拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義及實施方法

王永平

（甘肅省高臺縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校，甘肅 張掖 734300）

拓展訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)是體驗式教學(xué)，其關(guān)聯(lián)到社會心理及認(rèn)知心理領(lǐng)域。拓展訓(xùn)練從誕生伊始就與“體驗”一詞密不可分。“體驗”一詞在《教育大詞典》中解釋為“體驗、體察、專察，在實踐中認(rèn)識事物”。由于拓展訓(xùn)練又與體育、體能教學(xué)密切關(guān)聯(lián)，因此，近年來教學(xué)體驗頻繁在中職體育教學(xué)中出現(xiàn)，但仍需對其意義及正確的實施方法進行進一步的探索。

1 拓展訓(xùn)練與體驗式教學(xué)

1.1 起源與發(fā)展

拓展訓(xùn)練起初作為一種辦學(xué)思想，起源于1934年在英國威爾士成立的“高登斯頓學(xué)校”。該學(xué)校最初的辦學(xué)宗旨是通過創(chuàng)造海上漂流和真實觸礁的災(zāi)難環(huán)境，提高新水手應(yīng)對真實海難危險情況的能力。其教學(xué)內(nèi)容包含2部分：（1）應(yīng)對各種海難困境時的心理素質(zhì)教育；（2）海上生存能力與船只觸礁后的生存技巧。從教學(xué)模式來看，拓展訓(xùn)練采取準(zhǔn)軍事化教學(xué)，具體組織形式為體驗式演練課，有效地迎合了二戰(zhàn)時期的社會需求；從教學(xué)效果來看，拓展訓(xùn)練通過場景模擬、挑戰(zhàn)性戶外活動有效提高了水手遭遇海難后的生存率；從教學(xué)實踐來看，拓展訓(xùn)練奠定了體驗式教學(xué)的5個基本階段，即激發(fā)興趣、實踐感受、體驗內(nèi)化、強化反饋、能力遷移階段。直到今天，所有的拓展訓(xùn)練活動中仍然存在著這5個教學(xué)階段，且呈現(xiàn)與時俱進的理論化趨勢。

1.2 教學(xué)內(nèi)涵

二戰(zhàn)結(jié)束后，海上生存的社會需求縮水，高等斯頓學(xué)校的培訓(xùn)對象由海員擴大到學(xué)生、工商業(yè)人士，其辦學(xué)宗旨調(diào)整為“你所擁有的超過你所意識到的”，拓展訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)由體能、生存培訓(xùn)擴展到心理、人格、管理等層面，形成了拓展訓(xùn)練的基本教學(xué)內(nèi)容。當(dāng)前我國的各種拓展訓(xùn)練項目也完好地承接了這些內(nèi)容。從教學(xué)內(nèi)涵的角度上可以將拓展訓(xùn)練與體驗式教學(xué)進行關(guān)聯(lián)，從而實現(xiàn)個體對知識和技能的直接認(rèn)知、應(yīng)用條件和應(yīng)用過程，在實際應(yīng)用中體現(xiàn)知識教學(xué)的價值與心理體驗，比較適合展示“情感、態(tài)度與價值觀”這種較為務(wù)虛的教學(xué)目標(biāo)。

1.3 教學(xué)優(yōu)勢

拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)是體驗式教學(xué)，學(xué)習(xí)者將自己的智力、情緒及行為全部投入到學(xué)習(xí)過程中。教學(xué)成果主要由2部分構(gòu)成：（1）學(xué)識層面上的增加；（2）情緒、價值觀、態(tài)度與行為方式的改變。與傳統(tǒng)課堂教學(xué)相比，體驗式教學(xué)倡導(dǎo)以人為本，尊重生命個體差異，尊重自然法則，從而有益于學(xué)習(xí)者感受生命意義、舒緩個人情緒。

拓展訓(xùn)練的教學(xué)流程與傳統(tǒng)講授示范為主的教學(xué)流程有本質(zhì)差異，教學(xué)中教師通過創(chuàng)設(shè)各種情景，引導(dǎo)學(xué)生主動適應(yīng)課堂，從而擺脫對教師的依賴感，充分發(fā)揮個人創(chuàng)造性體驗教學(xué)情景，在積極體驗過程中克服消極思想和錯誤認(rèn)識，發(fā)展積極情感與正確認(rèn)識，由此獲得教學(xué)活動中的歡愉，這是傳統(tǒng)教學(xué)法所不具備的。

