疫情防控下基于騰訊課堂高校跆拳道混合式教學(xué)模式構(gòu)建和教學(xué)反思

包 莉 王 艷 周海燕

1南京中醫(yī)藥大學(xué)翰林學(xué)院,江蘇 泰州 225300；

2西北師范大學(xué)知行學(xué)院,甘肅 蘭州 730070

1 騰訊課堂高校體育混合式教學(xué)模式產(chǎn)生的時(shí)代背景

2020年春季學(xué)期伊始，教育部為了應(yīng)對學(xué)生延遲開學(xué)居家學(xué)習(xí)的緊急情況，做出“停課不停學(xué)”的指示，并要求各個高校也針對本校的實(shí)際情況進(jìn)行了網(wǎng)課授課的開展。從武漢封城，到全民防控，群防群控，再到外防輸入，內(nèi)防擴(kuò)散，疫情防控背景下高校體育課程的開展，跆拳道混合式教學(xué)成為高校教學(xué)的一支特殊的生力軍。經(jīng)過學(xué)校的幾輪培訓(xùn)，從云課堂，騰訊會議，騰訊課堂，到慕課，教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)后可以從中自主選擇一種適合自己的網(wǎng)上授課平臺。跆拳道教學(xué)選擇騰訊課堂，不僅在于騰訊課堂的師生實(shí)時(shí)互動，在線學(xué)習(xí)時(shí)長的后臺記錄，簽到記錄，作業(yè)批改記錄以及師生之間的互相交流和信息的反饋。

教學(xué)是指教的人指導(dǎo)學(xué)的人進(jìn)行有計(jì)劃有組織的學(xué)習(xí)活動。[1]體育教學(xué)的混合式教學(xué)模式是基于互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)教學(xué)模式。在疫情防控期間，人們大多采用居家鍛煉模式，以室內(nèi)教學(xué)為主的高校跆拳道課程在居家模式下優(yōu)勢凸顯，教師教和學(xué)生學(xué)不受場地和環(huán)境條件的限制，使得跆拳道混合式教學(xué)無論從教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的運(yùn)用，還是教學(xué)效果的展示，都在各個體育項(xiàng)目中脫穎而出。跆拳道混合式教學(xué)把傳統(tǒng)體育課教學(xué)方法的優(yōu)勢和數(shù)字化網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)的優(yōu)勢結(jié)合起來，既充分體現(xiàn)了作為學(xué)習(xí)主體的學(xué)生的積極性、主動性、創(chuàng)新性，又改變傳統(tǒng)體育課中的以教師講授為主的集體教學(xué)形式，形成基于合作理念的小組學(xué)習(xí)模式和基于創(chuàng)新理念的自主學(xué)習(xí)模式。不同的時(shí)空下利用統(tǒng)一平臺完成師生之間由點(diǎn)到面，由線到線，從屏幕到屏幕，從而實(shí)現(xiàn)異彩紛呈的人機(jī)交互、師生互動、線上線下相結(jié)合的體育教學(xué)新模式。

2 基于騰訊課堂的高校跆拳道混合式教學(xué)模式的構(gòu)建

當(dāng)傳統(tǒng)的教學(xué)模式不能滿足教學(xué)的需要時(shí)，線上與線下的混合式教學(xué)、知識與技能的混合式教學(xué)、學(xué)與習(xí)的混合式教學(xué)、學(xué)習(xí)與實(shí)踐的混合式教學(xué)，成為跆拳道教學(xué)的必然選擇。高校跆拳道課每學(xué)期16周32學(xué)時(shí)，其中理論課4學(xué)時(shí)。每周每個班授課時(shí)間為100分鐘?；谝咔榉揽叵碌孽倘阑旌鲜浇虒W(xué)，是在特定歷史時(shí)期的特殊產(chǎn)物，為了提高教學(xué)效率，加強(qiáng)教學(xué)反饋，增進(jìn)師生交流高校跆拳道課程采用了以下混合式教學(xué)模式。

2.1 線上與線下的混合式教學(xué)模式：以大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)為主線

2.1.1 學(xué)習(xí)健康標(biāo)準(zhǔn)文件,明確體育健身目標(biāo)

首先，以體育理論課開啟了跆拳道線上教學(xué)，《國家體質(zhì)健康標(biāo)椎》（2014年修訂），說明中指出，“《國家體質(zhì)健康標(biāo)椎》是國家學(xué)校教育工作的基礎(chǔ)性指導(dǎo)文件和教育質(zhì)量基本標(biāo)準(zhǔn)，是評價(jià)學(xué)生綜合素質(zhì)、評估學(xué)校工作和衡量各地教育發(fā)展的重要依據(jù)，是《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，適用于全日制普通小學(xué)、初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、普通高等學(xué)校的學(xué)生。該標(biāo)準(zhǔn)的修訂落實(shí)健康第一，從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評定學(xué)生的健康水平，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是國家學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系和學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是學(xué)生體質(zhì)健康的個體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)?！盵2]

