疫情期間高職藝術(shù)生心理防疫對(duì)策分析

盧璇

摘 要：新型冠狀病毒肺炎疫情防控期間，高校不僅需要注重學(xué)生的身體防疫，還需關(guān)注學(xué)生的心理健康。高職藝術(shù)生其專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)及身心發(fā)展都有相對(duì)特殊性，針對(duì)高職藝術(shù)生的心理防疫也應(yīng)積極采取有效對(duì)策以減少不良心理反應(yīng)、消除心理危機(jī)。

關(guān)鍵詞：高職院校;藝術(shù)生;心理防疫

一、疫情期間高職藝術(shù)生心理狀況

新冠疫情防控期間，各類(lèi)人群都可能產(chǎn)生不同程度的焦慮、緊張、抑郁等心理應(yīng)激反應(yīng)。調(diào)查顯示，相比大學(xué)生在非疫情時(shí)期的心理健康狀況，新冠肺炎疫情對(duì)大學(xué)生心理健康水平產(chǎn)生了具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的負(fù)面影響，且大部分學(xué)生心理狀況受疫情影響的程度為輕度。

針對(duì)藝術(shù)高職學(xué)生在新冠疫情期間的心理健康調(diào)查與上述研究結(jié)果保持一致。以湖南藝術(shù)職業(yè)學(xué)院為例，根據(jù)3月收集到的3891份數(shù)據(jù)得出：疫情對(duì)約70%的同學(xué)其心理狀態(tài)僅產(chǎn)生輕微負(fù)面影響，約20%的同學(xué)有一定的應(yīng)激反應(yīng)但并不嚴(yán)重，約不到10%的同學(xué)心理狀態(tài)偏差，其中2%相對(duì)嚴(yán)重。他們較為常見(jiàn)的心理困惑大多集中在家庭關(guān)系、就業(yè)壓力及個(gè)人發(fā)展等方面，他們最迫切的訴求往往是盡快返校學(xué)習(xí)、回歸正常生活。根據(jù)疫情防控要求，2020年春季學(xué)期藝術(shù)高職院校復(fù)學(xué)時(shí)間屬于相對(duì)較晚的批次。事實(shí)上除了畢業(yè)生之外，大部分學(xué)生春季學(xué)期未能回歸校園。這無(wú)疑也給藝術(shù)高職學(xué)生的心理防疫進(jìn)一步增加了難度和挑戰(zhàn)。

二、疫情期間高職藝術(shù)生心理問(wèn)題分析

（一）心理問(wèn)題顯現(xiàn)的滯后性

根據(jù)心理危機(jī)發(fā)展規(guī)律，創(chuàng)傷對(duì)人心理的負(fù)面影響是緩慢、持久的，心理危機(jī)的發(fā)生發(fā)展與危機(jī)事件相比，有著明顯的延時(shí)性、滯后性。目前我國(guó)疫情形勢(shì)已基本穩(wěn)定，疫情防控的性質(zhì)已經(jīng)由“應(yīng)對(duì)突發(fā)的、重大的危機(jī)事件”，變成了“常態(tài)化的系統(tǒng)管理”。這一方面意味著對(duì)人們來(lái)說(shuō)，疫情作為應(yīng)激源其刺激強(qiáng)度已經(jīng)下降，但另一方面也意味著疫情這一負(fù)面刺激將長(zhǎng)期存在。面對(duì)疫情，我們的身心防控都將進(jìn)入持久戰(zhàn)階段。

（二）疫情與心理問(wèn)題的疊加性

影響人們心理健康的負(fù)面因素往往會(huì)產(chǎn)生交互作用，疫情這一背景與心理問(wèn)題的交互作用，其效果并不是二者的簡(jiǎn)單相加，而是風(fēng)險(xiǎn)的翻倍。調(diào)查已證實(shí)，疫情對(duì)大學(xué)生心理健康的影響程度總體較低，但這并不意味著疫情帶來(lái)的負(fù)面影響被平均地分?jǐn)偟矫恳粋€(gè)個(gè)體身上，顯然有的個(gè)體受疫情的影響比其他人要更嚴(yán)重得多。從這種意義上可以說(shuō)，疫情很少帶來(lái)真正意義上的新的心理問(wèn)題，但疫情背景會(huì)放大那些原來(lái)就存在著的心理問(wèn)題及心理問(wèn)題傾向。因此，疫情期間的心理防疫更要鎖定易感人群作為重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象。