2 當(dāng)前中職體育教學(xué)中應(yīng)用體驗式教學(xué)的現(xiàn)狀

2.1 理論研究多

由于體育課是一門重視實踐的課程，且偏重于集體教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生的個人差異不被重視，因此拓展訓(xùn)練融入中職體育教學(xué)方面目前更多地停留在理論研究層面，多為個例及未經(jīng)總結(jié)的個人經(jīng)驗，理論研究與實際應(yīng)用相互分離，使體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練流于形式，不具備系統(tǒng)性。因此，當(dāng)前在中職體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練仍處在填充認(rèn)知階段，對不同的拓展訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計、情景化應(yīng)用的研究則多數(shù)停留在價值研究、應(yīng)用探討等層面。

2.2 教學(xué)實踐少

中職體育教學(xué)應(yīng)用拓展訓(xùn)練進行體育教學(xué)訓(xùn)練的實踐機會并不多，雖然在理論研究層面基本論證了其可行性，但實際應(yīng)用情況并不樂觀。我國中職學(xué)校體育課仍然頻繁被知識課及實訓(xùn)課所擠占，即使應(yīng)用拓展訓(xùn)練融入體育課教學(xué)，也很難保持其課時的持續(xù)性，對其教學(xué)效果及效率產(chǎn)生了一定負(fù)面影響。從情景模擬情況來看，由于中職學(xué)校的教學(xué)經(jīng)費有限，因此進行拓展訓(xùn)練情境設(shè)計的余地很小，學(xué)生融入場景、獲取體驗的效果并不明顯，不利于開展體驗式教學(xué)。

2.3 教學(xué)效率低下

通過分析一些中職學(xué)校在體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的教學(xué)案例，不難發(fā)現(xiàn)其存在一些教學(xué)效率較低的問題。從拓展訓(xùn)練本身來看，體育課堂的體驗式教學(xué)應(yīng)該從“技能運用”心理轉(zhuǎn)變?yōu)椤皯?yīng)對問題”思維，要重視學(xué)生面對拓展訓(xùn)練中“現(xiàn)實環(huán)境”的體驗過程，并由中職體育教師適時進行心理層面的點撥和引導(dǎo)。但實際上教師往往急于讓學(xué)生表達體驗結(jié)果，常忽略自主體驗和內(nèi)化體驗2個重要環(huán)節(jié)，認(rèn)為可以通過達標(biāo)率、淡化技能教學(xué)等體驗實現(xiàn)知識與技能教學(xué)目標(biāo)，而忽視了學(xué)生的個體情感體驗的過程。

3 拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的意義

3.1 實現(xiàn)學(xué)生與教師之間的運動體驗共享

中職體育教師如果缺乏對拓展訓(xùn)練的親身體驗，會降低體驗式教學(xué)的質(zhì)量，從而無法將體驗真正融于拓展訓(xùn)練。中職體育教師缺乏親身體驗的經(jīng)驗，在拓展訓(xùn)練中進行技術(shù)及規(guī)則指導(dǎo)則容易扼殺學(xué)生的創(chuàng)造性，使學(xué)生在體育課中再次被“灌輸式”“一言堂”地糾偏，從而降低學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意愿。因此，中職體育教師應(yīng)在課余時間多參加拓展訓(xùn)練，體驗拓展訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)，不以片面的體育技術(shù)技能去替代拓展訓(xùn)練經(jīng)驗，增強對拓展訓(xùn)練的體驗及經(jīng)驗，促進對學(xué)生的心理指導(dǎo)及技術(shù)指導(dǎo)。中職體育教師應(yīng)牢記，越是簡單的技術(shù)動作，其背后隱藏的科學(xué)運動原理越豐富。

3.2 情境創(chuàng)設(shè)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容

許多中職體育教師由于應(yīng)用拓展訓(xùn)練經(jīng)驗不足，脫離了“體驗式教學(xué)”的理論基礎(chǔ)，在調(diào)動學(xué)生主動性方面過分注重“趣味”，或盲目地構(gòu)建教學(xué)情境，甚至偏離了“體驗”本身，從而將學(xué)生帶入了運用感性思維追求競爭勝利的怪圈。體育教師將情境設(shè)計應(yīng)用于體育運動技能教學(xué)中應(yīng)是一種客觀選擇，運用這種方式給已經(jīng)形成科學(xué)性、真理性的運動知識與技術(shù)動作注入“工具化”的創(chuàng)造性，而不是為了解決眼前問題而生搬硬套，這是傳統(tǒng)體育教學(xué)依賴重復(fù)訓(xùn)練達不到的高度。