2.1.2 解析健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)，教會健康促進(jìn)方法

以大學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)為主線的高校跆拳道混合式教學(xué)，是線上研修與線下學(xué)習(xí)的體育混合式教學(xué)模式。從大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)專題開始帶領(lǐng)學(xué)生對體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)學(xué)習(xí)解析，教會學(xué)生提高身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)的項(xiàng)目和方法，共享提高各項(xiàng)成績的方法，并指導(dǎo)學(xué)生制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。

2.1.3 學(xué)習(xí)體育競賽規(guī)則，學(xué)會體育比賽欣賞

每一項(xiàng)體育比賽都是在其規(guī)則的嚴(yán)格約束下進(jìn)行的，規(guī)則是比賽的尺度和準(zhǔn)繩，決定著比賽公平、公正、順利、精彩起決定性作用。如果要觀看一場比賽，對規(guī)則一竅不通，就會給欣賞比賽帶來許多困難，就會產(chǎn)生諸如不知運(yùn)動員如何得分，為何獲勝，對裁判員的一些判決不解等問題。因此，不僅要對跆拳道的基本理論知識有所了解，而且要學(xué)會跆拳道競賽規(guī)則，來指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會如何觀賞一場精彩跆拳道的比賽。

2.2 知識與技能的混合式教學(xué)模式：以高校跆拳道選修課教學(xué)為主線

學(xué)習(xí)知識與學(xué)習(xí)技能的體育課混合式教學(xué) ，不僅單一考慮線上與線下的混合，還體現(xiàn)在教學(xué)思路、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法的混合。

2.2.1 跆拳道理論知識的學(xué)習(xí)

（1）了解跆拳道簡介：跆拳道（Taekwondo）是以中國武術(shù)為原形、發(fā)展于朝鮮半島、風(fēng)靡于全世界的一種武道項(xiàng)目。它是以技擊格斗為核心，修身養(yǎng)性為基礎(chǔ)，以磨煉人的意志，振奮人的精神為目的一項(xiàng)當(dāng)今國際化的時(shí)尚運(yùn)動。[3]跆（Tae）指的是腳踢、腳踹；拳（Kwon）指的是用拳擊打；道（Do）指一種施展拳腳的藝術(shù)方法和做人做事做學(xué)問之道。[4]

（2）學(xué)習(xí)跆拳道的發(fā)展史：跆拳道（Taekwondo）原名“手搏戲”“唐手道”“花郎道”“跆跟”，最早出現(xiàn)于1500多年前的新羅國。1954年4月崔泓熙將軍經(jīng)過整理創(chuàng)編，正式命名為“跆拳道”。1966年3月，國際跆拳道聯(lián)盟（International Taokwondo Federation，簡稱“ITF”）成立，崔泓熙任第一屆主席。1973年5月世界跆拳道聯(lián)盟（World Taekwondo Federation，簡稱“WTF”）成立，金云龍當(dāng)選為主席。1973年開始第一屆世界跆拳道錦標(biāo)賽，1986年第十屆亞運(yùn)會被列為比賽項(xiàng)目。1986年舉辦第一屆世界杯跆拳道比賽。1996年開始舉辦世界青年跆拳道錦標(biāo)賽；1988年漢城奧運(yùn)會被列為表演項(xiàng)目；2000年成為奧運(yùn)會正式比賽項(xiàng)目。2017年世界跆拳道聯(lián)盟（WTF）更名為WT(World Taekwondo),現(xiàn)任世界跆拳道聯(lián)盟主席為趙正源。[5]

（3）學(xué)習(xí)跆拳道的精神實(shí)質(zhì)：習(xí)近平總書記說：“在幾千年的歷史流變中，中華民族從來不是一帆風(fēng)順的，遇到了無數(shù)艱難困苦，但我們都挺過來、走過來了，其中一個很重要的原因就是世世代代的中華兒女培育和發(fā)展了獨(dú)具特色、博大精深的中華文化，為中華民族克服困難、生生不息提供了強(qiáng)大的精神支撐?！睜N爛的文化，偉大的精神歷經(jīng)歲月而不朽。[6]跆拳道精神是中國武術(shù)精神的分支，歷經(jīng)時(shí)序更迭，歲月洗禮，依然閃耀著時(shí)代光芒。其蘊(yùn)含的五大精神：“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈?！倍Y義：禮始禮終，主持正義；廉恥：廉潔奉公，知恥后勇；忍耐：堅(jiān)持不懈，兼容并包；克己：克己復(fù)禮，嚴(yán)于律己；百折不屈：百折不撓，勇往直前。[7]跆拳道精神是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的再現(xiàn)，成為體育混合式教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行中華傳統(tǒng)美德教育和課程思政教育的重要依托。

