太極推手課程建設(shè)改革的優(yōu)化與構(gòu)建

呂福祥

武漢體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院，湖北 武漢 430079

本研究通過對武漢體育學(xué)院太極推手課程參與現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查及分析，掌握第一手教學(xué)實踐資料，試圖探討太極推手在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計上和學(xué)生學(xué)習(xí)動機上存在的問題，結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗提出合理的改革建議。為武漢體育學(xué)院太極推手項目教學(xué)改革提供一定的理論借鑒和參考，使太極推手這門課程能夠不斷發(fā)展和完善，以期推動太極推手在高校的全面發(fā)展。

1 調(diào)查對象

本研究以武漢體育學(xué)院太極推手課程公共選修課為研究對象，以三個院系參與學(xué)習(xí)太極推手課程的學(xué)生為調(diào)查對象。其中體育教育專業(yè)一共99人、武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)37人、運動訓(xùn)練專業(yè)77人，共計213名學(xué)習(xí)太極推手課程的大學(xué)生。

2 問卷調(diào)查

本次調(diào)查共發(fā)放問卷共計213份，回收以及有效問卷200份，回收率為93.9%，有效率100%。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 武漢體育學(xué)院太極推手課程開展現(xiàn)狀分析

太極推手作為武漢體育學(xué)院公共選修課程，是近幾年學(xué)校教學(xué)改革的試點，重點突出學(xué)生的自主選課，改變固定的排課學(xué)習(xí)模式。太極推手教學(xué)改革不僅打破原有課程設(shè)置的單一性，而且將課程推向更高的層面，按照專業(yè)的相近性，實行全校學(xué)生選課模式。將課程推行到公共選課平臺，教務(wù)部門在指定的選課系統(tǒng)和選課時間，對全校學(xué)生開放，實行公開選課的模式，從而讓更多的學(xué)生選擇自己想要學(xué)習(xí)的課程，讓優(yōu)秀的課程開展的更加廣泛，促進(jìn)教學(xué)改革方案的實施，為打造“金課”提供平臺，以杠桿原理全面推動教學(xué)的深化改革。在本次太極推手課程現(xiàn)狀調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，參與太極推手課程中男生有178人，占85%；女生35人，占15%。在選擇太極推手課程上男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過女生，從選課比例可以分析太極推手課程吸引了更多男生參與學(xué)習(xí)。因此，為更好地傳承優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，應(yīng)在大學(xué)生文化建設(shè)中大力宣傳太極拳和太極推手，讓更多的大學(xué)生了解太極拳文化，并積極參與學(xué)習(xí)。

3.1.1 公共選修平臺：太極推手課程必要性的調(diào)查分析

太極推手作為全校公共選修課程，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)參與課程學(xué)習(xí)的學(xué)生中非常有必要有165人，占總?cè)藬?shù)79%，有必要的19人，占總?cè)藬?shù)的8.5%，不了解的5人，占總?cè)藬?shù)的4%，不太必要及沒必要的總共占8.5%。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度決定了是否可以達(dá)到學(xué)習(xí)的效果，因此，學(xué)校要大力宣傳公共選修課程，整體推動太極推手課程的發(fā)展，豐富大學(xué)生課程內(nèi)容的建設(shè)。

3.1.2 學(xué)生了解太極推手的程度調(diào)查

從被調(diào)查的200名學(xué)生對太極推手了解程度來看，4名同學(xué)選擇了比較了解，占其中的2%；選擇了解的有6名，占總數(shù)的3%；選擇不了解的有140名，占總數(shù)的70%；選之前沒聽說過的有50個學(xué)生，占總數(shù)的25%。說明太極推手選修課沒有被真正認(rèn)識，人們的關(guān)注度低，大多數(shù)學(xué)生不了解它到底是什么。非常了解的多數(shù)為武術(shù)專項學(xué)生，少數(shù)學(xué)生是在相關(guān)資料書籍中了解到的，并且還有極個別學(xué)生向老師請教過。因此，希望我院開展太極推手課程，同時也要大力發(fā)展太極推手文化，舉辦一些太極推手小型比賽活動，讓更多的學(xué)生知道了解，參與進(jìn)來。

