健康中國(guó)背景下中學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成的探索

劉海燕 深圳市福田區(qū)上沙中學(xué)

健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件。實(shí)現(xiàn)國(guó)民健康長(zhǎng)壽，是國(guó)家富強(qiáng)、民族振興的重要標(biāo)志，也是全國(guó)各族人民的共同愿望。黨和國(guó)家歷來(lái)高度重視人民健康，在健康領(lǐng)域大力推進(jìn)改革，取得了顯著的發(fā)展成就。但同時(shí)，由于工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、人口老齡化、疾病譜變化、生態(tài)環(huán)境及生活方式變化等，也給維護(hù)和促進(jìn)健康帶來(lái)一系列新的挑戰(zhàn)，需要從國(guó)家戰(zhàn)略層面統(tǒng)籌解決關(guān)系健康的重大和長(zhǎng)遠(yuǎn)問(wèn)題，以推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，提高人民的健康水平。基于此，2016年，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》。體育作為建設(shè)健康中國(guó)的重要組成部分，在《規(guī)劃綱要》的不同篇章段落中多有涉及，是落實(shí)預(yù)防為主、推行健康生活方式、提高全民身體素質(zhì)的重要手段。青少年時(shí)期是人生中的黃金時(shí)期，是人類成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段。在這一階段養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，將對(duì)人的一生產(chǎn)生不可估量的財(cái)富。當(dāng)今時(shí)代，青少年在學(xué)校度過(guò)了大部分的時(shí)光，學(xué)校體育自然而然成為學(xué)生體育生活的主體，對(duì)青少年身體素質(zhì)的提高和身體機(jī)能的發(fā)展起到了很大的促進(jìn)作用。

根據(jù)國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)顯示我國(guó)居民體質(zhì)總體水平呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，然而整體上身體活動(dòng)水平卻相對(duì)落后。根據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，我國(guó)居民的身體活動(dòng)水平從 1991 年至 2009 年下降 45%，預(yù)計(jì)到 2030 年將下降 51%。身體活動(dòng)不僅影響國(guó)民體質(zhì)水平，同時(shí)身體活動(dòng)的缺乏，可能對(duì)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、公共健康等各方面產(chǎn)生不利的影響。因此，提高國(guó)民身體活動(dòng)水平及身體活動(dòng)參與度是亟待解決的問(wèn)題。而提高國(guó)民身體活動(dòng)水平，關(guān)鍵在于青少年身體活動(dòng)的發(fā)展，從人的發(fā)展初期培養(yǎng)其身體活動(dòng)的習(xí)慣，以從源頭打破國(guó)民身體活動(dòng)缺乏的狀況。體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成有利于身體活動(dòng)的提高，使人終身參與身體活動(dòng)的可能性大大增加。習(xí)慣分為不自覺(jué)、較自覺(jué)和自動(dòng)性三個(gè)不同的層次，人在發(fā)展的關(guān)鍵期所養(yǎng)成的習(xí)慣，更有可能發(fā)展成具有自動(dòng)性的體育行為習(xí)慣，并有可能成為終身習(xí)慣。因?yàn)樵谶@一時(shí)期中，人在某一方面的潛力更容易受到刺激而激發(fā)出來(lái)，并且達(dá)到最好的發(fā)展水平，為今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。而這個(gè)關(guān)鍵期正是兒童發(fā)展的幼兒時(shí)期和小學(xué)時(shí)期，體育行為習(xí)慣作為兒童行為習(xí)慣的一種，體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成也是在這一階段，根據(jù)相關(guān)研究表明，身體活動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵期在青少年時(shí)期，因此關(guān)注青少年的身體活動(dòng)及體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成，有利于預(yù)測(cè)其是否有終身參與體育的趨勢(shì)。

