我國中學(xué)生體質(zhì)健康研究綜述

朱大清 尹舒婷

摘 ?要：青少年是中華民族的未來和希望，是國家未來繁榮富強的堅固基石。我國擁有非常龐大的中學(xué)生群體，他們是我國未來建設(shè)和發(fā)展的中堅力量，是我國實現(xiàn)社會主義的強大生力軍。本文立足近年來專家學(xué)者對我國中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀研究成果，對我國中學(xué)生體質(zhì)健康進行綜述，分析其影響原因及干預(yù)策略，旨在回顧與評估我國中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，助力我國中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展之路。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 ?體質(zhì)健康 ?現(xiàn)狀 ?綜述

中圖分類號：G80-05 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0024-04

Abstract： Young people are the future and hope of the Chinese nation and the solid foundation for the future prosperity and strength of the country. Based on the research achievements of experts and scholars in the past five years on the status actuality the physical health of middle school students in China， this paper summarizes the status actuality the physical health of middle school students in China， analyzes its influence reasons and intervention strategies， in order to review and evaluate the status actuality the physical health of middle school students in China， and help the development of the physical health of middle school students in China.

Key Words： Middle school students; Physical health; Actuality; Summarize

中學(xué)生的體質(zhì)健康一直是國家和社會高度關(guān)注的社會問題之一，國家相繼出臺和制定了多項政策、制度以及相關(guān)的法律法規(guī)來指導(dǎo)中學(xué)生體質(zhì)健康行為。據(jù)國家體育總局、教育部發(fā)布的2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報：我國中學(xué)生在身高、體重等形態(tài)指標(biāo)呈繼續(xù)增長趨勢的同時，學(xué)生的身體素質(zhì)與肺活量水平持續(xù)下降，肥胖學(xué)生繼續(xù)增多，學(xué)生近視率居高不下，伴隨而來的是許多成年人疾病，如肥胖、高血壓等出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象[1]。因此，整合、分析我國中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素，找出解決的干預(yù)策略，對我國強國之路有著重大意義。

1 ?我國中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀的研究

在關(guān)于農(nóng)村中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀方面，羅躍平調(diào)查我國農(nóng)村中學(xué)生體質(zhì)情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)整體偏低;孫佑明研究表明，近年來農(nóng)村中學(xué)體能成績逐年下降，尤其表現(xiàn)在短跑項目上。

在面向少數(shù)民族中學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查方面，何木葉等學(xué)者研究顯示，納西族中學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)秀率低及格率高喜憂參半的現(xiàn)狀;畢存箭研究柯爾克孜族中小學(xué)生身體素質(zhì)顯示，大部分指標(biāo)呈上升趨勢，但與全國總體水平相比差距較大;李彩芹等人研究顯示，甘肅省白馬藏族學(xué)生耐力素質(zhì)與全國平均水平差異不大，力量、速度、柔韌等身體素質(zhì)均低于全國平均水平;魯天學(xué)、劉圓圓等學(xué)者對云南基諾族中學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平和呼吸機能水平進行研究，總結(jié)出基諾族中學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r喜憂參半，身體素質(zhì)整體呈現(xiàn)出小平衡、小穩(wěn)定的特征。

在關(guān)于不同城市中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀方面，汪健研究表明，河南省中小學(xué)生體質(zhì)狀況隨年齡增長呈下降趨勢;李玉周等人研究表明河南省中學(xué)生視力嚴(yán)重下降，初一、初二年級與初三年級畢業(yè)班的教學(xué)模式和鍛煉安排背離政策要求;陳佳佳、朱大清等人認為襄陽市高中學(xué)生心肺功能良好，但上肢肌肉力量相對薄弱，體質(zhì)健康狀況總體情況一般[2];黃鑫等人研究發(fā)現(xiàn)，云南省漢族中學(xué)生近15年體質(zhì)健康水平呈下降態(tài)勢;戴煒研究結(jié)論顯示天津市中學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體令人堪憂，梁健等學(xué)者研究認為廣東省中學(xué)生生長水平提高，但BMI、力量、柔韌素質(zhì)低于全國同齡水平，肺活量、速度、耐力素質(zhì)較高[3];劉紅星研究認為山西省中小學(xué)生肥胖和超重率較高，肺活量不及格率高，整體狀況不容樂觀;安徽省中學(xué)生的體質(zhì)狀況好于鄉(xiāng)村中學(xué)生[4];余洪權(quán)等人通過研究，結(jié)果顯示江西省景德鎮(zhèn)的中小學(xué)生不同程度的低體重、超體重和肥胖?jǐn)?shù)竟占到1/3。

