簡論如何有效提升中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識

趙壽友

（潁上縣第五中學(xué)，安徽 阜陽 236200）

1 體育運(yùn)動(dòng)意識內(nèi)涵

體育運(yùn)動(dòng)意識即體育鍛煉意識，是個(gè)體意識中的一項(xiàng)內(nèi)容，是客觀存在的體育現(xiàn)象在個(gè)體頭腦中的反映，是個(gè)體以身體練習(xí)為基本手段、以增強(qiáng)體質(zhì)健康為主要目標(biāo)的體育活動(dòng)中目的性、自覺性的表現(xiàn)。

體育運(yùn)動(dòng)意識包括個(gè)體對體育的認(rèn)識、對體育鍛煉的態(tài)度和情感以及對體育鍛煉行為的調(diào)節(jié)等。它是個(gè)體對體育運(yùn)動(dòng)本身及其相關(guān)人與事物的一種自覺反映。體育運(yùn)動(dòng)意識是能動(dòng)的，它的強(qiáng)弱對個(gè)體參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性、主動(dòng)性以及體育運(yùn)動(dòng)行為起著重要的影響。中學(xué)生是我國未來經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展的重要儲備力量，他們的健康發(fā)展直接關(guān)系著民族的振興與國家的繁榮富強(qiáng)。長期以來，我國十分重視中學(xué)體育教學(xué)工作，然而從整體上看，我國中學(xué)體育教學(xué)依然存在很多亟待解決的問題。其中，學(xué)校過度重視中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能的傳授而忽視中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的培養(yǎng)，是很多中學(xué)體育教學(xué)存在的問題。該問題的存在既不利于培養(yǎng)中學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性與主動(dòng)性，也不利于培養(yǎng)中學(xué)生良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，因此中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)重視培養(yǎng)中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識。

2 提升中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的重要意義

中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容需要結(jié)合中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)來制定，主要包括運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康等方面的特點(diǎn)。其中，對中學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、身體和心理健康的培養(yǎng)，離不開中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的培養(yǎng)和提升。

提升中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的重要意義主要包括2方面：一方面，現(xiàn)代生活、科技的進(jìn)步和發(fā)展使中學(xué)生在享受便利的同時(shí)，不得不將體育鍛煉納入日常的學(xué)習(xí)和生活中去。隨著科技的不斷進(jìn)步，生活越來越智能化，人們將更多的空閑時(shí)間放在吃喝玩樂中，這就導(dǎo)致人的身體素質(zhì)日漸變差。在大環(huán)境的影響下，大多數(shù)中學(xué)生也將為數(shù)不多的空閑時(shí)間用于手機(jī)、平板等高科技產(chǎn)品的使用，導(dǎo)致身體素質(zhì)低下，使學(xué)校、家長和中學(xué)生深刻意識到積極參加體育鍛煉的重要性。體育鍛煉的開展已經(jīng)成為社會、學(xué)校和家庭的重要任務(wù)，中學(xué)生只有具備良好的體育運(yùn)動(dòng)意識，才能夠積極地加入體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中。另一方面，我國的新課程標(biāo)準(zhǔn)中進(jìn)一步加強(qiáng)了對體育鍛煉的重視程度，要求學(xué)校和教師結(jié)合教學(xué)實(shí)際來引導(dǎo)中學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，充分感受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，從而提升中學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

3 中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的特征及提升途徑

3.1 中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的特征

3.1.1 體育認(rèn)識與體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐存在脫節(jié)現(xiàn)象長期以來，中學(xué)都十分重視體育教學(xué)。在此背景，絕大多數(shù)中學(xué)生都非常認(rèn)可體育運(yùn)動(dòng)對自身健康尤其是身體健康的促進(jìn)作用。然而，很多中學(xué)生每天、每周參與體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)與時(shí)間并不多，對于體育運(yùn)動(dòng)，多數(shù)中學(xué)生存在“只會說，不會做”的問題。

