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    淺談復(fù)學(xué)前學(xué)生情緒及行為的有效調(diào)整

    2020-10-28 08:47:06歐春紅廖素群
    關(guān)鍵詞:問題策略學(xué)生

    歐春紅 廖素群

    摘 ?要:本文以疫情期間,居家網(wǎng)絡(luò)教學(xué)后,復(fù)學(xué)前階段學(xué)生為研究對(duì)象,本著促使學(xué)生能夠在復(fù)學(xué)后盡快投入到正常校園生活狀態(tài),實(shí)現(xiàn)良好的生活、學(xué)習(xí)為目的,針對(duì)復(fù)學(xué)前學(xué)生情緒及行為的有效調(diào)整展開探究。結(jié)合學(xué)生居家行為特點(diǎn)對(duì)復(fù)學(xué)前階段學(xué)生情緒及行為可能存在的問題進(jìn)行了深入的分析,并就其有效調(diào)整策略進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。希望能夠通過以下研究和探討,可以從理論研究層面為學(xué)生復(fù)學(xué)前情緒及行為的有效調(diào)整提供科學(xué)的意見和建議。

    關(guān)鍵詞:復(fù)學(xué)前;學(xué)生;情緒及行為調(diào)整;問題;策略

    在日常教學(xué)管理工作中,學(xué)校對(duì)學(xué)生所開展的一系列教學(xué)、管理、服務(wù)等工作,其目的都是為了給予學(xué)生一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,使學(xué)生投入到極佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)當(dāng)中,為學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、技能、素養(yǎng)培育奠定基礎(chǔ)保障。這種良好的教學(xué)管理效果并非是一時(shí)之間即可完成的,需要教學(xué)管理者耐心、細(xì)心的長(zhǎng)期準(zhǔn)備,是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。而學(xué)生因放假、實(shí)習(xí)等事宜,會(huì)在一定時(shí)期內(nèi)脫離學(xué)校的監(jiān)管,此種情況下就打破了學(xué)校這種針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、行為、習(xí)慣養(yǎng)成教育而開展的教學(xué)管理氛圍。并且處于特定的階段及環(huán)境下,學(xué)生還會(huì)受到來自于家庭、社會(huì)等各方面因素對(duì)自身情緒的影響,由此使得學(xué)生在行為上表現(xiàn)出一些不利于自身學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的特點(diǎn)。為此,對(duì)于學(xué)校而言,不僅要注重在校期間學(xué)生的教學(xué)管理工作,更需要做好復(fù)學(xué)前學(xué)生情緒及行為調(diào)整工作,連同家長(zhǎng)一同為學(xué)生建立復(fù)學(xué)前“心理緩沖期”,使學(xué)生能夠在復(fù)學(xué)后以最快的速度恢復(fù)到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài),全心投入到校園生活、學(xué)習(xí)中去。避免復(fù)學(xué)后“假期綜合癥”對(duì)學(xué)生的不良影響。

    一、復(fù)學(xué)前學(xué)生情緒及行為可能存在的問題

    與緊張、規(guī)律、嚴(yán)肅的校園生活相比,放假后的居家生活是輕松、安逸、自由且松散的,在缺少師長(zhǎng)監(jiān)管的情況下學(xué)生處于一種相對(duì)自由的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)。此種情況下基本上學(xué)生各項(xiàng)學(xué)習(xí)、娛樂、作息都可隨心隨性而定。與“由儉入奢易,由奢入儉難”的道理一樣,學(xué)生由校園生活過渡到居家生活是極為容易做到的,而要想讓學(xué)生由安逸的居家生活恢復(fù)到緊張的校園生活狀態(tài)則是極為困難的一件事。面對(duì)復(fù)學(xué)在即,學(xué)生不僅要盡快調(diào)整心態(tài),更要調(diào)整作息、習(xí)慣,而每一次心理上的調(diào)試都會(huì)消耗其大量的心理能量,在此種情況下就引發(fā)了學(xué)生情緒、行為上各種問題的產(chǎn)生,使學(xué)生“開學(xué)綜合癥”情況加劇。具體來講,復(fù)學(xué)前學(xué)生情緒及行為可能存在的問題主要表現(xiàn)為以下幾方面:

