小學(xué)體育教學(xué)中發(fā)展學(xué)生體能素質(zhì)的實(shí)踐策略

程子夜

摘 ?要：發(fā)展學(xué)生的體能素質(zhì)是小學(xué)體育教學(xué)中教師的重要教育任務(wù)之一，這一教育目標(biāo)要求教師聚焦于學(xué)生深層次的身體素質(zhì)培養(yǎng)，是助力學(xué)生身體素質(zhì)健康發(fā)展的重要教育要求。在小學(xué)體育教學(xué)中，為了實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生體能素質(zhì)得到高效發(fā)展的教學(xué)目的，教師在教學(xué)中應(yīng)該首先制定合理的教學(xué)策略，對(duì)課堂中原有的體能訓(xùn)練環(huán)節(jié)進(jìn)行符合學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐條件的創(chuàng)新，以此優(yōu)化體育課程中體能訓(xùn)練的實(shí)效性，為學(xué)生創(chuàng)造出良好的體能素質(zhì)發(fā)展環(huán)境。

關(guān)鍵詞：體能素質(zhì);小學(xué)體育;教學(xué)策略

體能訓(xùn)練是在小學(xué)體育教學(xué)中與技能訓(xùn)練同等重要的課堂活動(dòng)組織形式，在小學(xué)體育教學(xué)中組織學(xué)生參與并完成體能訓(xùn)練，往往能夠使學(xué)生在體能訓(xùn)練中得到自身身體機(jī)能的有效提升，以此為學(xué)生的身體健康發(fā)展與運(yùn)動(dòng)活動(dòng)有效參與提供必要的驅(qū)動(dòng)力。為了在小學(xué)體育教學(xué)中實(shí)現(xiàn)發(fā)展學(xué)生體能素質(zhì)這一教學(xué)目標(biāo)，教師應(yīng)該以創(chuàng)新體能訓(xùn)練形式作為具體方向，并在具體問題具體分析這一方法論的指導(dǎo)下，圍繞學(xué)生的實(shí)際體能訓(xùn)練參與情況做好體能訓(xùn)練的模式優(yōu)化與創(chuàng)新活動(dòng)，以此為學(xué)生的體能訓(xùn)練有效參與創(chuàng)造適宜的條件。

一、注重體能訓(xùn)練趣味化，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練參與興趣

在以往的教學(xué)實(shí)踐中，教師常常忽視了對(duì)體能訓(xùn)練模式的設(shè)計(jì)性，導(dǎo)致體能訓(xùn)練在課堂中過于機(jī)械化并缺乏靈活性，這使得學(xué)生在體能訓(xùn)練的實(shí)際參與過程中難以在枯燥的訓(xùn)練模式中感受到訓(xùn)練環(huán)節(jié)的樂趣，進(jìn)而產(chǎn)生消極的訓(xùn)練情緒，致使學(xué)生的訓(xùn)練實(shí)效性較低，難以實(shí)現(xiàn)發(fā)展學(xué)生體能素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。基于這一現(xiàn)狀，教師在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)該首先認(rèn)識(shí)到學(xué)生主觀心理在訓(xùn)練過程中的重要性，注重對(duì)體能訓(xùn)練做好趣味化設(shè)計(jì)，以靈活多變兼具趣味性的訓(xùn)練形式激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練參與興趣，以此使學(xué)生能夠更加積極與專注地融入訓(xùn)練環(huán)節(jié)之中，促使學(xué)生體能訓(xùn)練實(shí)效性的發(fā)展。

筆者在小學(xué)體育課堂中，為了使小學(xué)學(xué)生能夠更加積極地參與到體能訓(xùn)練過程中，常常利用創(chuàng)設(shè)趣味化情境的方式強(qiáng)化體能訓(xùn)練的趣味性。例如，在組織學(xué)生發(fā)展下肢力量的蛙跳訓(xùn)練組織過程中，筆者首先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了對(duì)自己認(rèn)知中青蛙這一動(dòng)物形象的描述，利用倡導(dǎo)學(xué)生積極發(fā)言的方式提高學(xué)生的課堂參與興趣。之后，筆者提議學(xué)生開展青蛙模仿活動(dòng)，并向?qū)W生講述了蛙跳訓(xùn)練的開展方式，學(xué)生在青蛙模擬活動(dòng)的情境下能夠十分積極地開展蛙跳活動(dòng)，并按照教師的引導(dǎo)完成了訓(xùn)練任務(wù)，得到了自身下肢體能力量的強(qiáng)化。通過教師創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生興趣情境的方式，往往能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，使學(xué)生能在積極參與的過程中實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練效益的增強(qiáng)。