（三）疫情背景下心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)復(fù)雜性

疫情給人們的生活帶來(lái)了很多現(xiàn)實(shí)困難，人們整體的生存狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)狀態(tài)、工作學(xué)習(xí)狀態(tài)、人際關(guān)系都受到了一定的影響，由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題與現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的進(jìn)展密不可分，難以通過(guò)單純心理活動(dòng)層面的調(diào)整來(lái)實(shí)現(xiàn)改善。如藝術(shù)高職學(xué)生關(guān)心的返校時(shí)間、畢業(yè)就業(yè)問(wèn)題、家庭經(jīng)濟(jì)困難以及家庭經(jīng)濟(jì)壓力帶來(lái)的家庭糾紛等，這些問(wèn)題不應(yīng)寄希望于單純的心理健康教育，而應(yīng)注重在校內(nèi)聯(lián)合就業(yè)指導(dǎo)、學(xué)生資助等服務(wù)部門(mén)，校外與學(xué)生所在社區(qū)、用人單位等機(jī)構(gòu)加強(qiáng)交流合作，通過(guò)減輕其現(xiàn)實(shí)困難來(lái)緩解其心理壓力。

三、疫情期間高職藝術(shù)生心理防疫對(duì)策

（一）積極開(kāi)展普及性心理健康教育

首先，心理健康課程是開(kāi)展心理健康教育宣傳的主渠道。根據(jù)藝術(shù)類(lèi)高職院校的實(shí)際情況，大部分學(xué)校開(kāi)設(shè)了《心理健康教育》必修課，但往往集中在大一年級(jí)。藝術(shù)類(lèi)高職院校具有重專(zhuān)業(yè)、輕文化的通病，還由于專(zhuān)科學(xué)制的學(xué)生在?？傮w時(shí)間較本科生短，其公共類(lèi)課程常出現(xiàn)壓縮課時(shí)量的情況。線上課程則可以緩解這些突出矛盾。在“停課不停教、停課不停學(xué)”的要求下，線上心理教育成為了疫情防控的剛需。通過(guò)云課堂、直播平臺(tái)等方式，不僅是大一年級(jí)的心理必修課可以正常開(kāi)展，針對(duì)其他年級(jí)的學(xué)生也可開(kāi)設(shè)線上心理選修課程、心理健康教育專(zhuān)題輔導(dǎo)和講座。在接下來(lái)疫情防控常態(tài)化管理背景下，面向全體學(xué)生多層次、全覆蓋的心理健康課程體系還應(yīng)得到進(jìn)一步的系統(tǒng)規(guī)劃。

其次，利用校院公眾號(hào)、校園網(wǎng)絡(luò)、各級(jí)各班網(wǎng)絡(luò)群等，多渠道開(kāi)展心理健康教育宣傳活動(dòng)。一方面是通過(guò)相關(guān)網(wǎng)絡(luò)媒體對(duì)心理防疫知識(shí)進(jìn)行專(zhuān)題推送和集中展示，建立常態(tài)化的推送機(jī)制;另一方面是對(duì)以往品牌心理教育宣傳活動(dòng)以線上參與的方式進(jìn)行改良，開(kāi)展如525活動(dòng)、線上心理防疫班會(huì)、線上朋輩活動(dòng)、線上心理知識(shí)競(jìng)賽、心理作品征集及線上投票、在線心理電影觀摩等，促進(jìn)疫情期間心理健康教育的覆蓋面和受益面。

（二）廣泛提供心理支持服務(wù)

疫情一方面導(dǎo)致人們對(duì)心理服務(wù)的需求增加，另一方面使得原本能在線下正常開(kāi)展的心理服務(wù)受到限制。藝術(shù)高職院校開(kāi)展心理支持服務(wù)時(shí)，應(yīng)考慮清楚“提供什么服務(wù)”以及“由誰(shuí)提供”的問(wèn)題。

首先在“提供什么服務(wù)”方面，根據(jù)教育部相關(guān)文件精神，全國(guó)、各省以及很多高校都設(shè)立了心理援助熱線。但藝術(shù)高職院校應(yīng)根據(jù)校情做好開(kāi)通熱線的可行性評(píng)估。與綜合類(lèi)院校相比，藝術(shù)院校往往體量偏小，相對(duì)來(lái)說(shuō)配備的專(zhuān)業(yè)心理教育人員總數(shù)也較少。此外，線上服務(wù)設(shè)備條件及管理系統(tǒng)、經(jīng)費(fèi)支持等方面的情況也可能不足以保障熱線服務(wù)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)及援助質(zhì)量，這種情況則不應(yīng)盲目開(kāi)設(shè)熱線。可根據(jù)本校人員隊(duì)伍的實(shí)際情況，合理安排好本校線上心理服務(wù)時(shí)段，同時(shí)積極宣傳其他專(zhuān)業(yè)求助途徑、暢通各種轉(zhuǎn)介渠道。

