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    歸零出發(fā)?繼續(xù)升級

    2020-09-12 14:25:29
    羽毛球 2020年9期
    關(guān)鍵詞:集訓(xùn)女單體能訓(xùn)練

    回顧2019年和2000年初,混雙組奪得了十八個公開賽冠軍,從成績上來說完成了任務(wù)。但年內(nèi)亦出現(xiàn)了不少危機,比如兩對主力先后幾次輸給印尼的喬丹/梅拉蒂。成績和問題都是我們的收獲,我們絕不會因為成績比其他隊伍好就有一絲松懈,因為虎視我們的對手還有很多。

    除了泰國、印尼、日本、韓國、馬來西亞等傳統(tǒng)對手外,我個人覺得歐洲球員也很值得警惕。自去年下半年開始,英格蘭、荷蘭等隊的混雙進步很快,在比賽中他們一旦打順了,就會很難對付。

    得知奧運會延期一年后,我們立即提醒隊員們一切要從零開始,重新尋找一年前開始備戰(zhàn)奧運積分賽時的狀態(tài)。重新歸零的確需要一段適應(yīng)期,因為本來離奧運會只剩四個月了,突然間變成了十六個月,大家已經(jīng)準(zhǔn)備好的心理與競技狀態(tài)都需要適應(yīng)這個突然出現(xiàn)的“時差”。

    如何面對這一年的“時差”?我們要做的事情有很多。首先,我們對組內(nèi)隊員進行了調(diào)整,先根據(jù)大家的打法特點重新調(diào)整了年輕隊員的配對,同時根據(jù)備戰(zhàn)奧運會需要調(diào)整成員,把原來在男雙組的歐烜屹抽調(diào)回混雙組,再把女單組的魏雅欣借用過來。

    魏雅欣是位很有特點的左手持拍運動員,過去主要打女單,但相信大家會記得她在去年羽超總決賽時女單兼項混雙的出色發(fā)揮。在我們的主要對手中有三位是左手女將,同樣是左手持拍的魏雅欣可以更好地模擬這些對手,為此特別感謝女單組的大力支持。

    第二就是充實訓(xùn)練內(nèi)容,狠抓體能訓(xùn)練。成都集訓(xùn)期間,我們積極響應(yīng)國家體育總局和隊伍的要求,把體能訓(xùn)練放在第一位。在技術(shù)訓(xùn)練方面,我們更側(cè)重加強基本技術(shù)的穩(wěn)定性,并通過隊內(nèi)循環(huán)賽和正在舉行的羽超聯(lián)賽檢驗訓(xùn)練效果,讓年輕隊員在今后的訓(xùn)練中更有目的性。

    最后是調(diào)整心態(tài),加強學(xué)習(xí)。集訓(xùn)期間,隊伍特別加強了政治學(xué)習(xí)和愛國主義教育,同時讓隊員們對目前的國際形勢多一些了解,讓他們懂得珍惜我們現(xiàn)在擁有的良好訓(xùn)練條件,為國家、為集體也為個人爭取更多榮譽。

    奧運會雖然延期了,但混雙組的前進步伐不能減緩。不管之前的成績?nèi)绾?,我們都要歸零自我,重新出發(fā),繼續(xù)升級,提升混雙組全體成員的實力。

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