■周沁曄 徐 芳/.蘇州工業(yè)園區(qū)翰林幼兒園;.蘇州市職業(yè)大學(xué)
近年來,我國學(xué)齡前兒童比較突出的健康問題,如:超重、偏瘦等,均與體力活動不足有一定關(guān)系。那么,影響學(xué)齡前兒童體力活動不足的因素有哪些呢?相關(guān)專家、學(xué)者認(rèn)為,兒童本身的生活方式、心理特征,是導(dǎo)致體力活動不足的重要原因之一。但除此之外,還有很多其它原因,從社會生態(tài)學(xué)的角度來說,影響兒童體力活動不足的因素,既包括兒童自身的因素,也包括社會因素、家庭因素等。唯有積極正視這些制約因素,才能更好地開展學(xué)齡前兒童的體力活動,促進(jìn)學(xué)齡前兒童健康成長。
不同年齡階段的人,對待體力活動的態(tài)度是不一樣的。學(xué)齡前兒童受到性別、認(rèn)知、體重等多方面因素的影響,自身就會對體力活動有一定排斥。具體來說:第一,學(xué)齡前兒童中,男孩子的體力活動興趣、頻率等,一般比女孩子要多一些,女孩子更喜歡靜坐的生活方式。這也是為什么,在學(xué)齡前兒童中,“胖女孩”的現(xiàn)象會比較多;第二,學(xué)齡前兒童的認(rèn)知能力有限,他們對體力活動的認(rèn)知,不會聯(lián)想到健康、成長這些深刻的意義,只會單純地考慮是否感興趣。對于他們不感興趣的體力活動,他們往往不愿意主動參與;第三,隨著人們生活水平的提高,飲食結(jié)構(gòu)越來越豐富,學(xué)齡前兒童容易被口感好的美食所吸引,一旦飲食過度,就會出現(xiàn)“超重兒童”,參與體力活動對身體素質(zhì)是有一定要求的,超重兒童由于手腳不協(xié)調(diào),很多體力活動都無法參與。對于這個問題,家長們也很苦惱,看到孩子們越胖越不想運(yùn)動,越不想運(yùn)動就越胖的惡性循環(huán),不知道該如何解決。
“家庭教育”對于學(xué)齡前兒童來說非常重要。作為父母,應(yīng)該思考如何在家庭教育中培養(yǎng)孩子的體力活動意識。目前,家庭教育中不夠重視孩子的體力活動,主要表現(xiàn)在這些方面:首先,父母是孩子最好的榜樣,有些父母總是教導(dǎo)孩子要多鍛煉、多吃蔬菜,不能整天玩游戲、不能暴飲暴食,但自己卻沒有給孩子樹立這樣的榜樣。如果父母自身都不運(yùn)動,喜歡給孩子做大魚大肉的食物,那么,父母的教導(dǎo)對于孩子來說,根本沒有說服力;其次,在家庭生活中,有些家長與孩子的相處模式是,孩子睡在床上玩手機(jī),躺在沙發(fā)上看電視,如果需要喝水、吃東西,隨便叫一聲,父母就馬上送過來了。學(xué)齡前兒童的認(rèn)知能力是有限的,在這樣的生活習(xí)慣下,孩子不僅無法做體力活動,甚至連基本的生活自理能力也沒有;最后,興趣是最好的老師,學(xué)齡前兒童的興趣點(diǎn)在哪里,他們的精力就會投入在哪里。在家庭生活中,有些家長一方面讓孩子多運(yùn)動、多出門走走,一方面又給孩子配備各種上網(wǎng)工具,讓孩子的興趣全部都被網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了,根本沒有參與體力活動的積極性。
體力活動是無處不在的,為學(xué)齡前兒童創(chuàng)造良好的體力活動氛圍,不僅是家長們需要關(guān)心的事情,同時也是社會需要肩負(fù)的責(zé)任。進(jìn)入現(xiàn)代化社會,什么樣的社會環(huán)境是不利于學(xué)齡前兒童認(rèn)識體力活動、參與體力活動的呢?第一,學(xué)齡前兒童雖然沒有正式上學(xué),但各種各樣的教育機(jī)構(gòu)已經(jīng)開始做宣傳了,例如:幼小銜接班、學(xué)齡前輔導(dǎo)班等,適當(dāng)?shù)你暯有詫W(xué)習(xí)確實(shí)對孩子今后的學(xué)習(xí)有幫助,但有些教育機(jī)構(gòu)夸大了銜接性學(xué)習(xí)的必要性,給孩子的學(xué)齡前生活造成了沉重的“學(xué)習(xí)壓力”,讓孩子沒有足夠多的時間去參與一些社會實(shí)踐;第二,進(jìn)入信息化社會,兒童電影更多了,兒童智能玩具也更多了,這讓學(xué)齡前兒童的娛樂方式都趨于“靜止化”,缺乏一些有活力的娛樂形式;第三,在一些公開的娛樂場所,例如:動物園、游樂園、電影院等,通常會設(shè)有一些適合學(xué)齡前兒童娛樂的場所,但這些場所都是要收取費(fèi)用的,而且費(fèi)用還不低,這樣就會形成一種社會風(fēng)氣,讓小孩子們在思想上覺得體力活動是需要付費(fèi)的,而家人們也會認(rèn)為付費(fèi)的體力活動,更多的是為了娛樂,而不是為了孩子的健康成長。
