淺談小學(xué)中年級(jí)體育課堂教學(xué)中的畏難情緒調(diào)節(jié)
——以長繩教學(xué)為例

陳月珍

（江蘇省南京市高淳區(qū)寶塔小學(xué)，江蘇南京 211300）

引 言

跳長繩是學(xué)生十分喜愛的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既能提高學(xué)生的跨跳能力，又能發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，具有很高的教學(xué)價(jià)值。然而在初學(xué)階段，學(xué)生難免對(duì)搖動(dòng)的長繩產(chǎn)生恐懼心理。教師只要能及時(shí)采取合理的分層幫扶措施，一定能找到打開學(xué)生“心門”之鎖的金鑰匙，一定會(huì)幫學(xué)生克服恐懼，重建自信[1]。

一、案例背景

跳長繩不僅是學(xué)生十分喜愛的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，也是冬季三項(xiàng)的比賽內(nèi)容。在去年十一月份的一堂體育課上，筆者在四年級(jí)二班教學(xué)跳長繩時(shí)，便發(fā)生了這樣難忘的一幕，它給筆者留下了深刻的印象。

二、案例描述

體育課一開始，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過觀察掛圖，大體了解了跳長繩的幾個(gè)步驟。通過口訣“繩子打地往里鉆，跑到中間跨步跳，落地迅速往外跑，貼近標(biāo)志繞小彎”，學(xué)生了解了跑動(dòng)的基本線路及要領(lǐng)。接下來，當(dāng)筆者組織他們10～12人一組跑空繩，熟悉了跳長繩的基本步法和基本節(jié)奏后，學(xué)生都躍躍欲試?？墒窃谧詈髮W(xué)生真正跳長繩時(shí)，卻出現(xiàn)了這樣一幕：“一——二——進(jìn)。”（教師一邊幫學(xué)生找準(zhǔn)搖繩的節(jié)奏，一邊試圖從學(xué)生身后助推其一把，讓學(xué)生嘗試著“進(jìn)繩”）幾位學(xué)生在教師的助力下，勇敢地嘗試，順利地進(jìn)繩、跳起、跑出。學(xué)生看到自己順利地完成，高興得手舞足蹈。

可大部分學(xué)生就沒那么容易了?！袄蠋煟也桓?。”（有的學(xué)生直接沖過去，被繩絆住后無奈地走出來，反復(fù)了幾次后，就不愿排到隊(duì)伍前面了；有的學(xué)生拼命地往后縮；還有的學(xué)生干脆先是下蹲，然后直接逃到隊(duì)伍后面，不敢跳）

“沒關(guān)系，你們看老師來跳?！保ń處煾S搖繩的節(jié)奏順利地進(jìn)繩、跳繩、出繩，整個(gè)過程一氣呵成、流暢自然）“哇，老師太棒了！”（學(xué)生羨慕不已，發(fā)出了嘖嘖的贊嘆）

“是吧，真的沒有那么可怕的。來，老師牽著你的手一起來，好不好？”

（教師牽住一位學(xué)生的手，數(shù)著節(jié)奏進(jìn)繩、跳起、出繩。好幾位學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下順利地完成了動(dòng)作?？蛇€是有那么七八位學(xué)生，教師試圖牽著他們的手帶著他們一起跳時(shí)，他們根本不領(lǐng)情，把頭搖得跟撥浪鼓似的“嗖”地一下把手縮回來，退到一邊，說：“老師，我真的不敢?！蹦菢幼訕O其狼狽）

搖繩的學(xué)生無奈地?fù)u著空繩，跳繩的學(xué)生互相推辭，不斷往后躲，都不敢跳。

這時(shí)，教師暫停了跳繩，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的掌握情況進(jìn)行了分組：已經(jīng)學(xué)會(huì)的學(xué)生升級(jí)組合成星級(jí)隊(duì)，自主反復(fù)練習(xí)；不會(huì)跳的學(xué)生分成一組，繼續(xù)學(xué)習(xí)。教師問不會(huì)跳的學(xué)生：“同學(xué)們，你們能不能想一想，要想學(xué)會(huì)這項(xiàng)本領(lǐng)，要用到哪些感官？”學(xué)生爭先恐后地說：“要用到眼睛！”“哦？用眼睛干什么呢？”“看繩子落地，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)繩?！薄俺搜劬?，還會(huì)用到別的嗎？”“還要用耳朵，聽繩子抽打地面發(fā)出‘啪’的聲音，就趕緊進(jìn)繩?！薄澳銈冋姘?，看來，剛才你們觀察得很仔細(xì)。那就讓我們一起放慢節(jié)奏來試試吧！”

