疫情防控下的小學(xué)生心理疏導(dǎo)探析

龔石勇

摘 ?要：2020年的農(nóng)歷新春佳節(jié)之際，新型冠狀病毒爆發(fā)，從武漢開始乃至全國，各地的疫情形式嚴(yán)峻。面對嚴(yán)峻的疫情和對未知的恐懼，在這段期間復(fù)學(xué)，學(xué)生不免感到焦慮和恐慌，作為教師，我們要做好防控工作，保證教學(xué)工作的正常進行。那么除了要授予學(xué)生新冠病毒的防控知識以外，教師還要給學(xué)生的心理建立起一道防線，讓每一位小學(xué)生清晰正確認識新冠病毒以及如何做好保護自己的措施，做好心理疏導(dǎo)，讓每一位學(xué)生都能正確與疫情作斗爭，同時能夠正常上學(xué)。本文圍繞如何在疫情下做好小學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作而展開。

關(guān)鍵詞：疫情防控;小學(xué)生;心理疏導(dǎo)

想要做好小學(xué)生的疫情防控，應(yīng)當(dāng)從以下幾個方面入手。首先，就是要簡明扼要且通俗易懂地向小學(xué)生宣傳防控知識，用小學(xué)生聽得懂的話去解釋新冠病毒的傳播途徑和方法，讓學(xué)生做好身心的第一道防線。其次，就是要教會學(xué)生時時刻刻做好清潔消毒工作，不論在家還是在學(xué)習(xí)，防控都一刻不能松懈，需要勤洗手，外出戴口罩，不去人員密集的地方。最后就是教師要教會學(xué)生堅強面對疫情，只有心理防線建立起來，學(xué)生才能在校園安安心心上課。以下幾點就是我對防控下學(xué)生心理疏導(dǎo)的建議和措施。

一、教會學(xué)生做好基礎(chǔ)的防護工作，建立第一道防線

在傳授學(xué)生如何做好保護工作時，一定要從科學(xué)的角度出發(fā)，要從權(quán)威的官方渠道去了解信息，客觀并且理性的認識疫情，相信國家采取的有力防疫措施。最重要的是做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，開窗通風(fēng)、不聚集等。不要相信網(wǎng)絡(luò)上面的小道消息，更不要去傳播這些沒有證實的消息。合理的安排自己的作息，在家聽父母的話，每天規(guī)定好自己的起床睡覺時間，并且合理的安排每天必做的事情，發(fā)現(xiàn)生活中有意義且積極的行為，還可以和家人一起進行一些健身活動和小游戲等休閑活動，還可以和家人一起規(guī)劃未來的家庭計劃和娛樂等。對自身的情緒管理，充分的認識到情緒的重要性，負面的情緒會給我們帶來軀體的不適，嚴(yán)重的會有睡眠問題，甚至免疫力的下降。可以通過嘗試轉(zhuǎn)移自己的注意力、與家人溝通表達自己的情緒、還可以做深呼吸肌肉放松及適當(dāng)?shù)倪\動來釋放自己的情緒。

例如，曾經(jīng)我們小學(xué)早上十點鐘的大課間是用來做課間操的。但是因為疫情原因復(fù)學(xué)后就取消了這項活動。作為班主任，我就在這段時間給學(xué)生播放并且講解新冠病毒的知識，它的傳播途徑和方法，以及如何正確洗手，戴口罩。外出后回到家里，第一件事就是配合父母做好消毒消殺工作。脫掉外衣丟棄口罩，然后立馬去洗凈雙手，按照八步洗手法，讓學(xué)生和家長的身心得到全方位呵護。

二、安撫學(xué)生的焦慮情緒

在疫情防控工作下，調(diào)節(jié)學(xué)生的心情無疑是最難的一點。因為疫情工作的繁雜，以及有序性，如果是讓心情焦慮的人處于慌亂的環(huán)境之中去完成，很容易被打亂。尤其是小學(xué)生對于疫情防控的不完全了解以及對于新冠病毒的未知，都可能導(dǎo)致他們產(chǎn)生焦慮的情緒。所以班主任同時也是教師的教育工作者要時刻注意學(xué)生的心理狀況，要讓學(xué)生知道，如果有不適的身體狀況或者不安的心理情緒都要及時和班干部，任課老師還有班主任及時反映。如果是出現(xiàn)咳嗽，發(fā)熱等情況，先不要著急，要及時找班主任，疫情正好處在春季爆發(fā)，也是各大流行病爆發(fā)的時期，所以更難診斷，不可妄下定理，安撫好學(xué)生的情緒之后及時聯(lián)系家長去環(huán)境優(yōu)良的醫(yī)療機構(gòu)處理。

