身體素質(zhì)視野下初中體育教學(xué)策略探究

許 偉

(河南省原陽縣葛埠口鄉(xiāng)第一初級中學(xué) 河南 原陽 453500)

當(dāng)前初中體育教學(xué)中存在著許多不可忽視的問題，不僅降低了體育教學(xué)效率，還未能真正地提升學(xué)生的身體素質(zhì)。首先，學(xué)生對體育課堂的興趣不高，而教師則慣用常用教學(xué)方式，按部就班，學(xué)生參與熱情不高，被動性強(qiáng)。其次，在課堂中，教師為學(xué)生布置的鍛煉任務(wù)過于籠統(tǒng)，而學(xué)生的身體素質(zhì)參差不齊，存在著一定的安全隱患。最后，學(xué)生鍛煉時間短，體育課鍛煉項(xiàng)目單調(diào)，很難發(fā)展學(xué)生的體育運(yùn)動愛好。對于這一系列問題，我們接下來有針對性地提出幾點(diǎn)教學(xué)策略建議，談?wù)勼w會。

1.創(chuàng)新設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與興趣

充滿趣味性的體育課堂才能夠吸引學(xué)生的參與興趣，教師在進(jìn)行課堂教學(xué)設(shè)計(jì)時，應(yīng)當(dāng)注重添加一些游戲環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情。學(xué)生在體育課堂中狀態(tài)較為放松，我們應(yīng)當(dāng)主動與學(xué)生交流溝通，了解學(xué)生的想法，用他們喜歡的方式展開鍛煉，體現(xiàn)出學(xué)生的課堂主體地位。游戲環(huán)節(jié)的加入，可以讓運(yùn)動變得有樂趣，從而使學(xué)生主動參與到鍛煉中，發(fā)展身體素養(yǎng)。在游戲中，學(xué)生在鍛煉身體、增強(qiáng)運(yùn)動技能的同時，不會感覺枯燥，又與同學(xué)進(jìn)行了互動，有利于形成良好的課堂氛圍。

例如，我們在進(jìn)行跑步基本鍛煉時，采用了“警察抓小偷”的游戲。在進(jìn)行體育課熱身時，很多學(xué)生不愿意參與，我們采用游戲的形式后，學(xué)生爭先恐后報(bào)名排隊(duì)。在游戲之前，我們按照學(xué)生選擇的角色進(jìn)行分組，讓“小偷”先跑，隨后“警察”很強(qiáng)，一個“小偷”對應(yīng)一名“警察”，并位于一個跑道上，最終追上“小偷”的“警察”獲勝。通過游戲，學(xué)生都進(jìn)行了熱身運(yùn)動，并且參與課堂的熱情大漲，非常有利于接下來鍛煉環(huán)節(jié)的銜接。

2.體育課堂分層教學(xué)，排除鍛煉安全隱患

傳統(tǒng)體育課堂中，教師為學(xué)生布置同一個鍛煉任務(wù)，以同樣的標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生，這就給體育鍛煉埋下了安全隱患。初中學(xué)生正處于身體、心理快速發(fā)展時期，而且身體素質(zhì)水平不一，同樣程度的運(yùn)動量和難度對不同的學(xué)生起到的作用也不同。某些學(xué)生身體素質(zhì)差，并且不與教師進(jìn)行交流，在鍛煉中容易出現(xiàn)意外。因此，我們需要對學(xué)生的身體情況有所了解，并且將其分層，在教學(xué)上有針對地進(jìn)行，共同提升學(xué)生的身體素質(zhì)的同時又排除了安全隱患。

例如，我們對學(xué)生的長跑進(jìn)行測試之前，首先要進(jìn)行長跑運(yùn)動技巧教學(xué)，幫助學(xué)生學(xué)會在跑步時調(diào)整呼吸技巧、不同時段分配體力技巧、彎道超越技巧等。在訓(xùn)練時進(jìn)行分層教學(xué)，對于身體素質(zhì)較差的學(xué)生層次，我們首先讓學(xué)生在兩百米或者四百米跑步中去鍛煉跑步技巧，逐漸增長距離。同時教師也要鼓勵學(xué)生，讓學(xué)生通過鍛煉，提升耐力和意志力。對于身體素質(zhì)較好的學(xué)生，我們可以直接訓(xùn)練八百米或者一千米。跑步是提升身體素質(zhì)的重要途徑之一，對于該基礎(chǔ)部分的訓(xùn)練，我們需要長期進(jìn)行和堅(jiān)持。

3.發(fā)展學(xué)生運(yùn)動愛好，滲透體育運(yùn)動觀念

提升身體素質(zhì)需要一個長期的過程，而體育課時間短，我們在發(fā)揮體育課堂最大效率的同時，也應(yīng)該注重學(xué)生的課下鍛煉。在教學(xué)中，我們應(yīng)當(dāng)為學(xué)生滲透“生命不息，運(yùn)動不止”的運(yùn)動觀念。引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生參與體育社團(tuán)，讓學(xué)生真正愛上體育運(yùn)動，發(fā)展自身身體素質(zhì)，增強(qiáng)運(yùn)動能力。因此，在課堂中，我們可以添加一些項(xiàng)目運(yùn)動，不僅吸引了學(xué)生的運(yùn)動興趣，還豐富了課堂鍛煉方式。

例如，我們給學(xué)生提供了籃球、足球、乒乓球、羽毛球等球類運(yùn)動，學(xué)生在統(tǒng)一鍛煉后進(jìn)行自由選擇和自由運(yùn)動。教師則對學(xué)生的鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)，同時鼓勵學(xué)生課下積極鍛煉，掌握一項(xiàng)體育運(yùn)動技能。初中學(xué)生正是發(fā)展興趣愛好的階段，很多男學(xué)生喜歡打籃球，女學(xué)生喜歡打羽毛球，學(xué)生通過體育課接觸和學(xué)習(xí)了項(xiàng)目運(yùn)動，從而更好地發(fā)展自身愛好，通過長期的鍛煉提升自己的身體素質(zhì)。

綜上所述，基于身體素質(zhì)的體育課堂教學(xué)，我們可以從學(xué)生興趣、分層教學(xué)、愛好培養(yǎng)三個方向入手進(jìn)行教學(xué)。在提升學(xué)生身體素質(zhì)的目標(biāo)指引下，教師應(yīng)當(dāng)首先更新教學(xué)觀念，創(chuàng)新設(shè)計(jì)課堂教學(xué)展開形式，以興趣為引導(dǎo)，以分層教學(xué)為課堂主要展開形式，發(fā)揮體育課堂鍛煉的最大效率。同時引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自身體育運(yùn)動愛好，在長期的鍛煉中增強(qiáng)身體素質(zhì)，健康成長。