（4）我國跆拳道健兒世錦賽和奧運(yùn)會的主要成果

我國跆拳道健兒在世界跆拳道錦標(biāo)賽的首金是王朔和趙帥。王朔，1999年獲得加拿大艾特蒙多世界跆拳道錦標(biāo)賽女子55kg級別冠軍；趙帥，2017年獲得韓國茂朱世界跆拳道錦標(biāo)賽男子63kg級別冠軍。我國跆拳道奧運(yùn)健兒奧運(yùn)會成果較為豐碩，在2000年悉尼奧運(yùn)會、2004年雅典奧運(yùn)會、2008年北京奧運(yùn)會、2012年倫敦奧運(yùn)會、2016年里約奧運(yùn)會五屆奧運(yùn)會上，共獲得7枚奧運(yùn)金牌。這7人次奧運(yùn)冠軍這兩項(xiàng)世界冠軍的獲得，不僅確立了我國在世界跆拳道運(yùn)動中的地位，也為我國優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動員在世界跆拳道賽事中奮勇拼搏、摘金奪銀樹立了榜樣。

2.2.2 跆拳道基本技術(shù)學(xué)習(xí)

（1）跆拳道禮儀：“學(xué)藝先施禮，習(xí)武必明德”。跆拳道的精神之一是“禮義”，要求在跆拳道練習(xí)時(shí)要貫徹“以禮始，以禮終?！本炊Y的動作要求，以立正姿勢準(zhǔn)備，身體頭部向前屈敬禮時(shí)，鞠躬敬禮時(shí)，膝關(guān)節(jié)伸直，雙手握拳置于體側(cè)，拳眼朝前，拳心朝里，身體前屈不小于30度，頭部前屈不小于45度。（2）跆拳道基本技術(shù)：基本姿勢包括：立正姿勢、基本準(zhǔn)備姿勢、結(jié)束還原姿勢、實(shí)戰(zhàn)姿勢、馬步立、前屈立、高前屈立。跆拳道的基本步法包括：彈跳步、跳換步、前進(jìn)步、后撤步、前滑步、后滑步、側(cè)移步、轉(zhuǎn)上步。跆拳道的基本腿法包括：前踢、橫踢、下劈、側(cè)踢、后踢、旋風(fēng)踢、雙飛踢、后旋踢，用踝關(guān)節(jié)以下腳的部位踢擊腰部以上被護(hù)具包裹的部位。跆拳道的基本拳法為正拳，即緊握的拳，并用拳的正面擊打允許擊打的部位為有效的得分技術(shù)。[8]

2.3 學(xué)與習(xí)的混合式教學(xué)模式：以高校跆拳道品勢學(xué)習(xí)為主線

下段防、中段防、上段防；原地沖拳、馬步立沖拳加口令1-4拳“哈”“跆拳”“跆拳道”“精神統(tǒng)一”；高前屈立下段防+中段沖拳，高前屈立中段防+中段沖拳，高前屈立上段防+中段沖拳，前踢+中段沖拳，原地前屈立下段防+中段沖拳，上步前屈立+中段沖拳。

2.4 學(xué)習(xí)與實(shí)踐的混合式教學(xué)模式：以跆拳道實(shí)戰(zhàn)對練為主線

2.4.1 從三步對練中實(shí)踐

跆拳道三步對練的套路如下：

甲：敬禮，向后撤右腳變左前屈立下段防準(zhǔn)備，上右腳變右前屈立右手中段沖拳，上左腳變左前屈立右手中段沖拳，再上右腳變右前屈立右手中段沖拳，連續(xù)上步?jīng)_拳三次。乙：敬禮，基本準(zhǔn)備姿勢準(zhǔn)備，撤右腳成左前屈立左上段防，撤左腳成右前屈立左上段防，再撤右腳成左前屈立左上段防，左手擒拿甲的進(jìn)攻的右拳，變馬步右手沖拳，發(fā)聲“哈！”

2.4.2 自衛(wèi)擒拿術(shù)和實(shí)戰(zhàn)演練

自衛(wèi)擒拿術(shù)以人體的的要害部位來講解，防身自衛(wèi)過程中，需要做到準(zhǔn)、穩(wěn)、狠。結(jié)合進(jìn)攻動作上段沖拳、中段沖拳、下段沖拳，進(jìn)行擒拿術(shù)以及防守反擊。實(shí)戰(zhàn)時(shí)兩位隊(duì)友面對面站立，互相鞠躬行禮之后，由實(shí)戰(zhàn)姿勢開始，配合基本的腿法加步法組合，在規(guī)則的約束下?lián)舸驅(qū)Ψ接行У梅植课?，若擊中?guī)則不允許擊打的部位，則判定為“扣分”。

