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      夫妻搭配 養(yǎng)生不累

      2020-09-22 18:12
      新傳奇 2020年35期
      關(guān)鍵詞:小毛病健腦泥塑

      人退休了,身體和腦子不能退休。為了健身和健腦,我和老伴兒互相督促、互相幫助。

      比誰憋氣久,比誰漂浮的距離長……在堅持游泳半年多后,我的“將軍肚”幾乎消失了。

      老伴兒喜歡畫國畫、玩泥塑。在她的帶動下,我開始陪著她一起“玩泥巴”。為了讓我保持興趣,老伴兒設(shè)計了很多泥塑主題,比如捏《西游記》四師徒、《水滸傳》108將等。雖然現(xiàn)在我的作品還是拿不出手,但是每天都花一個小時鍛煉手和大腦,即便學(xué)藝不成,也收獲了養(yǎng)生功效,怎么都不虧。

      在和老伴兒的彼此督促和幫助中,我們變得更有默契。現(xiàn)在,我們會在晚飯后牽手出門散步,會一起在家研究藥膳美食。在她的陪伴下,這些年我的身體越來越好,連感冒這樣的小毛病都沒有了。(陜西讀者朱權(quán)利推薦)

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