媽媽，我一緊張就肚子疼

田秀君

去年九月份，乖巧、聽(tīng)話的小雨升上了四年級(jí)，換了新的班主任和新的數(shù)學(xué)、英語(yǔ)老師。新學(xué)期開(kāi)始沒(méi)有多久，小雨回家就對(duì)媽媽說(shuō)：“新的班主任看起來(lái)好嚴(yán)格啊，我有點(diǎn)怕她呢。”媽媽說(shuō)：“班主任嚴(yán)格好啊，你學(xué)習(xí)這么認(rèn)真，班主任會(huì)喜歡你的。”又過(guò)了一段時(shí)間，小雨又對(duì)媽媽說(shuō)：“不是很適應(yīng)新的數(shù)學(xué)老師的教學(xué)方法，還有，班上有些同學(xué)好像對(duì)我有些意見(jiàn)……”

肚子疼，腸胃的問(wèn)題？

有一天吃完晚飯后，小雨說(shuō)：“媽媽，我肚子疼，很難受。”小雨一向胃口一般，有時(shí)吃飯時(shí)會(huì)肚子不舒服，所以，媽媽以為她又是跟以前一樣，但小雨說(shuō)沒(méi)有拉肚子，媽媽覺(jué)得小雨可能是腸胃不舒服，就給她吃了整腸丸?？墒菦](méi)有什么效果。小雨還是疼得厲害，而且看起來(lái)真的很難受。第二天，小雨還是不舒服，媽媽覺(jué)得小雨生病了，向?qū)W校請(qǐng)了假，帶她去兒童醫(yī)院看醫(yī)生，也化驗(yàn)了血液和糞便，沒(méi)有異常，開(kāi)了一些調(diào)理腸胃的藥物。可是小雨吃了效果不明顯，胃還是疼。

肚子疼，原來(lái)關(guān)“緊張”的事

后來(lái)又去了一個(gè)三甲醫(yī)院看內(nèi)科，那個(gè)醫(yī)生伯伯看起來(lái)非常和藹可親。醫(yī)生看了病史，又問(wèn)媽媽，“這孩子本身腸胃比較弱，是嗎？”媽媽說(shuō)：“是的?！庇謫?wèn)：“孩子平時(shí)是不是學(xué)習(xí)很努力，自尊心較強(qiáng)，不服輸，追求完美，但個(gè)性又比較敏感？”媽媽連連點(diǎn)頭。

然后他問(wèn)小雨：“小朋友，你的學(xué)習(xí)成績(jī)很不錯(cuò)吧？”小雨點(diǎn)點(diǎn)頭?！澳闶遣皇窍Ｍ看慰荚嚩嫉脻M分啊？”小雨撲閃著大眼睛，小聲說(shuō)：“是啊”?！班牛∨笥选?，醫(yī)生伯伯繼續(xù)說(shuō)，“我知道你學(xué)習(xí)很努力，但是并不是每次考試要考100分才是優(yōu)秀的學(xué)生呀?！毙∮暾０椭劬Γ伎剂艘幌?，說(shuō)：“可是，班主任說(shuō)了，我們一定要嚴(yán)格要求自己，每次都要考好?！?/p>

醫(yī)生伯伯笑了：“你真是個(gè)好學(xué)生！我家也有個(gè)小哥哥，每次考試他也不一定都能考得很好。但是，我也覺(jué)得他很棒的。你不要給自己太大壓力??！”

接著，醫(yī)生對(duì)媽媽說(shuō)：“是這樣的，孩子這個(gè)問(wèn)題是心理性胃炎也稱為神經(jīng)性胃炎，一般平時(shí)脾胃功能較差、性格又敏感的孩子，在學(xué)習(xí)壓力大或者自我壓力大的時(shí)候，由于情緒緊張焦慮而導(dǎo)致的。我在日常診治中時(shí)常遇到這樣的孩子，一般就是容易焦慮的孩子會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。這個(gè)病不是太大問(wèn)題，但也沒(méi)有特效藥，就是要調(diào)節(jié)情緒，減少精神緊張，放松心情，以及飲食規(guī)律，就會(huì)緩解”。隨后，醫(yī)生開(kāi)了維生素B1、谷維素、安達(dá)和普托平給小雨服用。