目前，青少年身體健康是國(guó)家關(guān)注的重點(diǎn)之一，培養(yǎng)青少年體育鍛煉習(xí)慣是許多學(xué)者關(guān)注的問(wèn)題，但是現(xiàn)階段中學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顩r，無(wú)論從校內(nèi)還是校外都存在不同程度的問(wèn)題，這些問(wèn)題都影響了青少年對(duì)身體素養(yǎng)的掌握，不利于青少年養(yǎng)成積極正面地參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。因此，在健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要的背景下，無(wú)論從國(guó)家人才戰(zhàn)略考慮，還是從個(gè)人發(fā)展考慮，培養(yǎng)當(dāng)代中學(xué)生良好的體育習(xí)慣都是擺在人們面前的重要課題。健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要的提出可以為中學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成提供保障和支持，而中學(xué)生良好體育習(xí)慣的養(yǎng)成又將成為健康中國(guó)2030目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要因素之一。

一、國(guó)內(nèi)外研究體育習(xí)慣的養(yǎng)成的現(xiàn)狀分析

目前，有關(guān)于習(xí)慣方面的文章與著作不少，部分是勵(lì)志方面的，部分是學(xué)術(shù)上的。從搜索到的文獻(xiàn)資料上來(lái)看，國(guó)內(nèi)外有關(guān)體育習(xí)慣方面真正有研究?jī)r(jià)值的文獻(xiàn)還是比較多的，通過(guò)查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，很多專家學(xué)者對(duì)這方面的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了不同層面不同角度的分析與研究，現(xiàn)對(duì)相關(guān)研究綜述如下：

（一）國(guó)內(nèi)相關(guān)研究現(xiàn)狀

1.習(xí)慣養(yǎng)成機(jī)制的研究

目前在關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的理論中指出，環(huán)境、態(tài)度、目標(biāo)等因素都會(huì)對(duì)習(xí)慣的養(yǎng)成起到促進(jìn)作用。李斌、馬紅宇認(rèn)為，環(huán)境因素強(qiáng)調(diào)習(xí)慣是自動(dòng)化的行為，當(dāng)個(gè)體處于一個(gè)相對(duì)穩(wěn)態(tài)的情景中多次重復(fù)同一行為而形成。它過(guò)度的重視了環(huán)境這一因素的影響，卻忽略了人在成長(zhǎng)過(guò)程中自主選擇的能力。態(tài)度因素認(rèn)為態(tài)度在習(xí)慣的養(yǎng)成中起關(guān)鍵作用。而目標(biāo)因素指出習(xí)慣是由行為轉(zhuǎn)化為固定意識(shí)的自動(dòng)化過(guò)程。李斌等人還嘗試把上述的三種觀點(diǎn)有機(jī)融合在一起，提出了習(xí)慣養(yǎng)成的整合假設(shè)，他們指出在整個(gè)過(guò)程中，環(huán)境、態(tài)度和目標(biāo)的作用是相互的，它們的關(guān)系是“你中有我、我中有你”的關(guān)系。它們都可以直接影響習(xí)慣的產(chǎn)生，同時(shí)已經(jīng)形成的習(xí)慣也可以反過(guò)來(lái)影響人們的主觀態(tài)度、客觀環(huán)境以及目標(biāo)。這種模型實(shí)際上是借鑒了班觀察學(xué)習(xí)理論的方法以解釋習(xí)慣的養(yǎng)成。除此之外，高其法討論了理性及健康行為習(xí)慣的關(guān)系。他的觀點(diǎn)是理性是改變行為習(xí)慣的重要因素。他認(rèn)為理性是凌駕于習(xí)慣和本能的，因此可以借助理性對(duì)習(xí)慣進(jìn)行改變。這類似于理性情緒療法中提到的，人們有時(shí)的想法是合理的，有時(shí)是不合理的，如果人們用理性、合理的思維去考慮并付諸行動(dòng)，其結(jié)果就會(huì)是快樂(lè)而有效的。理性的局限性對(duì)人們的自由選擇加以限制，對(duì)于促進(jìn)行為習(xí)慣的養(yǎng)成，是有必要的。