3.3 創(chuàng)設(shè)真實感強的體驗情境

中職體育教師要引導(dǎo)學(xué)生自主獲取正確價值取向，不濫用體驗式教學(xué)法，在行為體驗的基礎(chǔ)上所發(fā)生的內(nèi)化、升華的心理過程，才是拓展訓(xùn)練創(chuàng)設(shè)體驗情境的教學(xué)價值所在。中職體育教師應(yīng)尊重學(xué)生的心理體驗過程并改善認(rèn)知結(jié)構(gòu)，突破常規(guī)的體育競賽思維，使學(xué)生意識到在現(xiàn)實環(huán)境中，對規(guī)則、技術(shù)的熟練運用不一定是獲勝的關(guān)鍵，更深層次的教學(xué)目標(biāo)在于面對突發(fā)環(huán)境和困難環(huán)境時，學(xué)生是否有足夠的心理承受能力以及體育工具化的應(yīng)對能力。所以，拓展訓(xùn)練絕不是一種流于形式的表面文章，也不是中職體育課堂教學(xué)的一種華而不實的嘗試，它評判的是學(xué)生們應(yīng)對環(huán)境的心理成長，通俗地講就運用體育運動解決眼前困境的決心。

3.4 弱化學(xué)生的運動能力認(rèn)知

拓展訓(xùn)練的本質(zhì)是追求情境體驗和教學(xué)目標(biāo)的“趨同化”，能進一步消弭體育運動在學(xué)生個體之間的差異，以弱化學(xué)生對運動能力差異化的排斥感，增強學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的醫(yī)院與個體的自我表達意愿。因此，容易出現(xiàn)課堂教學(xué)的“統(tǒng)一性”現(xiàn)象，即通過一次體驗，學(xué)生便能達到教師的預(yù)期效果，學(xué)生通過技術(shù)動作或運動規(guī)則完成的是固定目標(biāo)，絕大多數(shù)學(xué)生都能通過拓展訓(xùn)練獲得無法替代的個人體驗，而標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作、運動能力的差異則會在一定程度上被學(xué)生忽略，學(xué)生甚至將完善自身體育技能的心理需求表現(xiàn)為顯性需求，用更加寬容的心態(tài)認(rèn)同競爭結(jié)果和參與體驗，而非對運動能力與標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)著。

4 拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的實施方法

4.1 抓住教學(xué)重點難點

中職體育教學(xué)中不要用孤立的眼光審視拓展訓(xùn)練，要樹立整體觀念，弄清拓展訓(xùn)練在整個課堂教學(xué)中的地位和作用。體育教師要做到“吃透拓展訓(xùn)練”，深刻分析拓展訓(xùn)練的目的和意圖，一步步將知識教學(xué)與技能教學(xué)分散到拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)當(dāng)中，在關(guān)鍵環(huán)節(jié)中挖掘出體育教學(xué)的重點難點，可以將指導(dǎo)示范教學(xué)法置于其中，從而幫助學(xué)生深度理解體育運動原理，讓學(xué)生技術(shù)動作更為合理，運用技術(shù)更加規(guī)范，充分發(fā)展肌肉組織強度與柔韌性，由于學(xué)生參與拓展訓(xùn)練時的體育運動有持續(xù)性，中職體育教師應(yīng)在指導(dǎo)教學(xué)中“快進快出”，減少對學(xué)生的情境體驗造成干擾，以保證拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的連續(xù)性，促進學(xué)生運動能力的發(fā)展和身體素質(zhì)的提高。

4.2 創(chuàng)設(shè)溝通欲望

中職學(xué)生參與體育運動的欲望較強，忽略教師的影響因素，學(xué)生也有對其他未知因素的探索欲。因此，中職體育教師應(yīng)有目的地運用體育活動中的交際策略，激發(fā)學(xué)生參與的意愿，并通過創(chuàng)設(shè)欲望激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動機，促進師生之間主動、積極的交際過程，而該過程中學(xué)生會產(chǎn)生求知心理與表現(xiàn)欲望。例如，當(dāng)前中職學(xué)生喜歡在網(wǎng)絡(luò)媒體上收看綜藝節(jié)目，而許多綜藝節(jié)目中往往存在互動性的體育項目，學(xué)生對于這種互動綜藝節(jié)目的興趣偏好則揭示了他們客觀存在參與互動體育項目的潛在心理。因此，通過創(chuàng)設(shè)帶有溝通欲望的體育項目實現(xiàn)師生互動，是一種主動交際的行為，而通過體育游戲項目將會一步一步引導(dǎo)學(xué)生有效而深入地完成體育課堂目標(biāo)。學(xué)生即使不能準(zhǔn)確地利用技術(shù)動作，也是一種學(xué)習(xí)試錯的過程，這種主動試錯的行為體現(xiàn)了體育課堂教學(xué)價值，其價值甚至高于教師的講解與示范。中職體育教師可通過主動設(shè)計互動式的體育游戲作為原點，引導(dǎo)學(xué)生參與并在過程中進行矯正與指導(dǎo)，現(xiàn)場生成教學(xué)效果和課堂氛圍，使體育教學(xué)內(nèi)容更加豐滿。