回家后，小雨按時(shí)服了藥，胃疼得到了緩解。媽媽和小雨好好地談了一次。原來(lái)小雨在一到三年級(jí)都是同一個(gè)班主任，且班主任較溫柔，喜歡小雨，小雨和班主任也比較親近。升上四年級(jí)以后，新的班主任比較嚴(yán)厲，讓小雨很有畏懼感。同時(shí)，對(duì)于新的數(shù)學(xué)老師的教學(xué)方法也不太適應(yīng)，學(xué)習(xí)的壓力也一下大了起來(lái)。還有，前一段時(shí)間，小雨還說(shuō)起和班上同學(xué)關(guān)系有點(diǎn)緊張，相處不太愉快，再加上本來(lái)小雨腸胃功能比較弱，性格又敏感，容易緊張。所以小雨整個(gè)情緒就緊張起來(lái)，就引起“肚子疼”。

高敏感兒童易患心理性胃炎

《發(fā)掘敏感孩子的力量》這本書中提到了，高敏感的兒童“受到過(guò)度刺激時(shí)，有些孩子會(huì)覺(jué)得胃疼或頭疼”，小雨就是這種情況。其實(shí)小雨就具有高敏感兒童的特質(zhì)，她從小對(duì)氣味、對(duì)聲音、新環(huán)境敏感，然后特別容易緊張。在上一年級(jí)的時(shí)候就曾遭遇“新環(huán)境適應(yīng)不良”，導(dǎo)致她不想上學(xué)，最后是在父母、班主任老師、心理輔導(dǎo)老師的幫助下才適應(yīng)了?？蓻](méi)有想到這次升上四年級(jí)，換了新的老師以及人際關(guān)系發(fā)生變化，又適應(yīng)不良了，情緒緊張，心理壓力大，導(dǎo)致了“心理性胃炎”。

這個(gè)胃炎是心理性的，只要一緊張就會(huì)覺(jué)得疼。比如在課堂上，當(dāng)老師提問(wèn)的時(shí)候，小雨一緊張就覺(jué)得胃疼;考試前，小雨很緊張，也覺(jué)得疼;上課外興趣班時(shí)，老師要求小雨單獨(dú)完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，她又感到“肚子疼”。諸如這些類似情形，都會(huì)導(dǎo)致她胃疼發(fā)作，但是過(guò)一陣子就會(huì)緩解。

今年由于新冠疫情，學(xué)校遲遲未開(kāi)學(xué)，加上在家里寬松自由的氛圍，小雨這段時(shí)間沒(méi)有說(shuō)過(guò)肚子疼了。所以這個(gè)心理性胃炎，最主要的就是放松情緒，不要精神緊張，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，便會(huì)減少發(fā)作。

如何防治心理性胃炎？

如果你家孩子容易感到肚子疼或者頭疼，就要考慮他的性格特征，如果是性格敏感的孩子，那你就要考慮是否有心理性因素在起作用了。那若是家里有類似小雨這種高敏感特質(zhì)的孩子，該怎么舒緩情緒呢？

1理解和包容孩子，認(rèn)識(shí)到孩子的特質(zhì)，理解孩子的敏感性，接納他的個(gè)性。伊萊恩·阿倫博士說(shuō)“擁有了一個(gè)敏感的孩子，也就擁有了上天賜予你的獨(dú)特禮物?！?/p>

2在孩子入托、幼升小、小升初的特殊時(shí)間段，或者是其他的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境變化的時(shí)候，多與學(xué)校班主任、代課老師溝通，告知老師孩子的性格特質(zhì)，多注意孩子的情緒變化。

3面對(duì)孩子的錯(cuò)誤時(shí)，不要一味批評(píng)教育，“懲罰不能解決問(wèn)題，因?yàn)槟愕暮⒆涌赡芤驗(yàn)閼土P或者批評(píng)情緒崩潰”。往往“溫柔的指正比嚴(yán)厲的懲罰更有用。”

4發(fā)現(xiàn)孩子的特長(zhǎng)和興趣，例如繪畫、跳舞、樂(lè)器、運(yùn)動(dòng)等任何一項(xiàng)活動(dòng)，鼓勵(lì)他/她堅(jiān)持學(xué)習(xí)，并找到適合的非競(jìng)爭(zhēng)類活動(dòng)，會(huì)讓孩子樂(lè)在其中。