2.體育習(xí)慣養(yǎng)成機(jī)制的研究

體育技能對(duì)于體育習(xí)慣的養(yǎng)成起到何種程度上的作用？趙殿軍與胡德同認(rèn)為技能先導(dǎo)論的觀點(diǎn)沒(méi)有足夠的理論基礎(chǔ)，掌握技能并不足以形成和保持體育習(xí)慣。他們還指出，掌握良好的運(yùn)動(dòng)技巧對(duì)運(yùn)動(dòng)行為的發(fā)生和維持起到了積極的影響，如無(wú)優(yōu)秀的技能對(duì)體育行為的產(chǎn)生和習(xí)慣的保持起到了消極的影響。技能既然不能起到基礎(chǔ)性作用，那參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)起到的作用又有多少呢？顏軍認(rèn)為，優(yōu)秀的體育習(xí)慣源自良好的動(dòng)機(jī)，而優(yōu)秀的動(dòng)機(jī)則來(lái)自人們需求，人們的需要又源自對(duì)于體育行為的認(rèn)識(shí)。人們的體育習(xí)慣的形成可以稱為“階段性行為模式”，他認(rèn)為人們習(xí)慣的養(yǎng)成中，都要經(jīng)歷這幾個(gè)階段。不一樣的是，有的人發(fā)展快，有的人慢，有的人會(huì)前進(jìn)，有的人會(huì)出現(xiàn)停滯甚至是倒退。而邱梅婷、賈邵華在文章中也對(duì)動(dòng)機(jī)起到的作用進(jìn)行了論述，他們提出，體育習(xí)慣的形成是多方面共同作用下產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，在運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的影響下，體育行為產(chǎn)生，結(jié)果與主觀預(yù)期一致，使體育行為不斷重復(fù)和加強(qiáng)。不僅如此，他們還認(rèn)為這種重復(fù)和強(qiáng)化在物理上構(gòu)建了一個(gè)穩(wěn)定的動(dòng)態(tài)定向，形成了一種心理定勢(shì)，逐漸強(qiáng)化并形成了一種自動(dòng)行為。除此之外，他們指出，體育行為之所以能變成體育習(xí)慣的關(guān)鍵是行為能不能獲得足夠的強(qiáng)化和鞏固，效果的取得是重要的推動(dòng)力。

3.制約體育習(xí)慣養(yǎng)成的影響因素

體育習(xí)慣的養(yǎng)成和發(fā)展、體育習(xí)慣程度的強(qiáng)弱都會(huì)受到學(xué)生自身以及所在周圍環(huán)境的影響，由于家庭、學(xué)校環(huán)境以及初中生身心發(fā)展階段的影響，體育習(xí)慣養(yǎng)成的因素也多種多樣。根據(jù)劉靜宜的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響長(zhǎng)春市初中生體育習(xí)慣養(yǎng)成的因素有經(jīng)濟(jì)因素、文化因素、教育因素以及其他因素。彭英、唐剛等分析了現(xiàn)階段農(nóng)村學(xué)生體育習(xí)慣發(fā)展的影響因素主要是經(jīng)濟(jì)貧困，導(dǎo)致教育資源短缺，體育健康教育被漠視，另外，家庭教育中父母缺位，所以父母對(duì)孩子潛移默化的影響就沒(méi)有了效果。劉俊通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)展各種體育課程模式對(duì)學(xué)生的體育習(xí)慣產(chǎn)生影響，但也存在一些差異，如專項(xiàng)課程模式提高了學(xué)生的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力和興趣，單元組合模式能更廣泛地培養(yǎng)學(xué)生的體育愛(ài)好等。

