“健康中國(guó)”背景下昆明健身氣功與康養(yǎng)旅游開發(fā)融合研究

安小可

云南旅游職業(yè)學(xué)院，云南 昆明 650221

2016年國(guó)務(wù)院印發(fā)的《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》提出要積極促進(jìn)旅游與健康融合，加速推進(jìn)健康旅游業(yè)發(fā)展。同時(shí)提到“大力發(fā)展群眾喜聞樂(lè)見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鼓勵(lì)開發(fā)適合不同人群、不同地域特點(diǎn)的特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（中共中央國(guó)務(wù)院.“健康中國(guó) 2030 ”規(guī)劃綱要，2016）2017年5月，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委、國(guó)家發(fā)展改革委、財(cái)政部、國(guó)家旅游局、國(guó)家中醫(yī)藥局五個(gè)部辦委局聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于促進(jìn)健康旅游發(fā)展的指導(dǎo)意見》，指出健康旅游是健康服務(wù)和旅游融合發(fā)展的新業(yè)態(tài)，發(fā)展健康旅游對(duì)擴(kuò)內(nèi)需、穩(wěn)增長(zhǎng)、惠民生、促就業(yè)、保健康具有重要意義。康養(yǎng)旅游的時(shí)代已經(jīng)到來(lái)。（轉(zhuǎn)自田婧， 2018.）以促進(jìn)身體健康為主旨、且富有中華民族特色的健身氣功，具有寬胸理肺，調(diào)節(jié)氣機(jī)的作用。

1 昆明發(fā)展旅游業(yè)的環(huán)境和優(yōu)勢(shì)

昆明是全國(guó)旅游業(yè)發(fā)展較早的城市之一。如今旅游業(yè)已經(jīng)成為昆明市的經(jīng)濟(jì)支柱產(chǎn)業(yè)之一。旅游產(chǎn)業(yè)規(guī)模在全國(guó)省會(huì)城市中位居前列。根據(jù)近年來(lái)昆明市旅游發(fā)展委員會(huì)公布的旅游數(shù)據(jù)來(lái)看，昆明旅游市場(chǎng)的特點(diǎn)對(duì)發(fā)展康養(yǎng)旅游業(yè)十分有利。一是以城市公園、鄉(xiāng)村民宿、休閑農(nóng)業(yè)、生態(tài)濕地等為代表的休閑度假地備受旅游者歡迎，二是昆明因避暑和宜居優(yōu)勢(shì)成為吸引旅游者前來(lái)避暑休閑的主要旅游目的地之一。在《昆明市大健康發(fā)展規(guī)劃（2016-2025年）》中，康養(yǎng)旅游被列為重點(diǎn)發(fā)展的五大業(yè)態(tài)之一，以休閑旅游、健康養(yǎng)生旅游、醫(yī)療康復(fù)旅游作為重點(diǎn)開發(fā)領(lǐng)域。同時(shí)昆明還明確把“中國(guó)健康之城”作為要打造的城市品牌之一，把健康旅游列為五大融合業(yè)態(tài)之一。（昆明市旅游發(fā)展委員會(huì)昆明旅游業(yè)發(fā)展基本情況，2017）昆明發(fā)展康養(yǎng)旅游已具備完善的生態(tài)環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和政治環(huán)境。

2 健身氣功的內(nèi)涵及功效

2．1 健身氣功的內(nèi)涵

健身氣功在中國(guó)歷史上也稱導(dǎo)引法、吐吶法、行氣法、意守法、坐禪法等。是應(yīng)該在意念的主動(dòng)控制下(即所謂的“氣功態(tài)”)，通過(guò)規(guī)范呼吸與肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)、采用言語(yǔ)暗示引導(dǎo)、控制意念入靜，調(diào)動(dòng)心理能動(dòng)性來(lái)調(diào)整人體生理功能趨于正常，起到促進(jìn)身體康復(fù)的作用。（呂繼光，2000）健身氣功是一門涉及身心互相作用的復(fù)雜生命現(xiàn)象和規(guī)律的人體科學(xué)。（王松齡. 1998）

2．2 健身氣功的功效

健身氣功是通過(guò)有意識(shí)的內(nèi)部運(yùn)動(dòng)，如呼吸、意念進(jìn)行鍛煉，從而調(diào)整人體內(nèi)部的機(jī)能。健身氣功的功效在于打通經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)在人身上有著十分重要的作用，它是人體內(nèi)氣血運(yùn)行的通道。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)內(nèi)聯(lián)臟腑，外絡(luò)四肢關(guān)節(jié)，溝通表里，貫通上下，運(yùn)行氣血，輸送營(yíng)養(yǎng)，協(xié)助臟腑完成生理功能?！鹅`樞經(jīng)·經(jīng)脈篇》指出：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！绷?xí)練氣功可直通經(jīng)，橫通絡(luò)。直向主要是通任、督、沖三脈。如果把直向變成橫行則是通絡(luò)。經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和，起到防病、治病、益智、延年的作用。科學(xué)證明氣功對(duì)某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等均有顯著療效。