例如，在前段時間上課期間，我們班就有一位叫小勇的男生一直咳嗽不停，任課老師第一時間和我反應(yīng)，我立馬就將學(xué)生領(lǐng)到我的辦公室，詢問學(xué)生的身體狀況看到他只是稍微有些咳嗽并沒有發(fā)熱癥狀，就沒有去醫(yī)務(wù)室。讓他先去洗手，然后在我辦公室休息，給他熱水暖暖身子。然后我就聯(lián)系了小勇的父母，準(zhǔn)備讓他們來接小勇回家，期間我不停和小勇聊天，我說你可能是扁桃體發(fā)炎了，春季本來就是很多流行病爆發(fā)的季節(jié)，所以千萬不要擔(dān)心，老師希望明天可以在課堂上看到你哦。不僅如此，在小勇被接回家后，我還和班上的學(xué)生說，小勇只是扁桃體發(fā)炎，大家千萬不要焦慮哦，因為他沒有發(fā)熱發(fā)燒癥狀，而且小勇很堅強，應(yīng)該過兩天吃了藥就可以和大家一起上課了。等他回到教室，大家還是和以前一樣對待他就可以了，千萬不要用異樣的眼光去看他，最后就是，現(xiàn)在春季流行病很多，大家記得保護好自己，及時添置衣物，不要淋雨也不要感冒。然后學(xué)生們就開始正常上課，小勇來的那天像什么也沒有發(fā)生一樣。

三、在家長群做好線上維護工作

班主任和任課教師除了要在班級線下和學(xué)生做好疫情防控和心理疏導(dǎo)工作，還要在線上的家長群里時時刻刻和家長保持聯(lián)系，當(dāng)哪位學(xué)生出了問題要第一時間反映。然后就是也要定期向家長宣傳新冠病毒的防控措施和方式，做好正確的面對新冠的準(zhǔn)備，然后就是不傳謠、不造謠。畢竟學(xué)生除了在學(xué)校，還要在家里和父母相處，所以父母向?qū)W生傳達的信息也十分重要，有些父母可能將新冠描述的過于可怕，所以導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生了焦慮的心理。教師要做好家長的心理工作，只有這樣學(xué)生才可能真正做到安心上學(xué)放學(xué)。

例如，我作為班主任，會定期在家長群宣傳各種防控知識，包括新冠的傳播，病毒的認知，還有消毒藥品的購買，洗手方法等。同時酒精和84的使用方法和濃度都要科學(xué)地去宣傳，告訴家長在家里不要給孩子灌輸一種新冠很可怕的思想。要積極正能量地去過好每一天的生活，調(diào)整作息，只要配合社區(qū)，政府，還有學(xué)校的工作，每個人基本上都很安全，不會感染新冠。定期觀看新聞，改善家里的伙食，提高家里人的抵抗力和食欲，對于抗擊新冠也有很大的幫助，所以我會給家長們一些建議，每天的早餐晚餐的搭配，還有學(xué)生在學(xué)校的中餐我也會拍照發(fā)群里，以保證家長不會擔(dān)心，一邊做好在學(xué)校的工作，一邊做好和家長的聯(lián)系線上工作。

結(jié)束語：

新冠下的心理疏導(dǎo)，不僅僅是班主任一個人的責(zé)任，任課教師和家長也要給學(xué)生樹立一個正確的榜樣。三方一起維護學(xué)生的心理，畢竟小學(xué)生的防控知識儲備有限，有些學(xué)生太過于懼怕，這樣不可取，又有些學(xué)生覺得沒什么，這樣更不可取。在做好防控消毒工作的同時，安撫學(xué)生的情緒，相當(dāng)于是要給學(xué)生全身心的保護，即要適度。不可讓學(xué)生在班上打鬧聚集，帶上口罩也不能做劇烈運動，合理安排課余時間，看管學(xué)生，尤其是吃飯時間，要合理呵護每一位學(xué)生是否處于安全距離。

參考文獻：

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[2]張名源. 疫情防控下，學(xué)生心理輔導(dǎo)應(yīng)專業(yè)化[N]. 中國婦女報，2020-04-29（004）.