學(xué)生體質(zhì)下降背景下學(xué)校體育與健康促進(jìn)研究

李 恩

（雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院，四川 雅安 625000）

1 當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)狀況分析

近年來，學(xué)生體質(zhì)健康方面存在一些迫切需要解決的問題，如超重和肥胖、身體機能下降、視力下降等。導(dǎo)致這些問題的原因很多，其中涉及家庭、學(xué)校教育、社會等。隨著社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們的生活水平得到了很大的提升，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了變化，但營養(yǎng)攝入不足等問題常見于學(xué)生群體中，原因包括家庭因素造成的營養(yǎng)不均衡、過度追求美麗而節(jié)食導(dǎo)致的營養(yǎng)不足，以及由于過度食用垃圾食品導(dǎo)致的營養(yǎng)不足等。學(xué)生身體肥胖還受到許多因素的影響，因此運動和保持營養(yǎng)是非常必要的。目前，公認(rèn)比較科學(xué)的減肥方法是適度運動、健康飲食、保持良好的生活方式。學(xué)生肥胖會導(dǎo)致新陳代謝水平的異常，從而影響學(xué)生的體質(zhì)健康。

目前，學(xué)生視力下降的比例正在逐年提高，究其原因主要包含用眼過度、用眼方法不當(dāng)、健康狀況差等。學(xué)生年度體質(zhì)測試表明，現(xiàn)階段學(xué)生的身體機能素質(zhì)已大大降低，其中呼吸系統(tǒng)功能、肌肉力量、心血管功能、耐力等均是影響體質(zhì)的重要因素，但近幾年來學(xué)生群體的上述相關(guān)指標(biāo)呈下降趨勢。這些變化與學(xué)生長期不參加體育運動直接相關(guān)，如果學(xué)生堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，他們的身體素質(zhì)將得到改善，相關(guān)指標(biāo)將得到提升，因此學(xué)校方面的體育與健康促進(jìn)十分重要。

2 影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素

2.1 學(xué)生自身因素

國家相關(guān)文件號召積極開展每天運動1小時的行動，從教育層面來看，該號召為學(xué)生提供了充足的運動時間。但實際上，由于學(xué)生對體育鍛煉的意義和價值缺乏清晰的認(rèn)識、缺少體育鍛煉的動力，很難養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，因此很多時候?qū)W生往往是被動進(jìn)行鍛煉的。此外，除了學(xué)校的體育課，很少有學(xué)生在業(yè)余時間內(nèi)主動進(jìn)行體育鍛煉，從而造成體質(zhì)下降。

2.2 家庭教育因素

家庭教育對學(xué)生的成長具有深遠(yuǎn)的影響，但受限于當(dāng)前社會大環(huán)境潮流的影響，家庭的認(rèn)知水平和行為也會受到一定程度的限制。實際上，父母的健康意識和觀念在促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉的過程中起著積極作用。例如，父母對體育鍛煉秉持支持態(tài)度，學(xué)生也會積極參與鍛煉活動。但在當(dāng)前教育環(huán)境的影響下，父母對體育鍛煉的態(tài)度往往是消極的，他們只關(guān)注學(xué)業(yè)成績，卻忽略了體質(zhì)健康，將學(xué)生的大部分時間都花在補習(xí)班及提高考試成績上。