    一是,居家學(xué)習(xí)深受惰性心理影響,導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法實(shí)現(xiàn)規(guī)律學(xué)習(xí)、效率學(xué)習(xí)。與在校期間學(xué)生處于教師高強(qiáng)度教學(xué)監(jiān)管的情形相比,居家期間學(xué)生的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)都呈現(xiàn)出了強(qiáng)烈的自主自覺性,需要依靠學(xué)生自己設(shè)定學(xué)習(xí)時(shí)間、規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)。但事實(shí)證明大多數(shù)學(xué)生都缺乏良好的自控能力,一旦處于無(wú)人監(jiān)管的狀態(tài)下,會(huì)立即放松下來,注意力也會(huì)不同程度受到各種事物的吸引,不再集中于學(xué)習(xí)上。復(fù)學(xué)前如若不對(duì)學(xué)生這種惰性學(xué)習(xí)心理作出有效干預(yù)、引導(dǎo),必然會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在復(fù)學(xué)后因不適感而出現(xiàn)的學(xué)習(xí)畏難、厭倦情緒,對(duì)學(xué)校正常教學(xué)管理工作的有序開展造成阻礙作用。

    二是,居家生活增加了學(xué)生與電子產(chǎn)品的接觸頻率,導(dǎo)致學(xué)生電子產(chǎn)品過度依賴情況的發(fā)生。在校期間學(xué)校會(huì)對(duì)學(xué)生的手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)管、控制,如不允許學(xué)生將手機(jī)、平板電腦帶入學(xué)校,不允許學(xué)生在計(jì)算機(jī)課上進(jìn)行非學(xué)習(xí)行為。在長(zhǎng)期的假期居家環(huán)境下,學(xué)生可以通過各種途徑接觸到豐富的網(wǎng)絡(luò)世界,這對(duì)于學(xué)生的感官形成了強(qiáng)烈的刺激,使學(xué)生在興奮的情緒下漸漸失去了對(duì)其它事物的興趣,不僅懈怠了學(xué)習(xí),也逐漸減少了與他人的接觸與交流。在復(fù)學(xué)后,單調(diào)的校園生活與紛繁多彩的網(wǎng)絡(luò)世界形成了強(qiáng)烈的對(duì)比,電子產(chǎn)品對(duì)學(xué)生的刺激不僅不會(huì)減弱,還會(huì)隨著校園教學(xué)活動(dòng)的開展,而導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中、情緒低落、厭學(xué)等不良情緒。

    二、復(fù)學(xué)前學(xué)生情緒及行為的有效調(diào)整策略

    (一)學(xué)校方面

    為做好復(fù)學(xué)前學(xué)生情緒及行為的有效調(diào)整,學(xué)校方面要在復(fù)學(xué)前組織專業(yè)力量,做好學(xué)生心理狀況監(jiān)控評(píng)估工作,為復(fù)學(xué)做準(zhǔn)備。具體來講,學(xué)校管理者需要在協(xié)調(diào)好校內(nèi)人力資源的情況下,組織班主任教師和心理輔導(dǎo)師以電話問詢、視頻家訪、網(wǎng)絡(luò)問卷等形式,來初步了解學(xué)生居家期間的作息情況、學(xué)習(xí)情況等,為學(xué)生現(xiàn)階段心理狀況、情緒問題的判定提供依據(jù),并為此制定有效的調(diào)整措施。如,針對(duì)學(xué)生假期作業(yè)完成情況的處理可采取緩和態(tài)度予以處置,以此來起到減壓、降負(fù)的效果;教授學(xué)生不良情緒消除的方式方法,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的自我情緒、行為干預(yù),重新激發(fā)起學(xué)生積極、主動(dòng)的生活、學(xué)習(xí)心態(tài);為學(xué)生布設(shè)簡(jiǎn)單的復(fù)學(xué)前準(zhǔn)備任務(wù),包括購(gòu)置學(xué)習(xí)用具、準(zhǔn)備生活用品等等,使學(xué)生從心理上盡快進(jìn)入到復(fù)學(xué)準(zhǔn)備狀態(tài)。同時(shí),學(xué)校還可以以網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)的形式,組織心理輔導(dǎo)教師為學(xué)生開設(shè)復(fù)學(xué)前心理調(diào)適網(wǎng)絡(luò)課程,使學(xué)生在教師的引導(dǎo)下通過“呼吸訓(xùn)練”、“自我撫慰”等心理調(diào)適活動(dòng)的開展,結(jié)合適當(dāng)?shù)拈喿x、運(yùn)動(dòng)等,來起到舒緩情緒、釋放壓力的目的。此外,學(xué)生復(fù)學(xué)前情緒及行為的有效調(diào)整離不開家庭的干預(yù),但考慮到家長(zhǎng)素質(zhì)能力的參差不齊,難以達(dá)到理想的干預(yù)效果。學(xué)校方面要積極主動(dòng)的與家長(zhǎng)做好聯(lián)系、溝通工作,協(xié)同家長(zhǎng)一同做好學(xué)生的復(fù)學(xué)前調(diào)適工作。如,教師可以利用在線交流軟件與家長(zhǎng)進(jìn)行積極的溝通,了解學(xué)生居家期間的學(xué)習(xí)、娛樂、作息等情況,傾聽家長(zhǎng)困惑,教授家長(zhǎng)正確的家庭教育方式方法,使學(xué)生能夠在家長(zhǎng)的正確教導(dǎo)下臨近復(fù)學(xué)前盡快恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。

