新《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施對大學(xué)生體育鍛煉行為的影響
——以安徽建筑大學(xué)為例

常 云

(安徽建筑大學(xué) 體育教學(xué)部，安徽 合肥 230601)

教育部在2014年修訂了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)從多方面綜合評定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)[1]。以下簡稱為“新《標(biāo)準(zhǔn)》”。新《標(biāo)準(zhǔn)》要求學(xué)校每學(xué)年都要開展一次體質(zhì)測試工作，測試要覆蓋全部學(xué)生，要求學(xué)校對體質(zhì)測試過程和結(jié)果記錄嚴(yán)格把控，測試結(jié)果按照新《標(biāo)準(zhǔn)》的等級評定進(jìn)行評定記錄。體育鍛煉行為指某行為主體在空余時(shí)間里進(jìn)行的，為達(dá)到一定的鍛煉身體的目的，采用一定的鍛煉方法與手段，在特定的鍛煉場所進(jìn)行的有固定時(shí)間和頻率的身體運(yùn)動(dòng)[2]。體育鍛煉對大學(xué)生的身心健康有積極的影響，不僅體現(xiàn)在健康的體魄，還體現(xiàn)在意志品質(zhì)，智力開發(fā)，情緒管理，人際關(guān)系等方面積極的影響。培養(yǎng)大學(xué)生進(jìn)行良好的體育鍛煉行為可以推動(dòng)其堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)其走入社會(huì)與他人建立良好的人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育向社會(huì)體育的良好過渡。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

以新《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施對大學(xué)生體育鍛煉行為的影響作為研究對象，以安徽建筑大學(xué)四個(gè)年級575名在校大學(xué)生作為調(diào)查對象。

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)及萬方數(shù)據(jù)庫進(jìn)行關(guān)于“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”“大學(xué)生”“體育鍛煉行為”等關(guān)鍵詞的文獻(xiàn)檢索，了解相關(guān)研究現(xiàn)狀及進(jìn)展。

2.問卷調(diào)查法

在安徽建筑大學(xué)隨機(jī)發(fā)放問卷600份，回收587份，回收率97.83%；有效問卷575份，有效率97.95%。大一218份，大二162份，大三109份，大四86份。其中男生293人，女生282人。問卷涉及體育鍛煉認(rèn)知、目的、方式、行為等方面。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel等數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件對調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。

二、結(jié)果與分析

(一)大學(xué)生對于新《標(biāo)準(zhǔn)》的認(rèn)知情況

1.大學(xué)生對新《標(biāo)準(zhǔn)》的了解情況

新《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施與運(yùn)行，不僅是一項(xiàng)有針對性的學(xué)生體質(zhì)健康測評的制度，同時(shí)也是一種重要的激勵(lì)和教育手段，調(diào)查學(xué)生對于新《標(biāo)準(zhǔn)》了解程度可以反映出各級職能部門的重視程度及一線體育教師對新《標(biāo)準(zhǔn)》的宣講程度，這是正確引導(dǎo)大學(xué)生有針對性進(jìn)行體育鍛煉的基礎(chǔ)。

表1 大學(xué)生對新《標(biāo)準(zhǔn)》了解程度調(diào)查表(N=575)

據(jù)表1可知，自新《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施以來，81.7%的大學(xué)生對其了解，18.3%的大學(xué)生對其不了解。通過訪談該校大學(xué)體育部各位任課教師了解到，每位教師在大學(xué)體育教學(xué)中，對國家頒布的新《標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行宣傳、講解，同時(shí)在體育課教學(xué)大綱與教學(xué)計(jì)劃中有明確的課時(shí)要求對學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)，這些都為大學(xué)生深入了解新《標(biāo)準(zhǔn)》奠定了基礎(chǔ)，在調(diào)查的學(xué)生中，大一年級和大二年級了解程度大于大三大四年級的學(xué)生，究其原因主要與《大學(xué)體育》課程安排相關(guān)聯(lián)，高校的《大學(xué)體育》課程開設(shè)對象是大一大二年級，每周2學(xué)時(shí)的體育課程中，各個(gè)分項(xiàng)的教師除了教授專項(xiàng)技能，還會(huì)安排與體質(zhì)健康相關(guān)的身體素質(zhì)練習(xí)，這無形中加大學(xué)生對新《標(biāo)準(zhǔn)》的了解程度。

表2 大學(xué)生對新《標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容了解程度情況調(diào)查表(N=554)

