喪親青少年哀傷平復(fù)策略探析

摘 要：喪失是每個(gè)人都要面對 的人生難題，青少年時(shí)期失去至親是人生之大不幸，青少年心理發(fā)育不成熟，面對突然喪失親人會承受巨大心理壓力。需要加強(qiáng)對青少年喪親哀傷情緒的疏導(dǎo)，對青少年哀傷情緒做好心理干預(yù)平復(fù)，保證青少年心理健康發(fā)展。如何幫助喪親青少年走出哀傷，是社會工作者需要關(guān)注的問題。我國對喪親青少年哀傷反應(yīng)研究停留于需求探索等方面探討，研究喪親青少年哀傷情緒心理平復(fù)干預(yù)有效策略，對促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展具有重要意義。

關(guān)鍵詞：喪親青少年;哀傷反應(yīng);心理平復(fù)

喪失事件會對人的情感造成影響，喪親對青少年帶來巨大的心理痛苦，身心發(fā)展尚未成熟的青少年遭遇喪親容易出現(xiàn)心理障礙，需要做好青少年心理哀傷情緒平復(fù)干預(yù)調(diào)整。研究發(fā)現(xiàn)我國每年有16.2萬青少年因父母自殺成為喪親者，自殺與喪親有密切關(guān)系，喪親青少年自殺幾率較高?，F(xiàn)有喪親哀傷方面研究發(fā)現(xiàn)，喪親者哀傷反應(yīng)表現(xiàn)為生理、社會功能受損，增加自殺等嚴(yán)重后果風(fēng)險(xiǎn)。我國關(guān)注重大喪親事件由于2008年汶川地震，更多關(guān)注喪親者心理狀況，聚焦于易與等精神疾病方面，研究者關(guān)注到喪親者的哀傷反應(yīng)，未對青少年專門研究。失去親人的青少年必然經(jīng)歷哀傷情緒，只有做好情感干預(yù)調(diào)整才能減少對未來生活的負(fù)面影響。由于個(gè)體哀傷具有獨(dú)特性，需要對喪親青少年哀傷平復(fù)進(jìn)行深入研究，為喪親青少年心理輔導(dǎo)提供有益參考。

一、喪親青少年哀傷表現(xiàn)

喪親是由于衰老疾病等原因失去親人，喪親青少年是年齡在10-18周歲因意外等原因失去父母的青少年。哀傷外語翻譯bereavement指失去親人，grief是失去親人遭受痛苦。學(xué)界將bereavement定義為失去親人后調(diào)整經(jīng)歷，包括外部環(huán)境的變化。Grief定義是伴隨親人去世出現(xiàn)認(rèn)知情感等困難。

哀傷是失去愛戀對象時(shí)所處狀態(tài)，包括悲傷哀悼，悲傷是人面對喪失出現(xiàn)生理心理情感內(nèi)在反應(yīng)。喪親青少年哀傷是失去親人后個(gè)體內(nèi)外在變化。喪親青少年哀傷反應(yīng)表現(xiàn)在身體、情感、行為等方面，出現(xiàn)被孤獨(dú)、人際交往障礙等問題。喪氣青少年哀傷反應(yīng)表現(xiàn)出消極認(rèn)知、情緒與行為。喪親是青少年不愿遭受的事件，有些青少年無法合理看待喪親事件，可能會將錯(cuò)誤歸結(jié)為自身原因。面對喪親部分青少年選擇阻抗形式，認(rèn)為很快回歸正常生活表示對親人去世情感冷漠，喪親青少年會通過保持原狀作為紀(jì)念補(bǔ)償方式。

喪親青少年認(rèn)為他人是觀眾，時(shí)刻保持對他人的關(guān)注，青少年不斷構(gòu)想觀眾的反應(yīng)，隨著時(shí)間的推移會減少關(guān)注，但需要回應(yīng)對象關(guān)注的想法會對青少年產(chǎn)生持續(xù)影響。每個(gè)人是不同的個(gè)體，哀傷反應(yīng)強(qiáng)度不同，與他人哀傷反應(yīng)不同不代表自己有問題，喪親青少年面對死亡會將自己的反應(yīng)與他人對比，有些青少年午安接納自己的哀傷。青少年因自身力量薄弱，面對重大事件容易產(chǎn)生無力感，喪親切斷與死者的關(guān)系，失去生活依靠的青少年容易陷入絕境，陷入對生活的絕望。青少年需要父母情感支撐，突發(fā)喪親易導(dǎo)致產(chǎn)生絕望感，在特殊時(shí)間與場合表現(xiàn)激烈。