    (二)學(xué)生方面

    對(duì)于學(xué)生而言,無(wú)論是教師還是家長(zhǎng)的干預(yù)都是來自于外部的,復(fù)學(xué)前不良情緒及行為的消除最終還是需要學(xué)生自身的努力。因此,對(duì)于學(xué)生自身而言,針對(duì)居家期間過于放松而無(wú)法完成學(xué)習(xí)任務(wù)而產(chǎn)生的復(fù)學(xué)焦躁感,與其進(jìn)行情緒的激烈對(duì)抗,陷入不良情緒無(wú)法自拔,不如試著接受自己的過失與不足,將更多的時(shí)間和精力放在復(fù)學(xué)后學(xué)習(xí)、生活的規(guī)劃上,投入到當(dāng)前正在做的事情上,在當(dāng)下以及未來可把控的時(shí)間內(nèi)有所作為,以此來彌補(bǔ)以往的不足。如,利用復(fù)學(xué)前短暫的時(shí)間幫家人做家務(wù)、陪父母聊天;翻看許久未動(dòng)的書本做好復(fù)學(xué)前短期學(xué)習(xí)規(guī)劃;將日常作息時(shí)間設(shè)定成在校時(shí)間,規(guī)律作息、飲食習(xí)慣,盡可能的讓自己的生活變得充實(shí)而豐富恢復(fù)正軌。此外,對(duì)于學(xué)生而言,面對(duì)復(fù)學(xué)前的不良情緒及行為,還可以積極尋求他人的幫助,與同學(xué)進(jìn)行傾訴,聽取同學(xué)的處理經(jīng)驗(yàn)、建議,亦或是主動(dòng)瀏覽學(xué)校心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)教師的幫助,以此來使學(xué)生能夠盡快消散不良情緒、行為對(duì)自身的影響,使自己盡快恢復(fù)良好的校園生活學(xué)習(xí)狀態(tài)。

    小結(jié):

    綜上所述,面對(duì)臨近結(jié)束的假期,每一名學(xué)生都不可避免的會(huì)存在焦慮、不安,亦或是精神衰弱、感覺厭倦、暴飲暴食、不規(guī)律作息等情況,這是“假期綜合癥”的突出表現(xiàn),是長(zhǎng)期缺乏有效監(jiān)管的直接結(jié)果。開學(xué)在即,為確保學(xué)生能夠以積極的心態(tài)投入到校園學(xué)習(xí)當(dāng)中,使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)迅速適應(yīng)規(guī)律性的校園生活,學(xué)校必須注重復(fù)學(xué)前學(xué)生情緒及行為的有效調(diào)整,同時(shí)聯(lián)合家長(zhǎng)形成合力,通過多種措施的有效實(shí)施,來做好學(xué)生的復(fù)學(xué)引導(dǎo)工作,使學(xué)生有勇氣、有信心、有激情去迎接新一學(xué)期的挑戰(zhàn)。

    參考文獻(xiàn)

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    [2] ?邊玉芳.復(fù)學(xué)后學(xué)校面臨的學(xué)生心理問題及應(yīng)對(duì)策略[J].基礎(chǔ)教育課程,2020(12):27-32.

    [3] ?俞彬彬,董文華.復(fù)學(xué)后學(xué)生心理“復(fù)位”的有效干預(yù)[J].中小學(xué)心理健康教育,2020(16):60-62.

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