高校輔導(dǎo)員在新冠肺炎疫情中針對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)方法探討

【摘要】新冠肺炎的出現(xiàn)，使得人們的生命安全受到了威脅，即使身上沒(méi)有受到病痛的折磨但是心理仍然是會(huì)受到傷害的。正是由于新冠肺炎疫情的出現(xiàn)，各大高校不得以推遲開(kāi)學(xué)，雖然學(xué)校沒(méi)有開(kāi)學(xué)但是還是發(fā)動(dòng)了科技的力量，開(kāi)始了網(wǎng)上的停課不停學(xué)模式，即使在家也是按照學(xué)校的課表進(jìn)行學(xué)習(xí)。但是，長(zhǎng)時(shí)間的在家學(xué)習(xí)，學(xué)生會(huì)感到無(wú)措焦慮，這樣的心情會(huì)直接影響學(xué)生的心理健康，這時(shí)候高校輔導(dǎo)員便要發(fā)揮起他們自身的作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)，讓學(xué)生能夠在家安心學(xué)習(xí)，降低此次疫情給學(xué)生帶來(lái)的不良影響。

【關(guān)鍵詞】新冠疫情? 心理輔導(dǎo)? 輔導(dǎo)員? 高校學(xué)生

引言：在正值春節(jié)之際，新冠肺炎疫情在不知不覺(jué)中開(kāi)始大規(guī)模的爆發(fā)，春節(jié)期間的人流量使得疫情迅速蔓延。在這樣的形勢(shì)之下，教育部發(fā)下來(lái)延遲開(kāi)學(xué)的通知，但是在家學(xué)習(xí)的期間，學(xué)生的情緒會(huì)受到網(wǎng)上不良因素的影響，從而產(chǎn)生焦慮的心理，教師要做的就是及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的焦慮心理，快樂(lè)學(xué)習(xí)。

一、新冠疫情期間學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題

隨著新冠疫情的快速蔓延，全國(guó)人民焦慮的心也跟隨著新冠肺炎疫情向各處蔓延開(kāi)來(lái)，人們?cè)桨l(fā)的擔(dān)心自己受到新冠的危害，開(kāi)始出現(xiàn)大量的囤貨、搶口罩等現(xiàn)象，這不僅對(duì)社會(huì)管理造成影響，還會(huì)使得原本就緊張的內(nèi)心變得更加焦慮。還有一群特殊的群體也是受到新冠的影響，不得不在家學(xué)習(xí)，但是外界的干擾，世界疫情的影響使得原本就沉悶的他們變得越發(fā)不安煩躁，這樣的心理是不利于他們的正常學(xué)習(xí)的，因此輔導(dǎo)員要及時(shí)了解每位學(xué)生的心理健康狀況，及時(shí)對(duì)該問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)。以下是學(xué)生群體出現(xiàn)的主要心理問(wèn)題：

（一）懈怠心理

大學(xué)生居家學(xué)習(xí)的時(shí)間，是打破了他們?cè)械囊?guī)劃的，沒(méi)有了教師的約束，學(xué)生變得更加散漫，居家學(xué)習(xí)的效果更是不如學(xué)校期間的學(xué)習(xí)。大學(xué)生還是處在學(xué)生階段的一個(gè)群體，對(duì)于自身的認(rèn)知、社會(huì)的認(rèn)知還不夠清晰，新冠疫情使得他們開(kāi)始逃避社會(huì)，開(kāi)始對(duì)事物沒(méi)有任何的好奇，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的世界，不認(rèn)真學(xué)習(xí)，開(kāi)始懈怠自己的學(xué)習(xí)，不僅會(huì)對(duì)自身成績(jī)帶來(lái)影響，因此也給學(xué)校的心理建設(shè)帶來(lái)極大的挑戰(zhàn)。

（二）焦慮心理

焦慮心理這不僅僅是只有新冠肺炎出現(xiàn)才會(huì)產(chǎn)生的心理，這是現(xiàn)代的人們普遍都存在的心理，現(xiàn)在的人們面對(duì)著激烈的競(jìng)爭(zhēng)、社會(huì)的淘汰，要時(shí)刻緊繃著自己的神經(jīng)。面對(duì)著新冠疫情的出現(xiàn)，學(xué)生不得不在家學(xué)習(xí)，只有少量的網(wǎng)上社交，學(xué)生開(kāi)始出現(xiàn)了焦慮的心理，，甚至?xí)苯訉?dǎo)致抑郁的風(fēng)險(xiǎn)，這都是家長(zhǎng)和輔導(dǎo)員要密切關(guān)注的點(diǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)要及時(shí)疏導(dǎo)解決。

二、新冠肺炎疫情期間輔導(dǎo)員針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的疏導(dǎo)方法

大學(xué)生自己將面對(duì)社會(huì)的一個(gè)特殊群體，是社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)對(duì)象，也是教育的重點(diǎn)關(guān)注群體。但是，由于此次新冠疫情的影響使得學(xué)生出現(xiàn)了心理問(wèn)題，學(xué)校學(xué)習(xí)與家里學(xué)習(xí)帶來(lái)的落差使得他們更加焦慮，面對(duì)即將邁向社會(huì)的大四畢業(yè)生，由于此次疫情影響無(wú)法出去正常的實(shí)習(xí)工作，就業(yè)也將面臨很大的問(wèn)題。在如此嚴(yán)峻的情況下，學(xué)校應(yīng)當(dāng)給予更多的重視，對(duì)學(xué)生給予一定量的心理輔導(dǎo)，還要傳播一些更加積極正能量的信息，給予學(xué)生積極面對(duì)疫情的信心。

