試論高中體育教學(xué)陽光體育理念

虞立軍

浙江省桐廬富春高級中學(xué)

由于我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，讓現(xiàn)在的高中生擁有了非常好的生活條件，但與此同時，也讓他們的體質(zhì)急劇下降。而之所以會出現(xiàn)這樣的情況，最主要的原因在于他們長時間地坐在家中玩電腦，很少去進(jìn)行體育鍛煉。鑒于此，我國的高中學(xué)校應(yīng)在今后的教學(xué)中重視體育課程，并逐步地提高體育課的趣味性及創(chuàng)新性，這樣才會讓學(xué)生主動地參與到教學(xué)中來。

一、整編體育教材，科學(xué)安排體育課程

體育教材的編纂就目前來說是不合理也是落后的，并沒有結(jié)合學(xué)生的實際身體素質(zhì)來及時跟進(jìn)改編，學(xué)校沿用的依然過去的形式體育教學(xué)。新課改對于體育教學(xué)內(nèi)容沒有做硬性的規(guī)定，這就意味著學(xué)校以及老師有了更多的自主選權(quán)，在踐行新的教育理念的前提下，根據(jù)各自學(xué)校的學(xué)業(yè)安排，學(xué)生的興趣需求等，創(chuàng)造有自身特色的體育課。

本著以人為本的基本原則，體育教材要包含基礎(chǔ)的熱身準(zhǔn)備工作到獨立的運動類別教學(xué)，熱身準(zhǔn)備必不可少，是防止學(xué)生運動中受傷的關(guān)鍵，獨立分門別類地運動教學(xué)又包括田徑、球類、游泳、武術(shù)等，考慮到高中生的身體情況、個人興趣、時間安排、人身安全等客觀因素作簡要又非表面功夫的課程內(nèi)容規(guī)劃，爭取每一堂體育課都能學(xué)到運動知識，參與運動，放松身心并有所收獲。

例如，通過調(diào)查了解到，學(xué)生對球類項目比較感興趣，于是教師就可以在體育教學(xué)中，將足球、籃球等這些球類項目當(dāng)作教學(xué)的重要內(nèi)容。可以說，這種根據(jù)學(xué)生愛好所安排的教學(xué)內(nèi)容本身就能夠?qū)W(xué)生產(chǎn)生非常大的吸引力。再加上學(xué)校定期舉辦的各種球類比賽，就會更加讓學(xué)生對體育課充滿興趣。下面我們就以籃球為例來具體的說明一下。在剛開始上籃球課時，首先要求學(xué)生進(jìn)行熱身運動，之后再讓學(xué)生活動身體的各部分關(guān)節(jié)，緊接著以一臂間距散開，講解動作要領(lǐng)。而在課程開始以后，教師可以挑選一名籃球技術(shù)不錯的學(xué)生來為大家做運球示范，然后教師根據(jù)示范動作來進(jìn)行具體的講解，而學(xué)生在有了先入為主的感受之后，就會更容易理解教師所講的內(nèi)容，而且也會投入更大的學(xué)習(xí)熱情。在運球內(nèi)容講完以后，接下來就要進(jìn)行二人傳球的練習(xí)。此時，教師最好還采取相同的模式來進(jìn)行這一環(huán)節(jié)的教學(xué)，然后讓學(xué)生排隊練習(xí)。而在這些基本功訓(xùn)練結(jié)束以后，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行分組對抗。并對這次比賽過程和結(jié)果做出客觀的評價。而對于表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，要給予精神及物質(zhì)上的獎勵，對于表現(xiàn)差一些的學(xué)生，則要給予充分的鼓勵，以免讓他們失去信心。如此一來，學(xué)生就會在這樣新穎的教學(xué)氣氛下，逐漸地對體育教學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣。

二、提高體育教師素質(zhì)

