構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式的研究

竇剛 雷玉菊

大學(xué)生心理健康教育正越來越受到國家、社會和高校的普遍重視。立足于大學(xué)生心理健康教育的研究與實(shí)踐，高校及教師需要加快大學(xué)生心理健康教育有效模式的探索與構(gòu)建，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的有效性。由胡誼、張亞、朱虹主編的《大學(xué)生心理健康教育》（華東師范大學(xué)出版社2019年4月出版）一書是大學(xué)生心理健康教育方面理論與實(shí)踐相結(jié)合的研究專著。該書以學(xué)生心理健康的發(fā)展規(guī)律為指導(dǎo)，以學(xué)生心理健康成長的需求為中心，以案例分析和活動設(shè)計(jì)為內(nèi)容，科學(xué)專業(yè)地探索了大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)有效策略。為了使教師與學(xué)生更好地理解、學(xué)習(xí)并應(yīng)用書中的心理健康知識與技巧，該書帶有顯著的通俗性和實(shí)用性特征，可讀性強(qiáng)。在大學(xué)生心理健康模式探究方面，該書的論述方式別具一格，具體來說，該書具有以下三大特色：

一、立足大學(xué)生視角，便于學(xué)生自學(xué)、自測和自糾自查

該書在大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)論述中，始終站在大學(xué)生的視角，闡述大學(xué)生的心理特點(diǎn)、情緒表達(dá)和意識發(fā)展，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生在心理健康管理中的主體地位，要求大學(xué)生增強(qiáng)自身的適應(yīng)能力、自我認(rèn)知能力、情緒調(diào)節(jié)能力、人際關(guān)系處理能力和抗壓能力等。例如，在第一章“三省吾身”中，通過具體的問題與案例闡釋了青年期的心理特點(diǎn)、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、壓力管理的方法。又如在第二章“心安是家”中，則分析了大學(xué)生的心理適應(yīng)能力，并針對不同階段適應(yīng)方面的困擾，提出了切實(shí)可行的對策。除此以外，第三章的“認(rèn)識自己”、第四章的“喜怒哀懼”、第五章的“力學(xué)篤行”等，這些章目將大學(xué)生心理健康教學(xué)劃分成幾大鮮活的板塊，大學(xué)生可以從自身的生活體驗(yàn)和心理體驗(yàn)出發(fā)，在學(xué)習(xí)心理健康方面的知識與技巧的同時(shí)，結(jié)合自身的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，切實(shí)發(fā)現(xiàn)并解決自身的心理健康發(fā)展問題。

囿于現(xiàn)代心理學(xué)科實(shí)踐發(fā)展的局限性，大學(xué)生心理健康仍依賴于大學(xué)生的自主認(rèn)識，若能夠從專業(yè)上提高大學(xué)生心理健康的自查、自測能力，將大大提高大學(xué)生心理健康教育的總體效率與水平。《大學(xué)生心理健康教育》一書以通俗易懂、條理清晰的論述方式，充分強(qiáng)調(diào)了大學(xué)生在心理健康教育管理中的主體作用，列舉了大量大學(xué)生可以自主處理與培養(yǎng)的心理健康管理能力，有助于大學(xué)生的自學(xué)、自測和自查自糾，讓大學(xué)生心理健康教育得以真正滲透到每一個(gè)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和實(shí)踐當(dāng)中。就大學(xué)生在心理健康教育中的主體地位和主體功能來說，該書進(jìn)行了專業(yè)化的分析和總結(jié)，并針對大學(xué)生的心理特點(diǎn)和自主心理調(diào)節(jié)的機(jī)制來幫助大學(xué)生優(yōu)化心理健康自主管理的內(nèi)容、形式與方法，讓大學(xué)生能夠自主、自發(fā)地掌握科學(xué)、規(guī)范的心理健康管理策略，更加科學(xué)、專業(yè)地處理好自身的心理健康問題。就教師在大學(xué)生心理健康教育中的引導(dǎo)作用來說，教師應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的主體性地位，科學(xué)地根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，逐步訓(xùn)練大學(xué)生在心理健康教育方面的感知力、注意力、記憶力、創(chuàng)造力和應(yīng)用能力，激發(fā)大學(xué)生對心理健康管理的興趣，鼓勵大學(xué)生對心理健康教育的理論與實(shí)踐展開個(gè)性化的探索?？傊?，要想將大學(xué)生的主體作用發(fā)揮于大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的課程實(shí)踐之中，高校需要創(chuàng)建多層次的課程與咨詢體系，在課內(nèi)采取靈活的項(xiàng)目討論，引發(fā)大學(xué)生對自身心理健康管理經(jīng)驗(yàn)的思考。在課外輔以專業(yè)的心理咨詢，及時(shí)有效地了解大學(xué)生心理健康的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，幫助大學(xué)生走出心理困境，形成健康的心理，更好地應(yīng)對現(xiàn)在與未來的多樣化心理問題與困惑，樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。