4.中學(xué)生體育習(xí)慣培養(yǎng)方法的研究

王洪妮在文章中指出，中學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)從宏觀和微觀兩方面著手。從微觀培養(yǎng)，包括三個(gè)層面以及七個(gè)子因素。從宏觀方面的培養(yǎng)，她提出五個(gè)“梯度推進(jìn)”階段理論，包括動(dòng)機(jī)的激發(fā)，意識(shí)的轉(zhuǎn)化，傳授知識(shí)和技能，外促內(nèi)進(jìn)以及優(yōu)化完善。除了從宏觀和微觀，馮霞提出在體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的興趣。主張從情境創(chuàng)設(shè)、正向反饋、價(jià)值需求等方面來(lái)激發(fā)學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)并運(yùn)用成功教學(xué)、愉快教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣；通過(guò)技能指導(dǎo)，不斷練習(xí)和強(qiáng)化，使學(xué)生養(yǎng)成體育習(xí)慣。同時(shí)提到了興趣培養(yǎng)習(xí)慣的姜華、杜洋等探討了如何培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、愛(ài)好和習(xí)慣的問(wèn)題。他們的觀點(diǎn)是，要讓孩子擁有不錯(cuò)的體育習(xí)慣，必須要與孩子的興趣愛(ài)好相結(jié)合。要充分體現(xiàn)學(xué)生在體育教學(xué)中的主體性，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。同時(shí)，體育教學(xué)策略的選擇和創(chuàng)新也對(duì)學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成起到積極的作用。游江波、李波主張“技術(shù)健身論”，在體育課程中，選擇合理的模式進(jìn)行教學(xué)。合理的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇，以盡快提高技戰(zhàn)術(shù)水平；通過(guò)游戲的方式，以提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣；通過(guò)課堂教學(xué)的整合，以增加學(xué)生參與體育活動(dòng)的時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)。

（二）國(guó)外相關(guān)研究現(xiàn)狀

1.習(xí)慣及體育習(xí)慣養(yǎng)成機(jī)制的研究

關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的心理學(xué)機(jī)制，不同的心理學(xué)流派對(duì)此的觀點(diǎn)存在很大的差異。行為主義流派主張，行為的產(chǎn)生是人在環(huán)境的影響下逐漸習(xí)成的。行為的基礎(chǔ)是人對(duì)刺激所作出的反應(yīng)，而人是集多個(gè)反應(yīng)于一體的復(fù)雜反應(yīng)的行為整體。行為主義認(rèn)為，習(xí)慣的養(yǎng)成遵循刺激-反應(yīng)規(guī)律性的原理。

巴普洛夫和斯金納他們分別對(duì)習(xí)慣的養(yǎng)成提出了自己的觀點(diǎn)。巴甫洛夫?yàn)椋瑮l件刺激和無(wú)條件刺激總是會(huì)伴隨出現(xiàn)，經(jīng)過(guò)不斷重合而被鞏固后，當(dāng)條件刺激單獨(dú)出現(xiàn)，他們也會(huì)引起無(wú)條件刺激能引起的反應(yīng)，這就是條件反射。他認(rèn)為，習(xí)慣一定是建立在條件反射的基礎(chǔ)上，他曾說(shuō)過(guò)，所有的紀(jì)律和大部分的習(xí)慣都是經(jīng)歷了一系列刺激的條件反射的結(jié)果。斯金納提出的操作條件反射認(rèn)為，人們?cè)谶m應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中會(huì)主動(dòng)做出某種行為，如果這種行為導(dǎo)致的一些結(jié)果正好滿足了自己的需要時(shí)，這樣的行為就會(huì)被強(qiáng)化。通過(guò)不斷的強(qiáng)化使這種行為形成某種自動(dòng)化。根據(jù)這一理論，體育習(xí)慣的養(yǎng)成的原因便是某些體育行為不斷強(qiáng)化的結(jié)果。而我們知道精神分析學(xué)派往往更加注重潛意識(shí)這一概念，他們的研究主要用潛意識(shí)來(lái)解釋人們的行為。