體育老師的地位一直不如主要任課教師，而且體育課經(jīng)常被占用，很多學(xué)校的體育老師專業(yè)知識缺乏，水平差，素質(zhì)低，更有甚者直接沒有安排體育老師，讓其他教師代替或者學(xué)生自由活動。應(yīng)試教育使得體育老師的角色可有可無，在教學(xué)上也懶散乏味，毫無新意，課堂氛圍不活躍，學(xué)生也沒有激情，這無意中又抹殺了部分原本喜愛運動的學(xué)生的積極性。體育老師也是教師職業(yè)的一種，并不應(yīng)該被輕視。體育老師素質(zhì)高低對于學(xué)生的影響也是極其重大的，不光只有身體的影響，還有對學(xué)生的心理狀態(tài)的影響。好的體育老師除了做好自身的教學(xué)工作，還會更加關(guān)注學(xué)生身心狀態(tài)，師生距離感更小，更容易融入到學(xué)生群體中去，這對于良好師生關(guān)系的構(gòu)建也是非常有益的。所以對高中學(xué)校體育教師團(tuán)隊的建設(shè)至關(guān)重要，重在提高體育教師的素質(zhì)，對他們的知識、技能和職業(yè)素養(yǎng)提高標(biāo)準(zhǔn)。讓優(yōu)秀的體育老師以自身的人格魅力感染帶動學(xué)生參與運動，熱愛運動，從運動中釋放壓力，放松身心，獲取動力。

三、結(jié)合學(xué)生需求開展形式多樣的體育活動

體育教學(xué)不應(yīng)該是刻板僵硬的，它不同于理論學(xué)習(xí)，更多的是為學(xué)生的綜合發(fā)展起著補充的作用。它是靈活的，更多的是要以滿足學(xué)生需求，不能局限于教材。寓教于樂，開展各種各樣的體育活動，既能讓學(xué)生學(xué)習(xí)技能，鍛煉身體；又可以釋放壓力，調(diào)整自我；更能在體育活動中加強團(tuán)隊合作，感受到團(tuán)隊的力量，發(fā)揚體育精神。比如拔河和跳繩，都是團(tuán)體運動，沒有復(fù)雜的技巧和刻意的規(guī)則，不分個人班級都可以參與，甚至老師也可以參與，讓老師和同學(xué)的關(guān)系更加和諧。還有課間操可以融入更多體育運動形式，如跳舞、武術(shù)等。體育活動的多樣化有助于考慮到學(xué)生的個體差異，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，避免意外的傷害，讓每個學(xué)生都能得到充足的鍛煉。

四、重視體育文化，加強交流

每個學(xué)校對體育教學(xué)的態(tài)度才是能否做好體育教學(xué)工作的前提，除了表現(xiàn)在常規(guī)體育教學(xué)之外，還要重視打造自身體育文化，實現(xiàn)學(xué)生身體和思維的雙重擴展。我國的體育事業(yè)的建設(shè)，體育人才的培養(yǎng)都和體育文化密不可分。但是我們的體育文化構(gòu)建這一塊力量是不夠的，所以國人對體育精神的追求稍顯落后。追求體育精神就要從種子開始培養(yǎng)，高中生處在身體心智成長變化成熟階段，也需要擔(dān)負(fù)起新時期弘揚體育文化，塑造體育精神，改變體育面貌的責(zé)任，學(xué)生自身需要養(yǎng)成這種意識，學(xué)?？梢酝ㄟ^在校園內(nèi)布置體育標(biāo)語，繪畫體育標(biāo)志，開展運動會、體育節(jié)，和各個學(xué)校聯(lián)合組織舉行各種體育競技比賽等方式來營造濃厚的體育氛圍。體育文化的建設(shè)工作不只是體育老師需要投身于此，更要每一位教育從業(yè)者大力耕耘，為體育精神深深植根于我們的教育事業(yè)奮斗。

綜上所述，陽光體育理念要應(yīng)用于并滲透進(jìn)高中體育教學(xué)，就需要多方面的審視我們目前的高中體育教學(xué)情況，學(xué)生既是學(xué)習(xí)的主體，也是體育活動的主體；以維護(hù)學(xué)生的身心健康為前提，結(jié)合學(xué)生實際需求，提高學(xué)生的體育意識，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生真正的學(xué)習(xí)和掌握體育知識和技能，推動自身綜合素質(zhì)的全面提高。