家庭體育對(duì)小學(xué)生身體鍛煉的影響和作用探討

?張雨生

近幾年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平也逐漸提高，因此，小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展存在著一些問題，據(jù)目前調(diào)查情況來看，小學(xué)生營養(yǎng)過度，造成身體肥胖的達(dá)到30%左右。面對(duì)當(dāng)前令人堪憂的小學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的情況，必須要牢抓小學(xué)生的體育教育工作，除了學(xué)校體育課程的學(xué)習(xí)和鍛煉外，家庭體育教育對(duì)小學(xué)生身體素質(zhì)的健康發(fā)展也是至關(guān)重要的，作為家長應(yīng)該以身作則，為小學(xué)生樹立優(yōu)秀的榜樣。

一、實(shí)施家庭體育教育的必要性

在小學(xué)生進(jìn)入校園之前，家庭教育是小學(xué)生受到最早的教育環(huán)境，作為社會(huì)教育和學(xué)校教育的基礎(chǔ)，家庭教育具有一定的隨意性和感染力。家庭體育教育就是在家里進(jìn)行體育活動(dòng)，父母針對(duì)孩子而展開的體育教育，讓他們?cè)诳鞓返募彝シ諊锏玫藉憻?，激發(fā)他們對(duì)體育鍛煉的興趣，可以為學(xué)校體育教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓孩子更加熱衷于學(xué)習(xí)體育活動(dòng)，因此，家庭體育教育對(duì)于小學(xué)生來說是十分必要的。

二、家庭體育教育對(duì)小學(xué)生身體鍛煉的影響

(一)影響小學(xué)生個(gè)性的形成。小學(xué)生個(gè)性的形成除了生理和心理因素的影響，家庭教育環(huán)境也會(huì)影響小學(xué)生的個(gè)性形成。家庭教育通過家長的正確引導(dǎo)鍛煉，可以陶冶小學(xué)生的情操，培養(yǎng)小學(xué)生優(yōu)秀的品質(zhì)；家長和孩子共同參與體育活動(dòng)，在互動(dòng)的過程中可以使孩子形成團(tuán)結(jié)互助與良性競(jìng)爭(zhēng)的精神，擁有堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的精神，在某種意義上來說，家庭教育為孩子提供了較好的成長氛圍，有利于他們良好個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展。

(二)塑造小學(xué)生的社會(huì)角色。在各種不同的體育活動(dòng)中，有不同的社會(huì)角色，角色相對(duì)應(yīng)的職能也不同。對(duì)于小學(xué)生來說，家庭體育活動(dòng)的開展是十分重要的，小學(xué)生在參與不同的體育活動(dòng)時(shí)，扮演著不同的角色，體驗(yàn)角色的不同責(zé)任。因此，學(xué)習(xí)在不同的生活技能與身體技能中，可以培養(yǎng)小學(xué)生具備更好的社會(huì)適應(yīng)的能力，提高小學(xué)生的體育實(shí)踐能力。

(三)促進(jìn)小學(xué)生的全面發(fā)展。全面發(fā)展包括擁有健康的身體、擁有健康的心理以及擁有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，而體育活動(dòng)作為一種健康的生活方式，對(duì)小學(xué)生的全面發(fā)展起著重要的作用。小學(xué)生通過參與良好氛圍的家庭體育活動(dòng)，可以潛移默化的培養(yǎng)小學(xué)生形成體育鍛煉的習(xí)慣，從而擁有健康的體魄；家長對(duì)小學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康疏通、引導(dǎo)與教育，培養(yǎng)他們積極進(jìn)取的人格，提高自身心理調(diào)節(jié)的能力，更好的適應(yīng)社會(huì)的變化，建立良好的人際關(guān)系，有利于小學(xué)生融入社會(huì)。

三、家庭體育教育對(duì)小學(xué)生身體鍛煉的作用

(一)有利于學(xué)校開展體育活動(dòng)以及挖掘小學(xué)生的體育潛力。家庭體育教學(xué)培養(yǎng)了小學(xué)生的體育愛好，讓小學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)有了基礎(chǔ)的了解，這對(duì)學(xué)校體育教學(xué)起著非常重要的作用，因?yàn)樾W(xué)生參與過體育活動(dòng)并對(duì)之有一定的了解，更加有利于體育教師進(jìn)行體育教學(xué)。體育教師根據(jù)小學(xué)生之間的差異性，制定相關(guān)的體育教學(xué)活動(dòng)，使得小學(xué)生的體育愛好得到延展，有利于挖掘小學(xué)生的體育特長。例如，體育教師組織一百米賽跑或者八百米賽跑，有些小學(xué)生適合短跑，有些小學(xué)生適合長跑，在比賽中根據(jù)不同情況可以著重培養(yǎng)，激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力。

(二)有利于提高家庭成員間的和睦相處。小學(xué)生非常依賴家庭成員，可以通過家庭體育活動(dòng)培養(yǎng)其之間的濃厚情感，形成相互尊重與理解的家庭關(guān)系。在有些體育項(xiàng)目當(dāng)中，是需要多名參賽人員相互合作才能完成的，家庭成員共同參加體育活動(dòng)，在合作多的過程中會(huì)增加彼此的依賴度，某種方面還可以調(diào)節(jié)家庭成員之間的感情，營造一個(gè)和諧幸福的家庭氛圍，滿足家庭成員的心理需求，從而提升家庭的親和力。例如，家庭體育活動(dòng)可以采用“兩人三足”這個(gè)游戲，家庭成員分為兩隊(duì)，每隊(duì)人員有三個(gè)或者三個(gè)以上，兩個(gè)相鄰的腳用繩子綁起來，兩組成員進(jìn)行比賽，選出獲勝隊(duì)伍。這個(gè)游戲可以培養(yǎng)小學(xué)生的良性競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與團(tuán)隊(duì)合作精神，同時(shí)在參與體育活動(dòng)過程中，可以增加成員之間的依賴度，提高家庭成員的深厚感情。

(三)有利于推動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展。小學(xué)生步入校園以后，學(xué)校體育教學(xué)對(duì)小學(xué)生來說也十分關(guān)鍵，校園體育教學(xué)與家庭體育教學(xué)有著很多的相似之處，因?yàn)閳?chǎng)地有限，所以校園體育教學(xué)相對(duì)于家庭體育教學(xué)來說比較死板。因此在家庭體育活動(dòng)培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)了小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，小學(xué)生才會(huì)在校園體育中投入更多的精力。校園體育也有一定的優(yōu)勢(shì)，校園體育活動(dòng)的范圍較大，學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富多彩，可以使得小學(xué)生的體育興趣得到更深層的發(fā)展，同時(shí)小學(xué)生也可以將學(xué)校學(xué)習(xí)到的體育活動(dòng)運(yùn)用到家庭體育當(dāng)中，有利于豐富家庭體育活動(dòng)的內(nèi)容。

總之，家庭體育教學(xué)對(duì)小學(xué)生起著非常積極的作用，有利于加深家庭成員之間的感情，促進(jìn)家庭的和睦與幸福；有利于小學(xué)生強(qiáng)身健體，培養(yǎng)小學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的精神，增進(jìn)小學(xué)生的身心發(fā)展；有利于激發(fā)小學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，為校園體育教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。