3.1.3 學(xué)生對太極推手作為教學(xué)內(nèi)容感興趣程度

太極推手對武漢體育學(xué)院學(xué)生作為教學(xué)內(nèi)容影響調(diào)查分析后，通過調(diào)查后結(jié)果顯示，武漢體育學(xué)院學(xué)生對太極推手作為教學(xué)內(nèi)容，有58%的同學(xué)感興趣，他們想學(xué)習(xí)一下太極推手，比較新奇。25%的學(xué)生選擇一般，上完課之后，興趣消失了，把太極推手僅僅當(dāng)成一門課來上，2.5%的學(xué)生選擇較小，說這部分學(xué)生并不是特別感興趣，14.5%的學(xué)生選擇沒有興趣，說明由于武漢體育學(xué)院課程多，學(xué)生的選擇方式多，比如籃球，足球等，他們更喜歡去激烈對抗中，體會到成功的喜悅。因此，學(xué)校應(yīng)該使太極推手課程學(xué)習(xí)更加吸引人，完善太極推手教學(xué)內(nèi)容，嘗試讓學(xué)生參加比賽，進(jìn)行一對一的對抗練習(xí)，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展對抗，可以更好更有效的讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來。

3.1.4 學(xué)習(xí)太極拳之后對太極推手課程期望值調(diào)查分析

有158名學(xué)生對它的期望值很大，占總數(shù)的79%；25名同學(xué)選擇期望值一般，占總體的12.5%；19名學(xué)生選擇無所謂，占總數(shù)的8.5%；通過與選擇一般、無所謂學(xué)生的交流，發(fā)現(xiàn)有很多學(xué)生對太極推手很陌生，不愿意學(xué)太極推手，這說明對太極推手了解不夠深入，也充分表明學(xué)校的宣傳和普及不夠。因此，要在我院大力地發(fā)展太極推手課程，發(fā)揚太極推手文化，積極地進(jìn)行宣傳，老師也要做好太極推手課程的準(zhǔn)備工作，提高學(xué)生們的期望值，使學(xué)生們學(xué)習(xí)后愛上太極推手。

3.1.5 喜歡太極推手是否是因為學(xué)習(xí)了武術(shù)課程

150名學(xué)生選擇是，占總數(shù)的75%；50名學(xué)生選擇了否，占總數(shù)的25%。結(jié)果表明，武漢體育學(xué)院開展了武術(shù)課程后學(xué)生很有意愿繼續(xù)學(xué)習(xí)太極推手課程，學(xué)生也通過太極推手課程了解更多的關(guān)于武術(shù)的知識。因此，學(xué)校不僅要積極推廣太極拳，也要積極開展太極推手的宣傳，讓更多學(xué)生參與進(jìn)來，學(xué)習(xí)太極推手的知識與技能。老師不斷地豐富太極推手內(nèi)容，使武術(shù)愛好學(xué)生，能夠增加自己武術(shù)技能，廣泛吸取精華，促進(jìn)太極拳的繁榮。

3.1.6 太極推手課程獲得途徑調(diào)查

武漢體育學(xué)院公共選修課學(xué)生獲得太極推手選修課相關(guān)信息的途徑中，112個人是通過同學(xué)之間相互宣傳了解太極推手這門課程，占56%，這種途徑獲得占的比例最大。其中有60人是通過教師引導(dǎo)，通過學(xué)習(xí)武術(shù)課邇知道這門課，占總?cè)藬?shù)的30%，這部分相對于其他人來說，有自己的學(xué)習(xí)意識，有28人通過網(wǎng)絡(luò)媒體知道太極推手選修課的，占總?cè)藬?shù)的11%，說明媒體對太極推手的關(guān)注度不夠，其中有4人是通過一些太極推手賽事了解的，占總?cè)藬?shù)的3%，從這一點就可以看出來，目前太極推手的發(fā)展還是不完善的，相關(guān)賽事也少，選擇它的人也不是特別多，因此，學(xué)校要舉辦太極推手賽事，必須通過賽事讓更多的人進(jìn)入來里面，讓更多的信息可以高效利用，鼓勵學(xué)生積極地通過各種方法學(xué)習(xí)太極拳，了解太極推手。

