高中體育教學(xué)中融入學(xué)生心理發(fā)展教育的策略研究

何 偉

重慶市巫山中學(xué)

高中階段的學(xué)生在生理和心理上的發(fā)育逐漸成熟，處于人生觀、價(jià)值觀、世界觀成型的關(guān)鍵時(shí)期，在高中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

一、高中體育教學(xué)中融入心理發(fā)展教育的意義

一般傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，高中教育主要是文化高考教育，對(duì)于體育課是可有可無(wú)的狀態(tài)。事實(shí)上，沒(méi)有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是難以在高考中取得成功的。近年來(lái)，在高中階段因?yàn)樾睦斫】登闆r輟學(xué)或者自殺的學(xué)生日益增多，給個(gè)人和家庭帶來(lái)巨大的傷害，也影響了社會(huì)的穩(wěn)定性。在高中階段利用好體育課培養(yǎng)學(xué)生健康、穩(wěn)定的心理素質(zhì)既對(duì)學(xué)生高考成績(jī)起促進(jìn)作用，更是為學(xué)生的終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)時(shí)，可以正確的面對(duì)失敗和挫折，培養(yǎng)他們堅(jiān)韌不拔的意志，尤其是在面對(duì)枯燥的高中學(xué)習(xí)生活時(shí)能增強(qiáng)自我管理能力和自律意識(shí)，增加抗打擊的能力和心理承受能力。

二、高中體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

從人生數(shù)十年的階段來(lái)看高中仍然處于人生的起始階段，從學(xué)業(yè)階段來(lái)看，高中處于學(xué)業(yè)的中間，正處于學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)最為緊要的階段，是培養(yǎng)學(xué)生健全人格、積極向上心理素質(zhì)的較好時(shí)期，還需各科教師關(guān)注和重視這一階段學(xué)生的心理發(fā)展教育實(shí)施工作，雖說(shuō)體育學(xué)科是一個(gè)鍛煉學(xué)生體質(zhì)為主的學(xué)科，但是如若教學(xué)安排得當(dāng)，也是可以作為心理發(fā)展教育的較好渠道的，這是毋庸置疑的，需要高中體育教師清晰認(rèn)知這一點(diǎn)。要知道，體育教學(xué)是可以給學(xué)生帶去快樂(lè)的，學(xué)生在各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中還可塑造健康體魄、收獲各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，這些都可對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，可能會(huì)讓學(xué)生心理更加堅(jiān)強(qiáng)、更加堅(jiān)韌、更加不服輸。總之，體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生心理的影響是較大的，可能會(huì)產(chǎn)生正面影響，也可能是負(fù)面影響，取決于教師的教學(xué)能力和心理發(fā)展教育的實(shí)施合理性。

具體說(shuō)來(lái)，體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的影響是多方面的，就拿簡(jiǎn)單的跳山羊運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，學(xué)生需要在具備強(qiáng)健體魄之余，更要具備勇敢的特質(zhì)，需要突破心理障礙，方可在跳山羊運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出色；又或者是跑步運(yùn)動(dòng)，無(wú)疑是培養(yǎng)學(xué)生耐力、毅力的較好渠道，是可以讓學(xué)生通過(guò)外部的運(yùn)動(dòng)影響內(nèi)在心理的，也可在長(zhǎng)此以往中，不斷強(qiáng)化心理，方可讓學(xué)生不畏懼艱難險(xiǎn)阻、不被困難所嚇倒，這樣一來(lái)，學(xué)生在收獲滿足感之余便可提升自信心，愛(ài)上體育學(xué)科只是時(shí)間問(wèn)題。

高中階段的體育教學(xué)中，競(jìng)技類項(xiàng)目較為普遍，教師可以適當(dāng)給學(xué)生安排一些競(jìng)技類課程，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)的氛圍中強(qiáng)化訓(xùn)練、強(qiáng)化心理塑造，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，是具有一定好處的。比如開(kāi)展拔河比賽、跳繩比賽、短跑比賽等等，提高學(xué)生參與競(jìng)賽積極性基礎(chǔ)上，進(jìn)一步讓他們感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、競(jìng)爭(zhēng)的趣味性和培養(yǎng)集體榮譽(yù)感，是利于學(xué)生從競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)到更多、體驗(yàn)更多、感悟更多的，學(xué)生的意志將被磨練、心理將被強(qiáng)化，面對(duì)目標(biāo)會(huì)勇往直前、堅(jiān)定不移和永不退縮，成為最好的自己。除此以外，競(jìng)技類課程可讓學(xué)生合作意識(shí)培養(yǎng)、協(xié)作能力提升，更可樹(shù)立規(guī)則意識(shí)、提升社會(huì)適應(yīng)性，好處是不言而喻的。這種生存能力在某種程度上甚至比個(gè)人獨(dú)體能力更為重要。比如，在課程中根據(jù)學(xué)生的多少，可以定期舉行小型足球、籃球或者羽毛球比賽，老師根據(jù)學(xué)生的水平進(jìn)行分組、對(duì)抗，失敗的小組可以做值日或者表演節(jié)目等。通過(guò)這些集體活動(dòng)，讓同學(xué)們培養(yǎng)人與人之間的默契。

