老年合唱實踐中的問題與注意事項

近年來，隨著我國社會生活水平的不斷提高，中老年群體的身心健康越來越受到關(guān)注，一系列的群眾文化活動，如老年大學(xué)、廣場舞、老年合唱團(tuán)等如雨后春筍般迅速影響全國。中老年合唱團(tuán)又以其靈活多樣的藝術(shù)風(fēng)格，便于開展的群體構(gòu)成以及極易熏陶的藝術(shù)氛圍深受大眾喜愛。

中老年合唱團(tuán)一般是由各社區(qū)的中老年人群組成，參與者包含了社會各階層的廣大成員，如離退休教師、醫(yī)生、政府工作人員等。參與人士雖未經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，但大都具有一定的音樂素養(yǎng)且將文藝奉為終身的興趣，同時參與文藝活動的積極性高，平時時間較為充分，因此可以持續(xù)學(xué)習(xí)與練習(xí)。

正因為這些特點與原因，所以中老年合唱隊的甄選與訓(xùn)練也更需要在實踐的基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)地指導(dǎo)，讓所有人在達(dá)到音色、音準(zhǔn)、節(jié)奏等基本要求之外，還應(yīng)盡可能追求音色變化、風(fēng)格表達(dá)等抽象想象。下面就中老年合唱團(tuán)在團(tuán)隊組建、排練、訓(xùn)練等方面談一談具體的要求舉措。

一、中老年合唱團(tuán)的組建

1、選擇合適人選。

中老年合唱團(tuán)的建立首先要考慮相關(guān)的選擇標(biāo)準(zhǔn)，并以此進(jìn)行甄別與組合，標(biāo)準(zhǔn)大致為一下幾點：

⑴具有一定的藝術(shù)修養(yǎng)，熱愛音樂，特別是對合唱感興趣。（如果有合唱表演經(jīng)驗，可優(yōu)先考慮）

⑵尊重集體中的其它成員，遵守集體制度。

⑶音樂、音質(zhì)自然，達(dá)到訓(xùn)練的基本要求。

2、確定合唱團(tuán)人數(shù)。

這一點主要是考慮各聲部之間的和聲效果，因此合唱團(tuán)必須注意人數(shù)的均衡，但具體人員數(shù)量依實際表演性質(zhì)、情況而定。聲部的構(gòu)成有以下原則：

⑴各聲部間要保持音量平衡。

⑵各聲部在排練與演出中要保持相對的獨立性。

⑶注意外聲部擔(dān)任旋律演唱人員與基礎(chǔ)低音人員的配比。

對于常見的混聲四部演唱，其人數(shù)比例為：女高音聲部S：4;女低音聲部A：3;男高音聲部T：3;男低音聲部B：4;

根據(jù)上述合唱團(tuán)4：3：3：4 的簡單比例，根據(jù)實際需要可任意組合，當(dāng)然這樣的一個比例數(shù)據(jù)也只能作為參考，更多還是依據(jù)指導(dǎo)教師多年的舞臺經(jīng)驗而定。

3、在確定每個聲部的人數(shù)后，各聲部需要選出一個專業(yè)過硬且富有熱情的聲部長，以協(xié)助指導(dǎo)教師做好分部、個別練習(xí)工作。

4、固定合唱隊形。

合唱團(tuán)隊形排列應(yīng)當(dāng)遵循下列原則：有利于聲部之間更好地傾聽、合作;有利于指揮與合唱團(tuán)的協(xié)作;有利于演出時在聲音協(xié)調(diào)、節(jié)奏契合、色調(diào)對比等音響效果方面的整體表現(xiàn)。隊形一經(jīng)排定，不要輕易改變。這樣有利于合唱隊員形成固定的傾聽習(xí)慣，能培養(yǎng)其對于群體統(tǒng)一聲響的敏感及默契配合的能力。

5、選擇合唱曲目。

對于中老年合唱團(tuán)體而言，科學(xué)合理地選擇適合演唱的曲目是難以忽略的一個環(huán)節(jié)，所以需本著循序漸進(jìn)、實事求是的原則。故有關(guān)選擇曲目的具體操作應(yīng)注意以下原則：

（1）音域不宜過寬。

（2）旋律、音程、節(jié)奏適中

（3）選擇速度適中的曲目。

以上三點基于中老年合唱團(tuán)的現(xiàn)實基礎(chǔ)，考慮到成員間的基本音樂素養(yǎng)，在選擇曲目時，應(yīng)避免專業(yè)程度高、藝術(shù)風(fēng)格晦澀高深的曲目，多參考些中老年群體中耳熟能詳、經(jīng)久傳唱的藝術(shù)作品。這樣便于進(jìn)一步穩(wěn)固人員參與，加深其對合唱藝術(shù)的興趣。

二、中老年合唱團(tuán)的訓(xùn)練

在完成組建之后，就要進(jìn)入具體的訓(xùn)練，在訓(xùn)練的過程中應(yīng)有針對地、科學(xué)地進(jìn)行藝術(shù)實踐，訓(xùn)練的內(nèi)容包括：