（一）普及防疫基本信息，保護(hù)自身安全

新冠疫情的迅速蔓延，使得人們的生命安全受到了威脅，在家學(xué)習(xí)的學(xué)生首先要保證自身的安全，才能夠有認(rèn)真學(xué)習(xí)的身體。因此，輔導(dǎo)員要做好防控新冠肺炎傳播的防疫基礎(chǔ)知識(shí)，保護(hù)學(xué)生的身體健康。學(xué)生要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免飛沫呼吸道的病毒傳播，不能隨地吐痰，這不僅會(huì)造成環(huán)境污染還會(huì)對(duì)他人健康造成危害。在這個(gè)抗疫的關(guān)鍵時(shí)期，教師和學(xué)生都要積極配合防疫知識(shí)進(jìn)行自身防疫，為全國(guó)抗疫勝利作出貢獻(xiàn)，也為學(xué)生堅(jiān)定的抗疫勝利的決心。

（二）通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，傳播積極正能量信息

由于新冠的影響，學(xué)生不得以在家學(xué)習(xí)，但是學(xué)生的心理會(huì)遭受到網(wǎng)上不正確疫情信息的影響，從而產(chǎn)生焦慮的心理。高校輔導(dǎo)員要做的就是利用網(wǎng)絡(luò)這一渠道，向?qū)W生傳播積極正能量的信息，鼓勵(lì)學(xué)生以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)此次疫情的爆發(fā)。學(xué)校要做的就是要學(xué)生不要相信網(wǎng)絡(luò)上傳播的輿論信息，更重要的是學(xué)生自身不能做傳播輿論信息的一員，要將其不良的信息抑制住，避免造成學(xué)生心態(tài)的變化。輔導(dǎo)員要傳播一些疫情期間更加積極的信息，比如：受感染人數(shù)在不斷下降、武漢即將解除封城等。這會(huì)給學(xué)生抗疫即將取得勝利帶來(lái)信心，而正能量信息的傳播也給學(xué)生帶來(lái)的強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。

（三）學(xué)校與家庭相互聯(lián)系，疏導(dǎo)學(xué)生心理問(wèn)題

疫情的蔓延，教育局為了防止疫情會(huì)使得學(xué)生也受到感染，開(kāi)展了居家學(xué)習(xí)的策略。但是疫情期間的居家防疫使得學(xué)生的社交變少了、生活狀態(tài)改變了、學(xué)習(xí)形式也改變了。大量的改變使得學(xué)生變得焦慮，甚至是產(chǎn)生抑郁的心理，這不利于學(xué)生的身心健康。面對(duì)這樣的問(wèn)題，學(xué)校要與家庭有所聯(lián)系，輔導(dǎo)員要聯(lián)合家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，家長(zhǎng)要及時(shí)感受學(xué)生的心理變化，將學(xué)生的心理動(dòng)向與輔導(dǎo)員及時(shí)交流，家庭也要建立一個(gè)更加積極健康的環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生除了網(wǎng)絡(luò)之外，學(xué)習(xí)一些其他的東西，緩解內(nèi)心的壓力，釋放自己的情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心里問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)要與教師積極輔導(dǎo)學(xué)生走出心里問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生走向更加積極的心態(tài)。

（四）學(xué)校心理平臺(tái)建設(shè)，積極疏導(dǎo)學(xué)生情緒

越來(lái)越多的高校開(kāi)始設(shè)立心理活動(dòng)室，線上心理疏導(dǎo)等，這是針對(duì)現(xiàn)在社會(huì)學(xué)生受到壓力所作出的解決措施之一。此次的新冠肺炎疫情，使得心理問(wèn)題出現(xiàn)的更加頻繁，心理平臺(tái)建設(shè)也得到了發(fā)揮。在家學(xué)習(xí)的期間，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些心理問(wèn)題，可以通過(guò)心理平臺(tái)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使得自身心態(tài)得以放松，向更加積極的生活靠近。

三、結(jié)束語(yǔ)

面對(duì)此次新冠肺炎疫情的爆發(fā)，各種各樣的問(wèn)題不斷出現(xiàn)，學(xué)生的心理問(wèn)題也接踵而來(lái)。大學(xué)生是即將邁入社會(huì)的群體，要更加受到學(xué)校的關(guān)注，要有更強(qiáng)的心理承受能力。此次居家抗疫，使得大學(xué)生產(chǎn)生了焦慮不安的心理，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁的狀態(tài)，學(xué)校要做的就是及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，排除學(xué)生居家學(xué)習(xí)的焦躁心理，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的抗壓能力，將來(lái)能夠承受社會(huì)上所發(fā)出的所有質(zhì)疑。

作者簡(jiǎn)介：于鑫揚(yáng)（1986-），出生于遼寧省朝陽(yáng)市，碩士研究生，講師。