高校青年體育教師職業(yè)壓力與應(yīng)對(duì)策略研究

李金鐘 濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部

高校教師作為高知識(shí)密度的職業(yè)，亦是一種高壓力的職業(yè)。高校青年體育教師不僅要承擔(dān)著高校體育教學(xué)與訓(xùn)練的工作，還要面臨科學(xué)研究、職稱評(píng)定、家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、學(xué)歷提升等諸多內(nèi)容。面對(duì)社會(huì)的高度關(guān)注和期望，加之機(jī)遇與壓力的雙重考驗(yàn)，很多青年教師表現(xiàn)出強(qiáng)烈的危機(jī)意識(shí)。由于體育工作自身的特殊性，高校體育教學(xué)是高強(qiáng)度的身心混合性活動(dòng)，職業(yè)壓力一直在困擾著高校青年教師群體，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到有效緩解，將會(huì)影響教師的身心健康、工作情緒，久而久之還會(huì)導(dǎo)致職業(yè)倦怠現(xiàn)象的發(fā)生，使得工作熱情喪失，影響體育教師的工作積極性。選取何種方式來(lái)積極應(yīng)對(duì)壓力，成為現(xiàn)階段迫切需與解決的關(guān)鍵點(diǎn)。

一、研究高校青年體育教師職業(yè)壓力的意義

高校體育教師承擔(dān)著高校體育教學(xué)與訓(xùn)練的重任，屬于高知識(shí)密度的職業(yè)，承擔(dān)著體育育人的教育使命。適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)壓力是工作的動(dòng)力，然而教師過度的焦慮則會(huì)帶來(lái)諸多負(fù)面影響。為了促進(jìn)體育教師的專業(yè)化發(fā)展，改善職業(yè)壓力并緩解心理健康，加強(qiáng)對(duì)高校青年體育教師職業(yè)壓力的研究具有重要的意義和價(jià)值。

（一）新時(shí)代青年體育教師承擔(dān)的職責(zé)和使命

高校青年體育教師是一群充滿活力的群體，他們擁有強(qiáng)健的體魄、先進(jìn)的教學(xué)理念以及與時(shí)俱進(jìn)的教學(xué)方法，受到了大學(xué)生群體的普遍歡迎。在教育改革背景下，需要青年教師敢于擔(dān)當(dāng)并沖鋒陷陣，爭(zhēng)當(dāng)教學(xué)改革的排頭兵。然而受到諸多因素的干擾和沖擊下，青年體育教師常常會(huì)產(chǎn)生職業(yè)壓力感。職業(yè)壓力并不是教師行業(yè)的專有名詞，在各行各業(yè)均有體現(xiàn)。一旦出現(xiàn)職業(yè)壓力現(xiàn)象，輕者會(huì)對(duì)教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生不利影響，重者會(huì)嚴(yán)重干擾教學(xué)秩序，甚至影響人的一生。為此研究高校青年體育教師職業(yè)壓力不僅是新時(shí)代關(guān)心、關(guān)注青年師資隊(duì)伍的體現(xiàn)，還會(huì)對(duì)高?？沙掷m(xù)發(fā)展產(chǎn)生絕對(duì)的影響。

（二）關(guān)注青年體育教師的身心健康

隨著新時(shí)期體育教育教學(xué)改革的深入進(jìn)展，對(duì)于體育教師教學(xué)能力和專業(yè)素養(yǎng)要求越來(lái)越高。在動(dòng)態(tài)和靜態(tài)的雙重式教學(xué)下，一些教師價(jià)值目標(biāo)、取向、師風(fēng)都發(fā)生了改變，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。正所謂身體是革命的本錢，如果青年教師由于職業(yè)壓力導(dǎo)致身心出現(xiàn)問題，對(duì)于一個(gè)家庭而言絕對(duì)是致命的打擊。在緊張的腦力和體力混合運(yùn)動(dòng)下，青年體育教師作負(fù)荷量大已是不爭(zhēng)的事實(shí)，甚至出現(xiàn)“一職多任”的現(xiàn)狀。為了真正緩解青年體育教師的職業(yè)壓力，還需要從相關(guān)影響因素入手，明晰壓力產(chǎn)生的機(jī)理與成因，為最終獲取應(yīng)對(duì)策略奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、造成高校體育教師職業(yè)壓力的主要影響因素

（一）學(xué)生因素

雖然大學(xué)生對(duì)于體育課程十分喜歡，但是很多學(xué)生的重視程度不足。面對(duì)學(xué)生不配合的態(tài)度或行為，會(huì)讓教師感受到較大的壓力。此外體育教學(xué)存在一定的安全隱患，一旦學(xué)生發(fā)生意外，任課教師自然會(huì)承擔(dān)一定的責(zé)任，甚至受到輿論的抨擊。

（二）責(zé)任意識(shí)

高校體育教師承擔(dān)著學(xué)生強(qiáng)身健體、立德樹人的要?jiǎng)?wù)，面對(duì)當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的狀況，加之很多學(xué)生對(duì)此卻不以為然。即使教師非常充分的備課、賣力地講解示范，仍然不能在短期內(nèi)扭轉(zhuǎn)學(xué)生體質(zhì)健康的問題，很多責(zé)任意識(shí)較強(qiáng)的教師深感壓力。

