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    芻議如何做好新冠疫情防控期間幼兒心理健康教育的有效指導

    2020-09-26 10:58:00高亞瓊
    考試周刊 2020年80期
    關鍵詞:指導策略焦慮心理健康

    摘?要:新春伊始,新冠肺炎疫情的不期而至,給我們每個人都帶來巨大的心理沖擊,特別是對幼兒園的孩子們,更是宅家滋生出不同程度的心理問題。情緒低落、思維遲緩、行為激化等一系列不良心理反應,疫情期間孩子難免產生焦慮情緒,老師要引導孩子圍繞“特殊時期的居家快樂生活”這個話題在班級群進行討論,讓孩子認識防疫的重要性,知道為什么不出門、不串門,不聚伴玩耍,出門謹記戴口罩等,調動積極情緒,快樂度過每一天。

    關鍵詞:新冠疫情防控;心理健康;指導策略;焦慮

    著名幼教專家陳鶴琴曾說:“幼兒教育是一種很復雜的事情,不是家庭一方面可以單獨勝任的,也不是幼兒園一方面可以單獨勝任的;必定兩個方面共同合作才能得到充分的功效?!币咔榉揽仄陂g,我們常接到家長的電話,說部分孩子在家大喊大叫、急躁、易怒、不聽話。孩子們則在電話中告家長的狀:“我想老師了!爸爸媽媽不讓我出門?!薄袄蠋熢趺催€不上學?我不想戴口罩?!薄袄蠋?,電視上說有一個名叫新型冠狀病毒的大壞蛋會讓人死掉,我害怕不敢睡覺?!薄袄蠋熚疑眢w不舒服,可能被傳染了?!薄@種過度的、持續(xù)的應激狀態(tài)會導致個體出現(xiàn)生理和心理方面的健康問題。而兒童因為心理發(fā)育成熟度還不高,對這些災難性事件的心理承受度較差,更容易出現(xiàn)一些焦慮反應,比如孩子們會變得膽小、恐慌、行為退縮、抑郁、睡眠問題、創(chuàng)傷性體驗、攻擊行為等等。在這個時候,作為家長和老師要做的不是關注孩子的身體,而是要關注孩子的情緒。

    一、 防控疫情,關注幼兒心理健康,幼兒園應該怎樣做

    (一)成立新型冠狀病毒網絡防控小組

    作為幼兒園教師,在疫情期間由于不能到園就職,只能通過網絡線上聯(lián)絡。這時幼兒園應該成立新型冠狀病毒網絡防控小組,結合幼兒園實際情況,在相關制度的基礎上,制定和完善防疫工作。做到責任分工,確保任務到崗、責任到人,把防控措施落實到位。比如,由所有的幼兒教師成立個微信群,把每天的疫情防控情況在群里通報,不僅要通報每個班級學生的體溫監(jiān)測狀況,還要通報幼師家庭體溫狀況和健康情況。然后,每個班級由各個班主任建立班級群,由班級幼兒家長組成,在群里每天監(jiān)測幼兒體溫情況,也可以在群里共享幼兒園每天的線上教學任務,做到停工不停學,讓學生在家里也能學到知識。除此之外,幼兒群班主任要定期聯(lián)系幼兒家長,了解幼兒心理健康狀況,做到在疫情期間,正確引導幼兒健康心理發(fā)展。

    (二)信息精準上報,不瞞報

    對所有的幼兒和教職工做健康數(shù)據(jù)全面、細致的摸排,做到信息全覆蓋。作為小組領導,每天進行上報,不瞞報、謊報、誤報,及時統(tǒng)計返縣人員以及和武漢有接觸人員或途經湖北疫情重點區(qū)域的人員,要有專人負責,隨時保持聯(lián)系,掌握幼兒的行動去向,做到一人一冊,防患未然,一旦出現(xiàn)異常情況,及時上報教育局。

    (三)疫情期間把幼兒園心理健康狀況放在首位

    疫情期間,幼兒園的生理和心理健康是每位幼師和家長關注的問題。幼兒園要和家庭合作,共同關注幼兒在特殊時期的心理變化,培養(yǎng)幼兒積極向上的心態(tài)。比如,幼兒園應該在疫情期間,專門制作幫助幼兒心理健康發(fā)展的視頻,發(fā)送給家長,讓其定期播放給孩子觀看。讓他們在正確的引領下,積極做好自我防護,能在幼兒園的幫助下,在家里也能開心快樂地度過。