2.3 學(xué)校體育因素

由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，提高升學(xué)率成為當(dāng)前學(xué)校教育的主要目標(biāo)。體育課對升學(xué)率的影響較小，因此學(xué)校無情地減少了大量的體育課時間，導(dǎo)致體育課的地位越來越低。盡管國家發(fā)布的相關(guān)政策文件中明確規(guī)定，學(xué)校教育應(yīng)確保學(xué)生每天進(jìn)行1小時的體育鍛煉，但全國大部分的學(xué)校未能達(dá)到這一要求。為了提高升學(xué)率，體育課被視為若有若無的課程，體育課時間常被其他文化學(xué)科占據(jù)，并被簡化為學(xué)校教育的附屬品。相關(guān)學(xué)者的調(diào)查結(jié)果表明，我國體育教師嚴(yán)重短缺，小學(xué)、初中、高中、普通高等學(xué)校的體育教師人均占有量與國家規(guī)定的基本師資匹配標(biāo)準(zhǔn)相距甚遠(yuǎn)。特別是在農(nóng)村學(xué)校，缺乏專業(yè)體育教師的問題表現(xiàn)得更為突出，許多農(nóng)村學(xué)校沒有配備專職體育教師，體育教師基本上由其他學(xué)科的教師兼任，體育設(shè)施設(shè)備和體育課程經(jīng)費嚴(yán)重不足。同時，因體育課事故發(fā)生率較高，學(xué)校為降低體育事故風(fēng)險，逐漸取消具有安全隱患的體育活動，使體育教學(xué)內(nèi)容越來越單調(diào)。這些因素直接影響了學(xué)校體育課程的正常開展，導(dǎo)致體育在促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康提升方面難以發(fā)揮真正的作用。

3 學(xué)校體育與學(xué)生健康促進(jìn)之間的關(guān)系

3.1 健康促進(jìn)幫助學(xué)校樹立生命教育的思想

生命教育是一種關(guān)注人生命的教育，是一種較為先進(jìn)的教育理念，體現(xiàn)了對教育價值的真正追求。健康促進(jìn)的目的是通過學(xué)習(xí)體育鍛煉技巧來提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，學(xué)校體育教育主要是通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運動的方式達(dá)到促進(jìn)體質(zhì)健康的目的。體育應(yīng)被視為人的自然屬性，通過參與運動，可以有效提高人的生命力和活力；通過關(guān)注運動，可以了解運動對人體質(zhì)健康的重要作用。生命教育需要在充分理解人們的生理、心理知識的基礎(chǔ)上進(jìn)行，可以在學(xué)校的體育教育活動中反映。因此，讓學(xué)生珍惜生命、掌握生命、維持技能、提高身體防護(hù)疾病的能力，是通過學(xué)校體育樹立生命教育思想的外在表現(xiàn)。

3.2 體育教育是促進(jìn)學(xué)生健康的主要途徑

學(xué)生長期進(jìn)行體育鍛煉不僅可以增強身體素質(zhì)、提高對抗疾病的能力，還可以幫助調(diào)節(jié)情緒、緩解巨大的學(xué)習(xí)壓力、提高心理素質(zhì)等。同時，體育在預(yù)防及控制非傳染性疾病中的作用也是顯而易見的，是無法通過醫(yī)療手段而獲得的。因此，學(xué)校體育是促進(jìn)學(xué)生健康的最佳途徑。學(xué)校體育不僅可以促進(jìn)學(xué)生在校期間的健康，也可以幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，積極改變不良的生活方式，最大限度地減少學(xué)生身上的各種健康危害，并通過實際行動努力幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，使學(xué)生終身受益于體育健康。學(xué)校體育是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的重要載體。它的重要性是其他學(xué)科不能取代的，特別是對于處于身心成長發(fā)展階段的學(xué)生來說，學(xué)校體育對促進(jìn)學(xué)生身心的良好發(fā)展具有非常重要的影響。

4 促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)措施

4.1 家庭應(yīng)積極支持體育鍛煉

和諧的家庭關(guān)系和溫馨的生活氛圍作為學(xué)生身心健康的重要影響因素，為學(xué)生的健康成長奠定了良好基礎(chǔ)。不和諧的家庭環(huán)境將無形中影響學(xué)生，不利于學(xué)生的身心健康和未來發(fā)展。由此可見，家庭教育在學(xué)生健康成長的過程中起著不可替代的作用。同時，家庭教育也是學(xué)生健康行為的干預(yù)因素，是有效提升學(xué)生體質(zhì)的有力保證。學(xué)生體質(zhì)健康的提高需要家庭的大力支持才能取得良好的結(jié)果，父母應(yīng)鼓勵學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助學(xué)生規(guī)劃好學(xué)習(xí)時間和鍛煉時間，關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康問題，從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期進(jìn)行鍛煉等方面幫助學(xué)生提高體質(zhì)健康水平。

