核心素養(yǎng)視域下中小學(xué)生運(yùn)動技能學(xué)習(xí)與近視防控*

周 晟 傅煒杰 常 芹 殷榮賓

（1.蘇州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 蘇州 215021；2.昆山市新鎮(zhèn)中學(xué)，江蘇 蘇州 215337；3.蘇州工業(yè)園區(qū)星洋學(xué)校，江蘇 蘇州 215028)

近幾年，“核心素養(yǎng)”一詞穩(wěn)居教育熱搜榜高位，發(fā)展和提升學(xué)生核心素養(yǎng)一躍成為時(shí)代關(guān)注的新焦點(diǎn)、學(xué)術(shù)研究的新熱點(diǎn)和教育改革的新風(fēng)向。核心素養(yǎng)是指學(xué)生應(yīng)具備的、能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。我國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)包括人文底蘊(yùn)、科學(xué)精神、學(xué)會學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當(dāng)和實(shí)踐創(chuàng)新[1]。核心素養(yǎng)的培養(yǎng)需要依據(jù)中小學(xué)生身心發(fā)展現(xiàn)狀，扎根于學(xué)科教育，融入學(xué)校課程。

當(dāng)前，我國兒童青少年健康形勢嚴(yán)峻，眼健康問題尤為突出，兒童青少年近視甚至已經(jīng)成為一個(gè)全球性的公共衛(wèi)生問題?！敖】瞪睢焙诵乃仞B(yǎng)在此背景下顯得尤為重要。體育鍛煉的減少是當(dāng)今兒童青少年健康水平下降和罹患近視的主要原因之一，經(jīng)常參與戶外活動和體育鍛煉能夠有效預(yù)防和治療近視[2]。學(xué)校是近視防控的主陣地，學(xué)校體育與健康課程作為兒童青少年參與體育鍛煉活動、習(xí)得體育運(yùn)動技能、發(fā)展體育核心素養(yǎng)的重要載體，應(yīng)當(dāng)發(fā)揮積極作用，承擔(dān)起一定的近視防控責(zé)任，改善學(xué)生視力水平，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。將近視防控任務(wù)與發(fā)展學(xué)生體育核心素養(yǎng)相結(jié)合，通過運(yùn)動技能學(xué)習(xí)幫助學(xué)生打下體育鍛煉基礎(chǔ)，從而養(yǎng)成體育鍛煉護(hù)眼的習(xí)慣，是學(xué)校防控兒童青少年近視的新途徑。

1 體育核心素養(yǎng)是中小學(xué)生核心素養(yǎng)體系中不可缺失的重要內(nèi)容

我國教育領(lǐng)域以培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)作為學(xué)校教育的根本目標(biāo)，致力于將核心素養(yǎng)與學(xué)科教育相結(jié)合[3]，深入探索核心素養(yǎng)貫徹落實(shí)于學(xué)校學(xué)科教育的根本路徑與方法，挖掘核心素養(yǎng)對各教育階段學(xué)生全面發(fā)展的意義和價(jià)值。通過學(xué)校學(xué)科教育真正使核心素養(yǎng)轉(zhuǎn)化為學(xué)生終身發(fā)展的必備品格和關(guān)鍵能力，使之“內(nèi)化于心，外化于行”。

每一門學(xué)科培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的任務(wù)都有所不同，各有側(cè)重，具有學(xué)科特性[4]。體育與健康課程作為中小學(xué)課程體系中的重要組成部分，也充分發(fā)揮其本質(zhì)功能，凸顯健身育人作用[5]，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。在中小學(xué)生核心素養(yǎng)形成過程中，體育核心素養(yǎng)有其獨(dú)特的價(jià)值和貢獻(xiàn)。毛澤東同志曾言：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也?！斌w育是德育與智育的根基，培養(yǎng)體育核心素養(yǎng)對學(xué)生德智體全面發(fā)展的價(jià)值不言而喻，是中小學(xué)生核心素養(yǎng)體系中不可缺失的重要內(nèi)容。體育核心素養(yǎng)主要包括運(yùn)動能力、健康行為、體育品德三個(gè)要素[6]，具體是指學(xué)生通過體育與健康課程學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動技能、運(yùn)動項(xiàng)目和基本體育與健康理論知識，從而形成滿足其終身體育鍛煉需要的、可供其身心健康發(fā)展的運(yùn)動能力、健康行為以及體育品德，幫助學(xué)生形成健康的生活方式，使其終生受益。

