病毒或長(zhǎng)期存在，日常防護(hù)怎么做

抗擊新冠肺炎病毒是21世紀(jì)人類(lèi)面臨的巨大挑戰(zhàn)之一，鐘南山院士及很多專(zhuān)家曾表示新冠肺炎病毒可能會(huì)長(zhǎng)期存在，并不會(huì)馬上消失，但是我們的生活可以回歸常態(tài)化。因此，專(zhuān)家提示民眾要長(zhǎng)期做好與新冠病毒共存的準(zhǔn)備。如何在疫情之下做好日常防護(hù)？以下這些知識(shí)點(diǎn)要記牢。

出去吃飯如何做好防護(hù)

第一是排隊(duì)、付款問(wèn)題。排隊(duì)過(guò)程中要佩戴口罩，減少語(yǔ)言交流，與相鄰顧客保持一定的安全距離。排隊(duì)時(shí)打噴嚏的話，用紙巾遮住口鼻或者采用肘部遮擋等措施。取餐時(shí)應(yīng)避免用手直接觸碰頻繁接觸的物品表面，在付款時(shí)盡量選擇二維碼等非直接接觸的電子支付方式，減少采用現(xiàn)金結(jié)算。

第二是就餐問(wèn)題。在就餐前選擇表面清潔的桌椅，最好選擇靠近門(mén)窗等通風(fēng)比較好的位置就座。要注意手部衛(wèi)生，可以用洗手液在流水狀態(tài)下洗手或者是用免洗消毒劑。用餐過(guò)程中，摘下口罩時(shí)一定要注意保持口罩內(nèi)側(cè)的清潔，避免污染。避免面對(duì)面就座，最好是同向坐，而且相隔距離最好一米以上。盡量縮短就餐時(shí)間，減少與同行人員的交流。如果餐廳人員比較多，打包是比較好的選擇。就餐后，要立刻離開(kāi)餐廳，減少在餐廳的逗留時(shí)間。

去商超購(gòu)物如何做好防護(hù)

第一，購(gòu)物的時(shí)間盡量避開(kāi)商場(chǎng)、超市的客流高峰期，比如選擇非周末時(shí)間或者是早晨剛營(yíng)業(yè)的時(shí)候，減少與其他人接觸的機(jī)會(huì)。

第二，乘坐電梯時(shí)，如果是到樓層比較低的地方購(gòu)物，推薦走樓梯。如果到樓層比較高的地方購(gòu)物，建議優(yōu)先使用扶梯。如果必須乘坐廂式電梯，電梯人多的時(shí)候可以等下一趟電梯。乘坐電梯時(shí)要佩戴口罩，與他人保持一定距離。

第三，要全程正確佩戴口罩。

第四，做好手部衛(wèi)生。

回家后，身上哪里需要清潔消毒

復(fù)工上班、外出采購(gòu)，回家后進(jìn)行清潔消毒是十分必要的。主要關(guān)注以下方面。

頭發(fā)：外出到室外或一般的公共場(chǎng)所，頭發(fā)沾到高濃度并且同時(shí)具有活病毒飛沫可能性非常低，所以外出回家后不需要專(zhuān)門(mén)洗頭發(fā)或者消毒，保持日常清潔即可。

皮膚：呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要傳播途徑。新冠病毒不能透過(guò)皮膚侵入人體，保持正確洗手方法，養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣，可以避免病毒通過(guò)這些傳播途徑傳播。

眼睛口鼻：病毒主要從黏膜侵入，如口腔、鼻腔和眼部。所以，不要沒(méi)洗手就揉眼睛或接觸黏膜的位置。

衣服：病毒通過(guò)污染衣服來(lái)感染人的概率是極低的。如果不是去過(guò)特定場(chǎng)所，如去醫(yī)院探視過(guò)病人或接觸過(guò)可疑癥狀的人，不需要對(duì)衣服進(jìn)行專(zhuān)門(mén)消毒。

鞋底：飛沫沉降后，鞋子就算有可能沾染到病毒，量也非常少。日常生活中無(wú)須對(duì)鞋底消毒，保持清潔即可，建議回家后在門(mén)口換鞋。

口罩：口罩外層最臟，回家摘口罩時(shí)不要接觸口罩外側(cè)，拿住掛耳繩取下即可。將一次性醫(yī)用口罩置于潔凈、干燥通風(fēng)環(huán)境下自然晾干，還可以重復(fù)使用。

手機(jī)：外出回家后，建議關(guān)閉手機(jī)電源，蘸取75%的酒精或用其他對(duì)電子產(chǎn)品沒(méi)有損害的消毒紙巾擦拭手機(jī)表面。如果外出沒(méi)有使用手機(jī)，就不必對(duì)手機(jī)表面進(jìn)行消毒。

鑰匙：大家常常會(huì)忽略自己的鑰匙?？梢杂煤凭南緞┗蛴镁凭奁潦们鍧?。

購(gòu)物袋：外出購(gòu)物，最好自備購(gòu)物袋。必要時(shí)，用75%的酒精噴灑表面消毒。