二、跨學(xué)科綜合分析，增強(qiáng)論述的系統(tǒng)性和應(yīng)用性

該書站在大學(xué)生心理健康自主管理的角度，為大學(xué)生心理健康成長提供了科學(xué)和專業(yè)的指導(dǎo)。為了讓學(xué)生看懂、學(xué)會和用好心理健康管理方面的專業(yè)知識與技能，達(dá)到更優(yōu)化的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的應(yīng)用效果，該書又進(jìn)一步梳理與融合了跨學(xué)科的專業(yè)知識，包括認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)、健康心理學(xué)等，兼顧了心理學(xué)研究的專業(yè)規(guī)范性和應(yīng)用復(fù)雜性，讓大學(xué)生心理健康教育教學(xué)更加豐富和實(shí)用。一般而言，心理學(xué)方面的理論與實(shí)踐十分復(fù)雜，大量現(xiàn)實(shí)性的現(xiàn)象和問題還沒有得到充分的解答，大學(xué)生的言行舉止與前途選擇更是蘊(yùn)藏著豐富的心理成長活動。因此，要想更好更快地構(gòu)建大學(xué)生心理健康的教學(xué)模式，高校及教師需要結(jié)合更多專業(yè)化的知識與技能，全面探究大學(xué)生心理方面的實(shí)際問題與發(fā)展?fàn)顩r，進(jìn)而更科學(xué)準(zhǔn)確地把握大學(xué)生心理健康發(fā)展的一般原則與規(guī)律，促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在高校教學(xué)與管理體系中，大學(xué)生心理健康教育通常并非是單一性的課題，它除了跟各種心理學(xué)分支理論與實(shí)踐有關(guān)外，還與大學(xué)生思政教育、學(xué)科專業(yè)教育、校園文化建設(shè)、教學(xué)管理等密切相關(guān)。因此，高校在大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展過程中，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建全方位、多層次、多角度的大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐體系，讓大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐融合到高校教學(xué)與管理的系統(tǒng)性發(fā)展之中。在該書的知識結(jié)構(gòu)中，編者兼顧了大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的關(guān)鍵模塊，對大學(xué)生心理健康中的情緒管理、自我認(rèn)知管理、人生管理、心理疾病防治等都做了介紹，讓大學(xué)生盡可能全面地了解心理學(xué)多個(gè)分支的理論與經(jīng)驗(yàn)，逐步形成系統(tǒng)化的心理健康知識體系，繼而真正科學(xué)掌握自身的心理健康發(fā)展。

我國應(yīng)當(dāng)將大學(xué)生心理健康教育真正納入到大學(xué)生教育課程體系中，建立與校園文化建設(shè)、大學(xué)生思政教育相結(jié)合的大學(xué)生心理健康教育課程體系，明確大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康的規(guī)范化發(fā)展。同時(shí)，值得注意的是，大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)與校園文化建設(shè)、大學(xué)生思政教育有同有異，高校及教師應(yīng)當(dāng)著重進(jìn)行分析、梳理和整合，在提高教學(xué)資源利用率的同時(shí)，有針對性地增強(qiáng)大學(xué)生對心理健康教育的差異性認(rèn)知，推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的系統(tǒng)化和專業(yè)化發(fā)展。