3.1.2 體育課堂上運(yùn)動(dòng)積極但課下運(yùn)動(dòng)熱情不高很多中學(xué)生認(rèn)為，體育運(yùn)動(dòng)只能在學(xué)校操場、籃球場、游泳館或本地公共體育場里進(jìn)行，其他地方就不能進(jìn)行。另外，很多中學(xué)生認(rèn)為，體育運(yùn)動(dòng)只能在規(guī)定的體育課上進(jìn)行，其他時(shí)間無需進(jìn)行。上述觀念的存在使得他們在課外時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情不高。

3.1.3 體育運(yùn)動(dòng)情感良好但運(yùn)動(dòng)意志較弱中學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的情感良好主要表現(xiàn)為他們在體育運(yùn)動(dòng)中能獲得輕松、自由、愉悅、積極的情緒體驗(yàn)。然而，一些身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、理解能力、學(xué)習(xí)能力等比較弱的中學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常表現(xiàn)出懶惰、意志力不堅(jiān)定的問題。部分中學(xué)生在體育教師的指導(dǎo)與監(jiān)督下能夠積極地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，但如果脫離了體育教師的指導(dǎo)與監(jiān)督，他們就無法積極地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的問題。

3.2 有效提升中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的途徑

3.2.1學(xué)校、教師和家長要多方面配合，通過各種渠道和方法來激發(fā)中學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。首先，學(xué)校要積極轉(zhuǎn)變對體育教學(xué)的偏見，將體育教學(xué)和文化知識教學(xué)放在同等重要的位置，為中學(xué)生提供更多參與體育鍛煉的時(shí)間和機(jī)會，并且要在校園中做好宣傳，讓中學(xué)生自己意識到體育鍛煉的重要性，從而激發(fā)中學(xué)生參與體育鍛煉的自主性，提升中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識。其次，體育教師作為督促和鼓勵(lì)中學(xué)生參與體育鍛煉的一線工作者，應(yīng)該不斷地提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。不僅要依據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)來進(jìn)行體育課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)，還要深刻探析中學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)最真實(shí)的需求，從體育器材、場地和體育課程的開展形式上為中學(xué)生設(shè)計(jì)出他們最感興趣的體育課程。與此同時(shí)，體育教師還要具備與時(shí)俱進(jìn)的職業(yè)精神，及時(shí)關(guān)注最新的體育信息，不斷地提升自己的體育學(xué)科知識和實(shí)踐技能，為中學(xué)生提供最新、最適合其參與和學(xué)習(xí)的體育課程。只有這樣，才能充分地激發(fā)中學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，從而有效地提升中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識。最后，家長在培養(yǎng)中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的過程中也發(fā)揮著不可或缺的重要作用。中學(xué)階段的生活其實(shí)很簡單，基本上就是學(xué)校和家庭，兩點(diǎn)一線。中學(xué)生在家庭中最容易受到家長的影響，因此家長要轉(zhuǎn)變自身對體育鍛煉存在的錯(cuò)誤觀念，為中學(xué)生提供參與體育鍛煉的機(jī)會和時(shí)間，支持并鼓勵(lì)中學(xué)生參與體育鍛煉。同時(shí)，家長應(yīng)以身作則，積極地參與體育鍛煉，重視身體健康的發(fā)展，讓中學(xué)生在潛移默化中受到影響，從而激發(fā)中學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，有效提升中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識。

