上海市殘障人士參與體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

閆丹

摘? 要：通過(guò)實(shí)地調(diào)查法、訪(fǎng)談法等，以陽(yáng)光之家為例對(duì)上海市殘障人士的體育鍛煉的動(dòng)機(jī)、場(chǎng)所選擇、頻率、時(shí)間以及所進(jìn)行的體育項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)查研究。調(diào)查結(jié)果顯示：殘障人士參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)以及參與體育鍛煉的場(chǎng)所較為單一，不同程度殘障人士參與體育活動(dòng)的頻率、時(shí)間以及所進(jìn)行的體育項(xiàng)目均具有差異性。

關(guān)鍵詞：上海市;殘障人士;體育鍛煉;陽(yáng)光之家

1 前言

自20世紀(jì)末以來(lái)，殘疾人士的生活受到各界的普遍關(guān)注。通過(guò)對(duì)一些文獻(xiàn)資料的考查，發(fā)現(xiàn)上海市殘障人士參與體育運(yùn)動(dòng)的總體情況不容樂(lè)觀(guān)。上海市于2005年開(kāi)始建設(shè)陽(yáng)光之家，陽(yáng)光之家是成年殘障人士社會(huì)融合安置的一種新形式。通過(guò)走訪(fǎng)楊浦區(qū)陽(yáng)光之家，對(duì)其殘障人士開(kāi)展的體育運(yùn)動(dòng)的情況進(jìn)行調(diào)查。通過(guò)了解他們的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展?fàn)顩r、存在的問(wèn)題，以期找到解決問(wèn)題的辦法，使陽(yáng)光之家更好地為殘障人士服務(wù)。討論殘障人士參與體育活動(dòng)的必要性，分析殘障人士參與體育活動(dòng)的制約因素并對(duì)其參與體育活動(dòng)提出對(duì)策和建議，對(duì)促進(jìn)殘障人士參與體育活動(dòng)，以及更科學(xué)進(jìn)行身體鍛煉具有重要的意義。

2 陽(yáng)光之家

上海市現(xiàn)有殘疾人94.2萬(wàn)，其中智力殘疾人6.5萬(wàn)人，其中18歲以上的成年智障人士約占50%。近幾年來(lái)，為減輕智障人士的家庭負(fù)擔(dān)，提高他們的社會(huì)適應(yīng)能力，上海市政府成立了“陽(yáng)光之家”這個(gè)社會(huì)福利機(jī)構(gòu)，組織智障人士參與培訓(xùn)、康復(fù)、簡(jiǎn)單勞動(dòng)等。牽手上海定期招募培訓(xùn)志愿者，來(lái)到陽(yáng)光之家為智障人士帶來(lái)各種豐富的活動(dòng)，幫助這部分特殊人群提高日常生活和社會(huì)適應(yīng)能力，讓他們建立信心，能夠走出家庭，融入社會(huì)。8年來(lái)，“陽(yáng)光之家”工作人員和志愿者先后為近兩百名智障人士開(kāi)設(shè)了生活技能、手工藝、美術(shù)、歌舞等培訓(xùn)課程，在提高學(xué)員生活自理能力的同時(shí)，也讓他們積極融入社會(huì)。

3 研究對(duì)象與方法

本研究以上海市的殘障人士為研究對(duì)象，以楊浦區(qū)陽(yáng)光之家為例進(jìn)行調(diào)查研究。由于陽(yáng)光之家中的殘障人士存在一定的智力缺陷，所以在調(diào)查過(guò)程中主要運(yùn)用實(shí)地參與觀(guān)察法以及對(duì)相關(guān)工作人員進(jìn)行訪(fǎng)談。

4 殘障人士參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是推動(dòng)人從事某種活動(dòng)，并朝一個(gè)方向前進(jìn)的內(nèi)部動(dòng)力。是為實(shí)現(xiàn)一定目的而行動(dòng)的原因，動(dòng)機(jī)對(duì)人類(lèi)活動(dòng)具有引發(fā)、指引和激勵(lì)的功能。體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)是促進(jìn)個(gè)體參與體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因。通過(guò)對(duì)上海市楊浦區(qū)陽(yáng)光之家的實(shí)地觀(guān)察以及與相關(guān)工作人員的訪(fǎng)談得知在陽(yáng)光之家中的殘障人士參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：肢體協(xié)調(diào)、強(qiáng)身健體、身體康復(fù)、娛樂(lè)、防治疾病、參加比賽等。由于陽(yáng)光之家的殘障人士的身體狀況不盡相同，所以他們?cè)趨⑴c體育鍛煉的動(dòng)機(jī)上也存在差別。在以上參與動(dòng)機(jī)中肢體協(xié)調(diào)、強(qiáng)身健體、身體的康復(fù)占較大的比重。下表為陽(yáng)光之家殘障人士參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)所占比重。