精神學(xué)派的代表人物弗洛伊德認(rèn)為，許多心理障礙的形成，都是被壓抑在個(gè)人潛意識(shí)當(dāng)中的欲望或意念沒(méi)有得到釋放的結(jié)果。所以，某些習(xí)慣的形成其實(shí)是潛意識(shí)的驅(qū)動(dòng)，為了消除潛意識(shí)的焦慮，保持心理平衡，就通過(guò)某些行為來(lái)完成。久而久之，這些行為就形成了習(xí)慣。與以上不同的是認(rèn)知心理學(xué)流派，他們強(qiáng)調(diào)的是認(rèn)知對(duì)于行為產(chǎn)生的引導(dǎo)作用，認(rèn)為態(tài)度對(duì)習(xí)慣的養(yǎng)成有著十分重要的影響。他們指出，身處在變化著的環(huán)境之中，人們會(huì)觀察模仿他人的行為，同時(shí)主動(dòng)調(diào)節(jié)著自己的行為，最終獲得新的預(yù)期中的行為。習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程也會(huì)經(jīng)歷相似的模仿學(xué)習(xí)，即注意、保持、復(fù)現(xiàn)和動(dòng)機(jī)，最后得到經(jīng)常性的行為。

2.體育習(xí)慣培養(yǎng)方法的研究

教育在習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中的積極作用。人們應(yīng)該在盡可能早的時(shí)候，盡可能多的將有用的行為變成自動(dòng)化的、習(xí)慣化的。詹姆斯提出，抓住最初的機(jī)會(huì)，按照自己做出的每一項(xiàng)決定，堅(jiān)持行動(dòng)。在堅(jiān)持行動(dòng)的每一天中，會(huì)獲得和感受到一種被激勵(lì)的心理狀態(tài)。而 Leanna Skarnulis提出培養(yǎng)體育習(xí)慣的十條建議：做自己喜歡做的運(yùn)動(dòng)、許下承諾、把參加體育活動(dòng)放在前置位、早上起床第一件事情就是鍛煉、下班后第一件事參加鍛煉、記錄自己的鍛煉、關(guān)注取得進(jìn)步的地方、帶著計(jì)步器活動(dòng)、適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)等。

3.學(xué)校體育領(lǐng)域中體育習(xí)慣的培養(yǎng)

二戰(zhàn)以后，體育在美國(guó)蓬勃發(fā)展。相關(guān)管理部門并沒(méi)有刻意去培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣，學(xué)生的體育習(xí)慣的養(yǎng)成都是自發(fā)而成，在全社會(huì)的影響下，不同的青少年對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目表現(xiàn)出不同的興趣，體育習(xí)慣在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中得到進(jìn)一步的鞏固和加深。美國(guó)學(xué)校體育的發(fā)展正是在這樣的體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)模式的引導(dǎo)下，得到了快速的發(fā)展，從而也帶動(dòng)了競(jìng)技體育的全面發(fā)展。在英國(guó)，體育習(xí)慣在學(xué)校體育中的培養(yǎng)與大眾體育基本。雖然其競(jìng)技比賽成績(jī)不理想，但大眾體育的開(kāi)展十分蓬勃。人們根據(jù)自己的體育興趣來(lái)投身到不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中來(lái)，體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是自然的，并沒(méi)有通過(guò)人為因素的干預(yù)。國(guó)民都是根據(jù)自身的需要和喜好養(yǎng)成具有自身特點(diǎn)的體育習(xí)慣和體育行為。在日本，以培養(yǎng)初中生的體育習(xí)慣和終身體育作為學(xué)校體育工作、學(xué)校體育教育的重要任務(wù)，學(xué)校著重培養(yǎng)學(xué)生正確的體育習(xí)慣和參與體育活動(dòng)的興趣，努力讓學(xué)生能夠獲得適合自身的體育活動(dòng)形式，養(yǎng)成穩(wěn)定的、持續(xù)的體育習(xí)慣，已達(dá)到增進(jìn)國(guó)民健康、增強(qiáng)體質(zhì)的目的，減少“老齡化”以及“超老齡化”社會(huì)醫(yī)療、衛(wèi)生等系統(tǒng)的壓力，從而提高國(guó)民生命質(zhì)量，促進(jìn)社會(huì)快速發(fā)展。