    二、 幼兒園指導家長做好兒童心理健康維護

    (一)愛心陪伴

    以家庭為單位,幼兒園對每個家庭做積極的心理引導,以積極樂觀的心態(tài)應對災難性事件。堅信災難事件只是暫時的,在各國、各地政府及相關部門的努力下,疫情終將結束。家長可以有更多的時間陪伴在孩子身邊,讓孩子能充分體會到家庭的重要性。

    (二)避免恐慌情結的蔓延

    在目前全球新冠肺炎累計病例超過百萬,國內無癥狀感染者增加,大多數(shù)民眾也較為恐慌,但盡量保持鎮(zhèn)靜,尤其作為孩子們最重要的依靠和心靈支撐,家長應盡量保持重視疫情且保持輕松的心態(tài),因為孩子最善于體驗到家庭氛圍,最容易跟隨父母及其他家庭成員進而處于恐慌狀態(tài)。

    (三)防護性措施適度

    作為一個傳染性疾病,每一位社會成員的個人防護是切斷疾病蔓延的最有效措施。幼兒園要做好線上指導家庭做好各項防護措施,不能麻痹大意,要充分重視,給自己的孩子講述病毒的壞處,但是只要做好個人防護,病毒這個壞蛋是能被打敗的。

    (四)減少過度的信息攝取

    現(xiàn)在社會是一個信息社會,海量的信息為我們帶來便捷。家長應該盡量少讓孩子攝取此類信息,尤其是一些會導致負面情緒的信息。而家長盡量不要在孩子面前討論疫情,更不能以疫情來恐嚇孩子。

    (五)行為方面

    盡可能保持規(guī)律的生活節(jié)奏,規(guī)律睡眠、飲食,按部就班學習和生活,因地制和鍛煉、游戲,在非常時期,盡可能給孩子一個盡量正常化的生活模式,養(yǎng)成正?;纳盍晳T。家長做榜樣,帶領孩子按照正常時間作息,不熬夜、不長時間看電子產品,堅持鍛煉,家長以自己的行為影響自己的孩子。

    三、 孩子出現(xiàn)焦慮相關障礙時的教育措施

    幼兒園大班的孩子,已經有了自己的單獨思維,他們看待問題還不太成熟,對新鮮事物接觸能力較弱。所以在疫情期間,在這個特殊時期,家長和教師要多關注幼兒的心理變化,多做心理疏導,避免產生焦慮不安的情緒。首先,家長要注意從言語、情緒、行為等方面關注孩子的心理問題,如果兒童已有輕度的焦慮或其他情緒問題,家長可以通過幫助孩子轉移注意力、認知矯正、運動、家庭游戲、體育鍛煉等來緩解孩子的焦慮情緒。

    (一)轉移注意力

    當孩子注意力專注于新冠肺炎病毒及疫情而無法轉移時,家長可以用一切措施幫助孩子轉移注意力。比如,不讓孩子接觸到疫情相關信息,不在孩子面前討論疫情相關話題,給孩子播放輕松的音樂、看一些喜劇片,和孩子進行一些游戲,當孩子主動詢問疫情時,注意轉移話題,避免注意力持續(xù)專注于這個話題。讓孩子把注意力集中在享受這段和家里人一起共處的時間,享受大家庭一起娛樂的時間。但是對疫情信息的轉移是可選擇性的,一些負面信息或者恐慌信息,盡量不傳播,讓孩子不接觸。積極向上的,關于疫情防控的好消息一定要及時講給孩子聽,讓他們能感受到國家的偉大。

    (二)認知矯正

    當孩子出現(xiàn)焦慮情緒時,他對這次疫情往往是悲觀的、妖魔化的(比如有的孩會認為病毒就像惡魔一樣飄浮在空中,甚至在睡覺時都“感覺”到病毒這個大怪獸好像在窗子外游蕩),此時應該給予孩子客觀、科學、實事求是的解釋說明。同時給予孩子堅定的信心和必勝的信念,病毒不可怕,我們暫時遇到困難,但只要我們科學防護、積極治療,最終會戰(zhàn)勝病毒,我們的生活終都會恢復平靜。在我們這個小家庭再加上祖國這個大家庭的共同努力下,一定能戰(zhàn)勝病毒,打敗病毒,成為勝利者。