5 殘障人士參與體育鍛煉的現(xiàn)狀

5.1 殘障人士參與體育鍛煉場(chǎng)所

通過(guò)實(shí)地參與觀(guān)察以及對(duì)工作人員的訪(fǎng)談發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光之家中殘障人士參與體育鍛煉的場(chǎng)所較為單一，主要集中在社區(qū)、公園以及陽(yáng)光之家的場(chǎng)館。在陽(yáng)光之家的殘障人士，他們周一到周五的白天被家人送過(guò)來(lái)，所以他們一周的參與體育鍛煉的場(chǎng)所基本是在陽(yáng)光之家的場(chǎng)館里面，在周末期間，有極少數(shù)的會(huì)在家人的陪同下在社區(qū)以及家周?chē)墓珗@去散步，跑步等。從殘障人士對(duì)于場(chǎng)所的選擇來(lái)看，目前殘障人士由于受到自身身體缺陷等的影響，他們?cè)趨⑴c體育鍛煉時(shí)除了陽(yáng)光之家的場(chǎng)館，大多都選擇在居住比較方便的公共場(chǎng)所。此外也有大部分人只在陽(yáng)光之家的場(chǎng)館進(jìn)行體育活動(dòng)。

5.2 殘障人士參與體育鍛煉頻率及時(shí)間

陽(yáng)光之家的殘障人士的身體、智力等方面的情況存在較大差距，通過(guò)對(duì)陽(yáng)光之家相關(guān)工作人員的訪(fǎng)問(wèn)，將陽(yáng)光之家的殘障人士分為重度、中度、輕度殘障。由于陽(yáng)光之家的殘障人士本身各方面的差距，所以參與體育鍛煉的頻率也不盡相同。通過(guò)觀(guān)察記錄與訪(fǎng)問(wèn)得出，他們參與體育鍛煉的頻率表現(xiàn)為：重度殘障人士一周僅1-2次，中度大概2-3次，對(duì)于輕度殘障人士他們對(duì)于參加體育鍛煉的興致較高每周可達(dá)到3-4次。此外通過(guò)訪(fǎng)談陽(yáng)光之家的老師了解到，他們每次鍛煉的時(shí)間并不固定。但是通過(guò)觀(guān)察重度殘障人士，他們基本不會(huì)堅(jiān)持太久，他們會(huì)感覺(jué)累，并且對(duì)于體育鍛煉的熱情度不高。中度殘障人士基本會(huì)超過(guò)30分鐘，輕度的參與體育鍛煉的時(shí)間會(huì)超過(guò)60分鐘，對(duì)他們而言，不僅是鍛煉身體，他們還會(huì)去參加比賽，所以平時(shí)的鍛煉也相當(dāng)于他們的訓(xùn)練。

5.3 殘障人士參與體育鍛煉的項(xiàng)目分布

陽(yáng)光之家為了豐富殘障人士的一些身體活動(dòng)，該組織設(shè)置了一些針對(duì)陽(yáng)光之家殘障人士參與的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要有八個(gè)種類(lèi)，分別為羽毛球、乒乓球、慢跑、廣播操、散步、跳繩、籃球、踢毽子。這些項(xiàng)目大多屬于比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，較符合殘障人士參與。通過(guò)觀(guān)察與訪(fǎng)談得知不同殘障程度的人士，對(duì)于體育鍛煉的接受程度不同，重度人士而言他們只能接受較為簡(jiǎn)單，且不用太復(fù)雜的項(xiàng)目，中度的一部分可以參與一些有一定身體靈活性運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，如踢毽子、跳繩、乒乓等，對(duì)于輕度人士，平時(shí)的體育鍛煉項(xiàng)目基本沒(méi)有障礙，并且他們也會(huì)被組織去參加一些殘疾人的體育比賽。陽(yáng)光之家不同殘障程度人群參與體育鍛煉的項(xiàng)目分布情況為，重度殘障：散步;中度殘障：散步、廣播操、踢毽子、乒乓球、跳繩;輕度殘障：散步、廣播操、跑步、踢毽子、乒乓球、跳繩、羽毛球、籃球。

6 殘障人士參與體育鍛煉的局限性

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科技的不斷發(fā)展，我國(guó)社會(huì)已經(jīng)轉(zhuǎn)型進(jìn)入了新階段，你們對(duì)于物質(zhì)生活以及精神生活的需求不斷提高，而體育也已成為人們健康生活中的重要組成部分。而體育參與對(duì)于殘障人士的身體恢復(fù)以及生活觀(guān)也有著重要的作用。然而一些內(nèi)部、外部的因素也對(duì)殘障人士參與體育鍛煉有著一定程度的制約與限制。

