中考體育的多角度思考與建議

邢康

中考，其全稱為初中學(xué)業(yè)水平考試，是檢測初中在校學(xué)生是否達(dá)到初中學(xué)業(yè)水平的權(quán)威性考試，其目的是考察初中生各科的知識掌握程度以及知識的應(yīng)用與實踐能力。而在中考中，體育中考無疑是所有科目中最特殊的一個考核項目。它被單獨從眾多考試科目中分離出來，進(jìn)行單獨的考核，最終以較高占比的分值計入學(xué)生的中考成績。本文中，筆者將從中考體育的目的和意義、中考體育實踐中存在的問題以及對于中考體育的思考三個方面，從多個角度探討初中教學(xué)中體育這一大熱點問題。

自初中學(xué)業(yè)水平考試制度在1980年在全國實施，短短兩年間，也就是到了1982年，體育中考就被列入這一考試體系當(dāng)中。由此可見，體育教育教學(xué)在中國的基礎(chǔ)教育中占有重要的地位。人們常說：“身體是革命的本錢?！庇辛?qiáng)健的體魄才會有足夠的力量支撐去做更多的事情。到2020年的今天，體育中考已經(jīng)進(jìn)行了將近四十年，這四十年間，初中學(xué)業(yè)水平考試的制度不斷完善和改革，也使得體育中考在不斷的進(jìn)步。當(dāng)然，這一過程中也出現(xiàn)了一些問題，值得學(xué)生與教師共同反思與考量。

1 了解體育中考的目的及其意義

初中，青少年們不論是智力還是身體的發(fā)育都在此時達(dá)到了最關(guān)鍵的時期。這個時期的孩子能夠在語數(shù)英等眾多學(xué)科的交叉學(xué)習(xí)中實現(xiàn)思維的快速拓展和發(fā)散，使得他們具有敏捷的頭腦，但是他們往往也是因為如此，忽視了日常的身體鍛煉，使得他們變成得“頭腦發(fā)達(dá)，四肢退化”。所以，為保障這一特殊時期學(xué)生的身體素質(zhì)過硬，足以應(yīng)對日益加重的學(xué)業(yè)任務(wù)和身體壓力，規(guī)律的運(yùn)動與身體素質(zhì)的提升問題顯得尤為突出。于是，將體育列入初中學(xué)業(yè)水平考試當(dāng)中，能夠督促學(xué)生在日常的教育教學(xué)生活中重視體育鍛煉和身體素質(zhì)的提升。

1.1中考體育能讓學(xué)生有體魄應(yīng)對當(dāng)下的學(xué)習(xí)壓力

適量的體育運(yùn)動能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。在大腦供氧充足的情況下，人的思維和意識就會達(dá)到最佳狀態(tài)，從而感到身心舒展，心情愉悅。在備戰(zhàn)中考的這一關(guān)鍵時期，學(xué)生們面對的是眾多學(xué)科龐大知識體系的查缺補(bǔ)漏和記憶理解，一整天的思考與解題，會讓學(xué)生感到身心疲累和乏力。這個時候，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉就能讓學(xué)生從一整天的學(xué)習(xí)中跳脫出來，在揮灑汗水的同時慢慢緩解一整天的焦慮與浮躁。而缺乏體育鍛煉的學(xué)生，更容易在這一日復(fù)一日的知識教學(xué)中感到困倦和疲乏，于是心理和生理的雙重崩塌，很容易讓學(xué)生患上一些疾病，甚至產(chǎn)生心理問題，從而影響中考甚至是以后的人生。而初中的體育教學(xué)，就要求教師教會學(xué)生如何選擇適合自己的運(yùn)動和鍛煉方式，有針對性地進(jìn)行身體素質(zhì)的提升，一方面可以使學(xué)生具有足夠強(qiáng)健的體魄支撐各科繁重的學(xué)習(xí)壓力，另一方面可以在日常的運(yùn)動生活中逐步加強(qiáng)體能，來應(yīng)對初中學(xué)業(yè)水平考試中體育這一門科目。

1.2中考體育可以培養(yǎng)出有朝氣有活力的年輕人

中國的《體育法》、《全民健身計劃剛要》早在上個世紀(jì)九十年代就得到頒布，旨在全面提高國民體質(zhì)和健康水平，而“全民健身計劃”的號召則以青少年和兒童為重點，倡導(dǎo)全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學(xué)會兩種以上健身方法，每年進(jìn)行一次體質(zhì)測定。而體育中考，同樣也是國家對青少年他身體素質(zhì)要求的考核的一種體現(xiàn)形式。教育的本質(zhì)，是培養(yǎng)出對社會、對國家有貢獻(xiàn)的高素質(zhì)人才，而體育教育就是實現(xiàn)人才體育能力的開發(fā)與拓展的過程。正處在青春期的青少年，身體的發(fā)育和身體素質(zhì)的提升會受到各種因素的影響，如果能夠得到正確地引導(dǎo)和指教，學(xué)生就會根據(jù)自己的身體情況找到適合自己的體育運(yùn)動來實現(xiàn)自身體質(zhì)的完善和構(gòu)建，相反，如果學(xué)生不能得到良好的體育指導(dǎo)，學(xué)生很可能在不適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動中傷害到自己，或者干脆放棄體育運(yùn)動。因此，在應(yīng)對體育中考的過程中，教師都會向?qū)W生傳授基本的體育知識，讓學(xué)生學(xué)會規(guī)律且適合自己的體育鍛煉，從而使得體育教學(xué)為學(xué)生們的學(xué)業(yè)提供了有力的身體保障，讓學(xué)生成為有朝氣、有活力的年輕人。