教師嘗試與搖繩的學(xué)生放慢節(jié)奏，并讓大家一起數(shù)節(jié)拍，聽到“啪”說走就走。教師適時(shí)地在身后輕輕助推學(xué)生一把，這次，又有幾位學(xué)生試跳成功。這時(shí)，教師讓他們自由組合，讓會(huì)跳的學(xué)生牽著不會(huì)跳的學(xué)生的手一起邊喊節(jié)奏邊進(jìn)繩。又有兩三位學(xué)生會(huì)跳了。最后，教師把所有學(xué)生重新分成四組，每組12 人左右，很熟練的三四位學(xué)生排在最前面，剛學(xué)會(huì)的學(xué)生緊跟其后。就像“吸鐵石”一樣，越來越多的學(xué)生跟在后面一路“溜”，熟練的學(xué)生像一股強(qiáng)磁力似的，把越來越多的伙伴吸進(jìn)了隊(duì)伍里。越來越多的學(xué)生臉上洋溢著獲得成功的喜悅……

三、案例分析

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)要有科學(xué)的預(yù)設(shè)

這是經(jīng)常發(fā)生在小學(xué)中年級(jí)長繩課堂教學(xué)上真實(shí)的情景（初學(xué)階段）：在長繩教學(xué)初級(jí)階段，不少學(xué)生受到身體自身素質(zhì)的影響，以及出于本能對(duì)搖動(dòng)的長繩存在恐懼心理，容易產(chǎn)生畏難情緒，這嚴(yán)重影響了課堂目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。這種恐懼畏難的心理狀態(tài)，具體表現(xiàn)為遇到困難退縮、躲避，缺乏克服困難的勇氣，不采取積極主動(dòng)的行動(dòng)解決困難，甚至無意識(shí)地放大困難。這就要求教師首先預(yù)設(shè)到這種可能出現(xiàn)的狀況，并針對(duì)這種狀況采取有效措施幫助學(xué)生消除恐懼、重建自信。

（二）教學(xué)設(shè)計(jì)要符合學(xué)情

在實(shí)際課堂教學(xué)中，對(duì)于初學(xué)階段的學(xué)生，教師可以借助掛圖、口訣。有條件的學(xué)校還可以借助教學(xué)視頻等媒體，幫助學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生從跑空繩過渡到練習(xí)單邊跳長繩再到跳“8”字長繩，通過這么一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，幫助學(xué)生逐步掌握跳長繩這項(xiàng)技能。

（三）教學(xué)設(shè)計(jì)要有針對(duì)性

在一個(gè)新的項(xiàng)目出現(xiàn)時(shí)，能力比較強(qiáng)的、性格活潑的學(xué)生可能表現(xiàn)得較為自信一些。當(dāng)他們學(xué)會(huì)本領(lǐng)后，教師就可以適當(dāng)提高要求：讓他們努力提高熟練程度，也可以啟發(fā)他們創(chuàng)新練習(xí)形式。對(duì)于不太熟練的學(xué)生，教師可以采用互幫互學(xué)的方法，以“老”帶“新”，不斷提高學(xué)生的成功率。對(duì)于完全排斥的學(xué)生，教師切不可操之過急，要適當(dāng)放慢節(jié)奏，啟發(fā)學(xué)生調(diào)動(dòng)多種感官，引導(dǎo)學(xué)生積極觀察。教師要適時(shí)地鼓勵(lì)并減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。對(duì)于學(xué)生的“失敗”，教師要“接納”，可以的話，也可以適當(dāng)降低要求，在反復(fù)的嘗試后，幫助學(xué)生慢慢找回自信，避免學(xué)生不良情緒的積累。

四、案例反思

在體育課堂教學(xué)中，教師要有“三心”。

（一）細(xì)心

教師要細(xì)心觀察學(xué)生表現(xiàn)，準(zhǔn)確捕捉課堂上的細(xì)節(jié)，做出準(zhǔn)確的判斷，以便有的放矢，采取合理的對(duì)策，應(yīng)對(duì)課堂上出現(xiàn)的狀況。

（二）耐心

教師要善于用放大鏡欣賞學(xué)生的閃光點(diǎn)，同時(shí)也要接納學(xué)生的不足，幫助學(xué)生不斷發(fā)展各項(xiàng)能力。特別是體育教師，更要遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，循循善誘，靜待花開。

（三）恒心

滴水穿石的事例告訴我們，水滴的力量雖不如滂沱大雨，但只要目標(biāo)專一、持之以恒，一定能滴穿石塊。我們的教學(xué)也是如此，只要能持之以恒，不抱怨、不放棄，就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)[2]。

結(jié) 語

總之，學(xué)生在跳繩中產(chǎn)生恐懼心理并不可怕，只要教師能及時(shí)采取合理的措施，一定能找到打開學(xué)生“心門”之鎖的金鑰匙，一定會(huì)幫助學(xué)生克服恐懼、重建自信。