3.1.7 太極推手課程參與動機調(diào)查

太極推手選修課參與動機調(diào)查中，積累學(xué)分和促進(jìn)交流的人數(shù)總共占總?cè)藬?shù)的59%，占一半以上，因此，太極推手課程的開展有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生對其他專業(yè)的認(rèn)知，還有大約四分之一的學(xué)生認(rèn)為太極推手選修課，可以提高自己的武術(shù)技能，培養(yǎng)堅韌不拔的意識品質(zhì)，這就體現(xiàn)太極推手的武術(shù)功底，四兩撥千斤，證明了它確實有一定的武術(shù)基礎(chǔ)。一小部分學(xué)生是為了充實業(yè)余生活，滿足自己的好奇心而已，抱著試試看的態(tài)度。因此，學(xué)校要在學(xué)生中推廣太極推手課程，專業(yè)教師要積極探討太極推手課程，根據(jù)教學(xué)對象調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，制定系統(tǒng)的教學(xué)計劃，鼓勵更多的學(xué)生參與太極推手的學(xué)習(xí)。

3.2 構(gòu)建太極推手課程的優(yōu)化發(fā)展分析

3.2.1 建立易學(xué)有趣推手課程，完善科學(xué)合理培養(yǎng)體系

體育院校的招生專業(yè)已從體育學(xué)科向多學(xué)科拓展，但實際招生專業(yè)是以體育學(xué)類為主，其他學(xué)科與專業(yè)同時存在?！绑w育學(xué)科屬于理論與實踐并重的學(xué)科，在人才培養(yǎng)過程中，專業(yè)技能的培養(yǎng)是重點之一”。[1]根據(jù)教學(xué)的需要，制定和設(shè)計較為合理的教學(xué)內(nèi)容，提升多元學(xué)習(xí)模式。在學(xué)生進(jìn)一步掌握動作的規(guī)律時，可以靈活運用太極推手，把單一的推手動作運用拆招分析，進(jìn)行實戰(zhàn)講解，把枯燥的基本動作練習(xí)結(jié)合趣味性游戲進(jìn)行，激發(fā)學(xué)生熱情學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)學(xué)生主動求知探索的主體性的發(fā)揮。其次是根據(jù)學(xué)科現(xiàn)象完善培養(yǎng)體系，針對不同年級心理因素以及不同性別生理特點制定合理的教學(xué)計劃，讓更多的學(xué)生主動參與進(jìn)來，更有利于提升學(xué)生學(xué)習(xí)太極推手的興趣。

3.2.2 深化太極推手課程管理，制定規(guī)范合理發(fā)展計劃

利用高校學(xué)術(shù)環(huán)境和研究優(yōu)勢深入挖掘整理太極推手核心內(nèi)容，從“文化價值，健身價值等對傳統(tǒng)太極拳傳承方式、理論體系、技術(shù)體系、選材方式、訓(xùn)練方法、禮節(jié)儀式、組織形式等原有內(nèi)容加強學(xué)術(shù)研究，從中取其精華、去其糟粕” 。[2]學(xué)校管理部門應(yīng)該制定太極推手選修課建設(shè)與發(fā)展規(guī)劃，建立一系列監(jiān)督管理機制，在政策上給予更多的扶持，對太極推手教學(xué)劃撥一定的教學(xué)和科研經(jīng)費，推動該課程的教材更新，為太極推手課程建設(shè)提供器材配備和場館建設(shè)等。目前，制約太極推手發(fā)展的主要因素是沒有合理的教學(xué)器材和推手場地，如能在教學(xué)場地上加大經(jīng)費投資，完善教學(xué)場地，提升太極推手課程的專業(yè)化。提高學(xué)生學(xué)習(xí)太極推手的興趣，培養(yǎng)學(xué)生將來從事教育等行業(yè)發(fā)展多一門教學(xué)技能，為太極推手的發(fā)展埋下伏筆。

