精細(xì)化布置，提升體育器材使用價(jià)值

?于婷婷

在小學(xué)體育訓(xùn)練中，不少訓(xùn)練項(xiàng)目都需要使用器材，然而不少學(xué)校由于資金、場地等問題，出現(xiàn)了體育器材數(shù)量少、種類少等問題。要讓學(xué)生提升訓(xùn)練效果，就要采用精細(xì)化的布置方法，合理使用各種體育器材，促使學(xué)生更充分地參與到體育訓(xùn)練中。我在小學(xué)體育訓(xùn)練中，采用創(chuàng)造性的方式使用各種體育器材，展開合理規(guī)劃和周密的設(shè)計(jì)，促使學(xué)生更投入地參與到活動(dòng)中。

一、球類，保證足夠負(fù)荷

球類活動(dòng)是小學(xué)生喜聞樂見的訓(xùn)練項(xiàng)目，包括足球、排球、籃球等訓(xùn)練項(xiàng)目。要提高訓(xùn)練的效果，必然要使用球類器材。但是遺憾的是學(xué)校中的球類數(shù)量往往會不足，不能確保每一個(gè)學(xué)生都有一個(gè)球類器材。針對這個(gè)問題，我采用合理安排、分組規(guī)劃、加入替代用具的方式，促使學(xué)生能確保足夠的訓(xùn)練負(fù)荷，從而提升訓(xùn)練效果。

以排球訓(xùn)練為例子，為了增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并促使每一個(gè)學(xué)生都充分接觸排球，我設(shè)計(jì)了各種分組訓(xùn)練的項(xiàng)目，雖然若干人合用一個(gè)球，但是卻能確保足夠的訓(xùn)練負(fù)荷。對于墊球訓(xùn)練，我設(shè)計(jì)了兩人一球的墊球訓(xùn)練，若排球的數(shù)量還是太少，則沒有球的學(xué)生參與到無球跑動(dòng)的活動(dòng)中，嘗試學(xué)習(xí)和排球有關(guān)的戰(zhàn)術(shù)問題。在傳球訓(xùn)練中，一般三四人使用一個(gè)球，采用變換位置進(jìn)行傳球的訓(xùn)練。對于發(fā)球和扣球訓(xùn)練，一般為兩人一個(gè)球，采用兩人相互發(fā)球的方式，一個(gè)人發(fā)出球去，另一個(gè)人則要使用扣球的方式將球送回去。此外我還加入了一些更有趣的排球訓(xùn)練游戲，這些游戲使用的球數(shù)量較少，但是訓(xùn)練強(qiáng)度卻不低。以“搶球游戲”為例子，一個(gè)人發(fā)球后對面若干學(xué)生同時(shí)搶球，看看誰能順利地將球墊起，誰就是勝利者。

若能采用精細(xì)化布置的方式，則能確保每一個(gè)學(xué)生都充分接觸運(yùn)球類器材，展開技能強(qiáng)化訓(xùn)練，并增強(qiáng)訓(xùn)練的密度。我嘗試將球類訓(xùn)練融入到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，并確保每一個(gè)學(xué)生都有充足的時(shí)間使用球類器材，保證了教學(xué)的有效性。

二、體操，挖掘潛在功能

在體操類訓(xùn)練中，合理使用器材也是十分重要的問題，由于體操類的器械數(shù)量更少，而且各種練習(xí)的難度較大，所以不少學(xué)生在完成訓(xùn)練時(shí)都會產(chǎn)生畏懼心理，因此造成訓(xùn)練量明顯不足的問題。我在教學(xué)中嘗試挖掘其他體育器材的潛在功能，用其替代體操器械，并適當(dāng)減少體操訓(xùn)練項(xiàng)目的難度。這樣就能起到層層遞進(jìn)的效果，讓學(xué)生排除心理干擾，集中注意力展開訓(xùn)練。

