黑龍江省地方高校大學(xué)生健身APP應(yīng)用的現(xiàn)狀分析

陳景芳

摘 ?要：本文通過對黑龍江省地方高校大學(xué)生健身APP應(yīng)用現(xiàn)狀進行調(diào)查，分析了大學(xué)生對健身類APP的認知情況、健身APP的使用頻數(shù)以及健身APP的應(yīng)用價值。結(jié)果分析顯示，女大學(xué)使用健身類APP要高出男大學(xué)生18.74%。大三、大四年級學(xué)生使用健身APP的人數(shù)也相對較多，大一和大二年級使用健身類APP頻數(shù)差異不大。大多數(shù)學(xué)生主要目的還是希望通過健身類APP記錄自己的運動數(shù)據(jù)以及督促自己進行體育鍛煉。

關(guān)鍵詞：健身類APP ?高校 ?大學(xué)生 ?健康

中圖分類號：G8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）08（a）-0102-03

Abstract： By investigates the current situation of fitness APP application among local college students in Heilongjiang Province， this paper analyzes the cognition of college students to fitness apps， the frequency of using fitness apps and the value of fitness apps. The results showed that female college students were 18.74% more likely than male college students to use fitness apps. The number of junior and senior students ?using fitness apps is also relatively large， and there is little difference in the frequency of using fitness apps between freshmen and sophomores. The main goal of most students is to use fitness apps to keep track of their exercise data and to motivate themselves to exercise.

Key Words： Fitness APP; Colleges and universities; College students; Fitness

健身類APP是指具有可以指導(dǎo)使用者減脂增肌、記錄運動健身數(shù)據(jù)、促進體育鍛煉行為和健康運動習(xí)慣養(yǎng)成等功能的移動智能終端的應(yīng)用軟件，具有功能多樣、易于操作、便攜簡單的特點，使用戶在使用時有很強的自主性和控制性，深受健身愛好者的喜歡。在種類上，APP Store將健身類APP劃分為3類，健美塑身，健康生活，跑步與騎行。目前國內(nèi)健身類APP種類繁多，主要分為跑步（包括健走、騎行、跑步等）和健身（力量練習(xí)、瑜伽等）2大類。在眾多功能中，制訂訓(xùn)練計劃、記錄軌跡、統(tǒng)計數(shù)據(jù)是最常用的3個功能。健身類APP作為大眾體育服務(wù)平臺，它在傳播體育知識信息以及體育鍛煉指導(dǎo)方面有著明顯的優(yōu)勢。大學(xué)生作為健身類APP廣大用戶之一，通過使用健身類APP進行體育學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一種不可阻擋的潮流，然而使用健身類APP對大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度和行為的發(fā)展是否有影響，值得深究。

1 ?研究對象和方法

1.1 研究對象

研究對象為黑龍江省地方3所高校大學(xué)生，以黑龍江省地方高校大學(xué)生為主，在大慶師范學(xué)院、東北石油大學(xué)、黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué)，每所學(xué)校調(diào)查220人，共調(diào)查660人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻查閱法

通過知網(wǎng)等論文查閱系統(tǒng)了解與大學(xué)生健身APP相關(guān)的研究報告，學(xué)習(xí)他人的研究思路和研究技巧，從這些資料中獲得較好的借鑒，為本文的完成奠定扎實的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

首先給大慶市3所高校發(fā)放問卷。問卷做答前，給每位同學(xué)說明，問卷調(diào)查的目的是了解大慶市高校健身APP使用現(xiàn)狀分析。為了保證調(diào)查結(jié)果的準(zhǔn)確性，通過隨機方式給每所學(xué)校發(fā)放問卷220份，總共發(fā)放問卷660份，回收648份。整理回收問卷去掉了部分答題不完整、答題不規(guī)范的問卷13份，總共獲得635份有效問卷，本次問卷調(diào)查回收率為98.18%，有效率為96.21%。

1.2.3 統(tǒng)計分析法

本文的相關(guān)數(shù)據(jù)Excel進行整理同時繪制相關(guān)統(tǒng)計圖。

2 ?研究結(jié)果與分析

2.1 黑龍江省地方高校大學(xué)生使用健身類APP的現(xiàn)狀分析

2.1.1 不同性別大學(xué)生使用健身類APP的現(xiàn)狀分析

對黑龍江省地方高校不同性別大學(xué)生使用健身類APP基本情況進行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在黑龍江省地方各高校內(nèi)，女大學(xué)生使用健身類APP的人數(shù)是377人，占總樣本量的59.37%，而男大學(xué)生使用人數(shù)為258人，占總樣本量的40.63%。女大學(xué)使用健身類APP要高出男大學(xué)生18.74%。這可能因為多數(shù)女大學(xué)生對自身的身體素質(zhì)要比男大學(xué)生更重視。

2.1.2 不同年級大學(xué)生使用健身類APP現(xiàn)狀分析

針對黑龍江省地方高校不同年級學(xué)生使用健身類APP進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)使用健身頻數(shù)最高的是大四的學(xué)生204人，占樣本總量的32.13%，其次是大三年級的學(xué)生，頻數(shù)為18.2%，占總樣本量的28.66%。從這組數(shù)據(jù)來看，可能由于大三、大四年級學(xué)業(yè)不緊張，時間較多，因此使用健身APP的人數(shù)也相對而言多些，大一和大二年級選擇頻數(shù)分別是129和120，說占樣本量分別是20.13%和18.90%，這樣看來大一和大二年級使用健身類APP差異不大。