三、在高中體育教學(xué)中融入學(xué)生心理教育的建議

1.讓興趣引領(lǐng)學(xué)生發(fā)展，參與激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力。“興趣是最好的老師”這句話在任何時(shí)代任何領(lǐng)域都是非常適用的。高中學(xué)生由于各方面較為成熟，更多的喜歡進(jìn)行思想上的深度思考，因此課外的興趣比較少。要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的內(nèi)在動(dòng)力，作為高中體育老師應(yīng)該深入了解學(xué)生，明確每個(gè)階段學(xué)生的特殊性，以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)來(lái)進(jìn)行課程的教學(xué)設(shè)計(jì)。不同班級(jí)的男生女生比例情況有所差異，同一個(gè)體育項(xiàng)目不一定適合每一個(gè)班級(jí)，因此在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)老師要善于根據(jù)班級(jí)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，在課程上達(dá)到揚(yáng)長(zhǎng)避短的效果。兼顧不同群體在體育項(xiàng)目中的價(jià)值性，讓他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)活動(dòng)項(xiàng)目中協(xié)同、配合可以更加增強(qiáng)體育項(xiàng)目的娛樂(lè)性，這樣不但可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，而且也能增加學(xué)生的成就感，可以讓他更好的加入到集體中學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)高中教育發(fā)展追求應(yīng)試的成績(jī)，學(xué)校重點(diǎn)抓九大高考科目的學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的身心健康關(guān)心存在不足，高中學(xué)生情緒表現(xiàn)為很不穩(wěn)定和很脆弱，在面對(duì)外界影響時(shí)經(jīng)不起打擊。老師可以根據(jù)當(dāng)前社會(huì)世界杯籃球、英超聯(lián)賽等熱點(diǎn)新聞吸引學(xué)生的注意力，讓體育育人的觀念深入人心，然后再把這種思想引入到體育鍛煉中去。

2.在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)能力。在體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師要有培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)能力的意識(shí)，更要關(guān)注學(xué)生表現(xiàn)意識(shí)的養(yǎng)成，只有如此，才可讓高中生在適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境并形成進(jìn)步內(nèi)動(dòng)力，這對(duì)于高中生未來(lái)步入社會(huì)、謀求發(fā)展可提前做好心理準(zhǔn)備。與此同時(shí)，學(xué)生表現(xiàn)意識(shí)的形成，關(guān)乎學(xué)生實(shí)際能力的體現(xiàn)和是否被外界認(rèn)可，這項(xiàng)因素，勢(shì)必也會(huì)影響到學(xué)生的心理，所以，還需高中體育教師格外關(guān)注這兩方面。比如在籃球課堂中，教師要鼓勵(lì)學(xué)生玩出新花樣、體現(xiàn)自己的價(jià)值，更要賦予學(xué)生自由活動(dòng)的權(quán)利和自主創(chuàng)新的空間，才可讓他們的各項(xiàng)才華得以展現(xiàn)，對(duì)學(xué)生培養(yǎng)自信心是極好的。長(zhǎng)此以往，自然可以提升學(xué)生體質(zhì)水平，也可進(jìn)一步改善學(xué)生的性格、氣質(zhì)、談吐，外在形象、行為轉(zhuǎn)變，心理自然也會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，進(jìn)而達(dá)到心理健康教育的目的。

在新的社會(huì)時(shí)期，高中生的核心素養(yǎng)在未來(lái)起到更加重要的作用。學(xué)生如若不具備較為健康、堅(jiān)韌的心理，是很難承受打擊的，很大概率上會(huì)產(chǎn)生自卑、怯懦等心理的，不利于高中生獲得較好的發(fā)展。因此，還需將體育教學(xué)中的心理健康教育當(dāng)作重點(diǎn)任務(wù)來(lái)完成，這是每一位體育教師的重要職責(zé)。體育老師要抓住學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)體育鍛煉、競(jìng)技比賽提高整體的素質(zhì)，進(jìn)而讓學(xué)生全面發(fā)展。