4.3 娛樂化情境

中職學(xué)生樂于接受綜藝節(jié)目中融入的拓展訓(xùn)練形式，中職體育教師也應(yīng)注意到，這種綜藝節(jié)目中的拓展訓(xùn)練項目也帶有娛樂性的一面，即有一定的表演性質(zhì)。而基于模擬情境教學(xué)的拓展訓(xùn)練，也自帶“角色扮演”的互動交際性，即在拓展訓(xùn)練中模擬實際性體育交流的雙方或多方角色，或需要利用某種體育技能的室外場景，或設(shè)置困難條件下的場景，學(xué)生以身臨其境的方式扮演當(dāng)事人進行帶有體育性質(zhì)的自主活動，亦可嫁接一定的故事性或戲劇性，這種拓展訓(xùn)練還原了其最初始的教學(xué)目標(biāo)，能夠彌補專業(yè)體育運動嚴(yán)肅且目標(biāo)專一的單調(diào)性，釋放學(xué)生們的表演欲望，寓教于樂，從而使學(xué)生更容易專注于技能應(yīng)用場景當(dāng)中。雖然此種拓展訓(xùn)練略顯戲劇化、娛樂化，但它體現(xiàn)了成熟的經(jīng)驗與模式，甚至帶有社會實踐的教學(xué)目的。教學(xué)實踐證明，這種教學(xué)法充分滿足了學(xué)生的交際需求，更重要的是能創(chuàng)造機會讓學(xué)生獲得成功的體驗。

4.4 競賽制度

競賽制能夠發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，因此在體育課堂中有意識地創(chuàng)設(shè)競賽的情景與機制，這種競賽機制不應(yīng)僅是個人知識與能力的掌握，更應(yīng)實現(xiàn)組與組之間的競爭，這樣能不同程度地激發(fā)學(xué)生的潛能，提高體育教學(xué)效率。體育知識是需要轉(zhuǎn)換為體育技能的，競賽制度能夠激發(fā)學(xué)生爭勝進取的心理，這個過程中應(yīng)使學(xué)生體會到競爭的樂趣，并提高學(xué)生的競爭意識。充滿競爭意識的氛圍往往會產(chǎn)生體育技能主動內(nèi)化現(xiàn)象，并使學(xué)生在競爭中體驗到人生的價值與勝利的喜悅，從而增強終身鍛煉的觀念。除此之外，中職體育教師需要深入研究競賽機制下的交際行為，學(xué)生必須合理運用技術(shù)動作與運動規(guī)則完成競賽互動交際。學(xué)生為了在競爭中勝出，必須對技術(shù)動作與運動規(guī)則主動探究，以發(fā)現(xiàn)體育運動規(guī)律及效率，這本身就是一個激發(fā)發(fā)展探索能力的過程，而這個過程嚴(yán)格來說也是中職體育教師完善主動教學(xué)的過程，因此帶有競爭性質(zhì)的課堂教學(xué)，甚至競賽化的課程設(shè)計，對培養(yǎng)學(xué)生探究未知知識的態(tài)度有良好的教學(xué)效果。

5 結(jié) 語

中職體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練需要遵從體驗式教學(xué)的基礎(chǔ)理論，中職體育教師在設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時要充分考慮學(xué)生的年齡特點和需求，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容和切入點，創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)捏w驗情境，讓學(xué)生在和諧的體育活動中提升參與感與體驗感，使每一節(jié)體育課堂都成為學(xué)生對體育運動的領(lǐng)悟，對體育精神和生命價值的體驗。拓展訓(xùn)練的方式和方法應(yīng)該是與時俱進的，但是，拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)還有許多方面有待在實踐中進一步探討和完善。