在參與跳高訓(xùn)練的時(shí)候，由于不少學(xué)生都對跳高有畏懼的心理，而跳高的器械也只有一套，每一個(gè)學(xué)生排隊(duì)訓(xùn)練的話，有很長的等待時(shí)間，不利于學(xué)生克服心理障礙。因此我巧妙地挖掘了橡皮筋、長繩等其他的體育器械，并鼓勵(lì)學(xué)生在此基礎(chǔ)上展開分組訓(xùn)練。能力弱的學(xué)生以橡皮筋、長繩展開訓(xùn)練，先將器械放得低一些，而后再慢慢地抬高，最后再嘗試運(yùn)用真正的跳高器械來展開訓(xùn)練。此外，對于跳箱等訓(xùn)練我也采用了類似的方式，先用“跳墊子”的游戲來消除學(xué)生心中的畏懼心理。墊子一開始堆得比較矮，學(xué)生跳起來比較安全，而后慢慢地增加高度，并引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣將手臂支撐加進(jìn)去，提升跳躍的質(zhì)量，最后再使用真正的跳箱工具，這樣學(xué)生就會消除內(nèi)心的恐懼心理，大膽地挑戰(zhàn)自我，提升訓(xùn)練量。

我根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力設(shè)計(jì)了不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，并采用了各種不同的輔助器械。這樣就能讓學(xué)生循序漸進(jìn)地展開訓(xùn)練，消除內(nèi)心的恐懼心理，一步步挑戰(zhàn)自我，提升自己的訓(xùn)練能力。

三、田徑，設(shè)計(jì)趣味游戲

不少學(xué)生都會認(rèn)為田徑訓(xùn)練十分枯燥，尤其是跑步類的訓(xùn)練，較少使用體育器材，學(xué)生更會感到枯燥乏味。我在教學(xué)中嘗試將各種器材融入到田徑訓(xùn)練中，并進(jìn)行趣味化的設(shè)計(jì)，組織學(xué)生參與到有趣的游戲中，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練熱情。

由于不少學(xué)生都認(rèn)為長跑訓(xùn)練比較枯燥，因此我在長跑訓(xùn)練的過程中加入了不少其他的器械，在學(xué)生前進(jìn)的路途中設(shè)置障礙物，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地挑戰(zhàn)自我。在這樣的訓(xùn)練中，學(xué)生也能將自己的創(chuàng)意融入進(jìn)去，選擇設(shè)計(jì)合適的障礙物，然后自己展開挑戰(zhàn)。有學(xué)生就將長凳作為獨(dú)木橋，跑到一定位置的時(shí)候必須要從獨(dú)木橋上走過去。此外，還有學(xué)生設(shè)置了短繩，需要連續(xù)跳若干下，然后才能繼續(xù)跑下去；還有學(xué)生設(shè)置了鉆圈的障礙，需要連續(xù)鉆過若干圈子才能繼續(xù)前進(jìn)；也有的學(xué)生將保齡球的瓶子放在地上，必須要在其旁邊繞過去，不能將其撞翻。在自主設(shè)定賽道后，學(xué)生的訓(xùn)練激情得到了提升，大家都積極主動(dòng)地投入到了訓(xùn)練中。此外，我還常常組織學(xué)生參加接力跑等活動(dòng)，合理運(yùn)用各種器材輔助訓(xùn)練。

田徑分成跑步類、跳躍類、投擲類等不同的項(xiàng)目，我嘗試將這些項(xiàng)目融合在一起，并加入了各種體育器械，組成了有趣的闖關(guān)類游戲。這樣就能讓更多的學(xué)生投入地參與到活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)成功，感受田徑訓(xùn)練的樂趣。

在小學(xué)體育教學(xué)中，若能合理運(yùn)用體育器材則能讓學(xué)生增強(qiáng)訓(xùn)練的熱情，也能讓體育訓(xùn)練的效果得到提升。我在教學(xué)中采用精細(xì)化布置的方式，合理運(yùn)用各種器材，讓體育器材發(fā)揮最大的功用，促使學(xué)生更積極主動(dòng)地參與到活動(dòng)中。