第一,對于不主動參與體力活動的女孩子,家長要適時引導(dǎo),要帶孩子多接觸集體活動,認(rèn)識新朋友,讓小女孩從意識上知道,自己和男孩子一樣,不可以太嬌氣,應(yīng)該多參與體力活動,多結(jié)交新朋友;第二,如果家長很直白地告訴孩子要多運(yùn)動,以及運(yùn)動的重要性,孩子可能很難理解家長的意思。但如果孩子在參與體力活動的過程中,家長給予孩子表揚(yáng)和鼓勵,多夸獎孩子:寶貝,你真棒!那么,孩子自然而然就會意識到,應(yīng)該做一個活潑開朗、熱愛運(yùn)動的孩子;第三,有些家長看到孩子體型比較胖,就不建議孩子去參加公開的體力活動,其實(shí),參加體力活動的意義主要在于“參與感”,不是為了爭輸贏,更不是為了展現(xiàn)給別的小朋友們看。因此,對于體型超重的小朋友,家長更加要科學(xué)地引導(dǎo),要鼓勵孩子多參與體力活動,循序漸進(jìn)地改變孩子的體型。
首先,父母要嚴(yán)于律己,做孩子的榜樣。簡單來說就是,父母讓孩子少玩一點(diǎn)游戲,首先自己要少看一點(diǎn)手機(jī),父母讓孩子多去參與體力活動,首先自己要經(jīng)常運(yùn)動鍛煉,父母讓孩子科學(xué)膳食,首先自己要學(xué)會做營養(yǎng)均衡的食物;其次,學(xué)齡前兒童的認(rèn)知能力雖然有限,但認(rèn)知能力是可以一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)的,父母應(yīng)該從生活習(xí)慣上培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力,自己的房間自己收拾,自己的衣服自己洗,自己的玩具自己整理,在收納、整理的過程中,小孩子們相當(dāng)于也在進(jìn)行體力活動。久而久之,小孩子就能養(yǎng)成生活自理習(xí)慣,將體力活動當(dāng)做一種生活方式;最后,家長可以布置一些適合孩子們進(jìn)行體力活動的場景,比如說,布置“籃球角”,將籃筐固定在家里的墻上,高度不要太高,讓小孩子可以輕松地進(jìn)行投籃運(yùn)動。再比如說,布置“小花園”,讓孩子每天澆水、打理,并形成自己的記錄,下雨天提醒孩子把小花盆端進(jìn)來,天氣好的時候提醒孩子把花盆拿出去曬太陽。
第一,相關(guān)部門要嚴(yán)格管控各種教育機(jī)構(gòu)的夸大宣傳,要合理地控制孩子們上學(xué)習(xí)班的尺度,不能剝奪孩子們參與社會活動的機(jī)會;第二,社會提供給學(xué)齡前兒童的娛樂內(nèi)容,除了要信息化、先進(jìn)化,還應(yīng)該體現(xiàn)“實(shí)踐性”、“運(yùn)動性”,讓小孩子接觸到的娛樂內(nèi)容更加豐富多彩,有益身心健康;第三,增設(shè)更多免費(fèi)的公益兒童娛樂場所,鼓勵小孩子多參與體力活動,回歸學(xué)齡前兒童活潑好動的天性,讓學(xué)齡前兒童可以玩的更開心,讓家長們可以減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),讓社會樹立兒童活動新風(fēng)尚。
隨著社會的發(fā)展,科技的進(jìn)步,人們的生活方式越來越便捷化、舒適化、自動化,這在一定程度上會減少學(xué)齡前兒童體力活動的機(jī)會。但這并不意味著開展科學(xué)、適度的體力活動已經(jīng)不再重要。相反,正是由于生活方式的改變,人們更加需要采取積極的干預(yù)措施,保證學(xué)齡前兒童擁有參與體力活動的機(jī)會。在開展學(xué)齡前兒童體力活動的過程中,無論是社會,還是家庭,都容易出現(xiàn)一個問題,就是“過度呵護(hù)”,簡單來說就是,社會對待學(xué)齡前兒童就像對待溫室的花朵,家長對待學(xué)齡前兒童就像對待牙牙學(xué)語的小寶寶,不想讓兒童的成長經(jīng)歷任何一點(diǎn)風(fēng)吹雨打。在這樣的教育理念下,學(xué)齡前兒童很難重視體力活動,也很難接觸到體力活動。因此,社會、家庭等多方面力量,應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來,共同營造適合兒童進(jìn)行體力活動的環(huán)境,讓每一位學(xué)齡前兒童都可以健康、快樂地成長。