加強(qiáng)我國(guó)少年兒童體育習(xí)慣的培養(yǎng)，是國(guó)家面對(duì)的一項(xiàng)十分緊要的任務(wù)。針對(duì)這一任務(wù)的研究我們需要解決三個(gè)問(wèn)題。第一、通過(guò)研究正確了解和掌握我國(guó)當(dāng)前學(xué)校體育中的矛盾和問(wèn)題。學(xué)校是初中生接受正規(guī)體育教育的地方，學(xué)校體育在初中生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)、掌握運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)體育習(xí)慣等方面的重要作用是不言而喻的。然而，一個(gè)不可爭(zhēng)辯的事實(shí)是，我國(guó)多數(shù)學(xué)生經(jīng)過(guò)十多年的正規(guī)學(xué)校體育走出校園步入社會(huì)后，只有少數(shù)人養(yǎng)成了體育習(xí)慣。這充分說(shuō)明我國(guó)學(xué)校體育在引導(dǎo)青少年學(xué)生樹(shù)立運(yùn)動(dòng)健身信念、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣方面收效甚微。通過(guò)本研究，期望人們對(duì)學(xué)校體育中的矛盾和問(wèn)題有了深刻的了解，以引起人們對(duì)學(xué)生體育習(xí)慣培養(yǎng)的高度重視。第二、通過(guò)研究有助于對(duì)學(xué)校體育中的學(xué)生在體育習(xí)慣的培養(yǎng)上提出一些具有建設(shè)性的建議。學(xué)生對(duì)體育鍛煉應(yīng)當(dāng)保持著良好的動(dòng)機(jī)，對(duì)于對(duì)體育活動(dòng)持否定態(tài)度的學(xué)生我們應(yīng)當(dāng)對(duì)其進(jìn)行態(tài)度的轉(zhuǎn)變，而正值少年期的初中生們又有著不同于其他年齡段孩子的生理、心理的特點(diǎn)，所以本課題擬構(gòu)建中學(xué)生體育習(xí)慣的培養(yǎng)模式。第三、通過(guò)研究有助于豐富和發(fā)展我國(guó)學(xué)校體育課程理論，完善對(duì)于初中生體育習(xí)慣理論的構(gòu)建。從某種意義上講，學(xué)校體育的方方面面都或多或少地涉及學(xué)生體育習(xí)慣的問(wèn)題，然而當(dāng)前我國(guó)初中體育教學(xué)理論中有關(guān)學(xué)生體育習(xí)慣方面的內(nèi)容不多，通過(guò)本研究，將有助于此的豐富和發(fā)展。

二、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，從當(dāng)前的研究現(xiàn)狀來(lái)看，對(duì)青少年體育習(xí)慣的研究主要方向主要集中在養(yǎng)成機(jī)制、影響因素和培養(yǎng)方法等方面。這些研究都可以做到實(shí)事求是，理論聯(lián)系實(shí)際，一些研究側(cè)重于理論的建立，一些研究側(cè)重于實(shí)際問(wèn)題的解決，為后人的研究提供了一些可用來(lái)借鑒參考的見(jiàn)解和觀點(diǎn)。但是在中學(xué)生良好體育習(xí)慣養(yǎng)成的模式創(chuàng)新方面，社會(huì)、家、校三位一體綜合監(jiān)督培養(yǎng)中學(xué)生體育習(xí)慣方面還有待于深入研究，為今后教師、家長(zhǎng)在培養(yǎng)初中生體育習(xí)慣的養(yǎng)成時(shí)，能夠選擇更好的策略打下基礎(chǔ)。