三、案例生動詳實(shí)，著力提升心理健康教學(xué)的有效性

該書在大學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)的論述中，增加了通俗易懂的科普問答、豐富生動的大學(xué)生心理健康案例，融入了知識點(diǎn)的課堂小游戲，顯著提升了大學(xué)生心理健康教育教學(xué)的生動性和趣味性，調(diào)動了大學(xué)生的自發(fā)性和積極性，繼而切實(shí)提升了心理健康教育教學(xué)的有效性。著眼當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育發(fā)展現(xiàn)狀，課程理論性過強(qiáng)是普遍的教學(xué)難題，大學(xué)生深感這門課程的專業(yè)、深奧和枯燥，并因此產(chǎn)生了畏難情緒。這不利于心理健康教學(xué)實(shí)踐的推廣。不僅如此，有些高校及教師認(rèn)識到這一問題后反而陷入矯枉過正的境地，一味地引進(jìn)大學(xué)生愛情心理學(xué)、色彩心理學(xué)等課程，課時(shí)短，講解不系統(tǒng)不深入，非但沒能對大學(xué)生產(chǎn)生一定的指導(dǎo)作用，反而使大學(xué)生陷入心理健康教育方面的誤區(qū)。因此，該書在增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育實(shí)用性特征的同時(shí)，也在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)用性和專業(yè)性上作出了較好的平衡。

值得注意的是，大學(xué)生群體往往會因?yàn)楸尘啊h(huán)境、生活學(xué)習(xí)習(xí)慣和心理基礎(chǔ)發(fā)展模式的不同而展現(xiàn)出不同的心理特征。如果大學(xué)生心理健康教育拋開事實(shí)只談理論的學(xué)習(xí)，那么大學(xué)生心理健康教育很難在大學(xué)生群體中產(chǎn)生更加深入的影響。鑒于此，大學(xué)生心理健康教育不能一刀切地展開教學(xué)管理，而應(yīng)當(dāng)一切從實(shí)際出發(fā)，具體情況具體分析，根據(jù)大學(xué)生自身不同的情況來完善教學(xué)內(nèi)容。從該書的論述來看，大學(xué)生心理健康涉及多方面的心理知識與內(nèi)容，比如學(xué)習(xí)、交際、愛情、職業(yè)生涯規(guī)劃等，而每一個(gè)教學(xué)板塊下，不同的大學(xué)生往往有不同的心理體驗(yàn)。要想更好地消化各個(gè)教學(xué)板塊內(nèi)的知識，就要多分析案例，多聯(lián)系自身實(shí)際，并在實(shí)際的生活和學(xué)習(xí)中進(jìn)一步理解消化所學(xué)的知識。該書引入的案例和設(shè)計(jì)的活動呈現(xiàn)出多樣化的特征，較為全面地覆蓋了大學(xué)生心理健康教育的重難點(diǎn)課題。一般而言，專業(yè)化和個(gè)性化的大學(xué)生心理健康教育雖然針對性強(qiáng)、效果好，但是教學(xué)管理難度高，為了能夠更好地推進(jìn)大學(xué)生心理健康的管理教育，高校還應(yīng)當(dāng)繼續(xù)收集最新的大學(xué)生心理健康案例、信息和數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)與信息的分析、歸納和總結(jié)，科學(xué)探索更高效、高質(zhì)量的大學(xué)生心理健康管理與教育的有效策略與方法。站在大學(xué)生的角度，生動鮮活的案例越多，就越容易形成具體的、深入的認(rèn)知印象，豐富自身的心理健康管理經(jīng)驗(yàn)，從而在遇到心理健康問題的時(shí)候，更積極主動地面對問題、分析問題和解決問題。

縱覽全書，《大學(xué)生心理健康教育》突出了大學(xué)生在大學(xué)生心理健康教育管理中的主體性地位，構(gòu)建了以學(xué)生為中心的大學(xué)生心理健康教育模式，并對大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容、形式和策略方法進(jìn)行了探索和總結(jié)，對當(dāng)下我國高校的大學(xué)生心理健康教育管理作出了良好的示范。基于該書的相關(guān)論述，我國高校需要從大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際需求出發(fā)，不斷探索現(xiàn)代化的心理健康教育管理模式，讓大學(xué)生心理健康管理與教學(xué)真正融入高校教學(xué)與管理的制度體系當(dāng)中，切實(shí)增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際效果。

[基金項(xiàng)目：湖北省教育廳人文社科項(xiàng)目“4-6歲兒童錯(cuò)誤記憶的特點(diǎn)研究及其在早期閱讀教育中的應(yīng)用”（項(xiàng)目編號：16Y169）]