3 疫情防控下騰訊課堂跆拳道混合式教學(xué)反思

3.1 對高校跆拳道傳統(tǒng)教學(xué)的反思

傳統(tǒng)的跆拳道教學(xué)以教師教，學(xué)生學(xué)和教師喊口令，學(xué)生練習(xí)為主要的教學(xué)模式。教師全方位傳送信息，學(xué)生單方面被動接受，缺乏獨(dú)立思考與合作探究，既單一又缺乏獨(dú)創(chuàng)性?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定高等學(xué)校體育課班容量應(yīng)該控制在30人之內(nèi)，但目前某校每班的班容量基本在40-45人之間，教學(xué)效果有待提高。[9]

疫情防控下騰訊課堂的跆拳道教學(xué)過程中采用了混合式教學(xué)方式，基本動作，攻防組合動作，以及跆拳道品勢的演練細(xì)節(jié)不再占用課堂的時(shí)間來講授，通過學(xué)生在課前課后觀看視頻、聽老師的語言技法指導(dǎo)完成自主學(xué)習(xí)，教師也有更多的時(shí)間與同學(xué)們交流，在課堂中通過學(xué)生在掌握動作要領(lǐng)后的攻防動作創(chuàng)編，了解他們在演練學(xué)習(xí)中的問題，促成他們更好地完成教學(xué)任務(wù)。

3.2 對高校跆拳道混合式教學(xué)的再思考

“互聯(lián)網(wǎng)+”“大數(shù)據(jù)”時(shí)代的到來，使人類邁進(jìn)了一個全新的由信息化、數(shù)字化、智能化構(gòu)建起來的社會，為各行各業(yè)帶來的不僅是機(jī)遇，而更多的是挑戰(zhàn)與警示。[10]在跆拳道混合式教學(xué)中，“混合”二字足以體現(xiàn)它的多元性和兼容性。跆拳道混合式教學(xué)的優(yōu)勢在于不論是在課前、課上、還是課后，師生之間加強(qiáng)了交流溝通，攜手合作。通過在線課程、這一平臺和視頻傳送這一方式傳遞與反饋，不僅可以和同班級的同學(xué)一起練習(xí)，協(xié)同合作，還能與不同項(xiàng)目，不同班級，甚至不同院校的學(xué)生一起學(xué)習(xí)探討，實(shí)現(xiàn)了跨越時(shí)空的互動。

“互聯(lián)網(wǎng)+”下的混合式教學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)流程的改變，更重要的是通過學(xué)習(xí)流程的改變，拓展學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間與空間，調(diào)動學(xué)生的積極性和參與性。[11]隨著新時(shí)代的到來，“醫(yī)體融合”，“體教融合”，“體育教學(xué)與課程思政的融合”，正在成為新時(shí)代的體育教學(xué)的主旋律，召喚著我們在體育教學(xué)中去實(shí)踐去積累去探究。對于跆拳道品勢教學(xué)而言，跆拳道品勢是跆拳道單個動作與組合動作融合攻防含義進(jìn)行創(chuàng)編的套路。學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道品勢動作準(zhǔn)確度的前提下，能夠進(jìn)一步體會跆拳道動作的速度與力量，剛?cè)峋徏迸c節(jié)奏，精氣神的表現(xiàn)，提升學(xué)生對于跆拳道技術(shù)的理解。但由于學(xué)生的跆拳道基礎(chǔ)以及柔韌性的限制，使得他們在體現(xiàn)速度與力量、精氣神等表現(xiàn)力方面還較欠缺，需要在以后的學(xué)習(xí)中循序漸進(jìn)。并且在課外時(shí)間需要同學(xué)們多看視頻、多實(shí)踐、多練習(xí)、多思考、多交流、多體會，最終達(dá)到熟練演練和攻防自如的目的。

4 結(jié)語

疫情防控下的騰訊課堂跆拳道混合教學(xué)模式，是線上線下的混合式教學(xué)；是知識與技能的混合式教學(xué)，是學(xué)與習(xí)的混合式教學(xué)；是學(xué)習(xí)與實(shí)踐的混合式教學(xué)。這四種教學(xué)模式水乳交融，相得益彰，共同支撐著騰訊課堂的高校跆拳道混合式教學(xué)，使得教學(xué)相長與教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教育理念得以實(shí)施。在運(yùn)動技能形成的分化階段、泛化階段、鞏固與提高階段和自動化階段，正向影響著教學(xué)效果、教學(xué)評價(jià)與教學(xué)反饋，為我們今后的體育教學(xué)改革提供可行性的方法和可借鑒的思路。在使學(xué)生掌握知識與技能、實(shí)踐過程與方法、形成情感態(tài)度價(jià)值觀的初心中，完成歷史賦予我們的使命。