)代社會當(dāng)中，學(xué)習(xí)壓力也成為引發(fā)中學(xué)生心理問題的重要原因之一。在平時的生活當(dāng)中，我們談?wù)摰脑掝}多是怎樣學(xué)好習(xí)怎么樣才能夠提高自己的成績。因此而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)壓力引領(lǐng)著我們的生活，尤其是無法將這份壓力宣泄于工作生活學(xué)習(xí)當(dāng)中的時候，就會產(chǎn)生心理問題，從而死性循環(huán)影響中學(xué)生的心理和生活。

家庭問題也屬于，除了以上兩方面之外影響中學(xué)生心理健康的最大的原因之一。家庭教育的重要性及源自于原生家庭對于中學(xué)生未來發(fā)展的支持。家庭和諧是助力因素，但是目前來說，大部分的一線城市，家庭都帶有隱隱約約的問題，從而影響到中學(xué)生在發(fā)展的過程當(dāng)中缺少最強有力的支持和良好的學(xué)習(xí)氛圍與環(huán)境，最終導(dǎo)致其心理產(chǎn)生一定的問題，甚至于扭曲的狀況。

四、音樂教育對中學(xué)生心理健康影響的總結(jié)

以音樂紓解情緒以對于成長中的青少年來說，這是一種新的一種緩解自己壓力的好辦法，既可以從心底出發(fā)，對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價，對自己不會提出苛刻的非分的期望和要求，又可以面對自己的生活目標(biāo)和理想能制定出切合實際的短、中、長期計劃，最后安然處之，最后安然處之。音樂教育普遍是由老師進(jìn)行，以及學(xué)生通過一定的公開課的方式接觸到的層面，這些內(nèi)容在轉(zhuǎn)化的過程當(dāng)中，通常會讓中學(xué)生感受到與原本的枯燥課堂所不同的內(nèi)容。尤其是對于自己的能力還有各個方面進(jìn)行評價的時候，音樂教育可以使中學(xué)生更加平和的面對這種方式。以我自己為一個詳細(xì)的案例，通常我爸爸媽媽還有老師進(jìn)行教育的時候，如果是長篇大論或者是枯燥的方式，會使我極易形成叛逆的思想，不愿意接受他們的良好的意見，但是在和緩的音樂以及抒情的環(huán)境之下，我更愿意接受這些還有說教意義的內(nèi)容。這種方式我就稱之為隱形的音樂教育，其實雖然沒有一個主講人進(jìn)行音樂內(nèi)容的闡述和音樂做法的應(yīng)用，但是可以借助音樂，從而使我在整個教育過程當(dāng)中更加明白長輩們的心意。因為音樂帶來的一定意義的變化是我的性格，還有處事能力發(fā)生了一定的變化，所以我們可以看到音樂教育對于中學(xué)生而言，也是一種改變自己性格缺陷，還有帶動自己發(fā)展的良好方式。

以音樂帶動身心全方面的發(fā)展，可以接受他人，善與他人相處心理健康的人樂于與人交往，不僅接受自己，也接納他人，悅納他人，認(rèn)可別人存在的重要性和作用。音樂帶給人的不僅僅是善與惡的區(qū)別，更是全身心的發(fā)展，喜歡音樂我可以和其他同學(xué)快速的成為朋友，接受他們給我的關(guān)懷，而且能夠快速的與他們相處，同時展現(xiàn)自己心理健康，樂于與他們交往的一面，使自己樹立一個正面的形象。這一點是我自己親身能夠感受到對于中學(xué)生的發(fā)展而言，音樂教育友好的一面。當(dāng)這種音樂教育的形式出現(xiàn)在我們生活當(dāng)中的時候，我們更加注重音樂，作為輔助性的手段，而教育成為一種帶動我們綜合發(fā)展的方式，兩者結(jié)合之下，中學(xué)生的心理健康發(fā)展受到了更為廣泛的關(guān)注，也有了更加多樣的途徑可以增進(jìn)心理健康發(fā)展的程度。也許我們接觸的最為普遍的音樂教育形式就是在課堂之上聽音樂老師說，唱的歌曲所教授的內(nèi)容跟著這些思路而去感受到音樂世界當(dāng)中最為美好的一部分。但是除此之外，我們還可以接觸到其他的音樂教育方式，比如走在路上一首積極高昂的歌曲，是我們一整天都該有學(xué)習(xí)的信息，比如晚上回到宿舍的時候，一陣悠揚高雅的歌曲是我們快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)，補充體力。這使得我們在這個過程當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)了音樂教育是一種更加全面的提升自己，悅納別人的方法在多個方面都有著重要性。

音樂教育富有其特殊的能力，可以協(xié)調(diào)與控制情緒，能適度地表達(dá)和控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒。還記得以前在與同學(xué)們談?wù)撘魳方逃奶厥饽芰Φ臅r候，大家侃侃而談，都能夠說到自己最為喜歡的部分，有的同學(xué)認(rèn)為音樂教育是他們放松的時刻，我們可以在音樂課堂上緩解來自于其他科學(xué)科學(xué)習(xí)的壓力，暢游在音樂世界當(dāng)中，感受到音樂帶來的不同魅力。同時我們還可以看到音樂教育能夠協(xié)調(diào)與控制我們的情緒，能適度的讓我們在喜憂勝敗這4種情況當(dāng)中找到一個可以調(diào)節(jié)和平衡的基礎(chǔ)點。這就是我們在進(jìn)行音樂教育和接受音樂教育的時候，需要注意的東西，作為一名中學(xué)生，我們在接受音樂教育的時候，注意一顆開懷的接納性和平和心，更加主動的向教育者要求音樂方面的教育，以更加從容的方式提升自己的控制情緒的能力。在我成長的過程當(dāng)中，總體而言音樂教育帶給我的想法和成長是源源不斷且具有新意的，通過音樂教育，我的心理更為健康，能夠通過一定的方式控制自己的情緒，并且保持在4種情緒之間合理的進(jìn)行協(xié)調(diào)和轉(zhuǎn)換，游刃有余的做到一位在成長中收獲在收獲中成長的中學(xué)生。

音樂教育具有十分廣泛的影響力，可以帶動中學(xué)生熱愛生活，樂于生活心理健康的人珍惜和熱愛生活，積極投身于生活，并在生活中盡情享受人生的樂趣;在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智，并能從工作的成果中獲得滿足和激勵。再回到中學(xué)生的身份，心理健康這個話題，不僅僅是存在在學(xué)習(xí)當(dāng)中，用在我們的生活和其他的工作方面，也許我們的工作就是單純的學(xué)習(xí)，但是對于中學(xué)生而言怎么樣有效又有意義的學(xué)習(xí)才是需要關(guān)注的核心點。音樂教育作為一扇新的大門，說我們敞開了對于情感世界的心扉，有一部分心理健康問題的同學(xué)通過音樂教育的方式可以解決自己的問題，從而提升自己，變?yōu)橐粋€自己更為滿意的主體。正如潮平兩岸闊，風(fēng)正一帆懸，在接觸音樂過程的路途當(dāng)中，我也變得不是以前敏感脆弱的自己，向著更為堅強更為有耐心的自己而出發(fā)。音樂教育始終是我路上的好伙伴，也是我的良師益友，祝我在各個方面更上一層樓。

作者簡介：欒榮翔（2003.12.02）男，民族：漢，籍貫：山東省青島市，職務(wù)：學(xué)生，學(xué)習(xí)委員，學(xué)歷：高中，研究方向：藝術(shù)，單位：格蘭德中學(xué)。