梁蘭穎認為當(dāng)前我國中學(xué)生體質(zhì)健康在體能及體適能方面出現(xiàn)不同程度的下降現(xiàn)狀;陸靖等人的研究表明重點中學(xué)高中生體質(zhì)狀況良好，女生測試總分、優(yōu)秀率和良好率均高于男生，性別差異較大;張春芳認為我國中小學(xué)生超重及肥胖學(xué)生比例明顯上升，力量、速度、耐力等素質(zhì)呈持續(xù)下降態(tài)勢;于云龍等人的研究表明，我國中小學(xué)生速度、耐力、爆發(fā)力、力量及柔韌性等多項素質(zhì)指標(biāo)呈持續(xù)下降的趨勢。

綜上所述，對于研究區(qū)域而言，對于不同城市和地區(qū)的中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀研究較多，對農(nóng)村和少數(shù)民族中學(xué)生體質(zhì)健康研究相對不足。對于研究內(nèi)容而言，少數(shù)民族有其特殊的傳統(tǒng)體育文化，體質(zhì)表現(xiàn)出不均衡發(fā)展態(tài)勢;農(nóng)村總體體質(zhì)偏低;城市中學(xué)生主要存在于肥胖率和近視率的問題。總體研究表明，全國中學(xué)生體質(zhì)健康狀況整體形勢不容樂觀。

2 ?影響我國中學(xué)生體質(zhì)健康因素的研究

在影響農(nóng)村中學(xué)生體質(zhì)健康因素方面，有學(xué)者認為經(jīng)濟發(fā)展的不平衡導(dǎo)致教育資金分配不平衡，從而影響體育資源的分配;羅躍平認為無法實現(xiàn)營養(yǎng)有效、生活環(huán)境和衛(wèi)生條件較差、從事超負荷農(nóng)業(yè)生產(chǎn)活動等因素影響我國農(nóng)村中學(xué)生的身體健康。

在影響少數(shù)民族中學(xué)生體質(zhì)健康因素方面，黃鑫等人研究發(fā)現(xiàn)云南省白馬藏族的營養(yǎng)狀況和靜態(tài)生活方式等因素中學(xué)生體質(zhì)健康。