通過對了解新《標(biāo)準(zhǔn)》的554位大學(xué)生進(jìn)一步調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有92%的學(xué)生對新《標(biāo)準(zhǔn)》測試的具體內(nèi)容及評定標(biāo)準(zhǔn)等級的劃分了解，目前國家對大學(xué)生體質(zhì)健康非常關(guān)注，為了提高大學(xué)生的整體健康素質(zhì)，將大學(xué)期間的體質(zhì)測試成績與評獎(jiǎng)評優(yōu)乃至畢業(yè)直接掛鉤，促使學(xué)生重視大學(xué)體育課，重視體質(zhì)健康測試。學(xué)生們對新《標(biāo)準(zhǔn)》的認(rèn)知程度頗深，結(jié)合體育教師的宣傳講解，使其更加深入地了解新《標(biāo)準(zhǔn)》。

2.大學(xué)生對于新《標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度

表3 大學(xué)生對頒布新《標(biāo)準(zhǔn)》態(tài)度調(diào)查表(N=575)

據(jù)表3可知，有72%的大學(xué)生對新《標(biāo)準(zhǔn)》持支持態(tài)度，只有0.73%的大學(xué)生對頒發(fā)新《標(biāo)準(zhǔn)》是反對的。通過訪談絕大多數(shù)學(xué)生支持新《標(biāo)準(zhǔn)》的原因，主要是因?yàn)槟壳案咝Ｒ呀?jīng)運(yùn)行新《標(biāo)準(zhǔn)》與學(xué)生的綜合成績評定相關(guān)聯(lián)，體質(zhì)測試成績在期末評優(yōu)評先中占有一定的比例，優(yōu)秀的測試成績可以彌補(bǔ)文化課差距。新《標(biāo)準(zhǔn)》的運(yùn)行不僅可以有效地改善大學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知，還可以令學(xué)生積極參與到體育鍛煉中來，輔助體育教師幫助學(xué)生樹立“健康第一、終身體育”的思想和意識，其衍生的作用和意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了新《標(biāo)準(zhǔn)》的本身。

(二)新《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施對大學(xué)生體育行為的影響

1.新《標(biāo)準(zhǔn)》對大學(xué)生體育鍛煉目的的影響

表4 新《標(biāo)準(zhǔn)》對大學(xué)生鍛煉目的影響情況調(diào)查(N=575)

調(diào)查大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉目的旨在了解新《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施以來學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉行為之前和之后的心理表現(xiàn)。新《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施后，學(xué)生可以通過測試軟件查詢到自己的測試數(shù)據(jù)，并將測試結(jié)果與健康指標(biāo)進(jìn)行對比。查找差距，在日后的體育鍛煉中對自己的弱項(xiàng)，進(jìn)行有針對性、科學(xué)性、系統(tǒng)性的鍛煉。鍛煉目的據(jù)表4可知，大部分學(xué)生在將目光從期末體育考試轉(zhuǎn)移到了自身的健康水平，說明這些學(xué)生對體育鍛煉有了新的認(rèn)識，建立了健康的體育情感，對體育鍛煉產(chǎn)生了興趣，同時(shí)在體育鍛煉中保持積極健康的心態(tài)，這些調(diào)查的分項(xiàng)亦可以看出大學(xué)生把體育鍛煉看作緩解學(xué)習(xí)生活壓力的一種方式，在體育鍛煉中體會(huì)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。新《標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容包含了身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力四個(gè)方面的內(nèi)容，通過對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉目的的調(diào)查可以表明其一定程度影響了學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的。

2.新《標(biāo)準(zhǔn)》對大學(xué)生體育鍛煉時(shí)間頻率的影響

隨著時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步，人們意識到積極參加體育鍛煉行為能起到強(qiáng)身健體、健美塑型、心情愉悅等有益于身心的作用。合理分配體育鍛煉時(shí)間和頻率是提高鍛煉效果的重要影響因素。

表5 大學(xué)生針對新《標(biāo)準(zhǔn)》每周進(jìn)行體育鍛煉時(shí)間調(diào)查表(N1=293；N2=282)

表6 大學(xué)生針對新《標(biāo)準(zhǔn)》每周進(jìn)行體育鍛煉頻率調(diào)查表(N1=293；N2=282)

據(jù)表5、6可知，大學(xué)生針對新《標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容每周進(jìn)行體育鍛煉調(diào)查中，超過半數(shù)的男生每周進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間在60—90分鐘，女生在每個(gè)時(shí)間段的占比均衡，每周進(jìn)行鍛煉的次數(shù)集中在2—5次間。新《標(biāo)準(zhǔn)》較之前增加了評價(jià)身體形態(tài)(BMI)的權(quán)重系數(shù)，降低了評價(jià)身體機(jī)能(速度、耐力、力量等)的權(quán)重系數(shù)[3]。學(xué)生更加注重自己的形體，男生注重肌肉的圍度，女生則更關(guān)注身材比例的保養(yǎng)，從鍛煉的時(shí)間和頻率上可以看出大多數(shù)學(xué)生能在課余時(shí)間加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)通過一定的時(shí)間和密度達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

