大學(xué)新生適應(yīng)期心理健康狀況及對(duì)策研究

谷丹

（長(zhǎng)春工程學(xué)院，吉林長(zhǎng)春 130021）

大學(xué)新生適應(yīng)期是一個(gè)特殊階段，樊富珉認(rèn)為高校大一新生正值人生發(fā)展中的“心理斷乳期·若缺乏引導(dǎo)極易誤入歧途，這將直接影響日常學(xué)習(xí)和生活[1]。 該研究采用中國(guó)大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)，在調(diào)查分析2018 級(jí)新生適應(yīng)期心理健康狀況的基礎(chǔ)上，掌握新生適應(yīng)期大學(xué)生的心理特點(diǎn)和狀況，提出針對(duì)新生心理測(cè)試結(jié)果，解決新生適應(yīng)期心理困惑的教育對(duì)策。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

該研究調(diào)查對(duì)象為某工科學(xué)院2018 級(jí)大學(xué)新生，共4 230 人參加測(cè)試，其中有效問(wèn)卷4 209 份，有效率為99.50%。

1.2 研究工具

該研究采用教育部試點(diǎn)的“中國(guó)大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)”進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)測(cè)試，共96 個(gè)項(xiàng)目，分為3 級(jí)篩查，22 個(gè)指標(biāo)。 一級(jí)篩查的為嚴(yán)重心理問(wèn)題;3 級(jí)篩查為一般心理問(wèn)題，分為內(nèi)化心理問(wèn)題和外化心理問(wèn)題兩類。 三級(jí)篩查為發(fā)展性心理困惑其中一級(jí)和二級(jí)是學(xué)生心理健康問(wèn)題篩查的核心，而三級(jí)篩查主要反映學(xué)生心理困惑的來(lái)源以及潛在的心理問(wèn)題[2]。

2 結(jié)果與分析

調(diào)查結(jié)果，參見(jiàn)表1。

2.1 大學(xué)新生心理健康總體狀況

表1 中可以看出：一級(jí)心理問(wèn)題的學(xué)生364 名（8.65%）；二級(jí)心理問(wèn)題的學(xué)生490 名（11.64%）；三級(jí)心理困惑的學(xué)生800 名（19.01%），無(wú)心理困擾2 555 人（60.70%）。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果看，2018 級(jí)學(xué)生有心理問(wèn)題的學(xué)生比例為39.29%，整體狀況好于往年。

2.2 回訪情況

測(cè)試結(jié)束后，心理咨詢中心的教師對(duì)一級(jí)和二級(jí)共計(jì)854 名學(xué)生進(jìn)行逐一約談回訪，回訪后發(fā)現(xiàn)，絕大部分學(xué)生面臨的問(wèn)題是因?yàn)樘幵谶m應(yīng)期所產(chǎn)生的發(fā)展性問(wèn)題。 如表1 所示，854 名學(xué)生中真正存在嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生為231 人，這些學(xué)生需要進(jìn)行心理咨詢或到心理醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診斷，學(xué)生所在學(xué)院要對(duì)他們進(jìn)行必要的防護(hù)，以免發(fā)生心理危機(jī)事件。 較嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生為581 人，需要對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 其他42 人為一般性心理問(wèn)題，不影響正常的生活和學(xué)習(xí)。

2.3 各項(xiàng)指標(biāo)反映情況

如表2 所示：一級(jí)篩查表明4.00%的學(xué)生存在較嚴(yán)重的幻覺(jué)和被害妄想癥狀，3.00%的大學(xué)生存在著比較嚴(yán)重的自殺意向和行為的傾向，這類學(xué)生心理比較脆弱，耐挫能力差，將成為我們的重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生。從二級(jí)篩查的指標(biāo)中可以看出，在適應(yīng)期階段，2018 級(jí)新生比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題排名最高的是網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題（40.00%），很多研究表明網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題是近幾年大學(xué)生比較突出的心理問(wèn)題，這也將成為大學(xué)新生適應(yīng)期心理健康教育的重點(diǎn)[3]。除網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題外，大學(xué)新生比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題集中在抑郁、自卑、沖動(dòng)、敏感、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、社交恐懼、睡眠問(wèn)題這幾個(gè)方面，占比均在20.00%左右，這些方面也正是高校的心理健康教育必須引起重視并努力解決的目標(biāo)所在； 三級(jí)篩查表明，2018 級(jí)新生中有一半左右的學(xué)生存在適應(yīng)、學(xué)業(yè)、人際、戀愛(ài)、就業(yè)方面的潛在的心理困惑，這表明在新生適應(yīng)期開(kāi)展心理健康教育做好預(yù)防工作是十分有必要的。

