高中足球校隊訓練有效性的提升探討

福建省東山縣第二中學 福建 東山363401

一、足球校隊開展的意義和現(xiàn)狀

足球比賽是一項強調(diào)團隊合作的體育運動競賽項目,需要場上的每個隊員思想高度統(tǒng)一,行動一致才能團結(jié)相互配合；另外,足球運動的對抗性強,拼搶激烈,需要場上的隊員有良好的身體素質(zhì)保證。由此可見,足球運動開展可以充分培養(yǎng)廣大學生團結(jié)、拼搏的精神意識,有利于促進學生德、智、體全面發(fā)展。在當前我國職業(yè)足球高速發(fā)展的大背景下,中國足球不光已經(jīng)作為一項新興體育運動被大家所廣泛關(guān)注,也是一個政治、娛樂的大熱門話題。

以目前的實際情況來看,高中學生足球?qū)I(yè)訓練的發(fā)展現(xiàn)狀不容樂觀。首先,足球運動的技術(shù)訓練要求強度較大,限制了部分高中學生的運動參與；其次,足球運動在我國高中生整體范圍內(nèi)的主要受眾,較高中籃球等其他運動項目相比略少,那些既完全具備高中籃球運動能力又完全具備高中足球運動能力的高中學生,更多地還是選擇了高中籃球運動訓練；另一方面,對于很多高中學生而言,文化教育學習中的任務(wù)較重,無論是高中家長、教師還是高中學生,都非常不愿意去犧牲高中文化教育學習中的時間資源來進行高中足球運動訓練。這些問題的長期存在,都對于高中學校足球隊體育訓練的管理有效性,起到一定的阻礙抑制作用。

二、提升高中足球校隊體育訓練活動有效性的策略

1.培養(yǎng)學生的足球興趣

無論是文化科目還是開展體育運動,吸引廣大學生的注意力,引起廣大學生濃厚的興趣,是有效組織開展教學或體育運動的基本前提和實質(zhì)關(guān)鍵,高中校隊足球技術(shù)訓練也同樣如此。足球運動作為一項具有團隊性的競技類體育運動,應(yīng)當讓廣大學生通過學校足球比賽或良好的足球運動氛圍,感受認識到足球的獨特魅力,只有促使學生對足球運動具有足夠強烈興趣的總體前提下,學生自己才能更加樂于參與接受學校足球隊的訓練,加入到學校的足球隊當中,不畏困難與辛苦,通過不斷接受訓練提升自身足球運動能力,與足球隊友之間相互配合,共同進步。

2.精選優(yōu)秀足球隊員

高中足球校隊在進行選拔隊員時要注意挑選一些具備足球運動訓練基礎(chǔ),或其身體素質(zhì)出眾,如在小學或者是初中教育階段已經(jīng)進行過運動足球?qū)I(yè)訓練,或在學校運動會中身體表現(xiàn)較突出，具有過人運動天賦的優(yōu)秀學生。選拔出的球員還要具備團隊協(xié)作能力，配合溝通能力,不畏高中高強度訓練的堅毅品質(zhì),能與教練團隊以及每名優(yōu)秀球員同甘共苦的各種優(yōu)秀品質(zhì)。在學校精選一批球員進入學校足球隊之后,還要對這些學生定期進行體格考察和體能測驗,根據(jù)這些學生的身體表現(xiàn)情況來及時進行其在球員重要位置上的調(diào)整,針對這些學生身體特點,為其量身安排重要位置,如將跑動配合能力出色而且傳球射門控制能力更強的學生安排擔任主力前鋒,將全場防守意識和球隊大局觀較好的類型學生主要放在擔任中鋒的重要位置,反應(yīng)快、臂展長、彈跳佳類型的學生主要負責守門,這樣才真正能夠最大化的發(fā)揮這些學生的天賦和綜合才能。

3.運用科學訓練方法

由于目前高中足球校隊訓練工作時間緊、任務(wù)重,如何在有限的訓練時間內(nèi),盡可能最大限度地提升足球訓練工作效率,就需要我們擁有一套科學合理的足球訓練方法,而高中足球隊包括前鋒、中場、后衛(wèi)、邊鋒、門將等多個訓練位置,而每個位置的足球技術(shù)分工特點和足球訓練方法又都具有不同,這就需要我們根據(jù)每個位置的技術(shù)分工,選擇具有針對性的足球訓練方法。例如對前鋒的主要訓練任務(wù)也就是傳球射門,因此,可通過采取50m 內(nèi)的往返傳球跑、定點傳球射門、移動射門等移動方法,來加強培養(yǎng)對前鋒的移動靈活性,同時還要特別注意與邊鋒以及其他中鋒的相互聯(lián)動。與此同時,足球?qū)I(yè)教練還應(yīng)不斷加強引導學生對足球基本信息和相關(guān)足球基本知識的及時收集，綜合掌握等能力的不斷培養(yǎng)。足球運動訓練方法應(yīng)以針對性的訓練方法為主,整體實戰(zhàn)訓練層次加以強化鞏固,在參賽球員充分掌握一定位置擊球技巧的根本基礎(chǔ)上,進行足球整體實戰(zhàn)綜合訓練,讓參賽球員在整體實戰(zhàn)中充分發(fā)現(xiàn)不足,進一步鞏固完善足球運動訓練成果。

4.采用梯隊訓練制度

制定良好的梯隊訓練制度,也是不斷提升足球校隊訓練有效性的關(guān)鍵,這點我們可以充分借鑒在國際范圍內(nèi)應(yīng)用范圍較廣,而且發(fā)展成果較為顯著的足球梯隊訓練制度。僅僅高中三年不足以將一個中國足球基礎(chǔ)薄弱的高中學生打造為優(yōu)秀足球選手。要想進一步提升高中學校足球訓練的有效性,最好還是選擇在小學入初中這個階段已經(jīng)具備一定足球體育基礎(chǔ),堅持接受足球體育訓練的優(yōu)秀球員,這樣也可以大幅度地提升普通高中足球校隊的體育訓練效率。

三、結(jié)束語

在我國高中組建足球校隊的重要性毋庸置疑,但當前在我國高中足球校隊體育訓練仍存在一些問題，主要是由于時間緊、任務(wù)重、學生對于足球訓練缺乏熱情。這就需要高中體育教師通過精選優(yōu)秀足球訓練隊員、改進傳統(tǒng)足球訓練方法、采用先進足球訓練制度、營造良好足球訓練教學環(huán)境,這樣才能進一步提升我國高中足球校隊訓練的科學有效性。