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    孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的背后

    2020-10-21 04:52:40焦延生王鴿
    心理與健康 2020年10期
    關(guān)鍵詞:情緒家庭疫情

    焦延生 王鴿

    突如其來(lái)的新冠肺炎疫情不斷蔓延,為保護(hù)孩子們的生命健康,教育部要求2020年春季學(xué)期延期開(kāi)學(xué),并利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)“停課不停學(xué)”。我們感謝現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的強(qiáng)大,能讓孩子們居家的同時(shí),不僅能上課還能隨時(shí)接受老師的指導(dǎo)。然而,在此期間,很多家長(zhǎng)通過(guò)心理熱線電話反映:孩子在家沉迷網(wǎng)絡(luò),不上網(wǎng)課,不寫(xiě)作業(yè)。

    張易(化名),初一,父母離異,和媽媽生活在一起。疫情期間,在家整天上網(wǎng)玩游戲,只要媽媽一說(shuō)讓上網(wǎng)課,就和媽媽吵架。媽媽很無(wú)奈,很著急。

    李進(jìn)(化名),高二,父母工作很忙,平時(shí)都是自己在家。整個(gè)疫情期間每天玩手機(jī),從不上課。開(kāi)學(xué)后,壓力很大,知道自己在家沒(méi)有學(xué)習(xí),害怕自己跟不上,每天都很焦慮。

    當(dāng)然,孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)并不是因?yàn)橐咔?,只是在疫情期間,孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的問(wèn)題更加凸顯。不少孩子因沉迷網(wǎng)絡(luò)而影響學(xué)習(xí)乃至身心健康,讓老師著急,家長(zhǎng)痛心!但當(dāng)我們靜下心來(lái),分析孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因,我們就能理解孩子,并可以找到相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。

    網(wǎng)絡(luò)并非“攔路虎”

    事實(shí)上,孩子之所以沉迷網(wǎng)絡(luò),

    是因?yàn)樗麄兊哪承┬睦硇枨笄『每梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò)得到滿足。

    □ 網(wǎng)絡(luò)能滿足孩子的好奇心

    孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中,往往對(duì)外面的事物充滿好奇。而網(wǎng)絡(luò)的便利和自由的特點(diǎn)恰好為他們提供了一個(gè)了解外部世界最好、最便捷的方式。網(wǎng)絡(luò)上的信息量不僅龐大,內(nèi)容也是豐富多彩,極大地滿足了孩子的好奇心和求知欲。

    □ 網(wǎng)絡(luò)能讓孩子

    更容易體驗(yàn)到成功的喜悅

    每個(gè)孩子都希望能發(fā)揮自己的潛能,喜歡得到別人的肯定。有的孩子在家得不到父母的肯定,學(xué)習(xí)成績(jī)又不理想,他們很少能體驗(yàn)到成功的喜悅。而在他們玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí),相對(duì)而言較容易體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。游戲贏了,他們可以立刻得到獎(jiǎng)勵(lì);游戲輸了,游戲軟件會(huì)提示:不要灰心,再來(lái)一次!而且還可以不斷地重復(fù)并最終過(guò)關(guān)。對(duì)他們來(lái)說(shuō),在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有體驗(yàn)到的成就感卻在網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)了,因此沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔。

    □ 網(wǎng)絡(luò)能滿足

    孩子人際交往的需求

    有的孩子比較內(nèi)向,朋友很少,但在網(wǎng)上卻能交一大堆的朋友。原因就是網(wǎng)絡(luò)具有匿名性的特點(diǎn),可以讓他們突破許多心理障礙,對(duì)陌生人可以暢所欲言,彌補(bǔ)了他們現(xiàn)實(shí)生活中的交友不暢,也達(dá)成了情緒宣泄及交流的目的。

    □ 網(wǎng)絡(luò)能讓孩子

    逃避不想面對(duì)的家庭環(huán)境

    網(wǎng)絡(luò)是孩子暫時(shí)的心靈避難所,孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的根源在于家庭功能的失調(diào)。研究發(fā)現(xiàn),90%有網(wǎng)癮狀況的青少年都來(lái)自關(guān)系緊張的家庭:父母離異、父母感情不和、父母不恰當(dāng)?shù)慕逃绞降?。?dāng)孩子無(wú)法理解父母的某些行為,或跟父母無(wú)法溝通,或無(wú)法接受父母的教育方式時(shí),他們就會(huì)反抗。而當(dāng)反抗失敗,心中便積累了許多的負(fù)面情緒。這時(shí)網(wǎng)絡(luò)自然就成為他們排解情緒最便捷的渠道??梢哉f(shuō),上網(wǎng)是一種逃避,是他們緩解焦慮情緒的一種手段,是他們對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)望及對(duì)家庭教育和社會(huì)教育反抗失敗的一種補(bǔ)償。