3 教育對(duì)策

3.1 建設(shè)一支專兼結(jié)合的師資隊(duì)伍

做好新生在適應(yīng)期階段的心理健康教育工作，擁有一支專業(yè)化心理教師隊(duì)伍是必不可少的。 筆者通過(guò)走訪調(diào)研省內(nèi)高校的心理健康教育工作開(kāi)展情況發(fā)現(xiàn)，目前，省內(nèi)高校的心理教師大多是專職心理咨詢教師，主要從事學(xué)生心理咨詢，心理普查，團(tuán)體心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，各種心理活動(dòng)的開(kāi)展、檔案資料的整理等方面的工作。 很多高校由于缺乏心理健康教育課程授課教師，心理健康教育課堂教學(xué)開(kāi)展的比較薄弱，只能由心理咨詢教師在新生適應(yīng)期階段開(kāi)展一些心理健康主題講座或者素質(zhì)通選課，這樣遠(yuǎn)沒(méi)有系統(tǒng)開(kāi)設(shè)一學(xué)期或者一年的心理健康教育必修課程的效果好。大量研究已經(jīng)表明，心理健康教育課堂教學(xué)對(duì)預(yù)防緩解新生心理困惑，提升新生心理健康素質(zhì)有著重要的不可替代的作用[4]。 因此，建議高校加大專職心理健康教師的配備，在適應(yīng)期階段開(kāi)展系統(tǒng)的心理健康教育課程教學(xué)。

3.2 發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用

教學(xué)中繼續(xù)嚴(yán)格履行“以學(xué)生為主體、以教育與發(fā)展為核心” 的心理健康教育觀念，建立“以課堂教學(xué)為主渠道，以心理輔導(dǎo)與咨詢、心理測(cè)評(píng)、心理活動(dòng)為手段”的立體交叉式的心理健康教育模式[5]。 充分發(fā)揮課堂教學(xué)在新生適應(yīng)期心理健康教育工作中的主渠道作用，課程目標(biāo)應(yīng)應(yīng)著眼于促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，與積極心理學(xué)契合，課程內(nèi)容緊密聯(lián)系學(xué)生適應(yīng)期常見(jiàn)心理困惑，注重發(fā)揮學(xué)生的心理品質(zhì)，課程形式多樣，如案例教學(xué)，討論，心理劇，團(tuán)體心理訓(xùn)練，注重學(xué)生內(nèi)心體驗(yàn)與收獲[6]。通過(guò)課堂教學(xué)向廣大新生傳授心理健康知識(shí)和心理調(diào)適方法，幫助學(xué)生提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力和養(yǎng)成良好的個(gè)性品質(zhì)。

3.3 投入保障經(jīng)費(fèi)

為更好地開(kāi)展新生適應(yīng)期心理健康教育工作，高校應(yīng)設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，納入學(xué)校經(jīng)費(fèi)預(yù)算。根據(jù)教育部文件的相關(guān)規(guī)定，按每年在校學(xué)生數(shù)人均不低于10 元的標(biāo)準(zhǔn)投入。 用于教學(xué)及網(wǎng)站建設(shè)、購(gòu)置各種設(shè)備和常用心理測(cè)量工具、管理統(tǒng)計(jì)分析軟件、心理健康類書(shū)籍、現(xiàn)有設(shè)備維護(hù)等，保證宣傳教育、教學(xué)、咨詢、心理普查、心理訓(xùn)練、專題講座、師資培訓(xùn)等工作的正常開(kāi)展[7]。

然而，很多高校心理健康教育咨詢中心的經(jīng)費(fèi)沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，不能很好地滿足開(kāi)展工作的需要，設(shè)備的更新和添置、各種心理活動(dòng)的開(kāi)展、教師業(yè)務(wù)提高培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)和維護(hù)等都不能更好地進(jìn)行。因此，建議高校加大資金投入，保障新生適應(yīng)期心理健康教育工作的開(kāi)展。

3.4 做好心理咨詢工作

心理咨詢是大學(xué)生心理健康教育中必不可少的輔助性工作。目前，每年來(lái)做心理咨詢的學(xué)生呈現(xiàn)出逐年上升的趨勢(shì)，越來(lái)越多的學(xué)生當(dāng)有心理困惑和心理問(wèn)題時(shí)，能主動(dòng)去找心理教師做心理咨詢。 今后，要進(jìn)一步完善心理咨詢網(wǎng)站建設(shè)，結(jié)合新媒體時(shí)代，如開(kāi)通微信公眾號(hào)，把面談咨詢與網(wǎng)上預(yù)約咨詢、網(wǎng)上留言咨詢有機(jī)結(jié)合起來(lái)，更好地為學(xué)生服務(wù)。

表1 某工科院校2018 級(jí)新生心理普查情況[n(%)]

表2 各項(xiàng)指標(biāo)篩查情況

3.5 構(gòu)建心理健康教育四級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)

大學(xué)生的心理問(wèn)題具有不同的層次，從一般的適應(yīng)問(wèn)題到嚴(yán)重的心理障礙或精神疾病都可能存在，因此，幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題要建立一個(gè)分層次的工作網(wǎng)絡(luò)[8]。