    (三)家庭游戲

    危機事件讓人恐慌的重要原因是它打破了人們所熟悉的日常生活,也就是說人的安全感被破壞了。在安全前提下,家長盡量保留孩子們熟悉的日常生活和游戲活動,如飲食、運動等。每日安排其他活動,如看書、室內運動、繪畫、親子游戲和手工活都可以有效放松心情和大腦。再配合適度的家庭游戲,幫助孩子在家里也玩好、學好、吃好。比如,每天制定游戲制度,早上跟孩子提出游戲時間,但是要在完成老師布置的學習任務的前提下才能去游戲,讓孩子在心理上感覺到學習是首位,但是孩子對游戲的好奇心,會按照要求認真完成學習后再進行游戲。這樣可以鍛煉孩子的自控力和思維能力。

    (四)和孩子一起制定預防疾病的方法

    疾病帶來的恐慌源于不可預測、它未知的部分,但目前的信息中,我們對疾病的了解和預防知識遠多于那些未知的部分。根據(jù)已有的科學信息,和孩子一起列出“預防疾病”的具體做法,可以詳細到制定宅家作息時間表。什么情況下需要洗手,外出后如何消毒,每天運動多久、喝水吃飯情況……這個過程可以讓家長和孩子發(fā)現(xiàn)自己已經做了很多,也還能做很多更具體的預防疾病的事情,讓孩子知道自己是安全的,增加他們自我效能感的同時大大減少了無謂的恐慌。

    (五)通過媒體教育讓孩子學會自我防范

    疫情期間,各個家庭大部分都是宅在家里,必然電視和手機成了家庭中接觸外界信息的主要來源,網絡信息錯綜復雜,作為家長要時刻監(jiān)督孩子看電視和手機的選擇,給孩子推薦電視上的公益廣告信息,比如疫情期間,怎樣洗手、怎樣佩戴口罩、怎樣做好個人防護、怎樣注意個人衛(wèi)生等。

    作為家長,作為國家一員,也應該時刻關注著疫情前線工作人員的情況,關注醫(yī)務人員為了抗擊疫情的努力付出,多了解醫(yī)務人員的個人事跡,這些一般網絡或者電視上都會報道,看過后,家長可以把這些醫(yī)務人員的個人英雄事跡講給孩子聽,讓他們能積極地面對疫情,避免出現(xiàn)恐慌、焦慮心理。

    四、 結束語

    突如其來的疫情改變了好多家庭,消失了好多企業(yè),國家面對這樣巨大的考驗,我們堅信一定會渡過難關。作為一名幼兒園教師,雖然不能沖在前線為醫(yī)務人員做貢獻。但是我們要堅守教育這關,讓孩子在這特殊期間,保護好自己,做好網絡授課、網絡教育的工作。做好個人防控,不為國家添麻煩。時刻關注幼兒心理變化,克服焦慮不安的心理,組織家校合作,為疫情期間的幼兒心理健康發(fā)展時刻準備著??鞓返厣睿媒】档纳眢w去享受幸福的感覺,要用健康的心態(tài)去體會美好的一切源于健康,讓我們一起行動起來,在這個特殊時期,大手牽小手,科學預防抗擊病毒,同心防疫共渡難關,家園攜手、用心陪伴,靜待花開。

    參考文獻:

    [1]梁敏.疫情防控下幼兒園如何指導家長進行高質量親子陪伴[J]新課程,2020(3):125.

    [2]曾光.疫情期間與孩子沖突、過度焦慮怎么辦?[J].當代家庭教育,2020(1):21-59.

    [3]胥興春,姜曉.疫情防控下的社區(qū)兒童之家幼兒教育幫扶策略初探[J].教育與教學研究,2020(5):98-100.

    [4]單緣.論親子交往對幼兒心理發(fā)展的影響[J].文科愛好者:教育教學,2020(1):92.

    [5]祁文浩.關于在教學中促進幼兒身心發(fā)展的探討核心探究[J].當代家庭教育,2020(15):56.

    作者簡介:高亞瓊,甘肅省白銀市,甘肅省會寧縣第六幼兒園。

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