6.1 內(nèi)部因素

殘障人士參與體育鍛煉的內(nèi)部因素主要表現(xiàn)為其心理和生理兩方面。從心里學(xué)角度出發(fā)，動(dòng)機(jī)是個(gè)體內(nèi)部存在的迫使個(gè)體采取行動(dòng)的一種驅(qū)動(dòng)力。而體育鍛煉意識(shí)是在體育鍛煉動(dòng)機(jī)的需求下產(chǎn)生的，因此殘障人群體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是存在與長(zhǎng)久壓抑在體育鍛煉的意識(shí)之下的，所以要通過(guò)引導(dǎo)改變他們參與體育鍛煉的意識(shí)，培養(yǎng)參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)促進(jìn)體育鍛煉。通過(guò)相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)目前我國(guó)殘障人士參與體育鍛煉的目的性單一，參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)較不明確。因此，需要激發(fā)殘障人群鍛煉的意識(shí)，帶動(dòng)殘障人群參與力所能及的體育鍛煉。從生理角度而言，殘障人士本身身體的缺陷對(duì)于他們參與體育鍛煉具有較大的制約性。由于個(gè)體的身體特征，使他們?cè)谶x擇參與體育活動(dòng)時(shí)，害怕面對(duì)旁觀(guān)者給予的冷嘲熱諷及自身不能獨(dú)立完成體育活動(dòng)，也成為他們放棄參與體育鍛煉的首要因素。

6.2 外部因素

就殘障人士參與體育鍛煉的外部因素而言，由于該人群自身的身體、智力等因素，對(duì)他們而言缺乏合適他們的健身項(xiàng)目，只能進(jìn)行一些較為簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)。其次殘障人士在參與體育鍛煉時(shí)缺乏專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)，他們?cè)趨⑴c體育鍛煉的過(guò)程中可能會(huì)受到一些身體損傷，以及缺乏一些專(zhuān)門(mén)為殘疾人服務(wù)的體育場(chǎng)地與場(chǎng)館。通過(guò)在陽(yáng)光之家的觀(guān)察與訪(fǎng)談發(fā)現(xiàn)對(duì)于他們參與體育鍛煉的另一外部因素還與他們的家人的態(tài)度有關(guān)，有些殘障人士的家人不支持他們參與到體育鍛煉中，他們家人害怕他們?cè)趨⑴c體育鍛煉過(guò)程中會(huì)受傷。

7 對(duì)策與建議

7.1 通過(guò)媒體等宣傳，樹(shù)立殘障人士體育鍛煉的正確理念

對(duì)于促進(jìn)殘障人士參與體育鍛煉，我們需要更新觀(guān)念，提高認(rèn)識(shí)，加大宣傳力度。我們要改變的是社會(huì)觀(guān)念和環(huán)境，使殘障人士有更為方便的體育鍛煉環(huán)境，而不僅僅是停留在鼓勵(lì)更多的殘疾人走出家門(mén)，更多地參與體育鍛煉。

7.2 完善殘疾人公共體育服務(wù)體系，形成多元化的服務(wù)供給渠道

殘疾人事業(yè)是社會(huì)福利事業(yè)的一部分，目前主要由政府承擔(dān)主要的公共服務(wù)供給職責(zé)。但是隨著我國(guó)社會(huì)體制變革與經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)型，必然要改變由原始的政府單一供給模式。通過(guò)形成多元化供給模式，增加完善殘障人士參與體育鍛煉所需的場(chǎng)地設(shè)施等外部條件的供給。

7.3 通過(guò)現(xiàn)代科技，為殘障人士打造一些專(zhuān)屬于他們的器材

由于殘障人士自身的缺陷，制約著他們參與體育活動(dòng)。我們應(yīng)該借力現(xiàn)代科技的發(fā)展，通過(guò)一些新興技術(shù)為殘障人士打造一些專(zhuān)屬于他們的體育運(yùn)動(dòng)器材，是他們更為方便地進(jìn)行體育鍛煉。

7.4 增加社會(huì)體育指導(dǎo)員，對(duì)殘障人士鍛煉時(shí)進(jìn)行一定專(zhuān)業(yè)性的指導(dǎo)

殘疾人社會(huì)體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)為殘疾人體育提供了堅(jiān)實(shí)的保障，他們?yōu)闅埣踩藚⑴c體育鍛煉提供科學(xué)的指導(dǎo)。并結(jié)合不同殘疾人的生理特點(diǎn)，制定行而有效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，到達(dá)激發(fā)殘疾人參與體育的熱情，帶動(dòng)殘疾人群眾體育的開(kāi)展。因此，政府應(yīng)加大力度，推行殘障人群健身指導(dǎo)員的隊(duì)伍建設(shè)，助力殘障人士體育參與。

參考文獻(xiàn)

[1]劉亞娟.中國(guó)殘疾人體育現(xiàn)狀調(diào)查研究[J].當(dāng)代體育科技，2013，3（22）：123-124.

[2]董飛.河南省殘疾人參與體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].河南機(jī)電高等專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報(bào)，2010，18（05）：82-83+118.

[3]王丹丹.上海市陽(yáng)光之家智力障礙者體質(zhì)健康研究[A].中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)（China Sport Science Society）.2015第十屆全國(guó)體育科學(xué)大會(huì)論文摘要匯編（二）[C].中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)（China Sport Science Society）：中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)，2015：3.

[4]史振. 上海市陽(yáng)光之家智力障礙者參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀與對(duì)策研究[D].上海體育學(xué)院，2014.

[5]勞國(guó)民，曹錦忠，張國(guó)英.“陽(yáng)光之家”訓(xùn)練營(yíng)對(duì)智障人士情感發(fā)展的影響[J].東方企業(yè)文化，2011（24）：200-201.