材料作文“倡導(dǎo)健康生活方式”寫作指導(dǎo)

吳純

一、文題再現(xiàn)

閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分）

“每個人是自己健康的第一責(zé)任人”。世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，影響健康的因素中，生物因素占15%、環(huán)境影響占17%、行為和生活方式占60%、醫(yī)療服務(wù)僅占8%。由此可見，獲得健康最簡單也是最有效的方法，個人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培養(yǎng)健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。

上面的材料引發(fā)了你怎樣的認(rèn)識與思考？請你以宣傳委員小李的身份為“倡導(dǎo)健康生活方式”的主題班會寫一篇倡議書。

要求：綜合材料內(nèi)容及含意，選好角度，確定立意，自擬標(biāo)題;不要套作，不得抄襲，不少于800字。

（武漢市2020屆高中畢業(yè)生五月質(zhì)量檢測語文試卷作文題）

二、文題意義

2019年教育部考試中心制定的《中國高考評價(jià)體系》將應(yīng)考查的素質(zhì)教育凝練為“核心價(jià)值、學(xué)科素養(yǎng)、關(guān)鍵能力、必備知識”的“四層”考查內(nèi)容。其中“核心價(jià)值”一層包含了一級指標(biāo)“道德品質(zhì)和綜合素質(zhì)”，該指標(biāo)中又含有二級指標(biāo)“健康精神”，具體內(nèi)涵解讀為“具有健康意識，注重增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，珍愛生命，熱愛生活”。高考評價(jià)體系是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)、發(fā)展素質(zhì)教育的科學(xué)系統(tǒng)，對于考試命題具有鮮明直接的指導(dǎo)價(jià)值。2019年高考全國卷一作文以“熱愛勞動，從我做起”為寫作話題，就屬于對“道德品質(zhì)和綜合素質(zhì)”中的二級指標(biāo)“勞動精神”的考查。

本作文題一方面反映了高考評價(jià)體系的重要內(nèi)容，另一方面極具人文關(guān)懷和現(xiàn)實(shí)意義，以倡導(dǎo)健康生活方式為主題，積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識健康的重要性，培養(yǎng)健康體魄，錘煉精神意志?！扒嗄陱?qiáng)則國家強(qiáng)”，青年體魄強(qiáng)壯，國家才會興盛強(qiáng)大。

三、寫作指導(dǎo)

材料文字簡短，中心突出，指明了行為和生活方式對健康的重要性，倡導(dǎo)健康的生活方式，把健康的理念融入生活的方方面面，為未來的人生之路奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。寫作的中心內(nèi)容非常明確，并沒有在審題上設(shè)置障礙，考生一般不存在偏題的可能。

在寫作要求中，創(chuàng)設(shè)了宣傳委員小李同學(xué)需要為主題班會寫作倡議書的情境，所以考生要貼合寫作情境，同時注意倡議書格式正確。

那么如何構(gòu)思這篇作文來獲得閱卷老師的青睞呢？

（一）打開視野，體現(xiàn)格局

作文中可將健康觀念寫入生活的方方面面，豐富寫作內(nèi)容。考生不應(yīng)只是局限于良好的生活習(xí)慣助于個體的身體健康這一點(diǎn)，而可以從體魄談到精神，從歷史談到現(xiàn)實(shí)，從個體談到城市、國家，當(dāng)考生在文中展現(xiàn)出了廣闊的視野時，不僅能夠突出健康意識的重要性，較好地完成寫作任務(wù)，還可以體現(xiàn)出古往今來人們對于健康和美好生活的孜孜追求，更具時代氣息。

（二）打造結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)層次

觀點(diǎn)突出是基礎(chǔ)，結(jié)構(gòu)清晰是保障。結(jié)構(gòu)是思想的“容器”，沒有優(yōu)質(zhì)的“容

器”囊括思想，那么思想也會失色。結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，學(xué)會有條理地表達(dá)觀點(diǎn)，也是高考對于作文的要求。以下思路可供考生參考，幫助梳理行文脈絡(luò)。