在宏觀影響研究方面，陳長江認為影響中學(xué)生的體質(zhì)健康問題主要原因是生活習(xí)慣不好，飲食不規(guī)律，缺乏體育鍛煉等;土小紅認為影響我國中學(xué)生體質(zhì)健康的宏觀因素有：體育教育制度、法律法規(guī)、方針政策方面;孫佑明認為影響中學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素是教育觀念導(dǎo)致的體育鍛煉意識淡薄、體育課程設(shè)重視不足等[5];梁蘭穎認為影響我國中學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素是學(xué)校和家庭對體質(zhì)健康概念與體育鍛煉價值認知的缺乏、師生健康理念教育缺失、學(xué)生個體缺乏適度常規(guī)體育鍛煉約束與考核機制從而缺乏主動運動的動力[6];何志文等人認為免疫力差、對外界適應(yīng)能力差、骨骼抗彎抗壓能力差、心肺功能差從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)差;侯樂榮認為影響我國中學(xué)生體質(zhì)健康影響因素有遺傳因素、環(huán)境因素（自然環(huán)境、政策環(huán)境、社會環(huán)境、學(xué)校環(huán)境）;張云峰認為體育活動的頻率、自主活動的頻率、每次體育活動的時間、強度、持續(xù)時間影響中學(xué)生體質(zhì)健康;邱烈峰認為，缺乏體育鍛煉是中小學(xué)生體質(zhì)下降的根本原因，一是場地器材不足、體育課質(zhì)量不高、家長的不良示范影響了孩子的鍛煉習(xí)慣;二是缺乏營養(yǎng)知識。在《我國青少年體質(zhì)健康問題的社會學(xué)透視》《關(guān)于影響青少年體質(zhì)健康水平的社會因素的文獻綜述》《影響黑龍江生城市中學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析》《我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康狀況影響因素與對策研究》等文章中，作者都從學(xué)校、自身、家庭、社會這4個方面中予以研究，并認為學(xué)校與個人對體質(zhì)健康的影響最為突出。全國學(xué)校體育研究會常務(wù)副秘書長李永亮在《中小學(xué)生體質(zhì)下降的七大原因及五大對策》一文中指出中小學(xué)生體質(zhì)下降的七大原因：一是學(xué)生體育活動時間被擠占，缺乏經(jīng)常有效的體育鍛煉;二是片面追求升學(xué)率從而造成學(xué)生課業(yè)負擔(dān)過重導(dǎo)致體育活動時間過少;三是體育教師素質(zhì)有待提高，學(xué)生體育鍛煉的質(zhì)量和效益不高;四是學(xué)生睡眠時間嚴(yán)重不足;五是學(xué)校體育經(jīng)費嚴(yán)重不足，體育場地、器材嚴(yán)重缺乏;六是學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)失調(diào);七是學(xué)校體育政策與制度保證的缺位，使學(xué)生體育鍛煉缺乏強有力的制度保證。

綜上所述，我國對于中學(xué)生體質(zhì)健康影響因素的研究較多，對促進中學(xué)生體質(zhì)健康也起到了一定作用，然而縱觀這些成果，主要集中在對中學(xué)生或青少年的整體性研究，泛而談之，不夠深入，缺乏針對性;對于很多影響因素的分析不夠透徹;體現(xiàn)不出與時俱進的想法等。因此了解當(dāng)前相關(guān)研究存在的問題對于未來開展本課題的研究具有重大的實踐指導(dǎo)意義，對進一步補充、深入課題研究具有一定的必要性和重要的價值。

3 ?我國中學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)策略的研究

李彩芹認為對白馬藏族中學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)需要從以下方面入手：（1）飲食營養(yǎng)、衛(wèi)生條件。保證白馬藏族學(xué)生每日足夠的營養(yǎng)攝入，培養(yǎng)健康飲食行為，注重營養(yǎng)的合理攝入。（2）加強學(xué)校體育教育工作，增強體育鍛煉意識，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，有目的地開展體育教學(xué)與課外體育活動[7]。陳佳佳、朱大清認為要對襄陽市高中學(xué)生體質(zhì)健康測試現(xiàn)狀中的一些重要關(guān)注點，給予改進，需要加強體育鍛煉監(jiān)督、明確教學(xué)目標(biāo)、充分利用教學(xué)資源、幫助學(xué)生樹立健康的訴求、拓展學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展路徑。馬正文認為需要加強宣傳引導(dǎo)，提高學(xué)校、學(xué)生對體質(zhì)健康的認識，并建立長效化的體育教育保障機制、發(fā)揮體育課堂的作用，并注意學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)，確保學(xué)生健康飲食[8]。邱烈峰在防止中小學(xué)生體質(zhì)下降的措施中指出：進行素質(zhì)教育是核心;配足配齊場地器材是基礎(chǔ);樹立終身體育意識是先導(dǎo);合理營養(yǎng)良好習(xí)慣是保證;加強教師隊伍建設(shè)是關(guān)鍵;納入升學(xué)考試成績是策略;學(xué)校要開足體育課程并嚴(yán)格體育教師的教學(xué);學(xué)校要加大體育設(shè)施的投資改善體育場地，完善體育器材，增進健康觀念自身方面要提高鍛煉的認識，培養(yǎng)鍛煉的興趣。李永亮認為提高我國中學(xué)生體質(zhì)健康：一是加強學(xué)校的組織管理，建立健全領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu);二是保證體育課時落實每天鍛煉一小時;三是合理分配體育資源，創(chuàng)立學(xué)校體育發(fā)展的良好氛圍;四是認真貫徹和落實《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，建立相關(guān)保障制度;五是加大師資培養(yǎng)、培訓(xùn)力度，使體育教師盡快適應(yīng)學(xué)校體育改革的必要。王頒堯等學(xué)者通過研究，認為高強度間歇力量訓(xùn)練能有效地提升中學(xué)生的體質(zhì)健康狀況[9]。