2 “視力健康”應(yīng)作為體育核心素養(yǎng)中“健康行為”維度的重要指標(biāo)

兒童青少年身心健康是健康中國的基石，體育核心素養(yǎng)中“健康行為”維度是“健康中國”戰(zhàn)略背景下最不容忽視的主要內(nèi)容。體格強(qiáng)健、身心健康是個(gè)人實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展、獲得幸福生活及反哺社會的先決條件。近年來，我國兒童青少年的健康狀況不容樂觀，形勢令人擔(dān)憂。其中，兒童青少年近視問題尤為突出。視力減弱的學(xué)生不能完整地認(rèn)知世界，對知識的獲取也變得尤為困難，對未來職業(yè)的選擇也有限制，已嚴(yán)重影響到兒童青少年的身心健康和全面發(fā)展。據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，截至2018年底，我國兒童青少年總體近視率為53.6%，位居世界首位[7]。兒童青少年近視高發(fā)且低齡化現(xiàn)象已成為重大公共衛(wèi)生問題，是家庭、學(xué)校乃至全社會共同面臨的一大挑戰(zhàn)。有研究表明，隨著學(xué)生受教育程度越高，視近工作負(fù)荷加重，視近時(shí)間增加及體育鍛煉減少，導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)功能下降，是兒童青少年罹患近視的主要原因[8-10]。針對當(dāng)下我國兒童青少年近視問題面臨的嚴(yán)峻形勢及教育現(xiàn)狀，2018年8月30日教育部等八部門聯(lián)合制定《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，將防控兒童青少年近視上升為國家戰(zhàn)略，并明確指出在學(xué)校、學(xué)生等層面上必須將體育鍛煉作為防治近視的重要手段[11]。國務(wù)院印發(fā)的《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國行動的意見》和健康中國行動推進(jìn)委員會公布的《健康中國行動(2019-2030年)》也強(qiáng)調(diào)，強(qiáng)化戶外活動和體育鍛煉對提高中小學(xué)生視力水平的重要性，并進(jìn)一步明確學(xué)校、學(xué)生個(gè)人等防控近視的職責(zé)、任務(wù)與要求[12-13]。這一系列重要文件精神給兒童青少年近視防控指明了方向：增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉是防控兒童青少年近視的必行之舉，且離不開學(xué)校、社會等多方的支持與配合。

針對以上情況，國內(nèi)部分學(xué)者就體育鍛煉與兒童青少年視力健康問題進(jìn)行了相關(guān)研究。有研究發(fā)現(xiàn)，根據(jù)睫狀肌調(diào)節(jié)工作原理所安排、設(shè)計(jì)的體育鍛煉能夠有效預(yù)防兒童青少年近視和防止近視的發(fā)展，其原理是通過體育鍛煉中視遠(yuǎn)視近的動態(tài)練習(xí)，使睫狀肌交替完成舒縮運(yùn)動，以增強(qiáng)睫狀肌的調(diào)節(jié)幅度和靈活性[14]。不同的體育鍛煉方式和內(nèi)容對動態(tài)視力的作用效果不同，球類等開放性運(yùn)動項(xiàng)目的作用效果優(yōu)于閉鎖性運(yùn)動項(xiàng)目[15]。如在足球、羽毛球、乒乓球等開放性項(xiàng)目中，練習(xí)者眼睛在追蹤觀察物體移動路線的過程中睫狀肌不停收縮與放松，使睫狀肌調(diào)節(jié)功能得到了充分的鍛煉，促進(jìn)練習(xí)者動態(tài)視力（即知覺運(yùn)動物體細(xì)節(jié)的能力）的提高，靜態(tài)視力（即日常視功能檢查中最常用的“裸眼視力”指標(biāo)）也相應(yīng)得到改善，最終達(dá)到提升視力水平的目的。由以上研究成果可知，通過體育鍛煉對動態(tài)視力進(jìn)行干預(yù)來促進(jìn)兒童青少年靜態(tài)視力的提高是防控兒童青少年近視的重要途徑。2019年1月8日，季瀏教授[16]在光明日報(bào)發(fā)表的署名文章指出：促進(jìn)青少年更廣泛、更充分地參與體育鍛煉是現(xiàn)階段防控青少年近視的一個(gè)主要突破口：加強(qiáng)政策引導(dǎo)，引起全社會對學(xué)校體育工作的重視；督促體育教師給學(xué)生布置豐富多彩的體育家庭作業(yè)；鼓勵(lì)中小學(xué)校開展圍繞乒乓球、羽毛球、軟式棒壘球、放風(fēng)箏等有助于青少年視力健康的運(yùn)動項(xiàng)目，以幫助改善兒童青少年的視力健康水平。體育與健康課程作為以增進(jìn)中小學(xué)學(xué)生健康為主要目的的必修課程，應(yīng)當(dāng)主動承擔(dān)相應(yīng)的近視防控責(zé)任，把“視力健康”作為發(fā)展和培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)中“健康行為”維度的重要指標(biāo)，將“體育鍛煉能夠有效改善視力”的理念貫徹到各個(gè)學(xué)段，體現(xiàn)到每節(jié)課堂，落實(shí)到每位學(xué)生身上。最終使學(xué)生能夠自覺將體育與健康課程中習(xí)得的體育鍛煉改善視力的知識與技能遷移到日常生活中，理念與行動同頻共振，成為根植于個(gè)人本體的素養(yǎng)，使之作用于終身，這樣才能從根本上使中國學(xué)生近視率居高不下的嚴(yán)峻現(xiàn)狀得以控制與改善。

