體質(zhì)弱勢群體學(xué)生體育鍛煉行為研究

何婷 周平 陳文平 張宴群

摘 ?要：本文通過文獻(xiàn)資料法、測試法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，對大同瑞致小學(xué)體質(zhì)弱勢群體學(xué)生體育鍛煉行為進(jìn)行研究，研究發(fā)現(xiàn)：該類人群健康意識(shí)不強(qiáng);在體育鍛煉項(xiàng)目上更傾向于集體性的趣味運(yùn)動(dòng)，男女生在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上存在差異性;鍛煉的頻率、強(qiáng)度偏低。提出：建立健康檔案，實(shí)施“1+1”互助鍛煉模式;從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境;因材施教，保證鍛煉效果。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)弱勢群體 ?體育鍛煉行為 ?大同瑞致小學(xué) ?研究

中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）09（b）-0108-03

Abstract： By means of literature， test， questionnaire， interview and mathematical statistics， the author studies the physical exercise behavior of the students in physically vulnerable groups in Datong Ruizhi primary school， and finds that the health consciousness of this kind of people is not strong; In terms of sports exercise items， they tend to be collectivist and interesting; There are differences between male and female students in the choice of sports items; Low frequency and intensity of exercise. Put forward： Establish health file，implement "1+1" mutual help exercise mode; Start from the actual situation of students， create a good physical exercise environment; Teach students according to their aptitude to ensure the effect of exercise.

Key Words： Physical vulnerable groups; Physical exercise behavior; Datong ruizhi primary school; Research

近年來，我國面臨著學(xué)生身體素質(zhì)普遍下降的問題，體質(zhì)弱勢群體呈現(xiàn)出增多跡象，學(xué)生在身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機(jī)能等方面的改善情況都不夠理想，肥胖、近視情況在各校都普遍存在，使得傳統(tǒng)的體育正常教學(xué)受到極大的沖擊，需要引起教育工作者的注意[1]。

1 ?研究結(jié)果與分析

1.1 大同瑞致小學(xué)體質(zhì)弱勢群體學(xué)生現(xiàn)狀分析

1.1.1 大同瑞致小學(xué)體育弱勢群體學(xué)生的“弱勢”原因

經(jīng)過調(diào)查，造成該校學(xué)生“體質(zhì)弱勢”的主要原因是運(yùn)動(dòng)能力不佳。形成運(yùn)動(dòng)能力不佳的緣由是與體育鍛煉時(shí)間沒有保障、教學(xué)方法與手段不夠科學(xué)、鍛煉的質(zhì)量不高有關(guān)。

1.1.2 上體育課狀況

態(tài)度是一個(gè)比較持久的個(gè)人內(nèi)在結(jié)構(gòu)，由認(rèn)知評價(jià)、行為意向、情感體驗(yàn)3個(gè)因素構(gòu)成[2]。通過與體質(zhì)弱勢群體溝通發(fā)現(xiàn)學(xué)生健康意識(shí)不強(qiáng)，對上體育課處于消極狀態(tài)。教學(xué)內(nèi)容單調(diào)和教師沒有重視后進(jìn)生的幫扶，讓他們學(xué)習(xí)很吃力。

1.2 大同瑞致小學(xué)學(xué)生體質(zhì)弱勢群體的體育鍛煉行為分析

1.2.1 體育鍛煉項(xiàng)目選擇

表1顯示，男生選擇球類最多，占44.00%;女生選擇健美操類最多，為54.00%。說明男生喜歡運(yùn)動(dòng)量大和對抗性強(qiáng)的項(xiàng)目，女生喜歡運(yùn)動(dòng)量小，柔美類項(xiàng)目。教師應(yīng)根據(jù)體質(zhì)弱勢群體的特點(diǎn)，合理安排教學(xué)內(nèi)容，因材施教。