1.是什么：這是議論文首先需要解決的問題，考生第一步可以結(jié)合材料和

寫作情境鮮明表達(dá)倡議的觀點(diǎn)是什么。

2.為什么：結(jié)合歷史情形和時代背景、高中生實(shí)際情況，有針對性地闡述

為什么要提出這一倡議，站穩(wěn)腳跟才能有的放矢。

3.怎么做：圍繞“培養(yǎng)健康生活方式”，可以多方面、廣角度去倡議具體做法，比如既要關(guān)注個人生活習(xí)慣，也要維護(hù)心靈健康;比如既要注意個體健康，也要促進(jìn)集體健康意識養(yǎng)成;比如既要鍛煉身體，也要將體育精神內(nèi)化為一種積極向上、永葆青春活力、自強(qiáng)不息、永不言敗的精神品格。當(dāng)考生的倡議內(nèi)容思慮周全、具體清晰、合情合理，文章的中心內(nèi)容才是充實(shí)飽滿的，才會令人有所希冀而來、有所收獲而歸，作文也會從一堆空洞的口號、干癟的倡議中脫穎而出。

（三）打磨語言，體現(xiàn)文采

好的語言是錦上添花，是冬日飄雪。比如，靈活運(yùn)用比喻、排比、反問等修辭手法使語言生動有力，巧妙結(jié)合整句和散句使句式活潑，多用“是”字句強(qiáng)化觀點(diǎn)，這些“小心機(jī)”都是增分的大可能。

四、考場佳作

先有深根直干，方得枝繁葉茂

——培養(yǎng)健康生活方式倡議書

親愛的老師、同學(xué)們：

你們好！

今天的班會課上，我將和大家討論健康這一話題，倡議我們一起培養(yǎng)健康的生活方式，先有深根直干，方得枝繁葉茂。

相信在座的同學(xué)都聽過“身體是革命的本錢”，我們是祖國大地的幼苗，不斷向外延枝伸干，渴望有一天綠樹成蔭，有益一方沃土。奮斗遠(yuǎn)志必不可少，健康強(qiáng)壯的身體同樣重要。在世界衛(wèi)生組織的調(diào)查中我們了解到生物學(xué)、醫(yī)療環(huán)境等因素其實(shí)對于個人健康的影響并不大，獲得健康最簡單有效的方法是培養(yǎng)良好的行為生活方式，把健康融入方方面面。

當(dāng)今社會流行外賣快餐，隨之而來是一系列的健康問題;加班制度和工作壓力導(dǎo)致人們處于“亞健康”狀態(tài)。對于我們學(xué)生而言，休息不足、長久伏案、依賴電子設(shè)備都是誘發(fā)身體不適和精神疲倦的重要原因。所以我們在此談?wù)摻】档纳罘绞绞直匾?，也格外重要?/p>

培養(yǎng)健康的生活方式，我倡議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康體魄。

《世說新語》中有評價(jià)嵇康曰“蕭蕭肅肅，爽朗清舉?！泵涝?，我少年郎也。沒有必要嬌艷華麗，姿態(tài)挺拔、清爽干凈就是最好的狀態(tài)。培根曾說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！背】档膶徝婪较?，勤洗手、合理飲食應(yīng)該成為共識;愛運(yùn)動、提升體能應(yīng)該成為愛好。不沉迷游戲，端正聽講姿態(tài)，多伸展身體，認(rèn)真做好眼保健操，學(xué)習(xí)的每一天既可以是充實(shí)的，也可以是健康的。

培養(yǎng)健康的生活方式，我倡議：呵護(hù)自己的精神世界，健康心靈。

華佗首創(chuàng)“五禽戲”，活動筋骨的同時歸于內(nèi)心的寧靜;陶淵明種豆南山下，心入南山中;蘇軾墾荒于東坡，心守“也無風(fēng)雨也無晴”;鐘南山院士極重鍛煉，84歲高齡依舊精神飽滿。中國人的健康觀講究養(yǎng)生與養(yǎng)心并舉，陰陽調(diào)和，“防患于未然”，我們將這樣的哲思融入到日常生活中，于是心境得以開闊，處世得以豁達(dá)，心澄明而疾少生，健康心靈其實(shí)就是健康身體。

先有深根直干，方得枝繁葉茂。只有根基無虞，我們才能吸收養(yǎng)分，成為棟梁之才?！懊總€人是自己健康的第一負(fù)責(zé)人”，少年健康，則國家健康;國家健康，則復(fù)興有了基本保障。

最后我再次倡議：培養(yǎng)健康生活方式，從我做起，從現(xiàn)在做起！