3 運(yùn)動技能學(xué)習(xí)是發(fā)展“視力健康”的關(guān)鍵和支撐

要想提升學(xué)生視力健康水平，提高中小學(xué)生體育核心素養(yǎng)，學(xué)生必須通過體育與健康課程掌握一定的運(yùn)動技能和運(yùn)動項(xiàng)目來進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)和掌握是發(fā)展“視力健康”的關(guān)鍵和支撐，是中小學(xué)生體育核心素養(yǎng)形成的保障[17]。目前，我國中小學(xué)體育與健康課程均按照國家相關(guān)規(guī)定開設(shè)，早操、大課間及課外體育活動皆根據(jù)要求開展。在體育與健康課程開齊開足、體育鍛煉時(shí)間達(dá)標(biāo)的情況下，學(xué)生視力水平依舊每況愈下，這表明體育與健康課程中運(yùn)動技能內(nèi)容的設(shè)置存在問題，亟待改進(jìn)。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前體育課中運(yùn)動技能內(nèi)容的設(shè)置與學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)適應(yīng)性不足；各學(xué)段學(xué)生喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目與經(jīng)常參與的運(yùn)動項(xiàng)目存在嚴(yán)重的不一致，學(xué)生普遍經(jīng)常參與的項(xiàng)目為跑步、跳繩等基礎(chǔ)的閉鎖性運(yùn)動項(xiàng)目；各學(xué)段體育與健康課程設(shè)置的內(nèi)容具有較大滯后性，運(yùn)動技能學(xué)習(xí)內(nèi)容固化、窄化、均質(zhì)化明顯。小學(xué)階段多以學(xué)習(xí)走、跑、跳、投等基本動作技能為主，學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法缺乏新奇性及趣味性，且與睫狀肌調(diào)節(jié)練習(xí)的融合度較低，無法為后續(xù)動態(tài)視力的提高和靜態(tài)視力的維護(hù)提供堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。中學(xué)階段運(yùn)動技能學(xué)習(xí)則主要圍繞體育中考而設(shè)置，內(nèi)容多為跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)等以體能為主的低水平重復(fù)的閉鎖性運(yùn)動項(xiàng)目。對乒乓球、足球、籃球等包含視距切換任務(wù)的開放性項(xiàng)目的技能學(xué)習(xí)不夠重視，導(dǎo)致學(xué)生的睫狀肌調(diào)節(jié)功能無法得到強(qiáng)化，運(yùn)動需求也不能得到滿足，這使得學(xué)生的動態(tài)、靜態(tài)視力水平容易出現(xiàn)同步下降，視力健康無法得到保障。總而言之，當(dāng)前體育與健康課程中，運(yùn)動技能的內(nèi)容設(shè)置對學(xué)生睫狀肌的刺激頻率較低，睫狀肌得不到充分的鍛煉。學(xué)生也因長期進(jìn)行“淺嘗輒止”式的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，無法系統(tǒng)掌握運(yùn)動技能，自身感興趣的運(yùn)動項(xiàng)目也得不到很好的發(fā)展。長此以往，學(xué)生會對體育失去信心和興趣，參與體育鍛煉的主動性與積極性也相應(yīng)下降。再加上學(xué)生對體育健康知識的膚淺理解，使得學(xué)生不能正確認(rèn)識體育鍛煉對其視力良性發(fā)展的價(jià)值和促進(jìn)其身心全面健康發(fā)展的意義，最終無法將體育鍛煉防控視力行為自主自覺地融入貫徹到日常生活中去。失去了學(xué)生的自覺響應(yīng)，近視防控便成了無源之水、無本之木。