3.2.3 加大太極推手課程宣傳，運用情懷刺激學(xué)生心理

太極推手課程在全國體育院校中經(jīng)歷了從無到有，從單一到多樣的變化發(fā)展，在發(fā)展過程中能夠提示我們，太極推手課程在體育院校的發(fā)展將會使課程更加多元化，不斷滿足學(xué)生、社會和學(xué)科的發(fā)展需求，符合專業(yè)課程的技術(shù)發(fā)展規(guī)律。因此，學(xué)校應(yīng)定期舉辦一些太極文化公益活動，培養(yǎng)學(xué)生參與活動和組織活動的能力，并注重對學(xué)生學(xué)以致用的能力培養(yǎng)。學(xué)生技術(shù)能力學(xué)習(xí)與理論學(xué)習(xí)相結(jié)合，不能和以往一樣只談健身和交流類的書面話，可以帶著學(xué)生進(jìn)行雙人推手要讓學(xué)生參與主動感受到這種變化，比如身體出汗這種直接的體現(xiàn)。運用圖解的形式讓學(xué)生了解長期練習(xí)有增強體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)、提高新陳代謝的好處，采用“較勁”的形式，培養(yǎng)學(xué)生對勁力的掌握能力。加大校園文化建設(shè)是促進(jìn)學(xué)科和專業(yè)發(fā)展一種有利措施，培養(yǎng)學(xué)生對本專業(yè)和其他專業(yè)之間的相互了解，豐富大學(xué)生業(yè)余生活，以這樣方式來吸引大學(xué)生，讓學(xué)生積極主動的去學(xué)習(xí)知識。

3.2.4 學(xué)校積極推廣太極推手課，使課程建設(shè)多元發(fā)展

中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長博大精深，太極推手作為一個傳統(tǒng)武術(shù)項目，是太極文化發(fā)展的重要分支。在太極推手課程改革與優(yōu)化的相關(guān)研究中，不少學(xué)者提出了課程的改革指導(dǎo)思想，例如：整合拳種、優(yōu)化套路、強調(diào)應(yīng)用、弘揚文化，突出“一校一拳、打練并進(jìn)、術(shù)道融合、德藝兼修”。[3]開展推手課程有助于學(xué)生對太極拳更好的理解，全面了解太極拳的發(fā)展運動形式。推手不僅可以鍛煉身心，培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)，具有良好的防身價值。大學(xué)生是社會發(fā)展的基石，學(xué)校開展太極推手是對民族文化的發(fā)揚和繼承，學(xué)習(xí)太極推手對于推動太極文化發(fā)展至關(guān)重要。太極推手的課程建設(shè)要不斷完善，豐富教學(xué)形式和內(nèi)容，促進(jìn)教學(xué)改革和創(chuàng)新相結(jié)合，建立完善的教學(xué)管理體系，杜絕“今年開、明年?！睌鄬咏虒W(xué)現(xiàn)象，要有系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)支撐，使這門課更好的在高校發(fā)展下去。高校太極推手課程的建設(shè)，需要更多青年教師投入時間和精力，在課程的建設(shè)上不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，更新教材內(nèi)容。學(xué)校的發(fā)展是以教學(xué)為主，人才的培養(yǎng)是首要，學(xué)校應(yīng)加大投入教學(xué)資源的力度，構(gòu)建專業(yè)教學(xué)梯隊，整合專業(yè)教學(xué)資源，促進(jìn)課程改革。

3.2.5 高校賽事應(yīng)開設(shè)推手比賽，使其良性發(fā)展

太極拳是武術(shù)發(fā)展的主要方向，應(yīng)該在專業(yè)型體育院校廣泛開展和積極建設(shè)，在體育領(lǐng)域應(yīng)起到專業(yè)引領(lǐng)的作用，應(yīng)加大與其他高校的技術(shù)交流，每年舉辦太極推手高校比賽，一方面，學(xué)生可以通過比賽這種形式積極參與太極推手的練習(xí)，并對它進(jìn)行更深入的了解和關(guān)注；另一方面，學(xué)校開展推手比賽有助于刺激學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，宣傳優(yōu)秀的武術(shù)傳統(tǒng)文化。同時，觀看比賽的大學(xué)生也可以認(rèn)識到自身所存在的不足以及太極推手作為武術(shù)的魅力所在，又可以積極參與其中，增強學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)技術(shù)交流，提高專業(yè)水平。