二、推動(dòng)體能訓(xùn)練合作化，發(fā)揮學(xué)生訓(xùn)練相互作用

在小學(xué)體育教學(xué)中，為了使學(xué)生的體能素質(zhì)能夠得到更進(jìn)一步的增強(qiáng)，教師還應(yīng)推動(dòng)體能訓(xùn)練形式的合作化，以此使學(xué)生在訓(xùn)練過程中發(fā)揮出相互之間的作用力，促成學(xué)生體能訓(xùn)練參與有效性的提高。合作化訓(xùn)練的形式一方面能夠使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中相互監(jiān)督防止小學(xué)學(xué)生在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)訓(xùn)練狀態(tài)不集中等問題，并使學(xué)生在相互之間的激勵(lì)之下更加積極地完成訓(xùn)練活動(dòng)。例如，在長(zhǎng)跑訓(xùn)練過程中，學(xué)生兩人一組的訓(xùn)練形式，即可以使學(xué)生相互監(jiān)督確保學(xué)生完成長(zhǎng)跑任務(wù)，并使學(xué)生在相互激勵(lì)的過程中付出努力完成訓(xùn)練過程。

另一方面，在合作小組中學(xué)生共同開展體能訓(xùn)練的形式，還能使學(xué)生的體能訓(xùn)練安全得到保障。例如，在小學(xué)體育教學(xué)中筆者組織班級(jí)學(xué)生兩人一組共同開展仰臥起坐訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中一名小組成員進(jìn)行訓(xùn)練，而另一人則負(fù)責(zé)幫助學(xué)生壓住重心。在這一過程中，訓(xùn)練的同學(xué)的訓(xùn)練動(dòng)作能夠及時(shí)地被觀測(cè)的同學(xué)所觀察到，并在學(xué)生出現(xiàn)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)等存在危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)行為時(shí)及時(shí)指出同學(xué)的錯(cuò)誤，幫助學(xué)生解決問題。這種交替式的合作訓(xùn)練形式能夠使學(xué)生在相對(duì)安全的情況下實(shí)現(xiàn)核心力量的提升，保證體能訓(xùn)練對(duì)學(xué)生體能素質(zhì)發(fā)展的有效性。

三、促成體能訓(xùn)練生活化，培養(yǎng)學(xué)生訓(xùn)練終身意識(shí)

發(fā)展學(xué)生的體能素質(zhì)教師不能僅僅關(guān)注到學(xué)生在課堂中的體能訓(xùn)練時(shí)間，還應(yīng)及時(shí)地認(rèn)識(shí)到課外時(shí)間的體能訓(xùn)練同樣也是學(xué)生體能素質(zhì)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。為此，教師應(yīng)該做好體能訓(xùn)練的生活化創(chuàng)新工作，使學(xué)生能夠?qū)Ⅲw能訓(xùn)練模式應(yīng)用在自身生活中，在自主開展課外體能訓(xùn)練的過程中形成終身運(yùn)動(dòng)意識(shí)，促成學(xué)生體能素質(zhì)的長(zhǎng)久發(fā)展。

例如，筆者在小學(xué)體育教學(xué)中對(duì)鍛煉學(xué)生上肢體能力量的俯臥撐進(jìn)行了符合學(xué)生自主開展的生活化設(shè)計(jì)，筆者在課堂中根據(jù)小學(xué)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力，刻意地減少了一組俯臥撐的數(shù)量并同時(shí)增加了俯臥撐的組數(shù)，以此使得學(xué)生能夠在生活中自主開展俯臥撐訓(xùn)練時(shí)確保自身運(yùn)動(dòng)的安全性與可行性，使其能夠切實(shí)地將體能訓(xùn)練開展在自己的生活之中，使學(xué)生在堅(jiān)持中養(yǎng)成終身訓(xùn)練意識(shí)，帶動(dòng)學(xué)生的體能素質(zhì)持久發(fā)展。

綜上所述，教師應(yīng)該將趣味化、合作化與生活化作為具體的體能訓(xùn)練優(yōu)化形式，協(xié)調(diào)好學(xué)生在參與體能訓(xùn)練過程中的各項(xiàng)主觀與客觀因素，以此為學(xué)生的體能訓(xùn)練有效參與提供良好的條件，使學(xué)生能夠切實(shí)地得到體能素質(zhì)的發(fā)展，為未來的體育運(yùn)動(dòng)參與提供重要的保障。

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