中小學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)不可能一蹴即至，近視防控也非一日之功。提高中小學(xué)生體育核心素養(yǎng)，提升中小學(xué)生視力健康水平，需要各學(xué)段對學(xué)生進(jìn)行長期的教育和培養(yǎng)。學(xué)校體育教育應(yīng)該根據(jù)學(xué)生不同年齡段動態(tài)視力發(fā)展的不同特點(diǎn)和動作技能學(xué)習(xí)的發(fā)展規(guī)律，重點(diǎn)把握視力發(fā)育敏感期和可塑期，為學(xué)生動態(tài)視力的提高和靜態(tài)視力的維護(hù)打下穩(wěn)固基礎(chǔ)。小學(xué)低年級階段正處于動態(tài)視力發(fā)育敏感期，這意味著該階段是干預(yù)和促進(jìn)動態(tài)視力發(fā)展的極佳時(shí)期[18]。小學(xué)低年級學(xué)生更容易適應(yīng)視力練習(xí)所產(chǎn)生的負(fù)荷，但運(yùn)動能動性較低，因此在目前走、跑、跳、投等基本動作技能基礎(chǔ)上，加入形式多樣的包含視距練習(xí)的身體活動性游戲，更能推動低年級學(xué)生主動參與體育鍛煉，從而產(chǎn)生興趣，有助于促進(jìn)其動態(tài)視力的發(fā)展。小學(xué)高年級學(xué)生動態(tài)和靜態(tài)視力仍具有可塑性，且該學(xué)段的學(xué)生學(xué)習(xí)基本運(yùn)動技能的速度較快，可以將足球、籃球、羽毛球等開放性運(yùn)動項(xiàng)目的基礎(chǔ)動作技能作為學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，提高學(xué)生動態(tài)視力的使用頻率。對于體操、田徑、武術(shù)、健美操等閉鎖性運(yùn)動項(xiàng)目，則可以依據(jù)睫狀肌調(diào)節(jié)工作原理加以安排設(shè)計(jì)，合理利用視標(biāo)等輔助器材增加干預(yù)次數(shù)來有效鍛煉學(xué)生的動態(tài)視力，在滿足學(xué)生運(yùn)動需求的同時(shí)，又能夠幫助其提升視力健康水平。初高中學(xué)段是視力水平低下的高發(fā)期，該學(xué)段的運(yùn)動技能學(xué)習(xí)應(yīng)以多種開放性運(yùn)動項(xiàng)目教學(xué)為主，優(yōu)選球類項(xiàng)目，以閉鎖性運(yùn)動項(xiàng)目為輔。在維護(hù)已發(fā)展的動態(tài)視力的基礎(chǔ)上，使學(xué)生視力得到進(jìn)一步的提高。在學(xué)生學(xué)習(xí)多樣化的運(yùn)動項(xiàng)目后，可因勢利導(dǎo)地幫助學(xué)生依據(jù)自身興趣專項(xiàng)化發(fā)展某一運(yùn)動項(xiàng)目，供其終身參與及應(yīng)用于保護(hù)視力，促進(jìn)其健康成長。

4 結(jié)語

一個(gè)國家的美好未來始終寄希望于下一代，兒童青少年擁有健康的身體是實(shí)現(xiàn)一切目標(biāo)的基石，視力的過早減弱甚至喪失對于兒童青少年來說是極大的不幸！莫待“眼損不知都自取，病成方悟欲如何”之時(shí)，才意識到保護(hù)視力的重要性。切實(shí)有效解決我國兒童青少年近視這一突出問題乃當(dāng)務(wù)之急，體育鍛煉防控兒童青少年近視勢在必行。幫助兒童青少年科學(xué)合理地學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動技能，積極引導(dǎo)學(xué)生形成體育鍛煉意識，養(yǎng)成良好的護(hù)眼行為習(xí)慣，行之有效地發(fā)展“視力健康”，使“視力健康”成為兒童青少年體育核心素養(yǎng)中“健康行為”維度的重要指標(biāo)，是當(dāng)下指導(dǎo)促進(jìn)兒童青少年身心健康全面發(fā)展的必然選擇。