2.1.3 大學(xué)生使用健身類APP的目的

通過對黑龍江省地方高校大學(xué)生使用健身類APP的目的進行調(diào)查，結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，選擇監(jiān)測運動數(shù)據(jù)的頻數(shù)最高為143，占樣本總量的22.52%，其次是監(jiān)督和督促鍛煉頻數(shù)為118，占樣本總量的18.58%。選擇頻數(shù)排在第三的是學(xué)習(xí)體育技能頻數(shù)為101，占樣本總量的15.91%。從這組數(shù)據(jù)來看，學(xué)生使用健身APP的主要目的是監(jiān)測運動數(shù)據(jù)、監(jiān)督和督促鍛煉以及學(xué)習(xí)體育技能，可能由于目前社會，網(wǎng)絡(luò)愈發(fā)發(fā)達，致使人們運動量直線下降，大學(xué)生也意識到了這方面，因此還是很希望有個APP類健身軟件督促自身鍛煉。另外，選擇結(jié)交體育好友、學(xué)習(xí)體育知識、獲取營養(yǎng)食譜、獲取體育賽事信息選擇的頻數(shù)分別為67、86、77及43，分別占樣本總量的10.55%、13.54%、12.13%及6.77%。綜合來看，大學(xué)生使用健身類APP目的是多樣的，但主要目的還是希望通過健身類APP記錄自己的運動數(shù)據(jù)以及督促自己進行體育鍛煉。

2.2 學(xué)生對健身APP的認知狀況調(diào)查分析

2.2.1 大學(xué)生了解健身類APP的途徑

學(xué)生了解健身APP的主要途徑是微博、微信這些高流量平臺，這也從側(cè)面反映了大學(xué)生使用微信和微博的頻率比較高。另外，選擇了解途徑為體育論壇、廣告以及其他的頻數(shù)分別為36、18、5，分別占樣本總量的5.67%、2.83%、0.79%。綜合來看，大學(xué)生們了解健身類APP主要途徑是微信、微博以及朋友介紹，這樣的結(jié)果表明，隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷深入，微信微博等高流量平臺對大學(xué)生影響越來越深。

2.2.2 大學(xué)生對健身APP重要性的認知調(diào)查分析

黑龍江省地方高校中認為健身APP重要程度為一般的有233人，占樣本總量的36.69%，在重要性認知里，認知為一般排在第一。排在第二是選擇比較重要，頻數(shù)為159，占樣本總量的25.04%。排在第三的為非常重要，選擇頻數(shù)為107，占樣本總量的16.85%。而選擇不太重要和很不重要的人數(shù)分別是87人和49人，占樣本總量分別為13.70%和7.72%。綜合數(shù)據(jù)來看，大學(xué)生普遍認為健身類APP是重要的，主要因為這些APP可以記錄他們的運動數(shù)據(jù)以及督促他們鍛煉身體。

2.2.3 大學(xué)生對健身APP種類功能的認知調(diào)查分析

調(diào)查發(fā)現(xiàn)選擇健身指導(dǎo)類的頻數(shù)最高為276，占樣本總量的43.46%;其次是選擇運動監(jiān)測的頻數(shù)為187，占樣本總量的43.46%;選擇頻數(shù)排在第三的是健身服務(wù)頻數(shù)為147，占樣本總量的23.15%。從這組數(shù)據(jù)來看，學(xué)生對健身APP種類認知主要是根據(jù)自己所使用的目的來判斷的。選擇健身規(guī)劃功能的頻數(shù)最高為231，占樣本總量的36.38%，選擇運動數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能的頻數(shù)為189，占樣本總量的29.76%，排在第二。而對于認為健身APP有教學(xué)功能和社交功能的頻數(shù)分別為112和103，分別占樣本總量的17.64%和16.22%。從這組數(shù)據(jù)來看，學(xué)生對健身APP功能認知定位較清晰。

3 ?結(jié)論和建議

3.1 結(jié)論

女大學(xué)使用健身類APP要高出男大學(xué)生18.74%;大三、大四年級學(xué)業(yè)不緊張，時間較多，使用健身APP的人數(shù)也相對多些，大一和大二年級使用健身類APP頻數(shù)差異不大。大學(xué)生使用健身類APP目的是多樣的，但主要目的還是希望通過健身類APP記錄自己的運動數(shù)據(jù)以及督促自己進行體育鍛煉。隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷深入，微信、微博等高流量平臺對大學(xué)生影響越來越深。健身類APP在一定程度上促進了學(xué)生去鍛煉身體。

3.2 建議

健身APP的軟件設(shè)計類公司，可以對目前的健身APP進行功能完善，比如在功能增加一些趣味游戲，促使使用者積極參與健身活動。增加高校內(nèi)部相關(guān)體育社團對健身類APP的宣傳，讓學(xué)生全方位地了解健身APP的功能，明白健身APP是一個優(yōu)秀的軟件，促進學(xué)生去使用健身APP，這在一定程度上可以幫助學(xué)生養(yǎng)成健身的好習(xí)慣。高校教師可以鼓勵大學(xué)生長時間使用健身APP，進而有效地增強其鍛煉動機。在高校體育課上，體育教師可以帶領(lǐng)大學(xué)生使用健身APP，也同樣可以增加大學(xué)生使用健身APP的時間，幫助增強其鍛煉動機。

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