綜上所述，我國對于中學(xué)生體質(zhì)健康干預(yù)策略的研究較多，大多集中在社會學(xué)的宏觀角度，如加強學(xué)校體育教育工作、保證合理營養(yǎng)和良好習(xí)慣、樹立正確的鍛煉理念和終身體育意識，但對具體提高學(xué)生力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、肺活量等方面的微觀研究極少，對于農(nóng)村中學(xué)生體質(zhì)健康、少數(shù)民族中學(xué)生體質(zhì)健康、特殊中學(xué)生群體體質(zhì)健康等研究薄弱，對于特殊環(huán)境下更具體、更具有針對性地對中學(xué)生體質(zhì)健康的策略研究幾乎空白。

4 ?未來展望

4.1 我國中學(xué)生體質(zhì)健康可結(jié)合心理健康研究

心理健康是健康在重要內(nèi)容，隨著社會的進步發(fā)展，心理健康問題的關(guān)注度逐漸提高，不容忽視，對中學(xué)生的成長起著舉足輕重的作用。因此，未來對于我國中學(xué)生體質(zhì)健康的研究，可結(jié)合心理健康進行深入研究。

4.2 加強對少數(shù)民族、留守兒童、農(nóng)村青少年等特殊群體體質(zhì)健康的研究

少數(shù)民族、留守兒童、農(nóng)村青少年這部分特殊群體需對癥下藥，尋找適合他們的體質(zhì)健康干預(yù)策略，教育城鄉(xiāng)均衡發(fā)展困難重重，但體質(zhì)優(yōu)秀相對容易，對于我國城鄉(xiāng)一體化發(fā)展具有重要意義。

4.3 增加對中學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)長期動態(tài)的追蹤調(diào)查

我國對中學(xué)生體質(zhì)健康的數(shù)據(jù)調(diào)查遠落后于日本，日本學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)從娃娃抓起，建立長期動態(tài)的體質(zhì)數(shù)據(jù)，給每一位學(xué)生制定體質(zhì)檔案袋。我國的學(xué)生基數(shù)大、共性教育使得對每個學(xué)生的體質(zhì)健康監(jiān)管不到位，我們需要加強對中學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)長期動態(tài)的追蹤調(diào)查，更有效地促進其體質(zhì)的發(fā)展。

4.4 加強對健康的生活方式以及終身體育的理念教育

正確有效的體育鍛煉理念是形成終身體育的內(nèi)驅(qū)力，是形成健康生活方式的指導(dǎo)思想，因此，在家庭生活中、社會生活中、學(xué)校生活中，進行快樂體育鍛煉，家長、朋友、老師，共同加強其健康生活方式及終身體育理念的傳導(dǎo)，對于學(xué)生體質(zhì)健康的提高的有著重要意義。

4.5 制定出具有連續(xù)性、方向性、針對性的指導(dǎo)綱要，使學(xué)生體質(zhì)健康能夠從小有序地得以逐步的提高與增強

中學(xué)生經(jīng)歷幼兒園、小學(xué)、初中、高中，到后期的大學(xué)，這期間的體育課程、體育活動從未間斷，但最終掌握1～2項運動技能，最終形成終身體育的人有多少呢？由于缺少連續(xù)性、方向性、指導(dǎo)性，我國終身體育人口不容樂觀，學(xué)生體質(zhì)健康問題依然嚴(yán)峻。因此，需要對學(xué)生制定連續(xù)性、方向性、針對性的指導(dǎo)綱要，穩(wěn)步提升學(xué)生體質(zhì)。

參考文獻

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