研究發(fā)現(xiàn)人們在自然災(zāi)害中存活會產(chǎn)生內(nèi)疚感，幸存者內(nèi)疚主要存在于家庭成員，會在他人的安慰下反應(yīng)更加激烈，喪親青少年不知如何回應(yīng)他人的關(guān)心，別人關(guān)系會加大其內(nèi)疚心理反應(yīng)。我國古代傳統(tǒng)思想避諱談及死亡話題，青少年面對死亡不知如何應(yīng)對，周圍人成為參照模板，與他人比較未表現(xiàn)悲傷會對自己情感反應(yīng)產(chǎn)生懷疑，對自己的哀傷反應(yīng)為恥的情緒得不到疏解，使周圍人對其產(chǎn)生誤解。

二、喪親青少年哀傷心理平復(fù)對策

喪親是人生最痛苦的經(jīng)驗(yàn)，喪親后個(gè)體會通過哀傷獲得心理平衡，如未完成哀傷任務(wù)會發(fā)展成為復(fù)雜的生理心理問題，青少年具備了哀傷能力，但青少年哀傷與成人不同。做好青少年哀傷反應(yīng)的干預(yù)心理疏導(dǎo)非常重要，對青少年哀傷心理平復(fù)需要從微觀層面做出改變，從中觀層面給予指導(dǎo)。

喪親青少年有表達(dá)哀傷的需要，案主因不相信現(xiàn)實(shí)選擇逃避，喪親青少年只有在感到安全的地方才會傾訴，社工要獲得青少年的信任。社工積極傾聽使案主得到尊重，尊守倫理守則保密，讓案主放下恐懼心理表達(dá)哀傷感受。社工專業(yè)知識贏得案主的信任，認(rèn)為可以為其提供參考建議。喪親打破青少年控制生活的感覺，幫助青少年建立對生活的控制感有利于復(fù)原。青少年意識到擁有對生活控制感時(shí)，表明相信自己擁有自我?guī)椭芰?，表達(dá)哀傷需要與對自己生活控制感相關(guān)，隱藏逃避成為控制自己生活的方式，不能掩蓋哀傷存在事實(shí)，社工積極傾聽給予其充分表達(dá)哀傷機(jī)會，喪親青少年可以坦誠向社工傾訴。

父母去世破壞家庭原來依戀關(guān)系，影響與健在養(yǎng)育者的親子關(guān)系。如與健在養(yǎng)育者關(guān)系不密切，擔(dān)心被拋棄恐懼會促使回避逝者死亡事實(shí)，導(dǎo)致其感覺生活無意義，社工干預(yù)重點(diǎn)是幫助喪親青少年與健在養(yǎng)育者建立親密關(guān)系。為幫助受傷家庭，社工與家人工作制定新的規(guī)則，需要成員集體討論活動，確保參加獎勵與不參加懲罰。與家人溝通非常重要，家人分擔(dān)痛苦可以增強(qiáng)家庭凝聚力，喪親青少年不愿傾訴自己的痛苦因不想增加家人負(fù)擔(dān)，社會可以邀請家人幫助了解彼此傷痛。雙方不談?wù)搯视H事件因擔(dān)心無法處理對方反應(yīng)，應(yīng)教授青少年溝通技巧，鼓勵其積極回應(yīng)。

同輩群體對青少年成長有重要影響，是青少年獲得學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)的主要來源。社工干預(yù)重點(diǎn)是幫助喪親青少年建立同輩群體支持，使其在互動中獲得學(xué)習(xí)機(jī)會，與相同經(jīng)歷的青少年接觸可以減少孤獨(dú)感。通過參加活動給案主與同輩交往的機(jī)會，在自己擅長的領(lǐng)域得到贊養(yǎng)收獲自信，使案主相信未來有利于緩解哀傷情緒。閱讀是有效的治愈性手段，青少年體驗(yàn)喪失后難以講述自身經(jīng)歷，家長不知如何談?wù)撍劳鐾苤M，借助書本可以幫助青少年理解死亡，尋找在哀傷中的意義。

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作者簡介：馬凱越（1992年5月——），女，漢族，湖北武漢人，助教，碩士研究生，武漢民政職業(yè)學(xué)院，從事中國殯葬史、哀傷平復(fù)、社會工作方面的研究。