3.新《標(biāo)準(zhǔn)》對大學(xué)生體育鍛煉方式的影響

豐富的校園文化生活為當(dāng)代大學(xué)生提供了良好的校園生活環(huán)境，隨著新《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，大學(xué)生體育鍛煉意識明顯提升，其進(jìn)行體育鍛煉的方式多種多樣，在大學(xué)校園中，各類的健身社團(tuán)、健身俱樂部和各種以發(fā)展大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作、培養(yǎng)人際交往能力的趣味運(yùn)動(dòng)方式層出不窮，受到廣大學(xué)生的青睞。這些鍛煉形式的出現(xiàn)，吸引了很多學(xué)生參與到課余體育鍛煉中來，通過輕松愉快的鍛煉達(dá)到健身的目的。

表7 大學(xué)生體育鍛煉方式選擇情況調(diào)查表(N=575)

據(jù)表7可知，在眾多體育鍛煉方式中，38.61%的學(xué)生選擇參加學(xué)院趣味運(yùn)動(dòng)比賽，29.04%的學(xué)生選擇參加體育社團(tuán)，不到10%的學(xué)生選擇了教師指導(dǎo)和自己鍛煉，大部分學(xué)生選擇了群體活動(dòng)，通過訪談某某普通高校各二級學(xué)院經(jīng)常會(huì)開展趣味運(yùn)動(dòng)比賽，趣味運(yùn)動(dòng)的興起不僅激發(fā)了學(xué)生的體育興趣，還大大提高了學(xué)生的參與度，通過比賽培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和健康的體魄。學(xué)生會(huì)組織的體育社團(tuán)也成為了學(xué)生參加體育鍛煉方式的一種新途徑，形式多樣的體育社團(tuán)活動(dòng)不僅可以滿足大學(xué)生不同的體育興趣和愛好，還可以根據(jù)學(xué)生的課余時(shí)間合理安排活動(dòng)，讓更多的學(xué)生有更充裕的時(shí)間參與到自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng)中來。值得一提的是，目前，很多高校都實(shí)行了陽光樂跑和步道樂跑制度，要求學(xué)生每學(xué)期必須完成一定距離的長跑，這種模式雖然可以督促學(xué)生進(jìn)行長跑練習(xí)，但并不是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的首選。

三、結(jié)論與建議

新《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施改善了當(dāng)代大學(xué)生枯燥的體育鍛煉行為方式，為了更好地提高學(xué)生參與體育鍛煉的有效性，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉行為習(xí)慣，應(yīng)采取一系列必要的手段和策略，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)且規(guī)律的體育鍛煉。

(1)在大學(xué)體育課教學(xué)中，教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生對新《標(biāo)準(zhǔn)》的認(rèn)知教育，了解新《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的目的和意義，充分調(diào)動(dòng)新走入校園的大學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的意識，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉及自我評價(jià)身體素質(zhì)的能力。

(2)通過分析新《標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)生的測試結(jié)果，可以使高校體育教師全面了解大學(xué)生的體質(zhì)狀況，從而幫助學(xué)生進(jìn)行科學(xué)且有效的體育鍛煉，高校體育教師有責(zé)任有義務(wù)為學(xué)生制定提升健康水平的體育運(yùn)動(dòng)處方，同時(shí)利用課余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)有效地進(jìn)行體育鍛煉。

(3)當(dāng)代大學(xué)生參加體育鍛煉一般以群體活動(dòng)為主，建議高校改善學(xué)校體育場地、設(shè)施，同時(shí)豐富校園體育文化，免費(fèi)開放體育場館，為學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉創(chuàng)造優(yōu)越條件，營造良好氛圍。

(4)大學(xué)生對趣味運(yùn)動(dòng)及體育社團(tuán)參與度較高，建議高校在調(diào)查社團(tuán)開展情況的基礎(chǔ)上實(shí)行大學(xué)體育俱樂部制度，體育俱樂部既有技能教練又有充滿活力的助教團(tuán)，可以多方面多角度地引導(dǎo)大學(xué)生選擇相應(yīng)的鍛煉方式，有利于促進(jìn)校園體育文化生活，同時(shí)為實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育向社會(huì)體育過渡打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。