1.2.2 課外體育鍛煉頻率

由表2可知，大同瑞致小學(xué)體質(zhì)弱勢群體學(xué)生每周參加身體鍛煉頻率呈現(xiàn)出“兩邊低、中間高”的橄欖球現(xiàn)象，每周鍛煉1～2次的最多，占51.20%。說明學(xué)生自覺參加鍛煉的積極性欠佳，需要正確的引導(dǎo)和鼓勵(lì);男生在參加體育鍛煉頻率上明顯高于女生，這主要是由于男女生的生理特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)興趣有關(guān)。

1.2.3 體育鍛煉的強(qiáng)度

鍛煉強(qiáng)度主要是指參加運(yùn)動(dòng)過程中的負(fù)荷強(qiáng)度[3]。依據(jù)《現(xiàn)代教學(xué)論與體育教學(xué)》評定“運(yùn)動(dòng)輕度疲勞表現(xiàn)為不出汗且呼吸不明顯，中強(qiáng)度疲勞表現(xiàn)為微微發(fā)熱，呼吸心跳明顯，高強(qiáng)度疲勞為大量出汗且呼吸急促，心跳明顯加快[4]”。

根據(jù)表3可知，大部分體質(zhì)弱勢群體學(xué)生進(jìn)行的是中等強(qiáng)度的鍛煉，男生占比62%，女生占比44%。只有18%男生進(jìn)行的是小強(qiáng)度的鍛煉，有82%傾向于中高強(qiáng)度鍛煉，女生傾向于中低強(qiáng)度鍛煉。對于體質(zhì)弱勢群體的鍛煉，建議老師正確引導(dǎo)，讓學(xué)生從自身身體狀況出發(fā)，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目與強(qiáng)度。

1.2.4 參加體育鍛煉的方式

在體育鍛煉方式上，大部分同學(xué)都愿意和自己身體素質(zhì)差不多的人一起鍛煉，這與共同的鍛煉愛好和相同的鍛煉能力有關(guān)。還有一些同學(xué)覺得自身的鍛煉水平低，性格內(nèi)向，經(jīng)常進(jìn)行獨(dú)自鍛煉。只有極少部分人選擇與身體素質(zhì)好的人一起鍛煉。對于參加體育鍛煉方式，教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)他們多參加集體項(xiàng)目。

2 ?結(jié)論與建議

2.1 結(jié)論

（1）體質(zhì)弱勢群體學(xué)生對體育鍛煉認(rèn)識(shí)不夠，積極性不高，課外鍛煉的頻率和強(qiáng)度偏低。在鍛煉方式上，主要與自己身體素質(zhì)相近的同學(xué)一起鍛煉或獨(dú)自鍛煉。

（2）體質(zhì)弱勢群體學(xué)生在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇方面傾向于趣味性強(qiáng)，適合集體參加的項(xiàng)目。男生首先選擇球類這種運(yùn)動(dòng)量大和對抗性強(qiáng)的項(xiàng)目;而女生主要選擇操類這種運(yùn)動(dòng)量小、姿勢優(yōu)美的項(xiàng)目。

（3）身體上的“弱勢”、缺乏體育興趣、健身意識(shí)薄弱等是影響其體育行為的內(nèi)在因素;教學(xué)內(nèi)容乏味、沒有針對于該群體的教學(xué)方法為外在因素。

2.2 建議

（1）學(xué)校從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，完善體育場地器材等設(shè)施，創(chuàng)造良好的體育鍛煉環(huán)境。教師對體質(zhì)弱勢群體學(xué)生建立健康檔案，實(shí)施“1+1”互助鍛煉模式。教學(xué)時(shí)挑選相應(yīng)的體育優(yōu)等生在體育活動(dòng)時(shí)對其進(jìn)行1對1的捆綁式互助。

（2）體育教學(xué)方面，教師因材施教，保證鍛煉效果。教師對體質(zhì)弱勢群體學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)式教育和多元化評價(jià)，針對體質(zhì)弱勢群體的的實(shí)際情況，適當(dāng)安排一些運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中、新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使他們在體育鍛煉的過程中獲得身體上和心理上的良好體驗(yàn)。加強(qiáng)師生交流，及時(shí)了解他們的心理狀態(tài)和鍛煉情況。

參考文獻(xiàn)

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