2．3 昆明開展健身氣功活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)條件

昆明氣候宜人，一年四季都適合做戶外氣功運(yùn)動(dòng)。截至2018年，昆明健身氣功站點(diǎn)已覆蓋14個(gè)縣（市）區(qū)，站點(diǎn)達(dá)100余個(gè)，健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員500余名，習(xí)練者超過(guò)3萬(wàn)人，昆明市成為全省健身氣功運(yùn)動(dòng)推廣最好的地區(qū)。（昆明信息港 2019-10-31）目前，健身氣功覆蓋昆明城市廣場(chǎng)、公園、小區(qū)、企事業(yè)單位、學(xué)校、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村（社）等區(qū)域，各種國(guó)內(nèi)國(guó)際的健身氣功賽事活動(dòng)如雨后春筍般出現(xiàn)。在當(dāng)?shù)伢w育局、氣功協(xié)會(huì)、健身氣功管理局等部門的協(xié)同管理下，昆明實(shí)現(xiàn)了“功法有人教、站點(diǎn)有人管、習(xí)練有場(chǎng)地、活動(dòng)有經(jīng)費(fèi)、比賽有組織、監(jiān)管有政策”的格局。

2．4 昆明健身氣功與康養(yǎng)旅游開發(fā)融合的現(xiàn)狀

2.4.1 健身氣功與康養(yǎng)旅游活動(dòng)的關(guān)系

健身氣功是中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，而具有休閑觀的康養(yǎng)旅游活動(dòng)與健身氣功有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系。可以說(shuō)，健身氣功是養(yǎng)生的方法，養(yǎng)生是旅游活動(dòng)的目的，旅游活動(dòng)是養(yǎng)生的手段。健身氣功有舒緩身心、強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。將健身氣功與康養(yǎng)旅游活動(dòng)相結(jié)合，可以更好地實(shí)現(xiàn)旅游者怡身、怡心、怡神的功效，完全符合健康旅游和養(yǎng)生旅游的理念和功能。

2.4.2 昆明健身氣功與康養(yǎng)旅游開發(fā)融合研究現(xiàn)狀

近年來(lái)，專家學(xué)者對(duì)昆明康養(yǎng)旅游開發(fā)的研究進(jìn)行了一些探索。例如：羅明義、羅冬暉在《關(guān)于發(fā)展“大健康旅游”之我見》文章中提及要積極培育發(fā)展醫(yī)療旅游業(yè)、中醫(yī)藥健康旅游業(yè)、養(yǎng)生養(yǎng)老旅游業(yè)、體育旅游產(chǎn)業(yè)、旅游保健品業(yè)，營(yíng)造“大健康旅游”環(huán)境；（羅明義,羅冬暉. 2017）謝洪忠、洪媛媛等在《昆明市本土養(yǎng)生旅游需求研究》一文中分析昆明市養(yǎng)生旅游市場(chǎng)需求特征及其存在的問(wèn)題，并對(duì)昆明市養(yǎng)生旅游的未來(lái)發(fā)展提出相關(guān)建議。（謝洪忠,洪媛媛等 ,2013)田婧在碩士論文《昆明市健康旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究》中提出圍繞“生態(tài)休閑旅游、特色醫(yī)療康養(yǎng)旅游、健康文化旅游”三種業(yè)態(tài)對(duì)健康旅游產(chǎn)品進(jìn)行設(shè)計(jì)；(田婧,2018)胥興安在碩士論文《養(yǎng)生旅游開發(fā)研究》中以富民縣鄉(xiāng)村養(yǎng)生旅游產(chǎn)品進(jìn)行開發(fā)進(jìn)行實(shí)證研究。(胥興安. 2010)在上述提及的論文研究中，沒有如何把健身氣功與康養(yǎng)旅游活動(dòng)開發(fā)進(jìn)行融合的相關(guān)研究。據(jù)調(diào)查，昆明健身氣功活動(dòng)的開展主要由當(dāng)?shù)伢w育局和健身氣功管理辦公室、健身氣功協(xié)會(huì)等體育組織來(lái)完成。長(zhǎng)期以來(lái)，昆明健身氣功活動(dòng)的開展與康養(yǎng)旅游活動(dòng)一直處于分離狀態(tài)，這為昆明發(fā)展健康旅游和養(yǎng)生旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展帶來(lái)了局限性。

3 對(duì)策

（1）加大宣傳力度。借助“健康中國(guó)”的大背景，利用電視、廣播、自媒體、抖音視頻、廣告等多種媒體形式，旅行社在策劃康養(yǎng)旅游活動(dòng)項(xiàng)目中可加大對(duì)氣功的宣傳力度以及公眾對(duì)氣功的認(rèn)知度。（2）開發(fā)氣功研修旅游活動(dòng)。以“氣功養(yǎng)生，健康一生”為主題開發(fā)旅游活動(dòng)項(xiàng)目、推動(dòng)氣功與健康養(yǎng)生旅游產(chǎn)業(yè)的融合發(fā)展。（3） 搭建康養(yǎng)旅游平臺(tái)。開展健身氣功+旅游+康養(yǎng)等旅游活動(dòng)項(xiàng)目、提升康養(yǎng)旅游的文化內(nèi)涵，滿足大眾對(duì)康養(yǎng)旅游產(chǎn)品需求的多樣性，拓寬康養(yǎng)旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展思路，增加旅游產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)效益。