4.2 學(xué)校應(yīng)大力進(jìn)行體育健康教育

學(xué)生每天的大部分時間都在學(xué)校度過，豐富多彩的體育運動和健康教育活動可以為學(xué)生的體質(zhì)健康奠定良好基礎(chǔ)。學(xué)校不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要場所，也是學(xué)生保持體質(zhì)健康的重要場所。學(xué)生在學(xué)校的習(xí)慣和行為將影響他們進(jìn)入社會以后的發(fā)展之路，學(xué)校所開展的一系列體質(zhì)健康教育活動對學(xué)生生活方式和行為方式的形成有重要影響。因此，學(xué)校應(yīng)形成合理有效的體育健康教育體系，保持與學(xué)生、家庭和社會的緊密聯(lián)系，建立并完善學(xué)生健康教育體系，營造濃厚的體育健康教育氛圍，積極鼓勵學(xué)生每天進(jìn)行體育鍛煉。

4.3 從國家主導(dǎo)角度提高學(xué)生體質(zhì)健康水平

提高當(dāng)代學(xué)生的體質(zhì)健康水平，不僅需要學(xué)校和家庭的共同努力，還需要全社會的共同關(guān)注和參與。國家要主動承擔(dān)責(zé)任，秉持以人為本的教育施政觀念，把改善學(xué)生體質(zhì)健康提高到國家戰(zhàn)略的高度。首先，要徹底轉(zhuǎn)變文化教育高于體育教育的落后觀念，加快從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，多方面出臺政策以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，引導(dǎo)學(xué)生重視身體健康，鼓勵學(xué)生積極參加體育運動。其次，加強學(xué)生體質(zhì)健康政策的實施力度，完善相應(yīng)的監(jiān)督機制。盡管國家已經(jīng)相繼出臺了一些加強學(xué)生體質(zhì)健康的政策，但是由于實施力度較小以及監(jiān)督機制的缺乏，部分地方政府和學(xué)校并沒有深入貫徹執(zhí)行。因此，國家要加強政策執(zhí)行，建立相應(yīng)的考核體系和激勵機制，把各級學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)納入重點考核內(nèi)容，對做得好的部門予以獎勵，及時對不合格的部門進(jìn)行通報批評和適當(dāng)處罰，確保體質(zhì)健康政策的有效執(zhí)行和監(jiān)督。最后，要建立學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)機制。針對學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的現(xiàn)狀以及在實施體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)方面存在的問題，相關(guān)部門應(yīng)定期對學(xué)生的體質(zhì)健康問題進(jìn)行檢測，及時發(fā)現(xiàn)問題所在，并進(jìn)行更有針對性的體育鍛煉。同時，要加強食品方面的監(jiān)督檢查，建立學(xué)生營養(yǎng)干預(yù)機制，確保學(xué)生的營養(yǎng)健康。

5 結(jié) 語

目前，針對學(xué)生體質(zhì)健康下降等問題，學(xué)校、家庭和社會有必要分析相關(guān)原因，探索多渠道的學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)策略。在許多影響因素中，學(xué)校體育健康是一種積極的干預(yù)手段，在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康方面具有不可替代的積極作用。因此，學(xué)校、家庭和社會要抓住學(xué)校體育健康這一有力手段，為學(xué)校體育活動的發(fā)展創(chuàng)造良好條件，正確指導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，完善相關(guān)的規(guī)章制度，確保學(xué)校體育工作的順利開展，為促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康做出相應(yīng)貢獻(xiàn)。