其次，在“由誰(shuí)提供”心理支持服務(wù)方面，除了專(zhuān)職心理教師，還有輔導(dǎo)員和學(xué)生朋輩隊(duì)伍可開(kāi)展心理輔導(dǎo)、各一線教師在日常教學(xué)及思想政治教育的過(guò)程中也可以滲透心理健康教育理念、為學(xué)生提供一定的心理支持。因此可針對(duì)輔導(dǎo)員、一線教師、學(xué)生朋輩等群體開(kāi)展疫情心理服務(wù)相關(guān)的培訓(xùn)與動(dòng)員，在力所能及的范圍內(nèi)為更多有需要的同學(xué)做好心理支持服務(wù)。

（三）做好心理危機(jī)預(yù)防及干預(yù)

不同個(gè)體對(duì)待心理求助的態(tài)度，往往存在著“強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者越弱”的馬太效應(yīng)。即越是關(guān)注自身心理健康、有正確求助意識(shí)、對(duì)幫助者有基本信任感的同學(xué)就越愿意選擇求助，而越是心理狀態(tài)差、有較強(qiáng)病恥感的，就越不容易主動(dòng)采取求助策略。后者在學(xué)校時(shí)往往是由輔導(dǎo)員、班干部等其他人轉(zhuǎn)介至學(xué)校的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，并非自發(fā)來(lái)訪。這就要求相關(guān)部門(mén)在疫情期間應(yīng)主動(dòng)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況的全面排查和科學(xué)研判，制定好疫情期間的心理危機(jī)工作方案。

首先應(yīng)充分利用院系、班級(jí)、宿舍三級(jí)體系，在返校前后、開(kāi)學(xué)前后等關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行全面深入的摸查，重點(diǎn)關(guān)注直接創(chuàng)傷群體、高易感群體及畢業(yè)生等群體;其次應(yīng)結(jié)合摸查結(jié)果評(píng)估出目標(biāo)人群的心理健康狀況，及時(shí)識(shí)別區(qū)分出高危人群和普通人群，確定重點(diǎn)工作對(duì)象;最后，對(duì)重點(diǎn)對(duì)象應(yīng)持續(xù)關(guān)注、通過(guò)線上或線下途徑做好心理疏導(dǎo)及心理危機(jī)預(yù)防工作，必要時(shí)及時(shí)采取干預(yù)措施，幫助學(xué)生盡快恢復(fù)心理平衡。

（四）充分發(fā)揮藝術(shù)療愈作用

藝術(shù)療愈是以音樂(lè)、繪畫(huà)、舞蹈、戲劇、雕塑等藝術(shù)形式開(kāi)展心理輔導(dǎo)或治療，它與傳統(tǒng)心理治療相比，具有一定的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。疫情期間更考驗(yàn)一個(gè)人與自己相處的能力，而藝術(shù)療愈方式一般不受時(shí)間和空間的限制，更適合作為特殊背景下的個(gè)體自助心理調(diào)節(jié)手段。藝術(shù)類(lèi)院校引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)一些藝術(shù)表達(dá)的方式來(lái)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)不僅可以舒緩情緒、整合內(nèi)在自我，還能激發(fā)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)興趣、促進(jìn)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)效果。

如通過(guò)音樂(lè)放松訓(xùn)練、投射性音樂(lè)聆聽(tīng)、自己作曲、填詞等創(chuàng)造式音樂(lè)體驗(yàn)方式，可以刺激人體分泌更多有益于健康的激素和酶，使人們身心放松，舒心爽志;通過(guò)命題繪畫(huà)、投射性繪畫(huà)或簡(jiǎn)單的涂鴉涂色等繪畫(huà)創(chuàng)作，一些壓抑的感情與沖突得以呈現(xiàn)出來(lái)得到釋放和宣泄，從而使人緩解壓力、獲得平靜;舞蹈這種藝術(shù)形式可以在舒展身體的同時(shí)，讓人們更關(guān)注自我肢體感受、與身體內(nèi)在產(chǎn)生連接，從而促進(jìn)自我表達(dá)及自我關(guān)懷;戲劇則可以結(jié)合表演、音樂(lè)、舞動(dòng)等多種元素，用創(chuàng)造的方式重構(gòu)生活體驗(yàn)，穿過(guò)虛構(gòu)的情節(jié)去看見(jiàn)內(nèi)在的真實(shí)，重獲力量與資源，從而療愈創(chuàng)傷。還有不少藝術(shù)療愈方式都能夠起到緩解心理壓力、促進(jìn)自我成長(zhǎng)的效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]新型冠狀病毒肺炎應(yīng)激事件對(duì)大學(xué)生心理健康的影響[J].馬驪，王興，廖啟云.健康研究.2020（06）.

[2]論藝術(shù)療愈對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響[J].王麗彬.陜西教育（高教）.2019（4）.