1、普及基本樂理知識。

中老年人通常沒有專業(yè)的音樂理論基礎(chǔ)，大多沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過樂理知識。因此合唱團(tuán)的聲音訓(xùn)練之前，指導(dǎo)教師應(yīng)循序漸進(jìn)地教授一些譜面知識，便于作品解析。

2、發(fā)聲訓(xùn)練。

中老年人聲帶老化，慢慢失去彈性，聲音也不如以前富有光澤，音色偏黯淡，氣息不足。中老年人的心肺功能較年輕明顯減弱，因此在發(fā)聲練習(xí)時，要考慮其身體與聲音條件，唱一些旋律舒緩、樂句較短、起伏轉(zhuǎn)折較少、難度適中音階練習(xí)曲，切勿不顧實際情況盲目拔高。訓(xùn)練中強調(diào)建立穩(wěn)定、結(jié)實的中低音區(qū)，訓(xùn)練中低音區(qū)有利于打好堅實的歌唱基礎(chǔ)，達(dá)到聲音的和諧統(tǒng)一。體會聲音唱在氣息上，追求氣息的穩(wěn)定性。當(dāng)獲得有質(zhì)量的聲音后再加大音量，而不是一味追求音量和激情。強調(diào)口型和喉頭放松的重要性，正確的口型與口腔狀態(tài)能保證我們獲得正確的聲音。因此指導(dǎo)教師需要要求團(tuán)員進(jìn)行自然口腔打開動作，笑肌放松提起，喉部放松打開，團(tuán)員們需從不斷地模仿與練習(xí)中體會聲音的變化。初學(xué)時，中老年團(tuán)員喉部會非常緊張，出現(xiàn)“壓喉頭”、“緊喉頭”的現(xiàn)象，指導(dǎo)教師應(yīng)在課堂指出，以防養(yǎng)成錯誤歌唱習(xí)慣。合唱中的呼吸有別于我們平時的呼吸，在中老年人心肺功能下降的情況下，應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練在發(fā)生訓(xùn)練中的占比，通過形象具體的事例來啟發(fā)他們，例如回想搬運重物腰腹部的自然運動（擴(kuò)張與收縮）。在氣息的支撐方面，多用長音練習(xí)讓其感受橫膈膜的力量，同時采用朗誦歌詞的方式體會氣息的支撐。

3、發(fā)音吐字訓(xùn)練。

中老年人的方言較重，即便在工作中使用普通話，咬字發(fā)音也存在問題。在歌曲的教學(xué)中，應(yīng)逐字逐句地針對發(fā)音進(jìn)行指導(dǎo)，歌唱中個別音的咬字需要著重練習(xí)，對于疑難雜字，必要的時候注明拼音，由聲部長帶著分小組進(jìn)行課后訓(xùn)練。

4.團(tuán)員和指揮之間的配合訓(xùn)練。

進(jìn)入合唱隊里中老年人通常不能理解指揮的重要作用，把指揮默認(rèn)為是打拍子的人，甚至有些人根本不理解“打拍子”。訓(xùn)練過程中，指揮需要借由藝術(shù)感染力與合唱指揮技巧征服團(tuán)員，讓他們逐漸感受其核心作用，逐漸跟著指揮的動作起伏領(lǐng)悟音樂、表現(xiàn)音樂。合唱排練時，使團(tuán)員明白看懂指揮動作表達(dá)的強弱、收放，明白點與線的控制，最終實現(xiàn)各個聲部的和諧統(tǒng)一。

三、中老年合唱團(tuán)演出中的注意事項

隨著社會對中老年人業(yè)余生活的逐步重視，其參與演出、比賽的機會也越來越多。因此，對比賽、演出的管理訓(xùn)練內(nèi)容需要相當(dāng)重視。演出或比賽前，每個成員應(yīng)該事先熟知具體流程，在身體條件允許的情況下，積極參與排練以確保演出或比賽的順利完成。對于中老年人這一群體，參與公開的比賽或演出時要注意保持良好平和的心態(tài)，不僅行為上要慢要穩(wěn)，心理上也不能過于興奮，否則可能造成生理不適。積極參與演出、比賽本身也是對一段時間學(xué)習(xí)后反饋的好途徑，還有利于增加合唱活動的娛樂性與競爭性，提高團(tuán)員的自信心。

結(jié)語

合唱對于中老年人而言，是改善晚年生活的一劑良藥。如今，中老年合唱團(tuán)的發(fā)展呈現(xiàn)一片欣欣向榮的景象，越來越多的年輕人對此予以支持與肯定，也積極鼓勵自己的父母積極參與。中老年合唱團(tuán)隊的訓(xùn)練輔導(dǎo)工作不能輕視，合理安排好訓(xùn)練時間，科學(xué)實施訓(xùn)練步驟，有針對性地根據(jù)個人的特點布置相關(guān)課后練習(xí)等都是該項活動在日后長久的實踐中我們應(yīng)當(dāng)總結(jié)和注意的。只有正確認(rèn)識中老年自身的客觀條件，循序漸進(jìn)，樂學(xué)樂教，才能為中老年人的退休生活增添一抹獨特的色彩。