2 找準(zhǔn)中考體育備考中存在的問題

盡管體育教育在初中的各學(xué)科教學(xué)中意義非凡，并且會直接影響學(xué)生初中學(xué)業(yè)水平考試的成績，但是初中的體育教學(xué)中仍然存在很多亟待解決的問題。

2.1體育教學(xué)及實踐的時間被占用

在學(xué)生和其他學(xué)科教師的腦中，普遍存在這樣一種觀念，就是認(rèn)為初中的體育教學(xué)和鍛煉僅僅存在于每周僅有的幾節(jié)體育課中，在其他空余時間里，學(xué)生就應(yīng)當(dāng)大量地刷題，將每一分每一秒都用到知識的記憶之上。這就使得初中生的身體鍛煉時間被大量的占用，而又由于平時的體育考核成績不像其他學(xué)科以分?jǐn)?shù)和排名展現(xiàn)的那么直觀，學(xué)生也就自然將注意力轉(zhuǎn)移到其他文化課的學(xué)習(xí)中，使得學(xué)生的體育意識逐漸淡薄。而更嚴(yán)重地，在中考的備考后期，部分學(xué)校甚至出現(xiàn)體育課被占用的情況，使得中考體育的備考淪落到最后幾周臨時抱佛腳的尷尬處境。

2.2教育參與者的體育鍛煉意識不高

教育參與者，也就是指教師、家長和學(xué)生這三個身份。初中身體素質(zhì)的培養(yǎng)與提升只有在三方共同具有較高的體育鍛煉意識時，才能得到很好的實施與貫徹。學(xué)生是中國基礎(chǔ)教育的主體，學(xué)生自己不愿意參加體育鍛煉，教師和家長的督促和教導(dǎo)只會成為耳旁風(fēng)。而家長是學(xué)生的監(jiān)護(hù)人，如果家長將日常的體育鍛煉視作是學(xué)生的“不務(wù)正業(yè)”，那么教師和學(xué)生在體育教育上就會受到極大的阻礙。教師是教育的執(zhí)行者，如果教師認(rèn)為體育鍛煉可有可無，不重視日常的體育課，那么學(xué)生就無法獲取足夠的體育知識來支撐自己的體育鍛煉。也就是說，教育參與者的三方，任何一方的體育鍛煉意識缺失，都會造成體育教育受阻，進(jìn)而讓學(xué)生的身體素質(zhì)下降。

3 找到合理的辦法解決中考體育中的問題

3.1時間是開展體育活動的前提

在大多數(shù)學(xué)校的課表中，從早讀到晚自習(xí)的每一個時間段都會清晰的羅列出來，提醒學(xué)生在合適的時間做合適的事情，這說明學(xué)生的作息時間基本由學(xué)校來制定的。所以要讓學(xué)生有足夠的時間開展體育活動，就需要學(xué)校為學(xué)生制定一個完善的體育計劃，讓學(xué)生能夠集體參與到體育運(yùn)動中來，讓體育鍛煉成為常態(tài)。當(dāng)下，許多學(xué)校正在逐步將這一想法的落到實際，開始在大課間安排學(xué)生統(tǒng)一進(jìn)行廣播體操、跑操等規(guī)律的體育鍛煉。這時一個很好的趨勢，但是還需要學(xué)生進(jìn)行更多樣的體育鍛煉，才能獲得高質(zhì)量身體素質(zhì)。

3.2增強(qiáng)教育參與者的體育意識

國家所號召的“全民健身”針對的不僅僅是學(xué)生，而是社會生活中的每一個人。當(dāng)家長、教師、學(xué)生都熱愛體育鍛煉，把體育鍛煉當(dāng)做生活的常態(tài)時，體育鍛煉就不會成為人們學(xué)習(xí)和生活的負(fù)擔(dān)，而是變成像吃飯睡覺一樣的日常行為。這也是一個良性循環(huán)，家長的體育熱情會自然影響到自己的子女，而學(xué)生的教育熱情又會使得教師更愿意讓學(xué)生參與到體育鍛煉中去，大家相互影響，便會營造出一個富有活力的體育氛圍。于是，體育中考的備考就不會像其他學(xué)科一樣造成學(xué)生心理和生理上的壓力，而是成為中考備考中的潤滑劑，讓學(xué)生以精神煥發(fā)的面貌應(yīng)對這一重要的考試。

4 結(jié)束語

一個完整的人，是由煥發(fā)的精神和強(qiáng)健的體魄構(gòu)成的。人就像是一棵大樹，身體素質(zhì)和精神面貌就像是大樹的根和葉，只有根基牢固，才能夠支撐茂密枝葉向更廣闊的天空伸展。體育中考不應(yīng)僅僅成為一門考試項目，而應(yīng)當(dāng)成為貫徹中國“全民健身”政策的手段之一，從學(xué)生開始，讓更多的人參與到體育運(yùn)動當(dāng)中來，為國家培養(yǎng)出一批又一批既有體格又有思維的棟梁之材。

（作者單位：江西省南昌市雷式學(xué)校）