    科學(xué)用網(wǎng)有妙招

    我們了解孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因,就知道應(yīng)該如何幫助孩子科學(xué)地利用網(wǎng)絡(luò),讓網(wǎng)絡(luò)成為孩子更好的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的工具,而不是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的“攔路虎”。

    1及時(shí)和孩子溝通,了解孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的真正原因

    孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),父母都很著急,但是我們不能一味地批評(píng)指責(zé)孩子,而是應(yīng)該靜下心,耐心地和孩子溝通,找出問(wèn)題的根源。

    2生活中有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

    我們經(jīng)常看見(jiàn)有的年輕父母為了“省心”,就把手機(jī)丟給孩子。比如有的父母為了讓孩子能安靜地吃飯,就拿看手機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì),他們認(rèn)為,只要孩子不鬧,看就看吧。結(jié)果就是孩子只要一吃飯就必須看手機(jī),否則就不吃飯。殊不知,你此時(shí)的偷懶與放縱,在不久的將來(lái)將會(huì)付出慘痛的代價(jià)。

    當(dāng)然,隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,我們不可能不讓孩子接觸網(wǎng)絡(luò)。但是,為了避免孩子過(guò)于沉迷,我們要做的就是培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí),事先與孩子進(jìn)行約法三章。比如規(guī)定孩子每天一定要在完成作業(yè)之后才能夠上網(wǎng),而且每天上網(wǎng)的時(shí)間也要有限制,上網(wǎng)的內(nèi)容也要把關(guān)。這樣既不耽誤學(xué)習(xí),也能滿足孩子的求知欲。尤其是孩子處于小學(xué)階段,父母要非常關(guān)注孩子上網(wǎng)究竟在做什么,及時(shí)引導(dǎo)孩子,以免對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成不利的影響。

    3設(shè)法提高孩子成績(jī),讓孩子逐漸體會(huì)學(xué)習(xí)帶來(lái)的成就感

    有些孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)是由于學(xué)習(xí)上遇到困難有挫折感。比如,有的孩子在小學(xué)的時(shí)候成績(jī)一直名列前茅,可升入重點(diǎn)中學(xué)之后,因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)激烈,成績(jī)很可能下滑。如果父母這時(shí)沒(méi)有及時(shí)地挺身而出,提供給孩子情緒上與學(xué)習(xí)上的輔導(dǎo)和協(xié)助,孩子的自信就會(huì)一落千丈,而遁入網(wǎng)絡(luò)世界中,去尋找成就感。

    提高孩子成績(jī)是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣最主要最有效的方法。父母應(yīng)多鼓勵(lì)孩子,和孩子一起分析原因,增強(qiáng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中找到成就感。

    4建立和諧的家庭關(guān)系

    我們知道孩子的問(wèn)題大都來(lái)自家庭。有個(gè)高中生曾跟我說(shuō),自己很少和爸爸媽媽交流,就吃飯的時(shí)候會(huì)聊幾句,然后爸爸媽媽就各自玩手機(jī),自己去寫(xiě)作業(yè)。要想讓孩子不沉迷于網(wǎng)絡(luò),我們應(yīng)該做的就是主動(dòng)脫離網(wǎng)絡(luò),同時(shí)在生活中與孩子多溝通并及時(shí)給予肯定,和孩子共同去參與一些有趣的實(shí)踐活動(dòng),促進(jìn)家庭關(guān)系的和諧發(fā)展。只要父母先改變與孩子的互動(dòng)模式,建立一個(gè)和諧的家庭關(guān)系,讓孩子有足夠的情緒支撐力,孩子自然不會(huì)把大把的時(shí)間花在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中。當(dāng)孩子不需要到網(wǎng)絡(luò)上去尋求庇護(hù)時(shí),自然就會(huì)慢慢地回歸真實(shí)生活。

    總之,作為父母,我們?cè)谧⒅貥?gòu)建和諧家庭關(guān)系的同時(shí),還要以身作責(zé),盡早地引導(dǎo)孩子科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)。讓網(wǎng)絡(luò)成為幫助孩子健康成長(zhǎng)的一把“寶劍”,幫助他們更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

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