3.2.2積極調(diào)整體育教師和中學(xué)生的情感關(guān)系，使體育教師成為中學(xué)生真正的良師益友，使中學(xué)生在同體育教師的友好溝通中對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，從而有效提升中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識。素質(zhì)教育對傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行了創(chuàng)新和轉(zhuǎn)變，體育教師要加快職能的轉(zhuǎn)變，將課堂真正下放到中學(xué)生的手中，使中學(xué)生成為課堂的主人，盡可能地激發(fā)中學(xué)生的主觀能動(dòng)性。處于中學(xué)時(shí)期的學(xué)生，其生理和心理都處在高速發(fā)展但又不夠成熟的階段，因此，要想有效提升中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識就要求體育教師和中學(xué)生進(jìn)行情感上的溝通和交流，站在中學(xué)生的角度來考慮問題，并全面分析每位中學(xué)生的身體狀況和心理特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)中學(xué)生對體育鍛煉的需求和期待，依據(jù)從中學(xué)生那里得到的信息進(jìn)行整理和加工，設(shè)計(jì)出最符合中學(xué)生期待的體育課程，用中學(xué)生最喜歡的體育課程開展方式來教授中學(xué)生最感興趣的體育課程內(nèi)容，并在學(xué)習(xí)和生活中成為中學(xué)生的傾聽者，依據(jù)自己的人生經(jīng)驗(yàn)為中學(xué)生解惑，找到解決問題的方法。體育教師只有同中學(xué)生成為摯友，才能讓中學(xué)生從內(nèi)心真正地接受體育課程，并積極自主地參與體育鍛煉，也只有這樣，才能有效地提升中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識。

3.2.3將中學(xué)生作為主體納入體育課程教學(xué)評價(jià)體系中，依據(jù)不同中學(xué)生的身心特點(diǎn)來進(jìn)行體育課程教學(xué)評價(jià)，讓不同體育運(yùn)動(dòng)能力水平的中學(xué)生都能感受體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。一方面，體育課程的課堂考核是一項(xiàng)比較復(fù)雜的工作，需要運(yùn)用科學(xué)綜合的方法，結(jié)合中學(xué)生的訓(xùn)練結(jié)果、課堂表現(xiàn)和小組合作等多方面的內(nèi)容來進(jìn)行全方位的考查，進(jìn)而增強(qiáng)中學(xué)生的綜合素質(zhì)。體育教師要積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育課程評價(jià)方式，將中學(xué)生納入課程評價(jià)的主體之中，不以固定的體育內(nèi)容考核分?jǐn)?shù)作為評價(jià)中學(xué)生體育成績的唯一標(biāo)準(zhǔn)，將中學(xué)生在日常體育課程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方式和階段性的學(xué)習(xí)情況等都作為體育課程的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，確保針對每位中學(xué)生的評價(jià)都以有助于督促和鼓勵(lì)他們積極參與體育運(yùn)動(dòng)、提升身體和心理素質(zhì)以及有效提升的體育運(yùn)動(dòng)意識為出發(fā)點(diǎn)來進(jìn)行。另一方面，作為體育教師一定要全面掌握中學(xué)生的身心特點(diǎn)，對不同體育運(yùn)動(dòng)能力水平的中學(xué)生進(jìn)行分類教學(xué)、分類評價(jià)，讓所有的中學(xué)生都能在自己的能力范圍內(nèi)接收到最適合自己身心特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)形式和內(nèi)容。而且，教師還應(yīng)依據(jù)不同中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力水平來制定不同的體育評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓身體素質(zhì)好的中學(xué)生接受更專業(yè)、更高級的體育運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的學(xué)習(xí)；讓身體素質(zhì)差的中學(xué)生也能在自己的能力范圍內(nèi)取得優(yōu)異的體育運(yùn)動(dòng)成果，從而激發(fā)中學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和參與熱情，鼓勵(lì)他們更加努力地去進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，幫助他們提升身體和心理素質(zhì)，從而有效提升體育運(yùn)動(dòng)意識。

4 結(jié) 語

提升中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識對中學(xué)生身心發(fā)展具有重要意義，同時(shí)提升中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的過程充滿著曲折和考驗(yàn)，因此，體育教師應(yīng)結(jié)合中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)來不斷地探索和創(chuàng)新有效提升中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識的方法和路徑，幫助他們形成終身體育的觀念，在日后的學(xué)習(xí)和生活中不斷地提升自己的身體素質(zhì)。