天熱女性防治尿路感染要得法

張洪軍

近日，40多歲的張女士煩惱不已，頻頻尿急跑廁所，但尿量并不多，小便時(shí)還感到熱辣辣的很不舒服……忍無(wú)可忍之下她跑到醫(yī)院泌尿科求助，尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞++，醫(yī)生結(jié)合她的癥狀診斷為尿路感染，囑其服用抗生素一周，多喝水、禁欲，一周后復(fù)查。

炎熱的夏天是尿路感染的高發(fā)季節(jié)。尿路感染是由細(xì)菌（極少數(shù)由真菌、原蟲(chóng)、病毒）直接侵襲所引起，表現(xiàn)為排尿時(shí)有疼痛或灼熱感、尿頻、下腹部疼痛、尿液混濁或有異味等。如果女性朋友在夏季的某一天出現(xiàn)了尿急、尿頻、尿痛的癥狀，有時(shí)還伴有腰酸和小腹脹痛，那么十有八九是患上尿路感染了。

女性易發(fā)尿路感染，與女性的生理結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系。因?yàn)榕缘哪虻垒^短而直，尿道口在會(huì)陰部和肛門(mén)附近，細(xì)菌容易侵入尿道;加上夏天氣溫高，人體出汗多，女性的外陰部汗腺又特別豐富，如果穿的內(nèi)褲因面料質(zhì)地選擇不當(dāng)，易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間潮濕，此時(shí)細(xì)菌繁殖得特別快，乘虛而入引起尿道發(fā)炎。

其次，月經(jīng)和性生活也很容易引起尿路感染。月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，導(dǎo)致女性會(huì)陰部細(xì)菌繁殖;性交活動(dòng)可以把前尿道的細(xì)菌通過(guò)機(jī)械性的推擠動(dòng)作推進(jìn)后尿道和膀胱。此外，有很多慢性婦科疾病（如陰道炎、宮頸炎、盆腔及附件炎等），其分泌物等可污染尿道引起尿路感染。

生活中比較常見(jiàn)的因素是憋尿。尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，如有少量細(xì)菌侵入，使其有更多時(shí)間繁殖并侵入組織。解決之法是不憋尿，養(yǎng)成“勤”小解的好習(xí)慣。

在某些特殊的時(shí)候，尿路感染也容易發(fā)生。妊娠懷孕時(shí)，增大的子宮會(huì)壓迫膀胱和輸尿管，利于細(xì)菌侵入和繁殖而致病。50歲以上的女性，隨著絕經(jīng)期到來(lái)，陰道分泌物偏堿性，又缺乏抗炎因子，難以抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，造成尿路感染。

雖然特殊的生理狀況無(wú)法改變，但是女性尿路感染是完全可以預(yù)防的。生活當(dāng)中要注意細(xì)節(jié)，最重要的就是要多飲水（每天1500～2000毫升），這是預(yù)防尿路感染的最實(shí)用有效的方法。此外，在炎熱天氣里，女性最好穿著寬松衣服，平常也應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是在性生活和月經(jīng)期間。勤洗澡，勤換內(nèi)褲，洗澡時(shí)，少坐浴，如果坐在浴盆內(nèi)洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。飲食宜清淡，多食富含水分的新鮮蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黃瓜、鮮藕、梨、赤小豆等。

對(duì)于因房事導(dǎo)致尿路感染的女性，房事前男女雙方均應(yīng)清洗外陰，同房后排一次小便，利用尿液沖洗尿道，可減少感染機(jī)會(huì)。

即使已經(jīng)得了尿路感染，也不要驚慌煩躁，平和的心態(tài)配合系統(tǒng)的治療完全可以治愈。要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)科就醫(yī)，做一些必要的檢查，針對(duì)病因及時(shí)治療。

不小心得了泌尿系感染一定要及時(shí)就醫(yī)，用藥必須吃足療程，治療時(shí)別隨便停藥。具體而言，女性泌尿系感染應(yīng)謹(jǐn)記四大原則。

1.及時(shí)。急性尿道炎的治療并不難，但拖延時(shí)間越長(zhǎng)，治療難度越大，極易變成慢性尿道炎，甚至發(fā)展成慢性腎盂腎炎。

2.規(guī)范。到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范檢查和治療，明確所感染的是哪種病菌，并根據(jù)病情的程度對(duì)癥下藥。

3.系統(tǒng)。避免頻繁更換醫(yī)生，保證治療效果的延續(xù)性，按醫(yī)囑足量用藥、規(guī)范治療。

4.同治。堅(jiān)持性伴侶同時(shí)進(jìn)行治療，治療期間應(yīng)暫停夫妻生活，以避免交叉感染，影響治療效果。

尿路感染的復(fù)發(fā)率相當(dāng)高，必須謹(jǐn)防急性轉(zhuǎn)為慢性。尿路感染由急性轉(zhuǎn)為慢性最主要的原因是治療不徹底，尿頻、尿急、尿痛等癥狀一消失就自行停藥。殊不知，少量細(xì)菌在尿道內(nèi)繼續(xù)繁殖，造成反復(fù)發(fā)作、久治不愈。因此，一旦發(fā)現(xiàn)有尿路感染的癥狀，一定要及時(shí)看醫(yī)生，規(guī)范用藥、定期復(fù)查，直到徹底治愈。

在治療期間一定要聽(tīng)從醫(yī)生的安排，最主要的就是要保證足夠的療程，療程不夠容易使感染治療不夠徹底，反復(fù)發(fā)作，最終可能轉(zhuǎn)成慢性，嚴(yán)重者可影響腎功能。