（三）職業(yè)發(fā)展規(guī)劃

高校青年體育教師面對(duì)所承擔(dān)的教學(xué)任務(wù)不斷加重，苦于自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃沒有精力去落實(shí)。很多青年教師都渴望在教學(xué)崗位上能夠有一番作為，希望自己的教學(xué)評(píng)測(cè)的成績(jī)突出，然而在實(shí)際工作中，面臨的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)也非常大，往往會(huì)面臨更大壓力。

（四）教學(xué)因素

新時(shí)代高校體育教學(xué)改革工作正如火如荼地進(jìn)行，作為教學(xué)創(chuàng)新的骨干和中堅(jiān)力量，青年教師只有全力以赴，才能大展拳腳。然而教學(xué)改革不是一項(xiàng)一蹴而就的事情，在實(shí)際中會(huì)面臨諸多的阻力，如何在教學(xué)改革中脫穎而出，成了很多青年教師中的壓力來(lái)源。此外，高校青年體育教師要想得到更多人的認(rèn)可，不僅需要加強(qiáng)自身專業(yè)技術(shù)能力，還需要在科研、學(xué)術(shù)方面投入大量的精力。很多教師在日常教學(xué)任務(wù)外，還需要完成所承擔(dān)的科研任務(wù)。一些自身水平有限或者未能承擔(dān)研究的教師自然會(huì)產(chǎn)生壓力。

三、緩解高校體育教師職業(yè)壓力的應(yīng)對(duì)措施研究

（一）規(guī)范體育教師的科研行為

科研工作一直是高校青年教師較為“頭疼”的問題。如果申請(qǐng)不到科研項(xiàng)目則十分失落，一旦申報(bào)成功還十分棘手。為此高校要加強(qiáng)監(jiān)管和督促，建設(shè)體育教學(xué)工程，規(guī)范體育教師的科研行為，實(shí)施彈性化的管理制度，賦予體育教師一定的自由度，以科研為工具提升競(jìng)爭(zhēng)力，激發(fā)體育教師工作活力，營(yíng)造風(fēng)清氣正的科研教學(xué)文化氛圍。

（二）體育部完善考核評(píng)價(jià)內(nèi)容

考慮體育課教學(xué)的特殊性，高校需要盡量減輕體育教師工作負(fù)荷，努力改善體育教師的工作環(huán)境，秉承公正、公開的原則，制定合理的考核評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，推進(jìn)“教學(xué)、科研、訓(xùn)練”一體化，針對(duì)不同等級(jí)采取獎(jiǎng)懲措施，充分滿足體育教師的教學(xué)需要，緩解青年教師長(zhǎng)期持續(xù)性壓力。

（三）教師做好職業(yè)規(guī)劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。高校青年體育教師應(yīng)以史為鑒提升職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，樹立愛崗敬業(yè)精神，堅(jiān)持以德為本的思維提升教師職業(yè)操守，以改革創(chuàng)新為核心提升業(yè)務(wù)水平，加強(qiáng)進(jìn)修學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)交流。通過采取自我調(diào)節(jié)和壓力管理的辦法，讓生活方式多樣化，不斷開闊自己的視野，排解煩惱、消除壓力，更好地促進(jìn)自身職業(yè)發(fā)展。

（四）提升體育教師地位

高校要盡力滿足高校公共體育教師的職業(yè)訴求，提高體育教師的薪資待遇，促進(jìn)青年體育教師榮譽(yù)感、責(zé)任感、使命感的提升。進(jìn)一步健全體育教師的保障機(jī)制，出臺(tái)相應(yīng)的改革意見，公平開展職稱、職務(wù)評(píng)選，平等對(duì)待體育教師，適時(shí)給體育教師提供進(jìn)修機(jī)會(huì)，實(shí)施合理的教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，幫助青年教師更新自身教學(xué)觀念，建立和諧的人際關(guān)系，更新自身教學(xué)觀念，增進(jìn)情感和愉悅身心，進(jìn)而積極地應(yīng)對(duì)自身職業(yè)壓力問題。

總之，高校體育教師職業(yè)壓力普遍存在，對(duì)于個(gè)人職業(yè)成長(zhǎng)和高校立德樹人都會(huì)產(chǎn)生不利的影響，其中教學(xué)科研、職業(yè)發(fā)展、社會(huì)地位是主要因素。面對(duì)職業(yè)壓力，高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青年體育教師職業(yè)幸福感的重視，在提供廣闊發(fā)展平臺(tái)的同時(shí)，制定完整的年輕教師培養(yǎng)體系，適當(dāng)在學(xué)術(shù)培訓(xùn)方面對(duì)青年教師傾斜，在科研項(xiàng)目申報(bào)上加以扶持，根據(jù)實(shí)際情況降低科研分?jǐn)?shù)比例。青年體育教師也要努力自我完善和自我調(diào)節(jié)，努力自我完善和自我調(diào)節(jié)，提升職業(yè)信心和幸福指數(shù)，以積極、熱情、飽滿的狀態(tài)回饋學(xué)生。