第一級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)——寢室心理聯(lián)絡(luò)員。 寢室作為大學(xué)生在學(xué)校的最基本單位，應(yīng)該引起高校心理健康教育工作者的高度重視。 寢室學(xué)生每天朝夕相處，彼此的個(gè)性特點(diǎn)、人際關(guān)系狀況、家庭狀況和學(xué)習(xí)情況等都比較清楚，如果一個(gè)學(xué)生出現(xiàn)了心理困惑或心理異常，通常最先了解情況的是他的同寢室學(xué)生。 因此，在每個(gè)寢室確定一個(gè)心理聯(lián)絡(luò)員，如果發(fā)現(xiàn)某個(gè)學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的心理異常情況，比如，最近一段時(shí)間性格轉(zhuǎn)變比較大，行為異常，應(yīng)第一時(shí)間向上級(jí)匯報(bào)。

第二級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)——班級(jí)心理委員。 在每一個(gè)教學(xué)班選一名對(duì)心理學(xué)感興趣、有熱情、愿意幫助學(xué)生的學(xué)生作為“心理委員”，通過(guò)每年的心理委員培訓(xùn)，使他們對(duì)心理健康知識(shí)有基本的了解，掌握一定的心理輔導(dǎo)的方法和技能[9]。有的新生在適應(yīng)期產(chǎn)生的心理問(wèn)題可能不方便直接與教師交流，因此要充分調(diào)動(dòng)班級(jí)心理委員的朋輩互助作用，做好心理委員的培訓(xùn)工作，使他們更好地發(fā)揮防護(hù)作用。

第三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)——學(xué)院分管學(xué)生工作的副書(shū)記和輔導(dǎo)員教師。 各學(xué)院應(yīng)該確定專門負(fù)責(zé)學(xué)生心理工作的書(shū)記和輔導(dǎo)員教師，方便與校心理健康中心心理教師進(jìn)行對(duì)接。并參加每年心理中心的培訓(xùn)，具備一定的心理輔導(dǎo)能力。每年新生心理普查后，輔導(dǎo)員教師應(yīng)對(duì)心理中心反饋到各學(xué)院的心理問(wèn)題學(xué)生名單建立好電子和紙質(zhì)檔案，對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生需要進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注。 在新生適應(yīng)期階段開(kāi)展有利于學(xué)生心理健康的主題班會(huì)和團(tuán)體心理活動(dòng)。 平時(shí)與心理健康中心的心理教師保持聯(lián)系，如果有學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題，及時(shí)聯(lián)系上級(jí)心理教師。

第四級(jí)網(wǎng)絡(luò)——心理健康教育咨詢中心教師。發(fā)揮“心理健康教育咨詢中心”工作人員的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，解決新生在適應(yīng)期階段較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題。對(duì)個(gè)別學(xué)生較嚴(yán)重的“神經(jīng)性障礙”，由他們拿出診斷及處理建議報(bào)告，或休學(xué)或轉(zhuǎn)介到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療[10]。

3.6 創(chuàng)造良好的校園環(huán)境

在新生入學(xué)后，營(yíng)造良好的校園環(huán)境是很重要的，應(yīng)加強(qiáng)校園文化建設(shè)，使新生從中受到熏陶和感染，進(jìn)而促進(jìn)個(gè)體的和諧發(fā)展。心理教師可組織心理委員通過(guò)“5.25”大學(xué)生心理健康宣傳月、校報(bào)、學(xué)校廣播、網(wǎng)絡(luò)、板報(bào)、櫥窗等宣傳媒體廣泛宣傳、結(jié)合現(xiàn)在的新媒體時(shí)代特點(diǎn)，充分利用微博、微信等方式普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生能夠經(jīng)常地接受心理健康教育，盡快順利適應(yīng)新的學(xué)校環(huán)境，積極主動(dòng)、自覺(jué)地提高心理健康水平[11]。 通過(guò)每年開(kāi)展的深受學(xué)生歡迎的心理劇大賽、 心理微電影、 團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)、趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等活動(dòng)使得學(xué)生們通過(guò)參與、體驗(yàn)，收獲更多的心理健康知識(shí)，提高自身的心理素質(zhì)。

開(kāi)展大學(xué)新生適應(yīng)期心理健康教育，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、開(kāi)發(fā)大學(xué)生心理潛能、提高大學(xué)生心理健康水平是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從加大心理健康教師隊(duì)伍、發(fā)揮心理健康教育課程主作用、投入經(jīng)費(fèi)保障、加強(qiáng)心理咨詢工作、構(gòu)建并鞏固心理健康四級(jí)防護(hù)系統(tǒng)、 創(chuàng)造良好校園氛圍等多方面入手； 需要社會(huì)、學(xué)校、家庭和大學(xué)生協(xié)調(diào)配合，共同努力，從而持續(xù)、 有效地促進(jìn)大學(xué)新生更好地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)與生活、健康成長(zhǎng)。